ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕТОДИКИ
Open in Telegram
Уникальные методы оздоровления🧘♀️Звуковые Матрицы🧘♀️Мантры🧘♀️ Медитации По вопросам сотрудничества @Zdorova_ORGPro
Show more3 058
Subscribers
+224 hours
+37 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+16
in 0 channels
Get PRO
July '26
+29
in 0 channels
Get PRO
June '26
+22
in 0 channels
Get PRO
May '26
+21
in 0 channels
Get PRO
April '26
+26
in 0 channels
Get PRO
March '26
+73
in 0 channels
Get PRO
February '26
+125
in 0 channels
Get PRO
January '26
+152
in 0 channels
Get PRO
December '25
+174
in 0 channels
Get PRO
November '25
+191
in 0 channels
Get PRO
October '25
+195
in 0 channels
Get PRO
September '25
+200
in 4 channels
Get PRO
August '25
+181
in 0 channels
Get PRO
July '25
+185
in 0 channels
Get PRO
June '25
+180
in 0 channels
Get PRO
May '25
+187
in 0 channels
Get PRO
April '25
+141
in 0 channels
Get PRO
March '25
+184
in 0 channels
Get PRO
February '25
+118
in 1 channels
Get PRO
January '25
+120
in 0 channels
Get PRO
December '24
+93
in 0 channels
Get PRO
November '24
+77
in 0 channels
Get PRO
October '24
+90
in 0 channels
Get PRO
September '24
+231
in 0 channels
Get PRO
August '24
+181
in 0 channels
Get PRO
July '24
+102
in 0 channels
Get PRO
June '24
+77
in 0 channels
Get PRO
May '24
+177
in 0 channels
Get PRO
April '24
+187
in 1 channels
Get PRO
March '24
+60
in 0 channels
Get PRO
February '24
+62
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+470
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Самый мощный день года наступит уже завтра 🌞🌞🌞
21 июня будет летнее солнцестояние. В этот день не рекомендуют давать деньги в долг, негативно мыслить и носить старую или испорченную одежду. Эксперты советуют больше времени проводить на природе, загадывать желания и строить планы на будущее.
🌞🔥 Три практики для максимальной энергии и обновления тела!
Сегодня мы хотим поделиться с вами невероятно мощным инструментом для трансформации вашей жизни. Этот метод основан на древних знаниях и современных научных открытиях, объединяя мудрость предков с современными исследованиями биологии и физиологии.
Почему этот день особенный?
Июнь – это не просто месяц календаря, это портал, когда природа открывает двери для изменений. Именно в этот период ваше тело становится более восприимчивым к свету, энергии солнца и внутренним трансформациям. Древние цивилизации знали об этом и использовали силу летнего солнцестояния для исцеления, очищения и начала нового цикла.
Что происходит с вашим телом в июне?
Максимальная световая энергия: Солнце находится в точке максимального наклона к Земле, обеспечивая максимальное количество света и фотонов, которые активируют ваши клетки.
Увеличение серотонина: Гормон счастья достигает своего пика, улучшая настроение и ясность ума.
Концентрированная выработка мелатонина: Ночью ваш организм восстанавливает силы быстрее благодаря оптимальному ритму выработки гормона сна.
Оптимизация кортизола: Утренний солнечный свет помогает регулировать уровень стресса, давая вам больше энергии днем и спокойствия ночью.
Три практики Портального протокола
Эти практики разработаны специально для усиления эффекта природного потенциала июня. Они просты, эффективны и занимают всего несколько минут каждый день.
Практика №1: Утренний ритуал с солнцем ✨
Каждый день в течение первых тридцати минут после восхода солнца выходите на улицу. Позвольте свету проникнуть на вашу кожу и глаза. Это запускает митохондрии клеток, синхронизируя циркадный ритм и заряжая энергией на целый день.
Совет: Добавьте намерение, проговаривая вслух свое желание, например: “Я принимаю энергию этого дня” или “Я открываю себя для исцеления”.
