Dmitriy Ostapenko

Як залишатися щасливим попри все… ⠀ 👉🏻 Колись я почув фразу, що більшість людей щасливі настільки, наскільки вирішили бути щасливими. ⠀ На перший погляд здається, що у розпал повномасштабної війни, коли повернулися відключення світла, з економічним спадом та іншими “чорними лебедями” навіть говорити про якесь там особисте щастя - це знущання. ⠀ ▪️ Але я спостерігаю цікаву картину. Ті люди, які були щасливі до ковіда і до 24-го лютого, зараз залишаються в такому ж бадьорому стані. А ті, хто був нещасним до цих подій, лишаються такими ж сумними й зараз. ⠀ Я вважаю, що щастя людини залежить від її картини світу. Хоча, безумовно, що й зовнішні події теж роблять свій внесок. ⠀ Це можна уявити як багатоповерховий будинок у 100 квартир, в якому вимкнули світло 🏢 ⠀ Але знайшовся один мешканець, у якого на балконі та на вікнах встановлені сонячні панелі та є старлінк. ⠀ 💡 Коли весь будинок знаходиться в темряві, саме в цій квартирі тепло, є світло, є інтернет і гаряча вода. ⠀ У 99-ти квартирах сумно й похмуро, але якщо ви під час блекауту ви зайдете в цю одну квартиру із сонячними панелями, то ваш настрій може покращитись і, можливо, ви навіть знайдете в собі сили займатися своїми справами. ⠀ Наше життя схоже на таку багатоповерхівку. Завжди є квартири, в яких нам добре та завжди є цілі поверхи, оповиті темрявою та холодом. ⠀ ❗️ Від нас самих залежить, в якій саме квартирі ми вирішимо з вами жити. ⠀ Якщо ми захочемо знайти причини для того, щоб бути нещасними, то їх легко знайдемо: проблеми в сім'ї, корупція в країні, війна, фінансові труднощі, відключення світла й так далі. Список нескінченний та у кожного унікальний. ⠀ Але якщо ми поставимо собі завдання знайти хороші речі в нашому житті, ми так само знайдемо безліч приводів бути щасливими 😊 ⠀ Яке життя ми проживаємо залежить від того, де знаходиться фокус нашої уваги. Ми знаходимося у тій одній квартирі де світло, чи в одній з 99-ти квартир, де темрява? ⠀ Ми можемо знаходити речі, за які ми вдячні, фокусуватись на прекрасних речах в нашому житті, а можемо знайти сотню приводів для того, щоб бути пригніченими та розбитими. ⠀ 👉🏻 Коли мені стає сумно, то я нагадую собі, що в нашому світі 750 млн. людей не мають доступу до чистої питної води, та що мої проблеми в порівнянні з цим - дрібниця. ⠀ А ви вмієте бути щасливими попри все? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Найбільша причина конфліктів у сім'ї - це гординя та закритість ❗️ ⠀ Коли хтось один або обидві людини заходять у цей стан, то, швидше за все, стосунки розсипляться. ⠀ У сім'ї закритість коштує неймовірно дорого. Коли наша кохана людина прагне нам сказати щось, що її турбує, а ми це знецінюємо, не слухаємо, ігноруємо, то ціною за таку лінію поведінки може бути розставання 💔 ⠀ Тому що коли людина у стосунках довго не отримує те, що їй потрібно, вона з них йде… ⠀ Я майже щодня на консультаціях навчаю людей чути та розуміти один одного, щоб вони потім (вже без мене) могли знаходити спільну мову та домовлятися. ⠀ Як тільки жінка почала розуміти чоловічу логіку та як саме мислить її чоловік, це переломний момент, і я більше їм не потрібен. Так само й з чоловічого боку. Як тільки він зрозумів, які його дії та слова завдають їй болю та чому, то далі він уже може самостійно це виправляти. ⠀ А як діє гординя? 👇🏻 ⠀ Вона заплющує очі людині на її власні моделі поведінки й нашіптує, що вся проблема, звичайно ж, в іншій людині. Якби кохана людина почула, зрозуміла, змінилася, припинила робити ось це, почала робити ось те, то все, звичайно, налагодилося б…. Але ж вона не хоче змінюватись. ⠀ Глухий кут 😟 ⠀ Я настільки часто стикаюся з гординею та закритістю, коли консультую пари, що якби я міг прибрати у людей лише якусь одну погану якість, то я б прибрав саме її. ⠀ 👉🏻 Як тільки людина (неважливо це жінка чи чоловік) починає по-справжньому чути й розуміти свою кохану людину, то у неї/нього з'являється можливість робити ті речі, які радують і наповнюють ресурсом другу людину. ⠀ Згодом друга людина, якою б вона не була втомленою, вигорівшою, виснаженою і злою, починає "танути" і теж шукає способи зробити добро у відповідь. Це наша людська природа. Ми відповідаємо добром на добро 🤍 ⠀ Але щоб почати діяти так мудро, потрібно попрощатися зі справедливістю, гордістю, очікуваннями, засучити рукави та почати зі свого боку робити все можливе. Потрібно почати серйозно сприймати слова свого чоловіка/дружини, навіть якщо раніше тисячу разів їх чули й вважаємо їх "неправильними". ⠀ Я до речі виходжу з думки, що маю низький рівень усвідомленості. Я не вважаю себе супер хорошим чоловіком для своєї дружини. Я знаю десятки своїх слабких сторін і намагаюсь їх виправляти. ⠀ Я не вважаю себе гуру у темі стосунків. Я “студент” у цьому питанні, та готовий сприймати різні точки зору та вчитися. Моя Настя робить так само. ