Know Thyself

武汉的刘发菩，在77岁开始学轮滑，最开始每天能滑50公里，上了80以后每天能滑20公里。 我在前两年穿小四轮，一天最多滑过二十多公里，发现用轮滑代步不切实际后，才考虑买山地车。但是山地车骑长途屁股疼的难受，去年又换上了大三轮轮滑。 今天天气比较凉爽，我把大三轮的轴承清洗了下，穿着大三轮跑了个全程马拉松。因为有红绿灯，每小时大约跑十多公里吧，中途休息了两次。 我最近也在考虑买个滑板玩！业余爱好就像吃饭一样，不时来点新花样，才更加有趣。 我看到一条消息说，男人比女人更容易患癌症，我感觉主要原因是男人压力比较大，还不太愿意跟别人倾诉。我在这个频道里向大家倾诉，不时研究点新的领域，感觉会让自己更舒服(顺便还能帮助到一些人)。 我上次在盘山路艰难的骑着车上坡时，一位骑摩托的大哥回头对我竖起了大拇指。这次穿轮滑鞋跑马拉松，回头率特别高，我感觉就算开奔驰、宝马，回头率也没有穿轮滑鞋高，还有一个骑摩托的回头对我喊“哥们儿，太帅了!”，有两个小朋友们惊喜地喊我飘逸哥哥。 我感觉出去玩一趟，除了对我自己身心健康有利外，对社会也是很有意义的。今天我可能在几十上百个小朋友心中种下一颗玩轮滑的种子，如果他们将来喜欢上轮滑，既会推动经济健康的循环，又能避免养成不良的习惯，对整个社会都是极好的。 我不仅应该在网络中多讲话，也应该多上街抛头露面，让大家更加习惯多元价值观。

一些人说一线城市西瓜两三块钱一斤，钱都让奸商给赚了。 但是大家要考虑运输成本、中间损耗、店铺租金、人工成本…… 我爸曾经卖过西瓜，他说卖瓜人最怕下雨天了。如果接连下雨，轻则赔钱甩卖，重则血本无归。 你吃到的两三块钱的西瓜，可能已经让很多人生无可恋了。这是我成年以后买东西不太讲价的原因，我希望让他们赚我钱，而不是开发商、银行、政府。

我们小时候学过《多收了三五斗》，粮食大丰收，大家却笑不了多久，因为听说粮价降下来了。 不论是养殖的、种地的，大家都经历过市场周期。在供大于求的行情下，再怎么拼命内卷也很难不亏钱。在供不应求的情况下，可能啥也不做就赚钱了。 20年前国内大学生是比较稀缺的，因此对于人才供大于求，大多数人是没有心理准备的。内卷只是人力资源过剩的表象，这在国内是第一次出现，却会影响我们一生。 我们要把自己看做农村一毛钱一斤的西瓜，要想办法跨时间、跨地域的把自己卖出高价。不要去埋怨其它西瓜，也不要指望政府来帮忙调节。

一些年轻人说不会有下一代了，自己就是最后一代。 ​ ​如果国内把年轻劳动力大批输出到老龄化严重、人少地多的国家，对国家和个人都有好处。 很多大学生自称是废物，是因为他们没有到能够充分发挥他们才能的地方，没有生在能够充分发挥才能的时代。 政府不能高效的调配资源，我们就得靠自己。如果想要跨时间调配，现在就得特别注意健康，不要毁坏自己的身体。如果想要跨地域调配资源，可以像别人一样到大城市或国外。也可以像期货一样，既跨时间又跨地域。 我把人比作货，很多人会不满意。但是大家却对各种不把人当人待的现实麻木不仁。与其如此矛盾，还不如把自己看得轻一点呢。

如果换届选举之后，国内还是在倒行逆施，我可能会考虑出国工作、生活。很多小学生都游玩了很多国家，我却从来没坐过飞机、轮船，从没到过上海以南、北京以北、西安以西。 我未来会搜集一些相关资料，对国外情况比较了解的海外华侨们，欢迎分享更多资料。 在家乡周围骑行，是因为我未来可能会面对很多选择，几个月之前我感觉出国的概率不大，但是最近这个概率在提高，我不希望到时候遇到出国的好机会却对家乡过于留恋。

这些年专家讲的话已经非常不靠谱了，我经常看到专家说爬山伤膝盖，但是我姥姥一辈子不知爬了多少次山，直到去世前，她走路都比现在大多数人要快。我还有两个在世的长辈，可能有七十多岁了，从我记事起，她们像猫一样，走路特别快，也没有声音，现在依然如此。 我认为走路、爬山、骑行、轮滑都是不错的运动，很多健康的老年人只是通过这些方式锻炼。那些说走路、爬山伤膝盖的，可能是指长期不运动，肌肉太弱，却不自量力，导致其它组织代偿的结果。如果你前脚掌先落地，走路的声音是很轻的，对膝盖的冲击也比较小。在我们累了以后，才会脚后跟先落地，声音也会更大。(累了就停下来休息) 我姥爷年轻的时候总是骑着二八大杠自行车走街串巷做生意，在他老了以后还是停不下来！但我有个舅舅在一个企业做领导，怕同事、下属看到我姥爷笑话他，于是不准姥爷出去赚钱，想要让他在家安享晚年，结果没多久就高血压了，很快就偏瘫死了。 如果父母不去嫌弃子女，将来子女也不会嫌弃父母，这样减少内耗对双方都有好处。

昨天单日骑行103km，其中有大约20km盘山路，骑行+推车6.5小时，中途休息、玩耍近3小时。 这已经接近我的极限了，如果不是在景区用凉水冲了几次脚，在鹅卵石上放松了下脚步肌肉，我可能很难骑回来！因为流汗很多，返程上坡全靠推，其它路基本都是站着骑的。 前天下了点雨，昨天早上比较凉爽，但中午却很热，码表上显示的最高温度是44℃，我既担心自己中暑又担心车子爆胎，所以早点就回来了。途中喝水、饮料、牛奶2.5L，吃了三个小水果，回来吃了五斤西瓜，感觉很撑，但是测了下体重，居然跟平时没有太大变化。 我打算练到单日骑行150～200km的水平，把家乡方圆50km的地方四处看看，以后每年春秋到其中一个景区重游。 我本来打算玩遍近处后买个摩托车的，结果看一些视频说骑摩托容易得风湿，还可能影响听力，所以暂时不考虑了。

https://youtu.be/eA8UJoQJZno “被名声和金钱占据的大脑，比被时间擦去记忆的大脑更可怕。后者幸运的留下了单纯，而前者却永远成为奴隶。”

https://youtu.be/mBgebLnHs4I 半佛仙人的这个视频，也可以解释政府官员为什么会长期不作为、乱作为，为什么他们能够长期不对人民群众负责甚至伤害人民利益。 视频最后说，我们只能等待着出事儿，只有出事儿了，才可能推动变革。在出事之前，阻力过于强大，任何努力和牺牲都是没有太大价值。

《大明王朝1566》第二集，改稻为桑，踏苗

倒行逆施

《三国演义》中有一段，曹操立下军法，践踏麦田者，皆斩首。 当下全球粮食危机，经济萧条，蔬菜刚刚开始结果，政府官员居然花钱请人把农民自留地的蔬菜都给拔了，把土给铲了……这样的狗官简直就是社会的祸害。 有一瞬间，我在想，如果我知道是哪个狗官下达的命令，我可能会去教他做人。但是考虑到脑残政策的普遍性，教育一个狗官也许并不能解决什么问题。 只有所有的人都强烈的想要改变，政府的行为都受到人民的监督和法律的约束，每个人的产权受到法律保护，才可能从根本上解决问题。

今天村子里居然用铲车把村民在自家门口种的菜给铲了，没有提前通知，也没有任何补偿，真是丧心病狂！ 以前人们说我党“治国无术，扰民有方”，现在看来确实如此。这帮傻逼处处给人民添堵，花钱、费力树立敌人，不知道他们脑子是怎么想的。 之前我说不建议移民，是因为我感觉中国可能还能找到没人打搅的一片净土，温铁军的视频我让我对未来抱有很大的期望。现在我建议有条件的还是移民吧，没条件的就忍着吧，等那些老家伙死了，也许才会变好。 我最近在看晚清的谴责小说，相比晚清，社会还是有进步的，只能这样自我安慰。