Практика №2: Очищение тела ⚙️
Поддерживайте лимфатическую систему, выпивая утром стакан теплой воды с лимоном и морской солью. Включайте зелень в ежедневный рацион, ведь хлорофилл очищает кровь на клеточном уровне. Уберите одну категорию продуктов, создающих воспаление, чтобы улучшить самочувствие и ясность ума.
Практика №3: Вечерняя медитация 🧘♀️
За час до сна найдите тихое место, выключите экраны и выполните самотическое сканирование тела. Расслабьтесь, наблюдая за ощущениями тепла, напряжения и пульсации. Закончите практику одним намерением на следующий день, которое закрепится глубоко в вашем подсознании.
Вы готовы воспользоваться силой июня? Напишите в комментариях одно слово или фразу, отражающую ваши чувства после прочтения поста. Поделитесь своими мыслями и присоединитесь к сообществу тех, кто выбирает осознанное развитие и обновление.
#июнь #летнее_солнцестояние #обновление #энергия #биология #осознанность | 527 |
| 3 | 🧘♀️Две Практики Ночного Исцеления 🧘♀️⤵️
https://vkvideo.ru/video-104365215_456239537?list=c3d05107b2a3a85195&t=18m45s | 556 |
| 4 | https://vkvideo.ru/video-104365215_456239570?list=a52e0434ee0965116d | 659 |
| 5 |  Работайте в Т-Банке
Поможем сменить профессию без лишних волнений. Выбирайте вакансии с официальным трудоустройством в системно значимый банк.
⚡Работа из любой точки России — дома, в офисе или в разъездах.
Ждем вас на официальное трудоустройство в Т-Банк!
Узнать больше
#реклама
tbank.ru
О рекламодателе | 143 |
| 6 | 💞🌸💖 Выбор себя: путь к внутренней силе женщины
Часто женщина живёт так, будто всё вокруг важнее неё самой. Сначала дети, потом муж, работа, чужие проблемы… А на себя остаётся лишь крошки времени и сил. Внешне жизнь выглядит правильной, но внутри накапливается пустота и раздражение. Что же делать?
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🌟 Первый шаг: осознание важности выбора себя 🌟
* Когда женщина выбирает себя первой, она получает силу, ясность и внутреннюю опору 💫
* Древняя мудрость гласит: наполнитесь собой, чтобы давать другим из полноты сердца 💝
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🌸 Второй шаг: ритуалы заботы о себе 🌸
* Утренний ритуал посвящения себе: тишина, чай, свечи и мысли о собственных желаниях 🌸
* Вечерний аудит выбора: где я выбрала себя, а где снова отступила назад 🌠
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
💫 Третий шаг: границы и отказы 💫
* Научитесь говорить "нет" тому, что истощает вашу энергию 💫
* Отказ — это акт уважения к своему времени и ресурсам 🌟
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🌱 Четвёртый шаг: окружение и поддержка 🌱
* Обратите внимание на тех, кто наполняет вас радостью и теплом 🌱
* Ограничивайте общение с теми, кто тянет вниз и критикует 🌠
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🌠 Пятый шаг: ежедневные радости 🌠
* Запланируйте минимум три дела в неделю, которые приносят вам удовольствие 🌠
* Танцы, прогулки, кино, рисование — всё, что заряжает энергией 💫 | 794 |
| 7 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 151 |
| 8 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 154 |
| 9 | Возвращение союза с телом: восемь сакральных ключей самоисцеления
Наш организм обладает удивительной способностью восстанавливаться и омолаживаться изнутри. Однако часто мы игнорируем сигналы тела, пока оно не начнет кричать болью, усталостью и бессонницей. Старение — это не только цифры в паспорте, но и наше отношение к себе. Тело — это живая мудрость, и если подойти к нему с уважением и вниманием, оно начнет откликаться.
Восемь сакральных ключей возвращения союза с телом:
1. Чувство внутренней безопасности
Нервная система постоянно сканирует окружение, задавая один важный вопрос: "Я в безопасности?" Когда тело чувствует угрозу, оно переключается в режим выживания, подавляя иммунную систему и замедляя восстановление клеток. Важно создать атмосферу доверия и покоя, разрешив телу расслабиться и восстановиться.
