@HAPcom

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۰فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📌برای شروع رابطه عاشقانه باید به چه نکاتی توجه کرد؟ ✅پاسخ استاد محسن خوری به این سوال، امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

نحوه رفتار با مردان در دوره شناخت قبل از ازدواج ✅ وقتی مردی شما را بخواهد، هیچ چیز نمی تواند جلوی او را بگیرد. ✅ اگر شما را نخواهد، هیچ چیز نمی تواند نگهش دارد. ✅ دست از بهانه گیری برای یک مرد و رفتار او بردارید. ✅ هیچوقت خودتان را برای رابطه ای که ارزشش را ندارد تغییر ندهید. ✅ رفتار آرامتر همیشه بهتر است. ✅ اگر رابطه تان به این خاطر که مردتان آنطور که لیاقتش را دارید، با شما رفتار نمی کند، به اتمام رسید، هیچوقت سعی نکنید که با هم دو دوست معمولی باشید. ✅ یک دوست با دوست خود بدرفتاری نمی کند. ✅ پاگیر نشوید. اگر فکر می کنید که شما را در حالت تعلیق نگه داشته است، مطمئن باشید که حتماً اینکار را کرده است. ✅ هیچوقت به خاطر اینکه فکر می کنید گذر زمان ممکن است اوضاع را بهتر کند، در یک رابطه نمانید. ممکن است یکسال بعد به خاطر اینکار از خودتان عصبانی شوید، چون اوضاع هیچ تغییری نکرده است. ✅ تنها کسی که در رابطه می توانید کنترلش کنید، خودتان هستید. ✅ برای رفتاری که با شما دارد، حد و مرز بگذارید. ✅ اگر چیزی ناراحتتان می کند، حتماً با او درمیان بگذارید. ✅ هیچوقت اجازه ندهید، طرفتان همه چیزتان را بداند. ممکن است بعدها بر ضد شما از آن استفاده کند. ✅ شما نمی توانید رفتار هیچ مردی را تغییر دهید. تغییر از درون ناشی می شود. ✅ هیچوقت نگذارید احساس کند او از شما مهمتر است...حتی اگر تحصیلات یا شغل بهتری نسبت به شما داشته باشد. او را به یک بت تبدیل نکنید. ✅ اجازه ندهید مردی هویت و وجود شما را توصیف کند. ✅ هیچوقت مرد کس دیگری را هم قرض نگیرید. ✅ اگر به کس دیگری خیانت کرد، مطمئن باشید که به شما هم خیانت خواهد کرد. ✅ مردها طوری با شما رفتار می کنند که خودتان اجازه می دهید رفتار کنند. ✅ همه مردها بد نیستند. ✅ نباید فقط شما همیشه انعطاف از خودتان نشان دهید...هر مصالحه ای دو جانبه است. ✅ بین از دست رفتن یک رابطه و شروع یک رابطه جدید، به زمانی برای ترمیم و التیام نیاز دارید....قبل از شروع کردن یک رابطه تازه، مسائل قبلیتان را باید به کل فراموش کنید. ✅ هیچوقت نباید دنبال کسی باشید که مکمل شما باشد. یک رابطه از دو فرد کامل تشکیل می شود. دنبال کسی باشید که مشابهتان باشد نه مکملتان. @HAPcom💫

❌چرا بعضی از افراد مدام عذرخواهی میکنند؟ ۱.مورد سواستفاده روانی قرارگرفته اندو فکر می کنند همیشه اشتباه می کنند ۲.میخواهند جلوی هرنوع بحث و درگیری را بگیرند ۳.ازخودشان توقعات غیرمنطقی دارند و از عملکردشون راضی نیستند ۴.احساس می کنند باری روی دوش بقیه هستند و ویژگی های مثبتشون رو نمیبینند ۵.مدام اضطراب دارند و نگران رفتارهاشون هستند ۶.عزت نفس واعتماد به نفس ندارند @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2

دروغ برای کوچک شدن الزاما بزرگ می شود #pic @HAPcom💫

✅بهتره این کارها رو عقب نندازی ۱.به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری ۲.اگه غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی ۳.اگه اشتباه کردی عذرخواهی کنی ۴.به دنبال چیزی که لایقش هستی بری ۵.اگه خواسته یا نیازی داری درخواست کنی ۶.تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری ۷.نه گفتن رو یادبگیری ۸.توی روابطت حد و مرز تعیین کنی ۹.لباس مورد علاقت رو بپوشی ۱۰.خودت رو ببخشی ۱۱.خودت رو بپذیری ۱۲.مهارت های ارتباطی رو یادبگیری @HAPcom💫

♦️کودکی ده ساله که دست چپش در یک حادثه رانندگی از بازو قطع شده بود ، برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد . پدر کودک اصرار داشت استاد از فرزندش یک قهرمان جودو بسازد استاد پذیرفت و به پدر کودک قول داد که یک سال بعد می تواند فرزندش را در مقام قهرمانی کل باشگاه ها ببیند . در طول شش ماه استاد فقط روی بدن سازی کودک کار کرد و در عرض این شش ماه حتی یک فن جودو را به او تعلیم نداد . بعد از 6 ماه خبر رسید که یک ماه بعد مسابقات محلی در شهر برگزار می شود . استاد به کودک ده ساله فقط یک فن آموزش داد و تا زمان برگزاری مسابقات فقط روی آن تک فن کار کرد . سر انجام مسابقات انجام شد و کودک توانست در میان اعجاب همگان با آن تک فن همه حریفان خود را شکست دهد ! سه ماه بعد کودک توانست در مسابقات بین باشگاه ها نیز با استفاده از همان تک فن برنده شود و سال بعد نیز در مسابقات کشوری ، آن کودک یک دست موفق شد تمام حریفان را زمین بزند و به عنوان قهرمان سراسری کشور انتخاب گردد .  وقتی مسابقات به پایان رسید ، در راه بازگشت به منزل ، کودک از استاد راز پیروزی اش را پرسید . استاد گفت : " دلیل پیروزی تو این بود که اولاً به همان یک فن به خوبی مسلط بودی ، ثانیاً تنها امیدت همان یک فن بود و سوم اینکه راه شناخته شده مقابله با این فن ، گرفتن دست چپ حریف بود که تو چنین دستى نداشتی ! یاد بگیر که در زندگی ، از نقاط ضعف خود به عنوان نقاط قوت خود استفاده کنی . راز موفقیت در زندگی ، داشتن امکانات نیست ، بلکه استفاده از " بی امکانی " به عنوان نقطه قوت است . @HAPcom💫

هر گاه يكى از شما دعا كرد، براى همه دعا كند؛ زيرا اين، دعا را به اجابت نزديك تر مى سازد حضرت محمد(ص) خداوندا قلب تمام مردم دنیا را شاد و خرم گردان💚 #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅گاهی یک آموزش صحیح انسان را سال ها جلو خواهد انداخت توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌برای ایجاد تغییرات مثبت چه راه کارهایی وجود دارد؟ ✅پاسخ استاد محسن خوری به این سوال، امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی چه راه کارهایی وجود دارد؟ ✅ دوشنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به: برای شروع رابطه عاشقانه باید به چه نکاتی توجه کرد؟ ✅سه شنبه شب راس ساعت۲۱:۰۰پاسخ مربوط به: قانون باور چیست؟وچگونه از آن استفاده کنیم؟ ✅چهار شنبه شب راس ساعت ۲۱:۰۰پاسخ: باید و نبایدهای دوران عقد چیست؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: حس مالکیت و حسادت در روابط چگونه خود را نشان می دهد؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻هرشب راس ساعت ۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری @HAPcom💫

روش مواجهه با فخرفروشی #کلیپ @HAPcom

موضوعات مربوط به زنان آنچه زنان باید در مورد خودشان بدانند . هیچ زنی نباید غمگین باشد .🧚‍♀️ داستان قلبهایی شکسته شدند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه داستان زنی که .... 👇👇👇👇 @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz

افکار ما می‌توانند بُرنده تر از هر چیز ؛ بر روان ما زخمهایی عمیق بزنند ! جی کی رولینگ #pic @HAPcom💫