کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

دیشب به خودم گفتم: شعور یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی آید، از بهاری می آید که فرا میرسد. گیاه به روزهایى که رفته، نمی اندیشد، به روزهایى می اندیشد که می آید، اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا ما انسانها باور نداریم که روزی خواهیم توانست به هر آن چه میخواهیم دست یابیم؟ - جبران خلیل جبران صبح زیبای بهاری‌تون بخیر رفقا 🌹❤️🌺 @topmemory1

با ChatGPT می‌تونید هرچیزی رو رایگان یاد بگیرید اما ۹۹٪ افراد نمی‌دونند چطوری باید این کار رو انجام بدند. از این ۱۰ #پرامپت می‌تونید برای یادگیری هر موضوعی استفاده کنید: 1⃣ با فیدبک گرفتن، در نوشتن محتوا پیشرفت کنید: [متن محتوایی که نوشتید رو اینجا کپی کنید] "Proofread my writing above. Fix grammar and spelling mistakes. And make suggestions that will improve the clarity of my writing" 2⃣ از قانون ۲۰/۸۰ استفاده کنید تا سریع‌تر یاد بگیرید: "I want to learn about [موضوع مورد نظرتون]. Identify and share the most important 20% of learnings from this topic that will help me understand 80% of it." 3⃣ مهارت‌های جدید یاد بگیرید: "I want to learn/get better at [مهارتی که مد نظر دارید]. I am a complete beginner. Create a 30-day learning plan that will help a beginner like me learn and improve this skill." 4⃣ خلاصهٔ کاربردی کتاب‌ها رو بخونید: "Summarize the book [اسم کتاب] by the author [اسم نویسنده] and give me a list of the most important learnings and insights." 5⃣ از اندیشمندان و افراد موفق تاریخ فیدبک بگیرید: "Assume you are [اسم شخص مشهور، مثلا استیو جابز]. Read my argument below and give me feedback as if you were [دوباره اسم شخص]" [نوشته و ایده خودتون] 6⃣ مهارت حل مسئله‌تون رو تقویت کنید: "Your role is that of a problem solver. Give me a step-by-step guide to solving [مشکل رو اینجا بنویسید]." 7⃣ زمانی‌که ایده‌هاتون ته کشیده، ایدهٔ جدید پیدا کنید: "I am writing a blog post about [موضوع]. Give me an outline for this blog post with 10 bullet points. Also, give me 5 options for a catchy headline." 8⃣ متن‌های طولانی رو خلاصه کنید: "Summarize the text below into 500 words or less. Create sections for each important point with a brief summary of that point." [متن رو اینجا کپی کنید] 9⃣ از داستان‌ها و استعاره برای به‌خاطر سپردن موضوعات استفاده کنید: "I am currently learning about [موضوع]. Convert the key lessons from this topic into engaging stories and metaphors to aid my memorization." 1⃣0⃣ یادگیری رو با تست کردن خودتون تقویت کنید: "I am currently learning about [موضوع]. Ask me a series of questions that will test my knowledge. Identify knowledge gaps in my answers and give me better answers to fill those gaps." فقط کافیه این پرامپت‌ها رو تو چت‌جی‌پی‌تی کپی پیست کنید و تمام… @topmemory1

چقدر زیبا فرمودند، آفرین‌👌👍 @topmemory1

پیام خوب یکی از دوستان 👊 تو ویس بعدی یه پاسخ خوب به این سوال میدم 👍 @topmemory1

📖آتلانتیک نوشته یکی از اساتید هاروارد از میلیونرها پرسیده: چقدر "بیشتر" ثروت داشته باشین رضایتتون ۱۰ از ۱۰ میشه؟ ‏جواب گروه های مختلف برحسب دارایی شون: ‏صاحبای۱ میلیون دلار گفتن: ۲ برابر ‏۲ میلیون دلار: ۲ برابر ‏۳ میلیون دلار: ۲ برابر ‏۵ میلیون دلار: ۲ برابر ‏۱۰ میلیون دلار: ۲ برابر 👌به این پدیده "آسیاب لذت جویی" یا Hedonic treadmill میگن که استعاره از اینه که هر مقداری از ثروت برای انسان خیلی زود "عادی" میشه، انتظاراتش با گذشت زمان دوباره بالا می ره و جستجوش برای یه پله "رضایت" بیشتر ادامه پیدا می کنه. منبع: https://www.theatlantic.com/family/archive/2018/12/rich-people-happy-money/577231/ @topmemory1