2. Дыхание
Дыхание — мост между телом и психикой. Глубокий выдох активирует блуждающий нерв, снижая уровень стресса и помогая нервной системе успокоиться. Практикуйте глубокое дыхание утром и вечером, чтобы вернуть организму чувство безопасности.
3. Сон
Сон — мастерская восстановления. Во время глубокого сна мозг очищается от токсинов, гипофиз выбрасывает гормон роста, а иммунная система восстанавливает поврежденные клетки. Создавайте ритуалы спокойствия перед сном, чтобы улучшить качество отдыха.
4. Вода
Недостаток воды влияет на состояние кожи, суставов и мозга. Вода символизирует поток жизни внутри нас. Разрешите себе плакать, когда это необходимо, и пейте чистую воду осознанно, как жест заботы о себе.
5. Движение
Естественное движение пробуждает жизнь в теле. Лимфатическая система движется вместе с нами, предотвращая застой токсинов и улучшая иммунитет. Простые практики движения помогают снять усталость и напряжение.
6. Прикосновение
Прикосновения запускают выброс окситоцина, гормона доверия и привязанности. Мягкое прикосновение к своему телу помогает снизить стресс и почувствовать себя в безопасности. Попробуйте положить ладонь на сердце и живот, почувствуйте тепло и нежность.
7. Внутреннее слово
Хроническая самокритика разрушает здоровье. Говорите себе правду бережно, поддерживая свое достоинство и уважение. Отследите количество негативных мыслей в течение дня и попробуйте заменить их на мягкие утверждения.
8. Радость и смысл
Радость — топливо жизни. Смех, красота, благодарность и творчество укрепляют иммунную систему и снижают воспаление. Найдите источник радости в своей жизни и позвольте ей наполнять вас энергией.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Заключение: Самоизлечение начинается там, где человек перестаёт относиться к себе как к проекту, который нужно срочно исправить, и начинает видеть в себе живого существа, нуждающегося в любви, уважении и внимании. | 690 |
| 10 |  +1Омолаживающий бустер
Для любого типа кожи, Универсальный омолаживающий корейский бустер день и ночь.
Узнать больше
#реклама
spicula.ru
О рекламодателе | 156 |
| 11 | 🌞 Медитация: заряжаемся энергией солнца! 🌞
☀️ Найдите удобное место, где вас никто не потревожит. Сядьте или лягте, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская напряжение.
🌻 Представьте, как над вами восходит яркое, тёплое солнце. Его лучи нежно касаются вашей кожи, наполняя каждую клеточку тела светом и теплом. Почувствуйте, как энергия солнца проникает в вас, растекается по всему телу, заряжая бодростью и радостью.
🧘♀️ Визуализируйте, как с каждым вдохом вы вбираете в себя солнечную энергию, а с каждым выдохом — отпускаете усталость и негатив. Почувствуйте, как внутри вас разгорается внутренний свет, как вы становитесь сильнее, увереннее и счастливее.
🌿 Поблагодарите солнце за его дары, откройте глаза и улыбнитесь новому дню. Вы полны энергии, готовы к новым свершениям и открыты для всего хорошего! ✨
#медитация #энергиясолнца #зарядисьпозитивом #гармония #внутреннийсвет | 720 |
| 12 | 🧘♀️ Медитация для ощущения своей ценности: 20 шагов к внутренней гармонии 🌟
1. 🌿 Найди тихое место, где тебя никто не потревожит.
2. 🪑 Сядь удобно, выпрями спину, расслабь плечи.
3. 🌬️ Сделай глубокий вдох через нос, медленно выдохни через рот.
4. 🙏 Поблагодари себя за то, что ты здесь и сейчас.
5. 💖 Положи руку на сердце и почувствуй его ритм.
6. 🌈 Представь, как тебя окутывает тёплый свет любви.
7. 🌞 Скажи себе: «Я достоин(а) любви и уважения».
8. 🦋 Вспомни момент, когда ты гордился(ась) собой.
9. 🌟 Прими свои особенности — они делают тебя уникальным(ой).
