🚀ایزی کریپتو | EasyCrypto

❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇 🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏 ⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️ 🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏 ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️ 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏 ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️ 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏 دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖

دانستنی‌های مهم بهداشتی در مورد لیف حمام ! 🛁 ▫️لیف حمام به دلیل قرار گرفتن سلول‌های مرده پوست در بافت‌های آن باید به طور مرتب هر سه هفته یکبار تعویض شوند تا به سادگی مانع از رشد کپک‌های قارچ در آن شود ▫️هرگز لیف خیس را درون محیط حمام مرطوب نگذارید. بلکه آن را در هوای آزاد و در معرض نور آفتاب قرار دهید تا از رشد باکتری ها بر روی آن پیشگیری کنید. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

♦️ چگونه کسی را از خودکشی منع کنیم 🔹به گفته روزنامه اعتماد در ایران روزانه ۱۵ نفر بر اثر اقدام به خودکشی جانشان را از دست داده‌اند. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

⭕️ درمان قطعی قند خون با راهکار خانگی ⭕️ ✅معرفی راهکاری ساده برای کنترل دیابت 👈🏻اگر نشانه های دیابت رو داری حتما این کلیپ رو ببین جهت اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید 👇 https://b60.ir/landing/main.html&id=TVRNM016TT0=

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌 ▫️گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

اُمیکرون به زودی سوش غالب می‌شود معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز: 🔹قدرت انتقال اُمیکرون سه تا پنج برابر ویروس دلتا کرونا، و ابتلا به عفونت مجدد آن پنج برابر سویه‌های قبلی است بنابراین افرادی که به کرونا مبتلا شده بودند، فکر نکنند که به ویروس جدید مبتلا نمی‌شوند زیرا این افراد بیشتر در خطر ابتلا به این سوش هستند. 🔹افرادی که ۲ دز واکسن کرونا دریافت کرده‌اند حدود ۳۰ درصد و افرادی که سه دز واکسن دریافت کنند ۷۰ تا ۹۰ درصد ایمنی دارند بنابراین افرادی که ۲ دز واکسن تزریق کرده‌اند باید برای تزریق نوبت سوم واکسن مراجعه کنند. پیش‌بینی می‌شود که ویروس اُمیکرون، با توجه به شیوع در بسیاری از کشورهای جهان، به زودی سوش غالب شود. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

یازده علامت هشداردهنده حمله کرونا به قلب و عروق (☝️) 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

اغلب سردرد ها بخاطر کم خوردن آب است. ▫️مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

فست‌فودها پوست را پیر می‌کنند ▫️غذاهای سرخ شده یا حاوی چربی ترانس، نیترات، قند یا آرد سفید تصفیه شده، رادیكال‌های آزاد در بدن تولید می‌كنند كه همگی برای سلامتی بدن مضر هستند و آثار آنها ابتدا بر روی پوست نمایان می‌شود. این‌گونه غذاها به دلیل كمبود مواد ویتامینی و املاح باعث خشكی پوست می‌شوند و پوست را زبر و چروكیده می‌كنند. ▫️به عنوان مثال، كمبود ویتامین A سبب خشک شدن پوست، كمبود ویتامین B3 باعث التهابات پوستی و ایجاد جوش‌ و كمبود روی سبب دیر التیام یافتن زخم‌های پوستی می شود. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