نظرتون در مورد ویس بالا چیه؟ باهام موافقید؟ https://t.me/HarfinoBot?start=d1cf0468e06d482 فیدبک های شما بهم انگیزه میده بیشتر محتوا تولید کنم. @topmemory1

🎉این ویدیو رو خیلی خوب تا انتها گوش کنید چون چند تا نکته میخوام بهتون بگم. همین نکاتی که میخوام برامده از تفکر انتقادیه که اتفاقا اون هم فاکتور بسیار مهمی برای موفقیته. @topmemory1

میانگین IQ مردم برخی از کشورها از جمله ایران بر اساس ادعای صفحه‌ی توییتر World of Statistics : Average IQ: 1. 🇯🇵 Japan: 106.48 2. 🇹🇼 Taiwan: 106.47 3. 🇸🇬 Singapore: 105.9 4. 🇭🇰Hong Kong: 105.34 5. 🇨🇳 China: 104.1 6. 🇰🇷 South Korea: 102.3 7. 🇧🇾 Belarus: 101.6 8. 🇫🇮 Finland: 101.2 9. 🇱🇮 Liechtenstein: 101.1 10. 🇩🇪 Germany: 100.7 . . . 16. 🇨🇦 Canada: 99.5 17. 🇦🇺 Australia: 99.2 20. 🇬🇧 United Kingdom: 99.1 29. 🇺🇸 United States: 97.4 32. 🇫🇷 France: 96.7 35. 🇷🇺 Russia: 96.3 45. 🇪🇸 Spain: 93.9 48. 🇵🇹 Portugal: 92.8 60. 🇻🇳 Vietnam: 89.5 61. 🇮🇶 Iraq: 89.3 70. 🇲🇽 Mexico: 87.7 77. 🇹🇷 Turkey: 86.8 79. 🇱🇰 Sri Lanka: 86.6 98. 🇧🇷 Brazil: 83.4 103. 🇦🇫 Afghanistan: 82.1 111. 🇵🇭 Philippines: 81.6 119. 🇮🇷 Iran: 80.01 120. 🇵🇰 Pakistan: 80 130. 🇮🇩 Indonesia: 78.5 141. 🇸🇦 Saudi Arabia: 76.4 142. 🇪🇬 Egypt: 76.3 143. 🇮🇳 India: 76.2 145. 🇰🇪 Kenya: 75.2 150. 🇧🇩 Bangladesh: 74.3 169. 🇪🇹 Ethiopia: 68.4 171. 🇳🇬 Nigeria: 67.8 @Topmemory1

‏میتونم بگم ۸۰ درصد فرصتای زندگیم به خاطر این بوده که زبان انگلیسی بلد بودم، نمیدونید چقدر یادگیری زبان بهتون توی کار اعتماد به نفس میده، انگار همه چشماشون ضعیفه ولی شما یه عینک Full HD دارین! میدونم سخته شروع کردنش ولی مطمئن باشین بزرگترین سرمایه‌گذاری عمرتونو میکنید! ✍️یکی از کاربرای توئیتر نوشته 😉 @topmemory1

خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه. انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه. یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه. یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه. انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً کار نکردنه. پس برای منفعل بودنت بهانه نتراش؛)) @topmemory1