10. 🌸 Отпусти мысли о чужих ожиданиях.
11. 🧡 Напомни себе: «Я — это не мои ошибки».
12. 🌊 Представь, как с каждым выдохом уходит напряжение и самокритика.
13. 🌟 Почувствуй, как внутри растёт уверенность.
14. 🌷 Скажи: «Я ценю себя просто за то, что я есть».
15. 🦋 Визуализируй, как твоя ценность сияет, как солнце.
16. 🌿 Поблагодари своё тело за заботу и поддержку.
17. 💫 Ощути, как ты наполняешься внутренней силой.
18. 🌟 Прими комплименты и добрые слова в свой адрес.
19. 🧘♂️ Заверши медитацию улыбкой и благодарностью к себе.
20. ✨ Выйди из практики с ощущением собственной ценности и лёгкости.
💖 Ты — уникален(ьна) и ценен(на)! Помни об этом каждый день! | 758 |
| 13 |  Секрет простой: открыть карты Яндекс Путешествий
выбрать место, о котором никто из друзей ещё не знает, и сэкономить
Местные кафе и магазины винтажа — от известных до тех, куда туристы почти не добираются. Бронируйте отели на Яндекс Путешествиях с выгодой по промокодам:
— TURKEY5K скинет 5000 ₽ при бронировании от 50 000 ₽
— TURKEY10K скинет 10 000 ₽ при бронировании от 100 000 ₽
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе | 143 |
| 14 | ▌ 🛑 Откуда в тебе СИНДРОМ СПАСАТЕЛЯ?
Многие думают, что синдром спасателя — это просто доброта, эмпатия и желание помочь. Но это не так.
Синдром спасателя — это когда твоя самооценка напрямую зависит от того, насколько ты нужен другим и можешь ли «починить» их проблемы.
▌ 🔎 Как это выглядит?
- Друг жалуется на жизнь — а ты уже строишь план, как его спасти.
- Тебя просят о помощи в ущерб твоим делам — и ты соглашаешься, ведь «отказать = подвести».
- Кто-то не оценил твои усилия — а ты чувствуешь обиду и опустошение: «зря старался».
- Ты видишь чужую проблему — и физически не можешь пройти мимо, даже если тебя не просили.
Главный признак: ты принимаешь себя только через свою полезность.
Снаружи — надёжный, всегда на связи, «каменная стена».
Внутри — «если я не нужен, я — пустое место».
▌ ⚠️ В чём проблема?
- Ты живёшь за чужой счёт: энергия, время, эмоции уходят на других, а на себя не остаётся ресурса.
- Ты создаёшь зависимость: люди перестают брать ответственность, ведь «ты всё равно всё разрулишь».
- Ты копишь скрытую агрессию: когда помощь не ценят или ничего не меняется, ты чувствуешь себя использованным.
- Ты выгораешь: твоя ценность требует постоянного подтверждения через чужие кризисы.
А рядом есть те, кто умеет сопереживать без жертв: они поддерживают, но не тащат на себе. Слушают, но не решают за других. Отдыхают без чувства вины. Они знают: чужая жизнь — не их ответственность. Они разрешают людям ошибаться и взрослеть. Без роли всемогущего ангела-хранителя.
▌ 🌱 Откуда берётся синдром спасателя?
Это не врождённое. Это выученное.
- ⚡ В детстве любовь давали только за «хорошее поведение» и помощь.
- ⚡ Ребёнок стал эмоциональным партнёром для родителей или утешителем для братьев/сестёр.
- ⚡ В семье было нестабильно — и пришлось «держать всё вместе», чтобы не рухнуло.
- ⚡ Нужно было заслуживать право быть частью семьи через заботу о других.
И теперь взрослый человек с опытом и ресурсами внутри всё ещё ребёнок, который боится: если перестанет спасать — его бросят.
▌ 🛠️ Что с этим делать?
1. Признать: это не про доброту. Это про страх быть ненужным и отвергнутым.
2. Практиковать границы: учиться говорить «нет» и видеть, что отношения становятся честнее.
3. Возвращать ответственность: позволять другим сталкиваться с последствиями своих решений.