▪️ قرائت جمعی حدیث شریف کسا ⏱ امشب ساعت ۲۲:۱۵ https://t.me/+P7R46HgaHf74Px7l

ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است. ▫️ آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💵 با صندوق ثبات، همیشه توی سود باش ✅صندوق ثبات ویستا، یکی از پربازده‌ترین صندوق‌های درآمد ثابت بورس است که به پشتوانه تیم مدیریت حرفه‌ای و متخصص خود و با مجوز رسمی از سازمان بورس توانسته در شرایط پر از نوسان بازار ۲۳درصد بازده موثر سالانه و ۱/۷۴درصد بازده یک ماهه را برای سرمایه‌گذاران خود به ارمغان بیاورد.‌ 🛍برای خرید واحد های صندوق ثبات ویستا، کافیست نماد "ثبات" را در سامانه معاملاتی کارگزاری خود جستجو کرده و پس از سفارش‌گذاری در پنل خود اقدام به خرید واحدهای این صندوق کنید.‌ 📌 برای کسب اطلاع از سود‌های شگفت‌انگیز صندوق‌های شرکت سبدگردان ویستا، همین الان در کانال زیر عضو شوید: 📎 https://t.me/vistaamc 📌برای مشاوره روی لینک زیر کلیک کنید: 📎 www.vistaamc.ir

«اُمیکرون» طی چند ساعت آمارها را دو برابر می‌کند معاون بهداشت ستاد مقابله با کرونای استان تهران: 🔹در برخی کشورها ظرف چند ساعت آمارها دارد دوبرابر می‌شود. 🔹اکنون دنیا به این نتیجه رسیده است که علاوه بر مراعات بهداشتی، فقط دز سوم می‌تواند جلوی ابتلا به این سویه را بگیرد. 🔹حدود ۱۳ درصد جمعیت تهران برای تزریق واکسن مراجعه نکردند. 🔹باید پوشش واکسیناسیون را به ۹۹ یا ۱۰۰ درصد برسانیم. 🔹آمار تزریق دز سوم واکسن در استان تهران پایین است. 🔹ما یک پیک با شب یلدا خواهیم داشت. 🔹با چرخش امیکرون در کشور احتمالا برای حضوری شدن مدارس و دانشگاه‌ها تجدید نظر شود. 🔹اگر اتفاقی مشابه آنچه که در انگلستان رخ داد در ایران رخ دهد ما آمادگی مقابله در این حجم بیمار را نخواهیم داشت چون فراتر از ظرفیت سیستم درمانی است. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

ده خوراکی‌ خطرناکی بشناسید ▫️تزئینات روی کیک ▫️جگر چرب ▫️بادام تلخ ▫️روغن پالم ▫️سیب زمینی‌ سبز ▫️ذرت بوداده در مایکرویو ▫️نمک ▫️خوراکیهای با رنگ‌ مصنوعی ▫️برنج مانده 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💊💊💊بعد از ازدواج خیلی چاق شدم ،شوهرم به روم نمیاورد ولی از رفتارش و سردیش فهمیدم ڪه از هیڪلم بدش میاد 😔 روم نمیشد تو خونه براش لباسای خوشگل و موشگل بپوشم آخه از هر طرف یڪ تیڪه چربی میزد بیرون😔😥 هرڪار ڪه بگید برای لاغری انجام دادم ، ورزش های سخت ، رژیم و....ولی فایده ای نداشت 😫 الان ۳۶ ڪیلو ڪم ڪردم همسرم همش میگه عاشق این هیڪلتم ،همه زندگیم😊🤦‍♀️ ۵سال سابقه کار مثبت✔️ با تیم تخصصی🔥🔥دارای تاییدیه وزارت https://t.me/joinchat/AAAAAE12GyG9cNraWWbz-Q

غذاهایی که استرس را کاهش میدهند ▫️ شکلات تلخ ▫️ برگ سبزیجات ▫️ گوشت بوقلمون ▫️ پرتقال ▫️آووکادو ▫️ چای لیمو ▫️ بلوبری ▫️ماهی سالمون ▫️دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟🤔 ▫️تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است ▫️ روش های تمدد اعصاب مانند تمرینات نفس عمیق را بیاموزید تا به خوابیدن راحت کمک کند 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

❤️جنجالی ترین کاستوم های فانتزی و لباس هاي زير👙 را فقط در این کانال👇ببينيد🏃‍♀️ این کانال داغ ترین لحظات زناشویی💑شما را تضمین میکند.. @gertikhanomm پرداخت درب منزل برای تهرانیا https://t.me/joinchat/Tx2Epu-reL16xj3A