为什么要读中世纪、文艺复兴和春秋战国的历史？因为历史可能正在重演，谁也不能扭转。

心肌炎。 在生病状态下要吃好睡好，不要锻炼也不要学习、工作，因为免疫细胞在拼命工作，如果我们抢夺它们有限的资源，它们就可能被病毒击败，最终我们也可能被击垮。 所以，奋斗是不可能的，这辈子都不会内卷！

【新裤子乐队】《夏日终曲》土味MV，献给那些曾经有梦想的人！慎点！看到最后会哭！ 2019年的视频，我感觉现在发出来也挺合适。 我们年轻人已经很难被感动了，因为我们经历的苦难、承受的压力已经接近人类可以承受的上限了。

“上有所好，下必甚焉” 西汉时，皇帝喜欢宣传孝子，于是病态的二十四孝都出在西汉；宋代以后，社会上推崇贞妇烈女，于是中国妇女又做出了很多不必要的牺牲。 前些年党媒宣传感动中国，很多人为了感动别人而做出了很多无谓的牺牲，越是愚昧无知的人受到的影响越深。 现在党媒宣传”二舅“，我理解的是，只有你像二舅一样打了疫苗产生副作用也不去追究、处于弱势却不埋怨、拼命为社会创造价值却不求回报、独自赡养自己的父母而不指望政府……才可能感动铁石心肠的我党。 “二舅”这个视频的大多数转发者想的可能是，我党终于开始关注弱势群体了。我党想的是你们都要向他学习，努力来感动我，我的工作才会更轻松。

新闻中前两年猝死的很多都是已经结婚的男青年，这两年猝死的很多是刚参加工作的男女青年(多多买菜女孩、Bilibili男审核员、杭州女孩)，自杀的年轻人也越来越多了。 年轻人连自己的生命健康都没有保障，怎么可能结婚呢？怎么可能生三胎呢？ 我恨那些老家伙，是因为他们的自私，让年青人的选择越来越少了。 年轻人如果都躺平了，他们很快就收不到那么多养老金了，很快就无法享受人口红利了。所以他们才“好心”劝大家像驴一样奋斗。 我昨天看到一句话，“最黑暗的地狱留给那些在道德危机时期持中立立场的人”，这是我忍不住想要讲两句的原因。

周劼显然是仕途顺的超乎自己想象，才说出那么多吸引仇恨的人生经验来。 中国的红二代、官二代、富二代应该也有几十上百万吧，但是大多数都很难活出不一样的人生来，大都以父辈为荣，致力于把家族事业发扬光大。大都在追求不需要特别努力马上就能得到的多巴胺，比如美女、豪车、烟酒、毒品……这类人，一辈子也不太可能抽空去看几本牛津通识读本。 从生物学的角度看，他们只是在拼命的传播自己的基因以及体内体表微生物的基因，在这个过程中，自身体内体表也会积累越来越多世界各地的微生物。对于微生物基因的传播，他们确实做出了巨大的功效。对于人类而言，他们的人生没有太多积极意义。 尹烨说，每参加一次葬礼，科学就进步一步。我感觉应该说每参加一个没有审视过自己人生的权贵的葬礼，社会就进步一大步。

今天晚上玩了会儿轮滑，现在有点失眠，打算学会儿数学。 VSI中Mathematics上有段话挺有意思，作者同事说，如果一个说法显而易见是正确的，那么你应该很随意的就能给出证明。作者接着举了几个看似不言自明，实际却很难证明的例子。 生活有常常遇到人们信誓旦旦的说些很难证明的观点，这是我非常讨厌跟别人打交道的一个重要原因。 苏格拉底说“未经审视的人生，没有意义”，他说的审视，应该就是质疑并试图证明每一个不言自明的定理吧。