4. Разделять эмпатию и жертву: я могу сопереживать ≠ я обязан решать. Моя жизнь — не фон для чужих сюжетов.
Синдром спасателя не пройдёт сам по себе. Можно помогать сотням людей — и всё равно чувствовать пустоту, когда тебя не «спасают» в ответ.
Предприниматели, психологи, руководители, родители — часто признаются, что не умеют просто быть, а не делать. Люди, которые построили карьеру на заботе, тревожатся, если рядом нет кого-то «в беде».
Потому что проблема не в помощи. А в том, как вы измеряете свою ценность.
И с этим можно работать. 💪🏻💪🏻 | 696 |
| 15 |  Побережье Египта — ваш путь к солнцу и приключениям
Получите незабываемые эмоции ❤️
Исследуйте подводные пещеры, встречайте экзотических рыб, покоряйте волны.
Кайтсерфинг, дайвинг, снорклинг в Египте — все ваши мечты об активном отдыхе.
Водные приключения Красного моря ждут вас!
Узнать больше
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе | 184 |
| 16 | 🧘🏻♀️ ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ ПРАНЫ для самостоятельного применения 🌱
🌿 Как наполниться жизненной силой?
1️⃣ Встаньте босиком — на землю, траву или просто на пол дома. Почувствуйте опору.
2️⃣ Положите руки на живот. Дышите через нос: на вдохе живот мягко расширяется, на выдохе — расслабляется через рот.
3️⃣ На вдохе мысленно проговаривайте:
> «Я принимаю прану земли для моих костей, прану воды для моей крови, прану огня для моего метаболизма».
> 4️⃣ На выдохе отпустите напряжение в области матки — там часто хранится боль потерь. Скажите себе:
> «Я позволяю себе помнить радость».
> 5️⃣ Повторяй 5 минут. Не стремись что-то получить. Просто будьте открытым сосудом.
🌸 Погрузитесь в процесс
Расслабьтесь, отпустите спешку и ожидания. Не пытайтесь сделать «правильно» или «надо». Просто будьте.
Прана приходит не к тем, кто жаждет, а к тем, кто готов её вместить. А готовность — это отпущенная защита.
Вы уже на этом пути ✨ | 681 |
| 17 | Почему верить в себя — это естественно, и что нам мешает? 🧭
У каждого из нас есть внутренний навигатор, который точно знает, куда идти, чтобы достичь своих целей. Но часто мы сами заглушаем его голос: боимся ошибиться или ждём одобрения со стороны. В итоге начинаем сомневаться в себе, хотя вера в себя — это не высокомерие, а естественное состояние, с которым мы все рождаемся.
Почему мы блокируем веру в себя?
С детства нам внушают: «Не зазнавайся», «Слушай старших», «Тише едешь — дальше будешь». В результате уверенность в себе начинает казаться чем-то неправильным или даже стыдным. Мы привыкаем оглядываться на других, а не доверять себе.
К чему приводит неуверенность?
- 🌀 Хроническая тревога. Когда нет опоры на себя, нервная система постоянно в напряжении.
- 🎭 Синдром самозванца. Даже успехи кажутся случайностью, а не заслугой.
- 👥 Зависимость от мнения других. Без одобрения страшно сделать шаг.
- 🔒 Потеря свободы выбора. Мы живём по чужим сценариям, а не по своим желаниям.
Как вернуть веру в себя?
- 🗣️ Определи чужой голос. Когда слышишь внутренний критик, спроси: «Чей это голос?» Верни себе право на свой внутренний диалог.
- 🛠️ Разреши себе ошибаться. Ошибки — это не провал, а данные для роста.
- 🧘♂️ Доверяй телу. Интуиция часто говорит через ощущения: если на душе легко — иди вперёд, если тревожно — остановись и подумай.
- 📈 Собирай доказательства. Записывай свои маленькие победы. Это укрепляет уверенность.
Выбор за тобой!
Можно оставить всё как есть и жить в сомнениях. А можно сделать маленький шаг к себе: выбрать то, что хочешь именно ты, отстоять свои границы, сделать то, что страшно, но правильно.