رفقا سلام ❤️❤️❤️ صبح تون بخیر امیدوارم روز خیلی خوبی رو آغاز کرده باشید. “صبح” یعنی بوی گل مریم که سراسر شب را پر کرده بود و حالا با نوازش حس بویایی ات بیدارت می کند… “صبح” یعنی آغاز؛ آغاز یک عبور و دریچه یک”سلام” … گوش کن! … در نبض کودکانه ی صبح، این راز برکت است که می نوازد… به حرکت سلام کن … @topmemory1

این ده عادت را بدانیم: حدود ۶۳ درصد والدین پولدار بچه‌هایشان را مجبور می‌کنند که ماهی دو جلد یا بیشتر کتاب غیرداستانی بخوانند و فقط ۳ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند. _حدود ۶۳ درصد پولدارها موقع رفتن سر کار به کتاب‌های صوتی گوش می‌دهند ولی فقط ۵ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند. حدود ۸۰ درصد پولدارها به دیگران زنگ می‌زنند تا تولدشان را تبریک بگویند ولی فقط ۱۱ درصد بی‌پول‌ها چنین کاری می‌کنند. _حدود ۷۰ درصد پولدارها روزانه کمتر از ۳۰۰ کالری هله‌هوله (junk food) مصرف می‌کنند و حدود ۹۷ درصد بی‌پول‌ها روزانه بیشتر از ۳۰۰ کالری هله‌هوله می‌خورند. حدود ۸۱ درصد پول‌دارها کارهایی را که باید انجام بدهند لیست می‌کنند ولی فقط ۱۹ درصد بی‌پول‌ها to-do list دارند. _حدود ۸۰ درصد پولدارها روی " یک" هدف مشخص تمرکز کرده‌اند و فقط ۱۲ درصد بی‌پول‌ها چنین کاری می‌کنند. حدود ۷۶ درصد پولدارها چهار روز در هفته ورزش می‌کنند ولی ۲۳ درصد بی‌پول‌ها اهل ورزش مرتب هستند. حدود ۶۷ درصد پولدارها اهداف‌شان را روزی کاغذ می‌آورند و فقط ۱۷ درصد بی‌پول‌ها از این کارها می‌کنند. حدود ۸۸ درصد پولدارها روزی نیم ساعت یا بیشتر را به مطالعه با هدف کاری یا آموزشی می‌گذرانند و فقط ۲ درصد بی‌پول‌ها چنین عادتی دارند. @topmemory1

👌او در این کتاب ۲۰۰ رفتار مشترک میان پولدارها را شناسایی کرده و توضیح می‌دهد که عادات روزانه پولدارها و غیرپولدارها به شدت متفاوت است و با توجه به عادات روزانه یک شخص می‌توان وضعیت مالی‌اش را پیش‌بینی کرد. @topmemory1

💵پولدارها چکار می‌کنند؟ 🌹تام کارلی، نویسنده آمریکایی برای مدت ۵ سال، عادات روزانه ۲۳۳ پولدار و ۱۲۸ فرد با وضع خراب مالی را دنبال کرد و کتاب پرفروش Rich Habits را نوشت. @topmemory1

👊تقریبا یک سال و چند ماه پیش حدود ۹۰ کیلو بودم و ۲۰ کیلو اضافه وزن داشتم. اون موقع ها حالم خیلی خوب نبود ولی نمیدونستم چمه. 👌چکاپ دادم و مشخص شد وضع کبدم خیلیییی خرابه. کبدم چرب گرید دو بود و آنزیماش به شدت بالا بود. از همون روزی که فهمیدم سلامتیم در خطره، رژیم و ورزش سنگین رو شروع کردم و تو حدود ۴ ماه بدون آسیب ۲۰ کیلو وزن کم کردم. چک آپ که دادم کبدم درست شده بود و حالم خیلیییییییییی بهتر بود. 🥗این اتفاق به من نشون داد که کبد خیلیییی مهمه، حتما چک آپ بدید و اگر کبدتون مشکل داشت سریع اقدام کنید. @topmemory1