Вера в себя нужна не только тебе — она важна миру. Когда ты устойчив, вокруг тебя тоже становится больше уверенности и опоры. Перестань быть эхом чужих голосов. Стань источником своей силы! ✨ | 761 |
| 18 |  Лазерная эпиляция в Москве — комплекс 5 зон за 2190 ₽
Лазерная эпиляция 5 зон в Москве — 2190 ₽
Фиксируем цену на весь курс
В комплекс входят:
глубокое бикини, подмышки, голени, линия живота, межъягодичная зона
Inlove Beauty — клиника в центре Москвы
Рядом метро Тургеневская, Чистые пруды, Лубянка
Если важны:
— чистота и стерильность
— медицинский подход
— высокий сервис
— удобная локация
— реальные отзывы
Напишите в сообщения слово << Хочу>>, чтобы подобрать удобное время.❤️
Написать в Telegram
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
epil.inlovebeauty.ru
О рекламодателе | 192 |
| 19 | 💫 Одарённые! Уникальные!Умные! Светящиеся! 🎉
Да-да, именно о вас речь идёт прямо сейчас... 😍 Давайте вместе обсудим всю мощь простых слов благодарности и похвалы!
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ⭐ Почему обычный комплимент иногда сильнее часа психологической терапии
Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение мгновенно поднимается после искреннего комплимента? Мышцы расслабляются, плечи распрямляются, появляется уверенность в собственных силах. Это не случайность.
Наш мозг воспринимает приятные слова как физическую награду, стимулируя выработку гормона счастья — дофамина.
Но почему же мы так часто стесняемся говорить добрые слова, а принимая их, краснеем и бормочем что-то невнятное? Умение искренне благодарить и принимать благодарность — это настоящее искусство.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ▌ Часть 1: Зачем нужны комплименты?
✔️ Они подчёркивают нашу значимость. Простые слова вроде «Ты прекрасна» или «Мне нравится твоя работа» помогают снять страх быть непринятым.
✔️ Лекарство от синдрома самозванца. Когда кто-то восхищается вашим талантом, это укрепляет веру в собственные силы.
✔️ Клей для отношений. Искренняя похвала способна создать мгновенную связь даже между незнакомцами.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ▌ Часть 2: Учимся делать комплименты правильно
🏆 Забудьте про штампы!
Вместо «Ты красавица» скажите: «Невероятно, как умело ты расставила акценты в образе — это создаёт потрясающий эффект свежести!»
👇 Будьте конкретны.
Вместо «Хорошо сработано» подчеркните детали: «Твой труд над проектом невероятен — таблица выглядит живой и ясной благодаря твоему вниманию к мелочам».
🚫 Никаких "но".
«Это платье отлично смотрится на тебе!» — точка. Без сравнений и оговорок. Пусть ваш комплимент останется чистым и ярким.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ▌ Лайфхаки для идеального комплимента:
✨ Хвалите не только внешность, но и поступки. Например: «Ваш подход к решению проблемы оказался простым и одновременно гениальным». Такие слова остаются в памяти намного дольше.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
▌ ▌ Часть 3: Как достойно принять комплимент?
Многие из нас привыкли сразу отвергать похвалу: «Да ладно, ничего особенного...». Так мы обесцениваем и себя, и старания другого человека.
Правильный способ:
1. Подавите голос сомнения в голове («Я недостаточно хорош»).
2. Посмотрите человеку в глаза, улыбнитесь и спокойно скажите: «Спасибо большое, мне было очень приятно это услышать».
3. По желанию добавьте: «Для меня твои слова имеют огромное значение».
И помните главное правило: самый важный комплимент — тот, в который вы верите сами.
Сделайте этот день началом новой привычки. Порадуйте себя хотя бы одним маленьким словом одобрения. Вы достойны признания и любви! ✨
#психология #мотивация #саморазвитие #доброта #нейробиология #психолог | 641 |
| 20 |  Всё, что вы любите, есть на Wildberries
Все мы ищем разное, но всегда находим что-то своё на WB, со скидками и доставкой
Перейти на сайт
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе | 164 |
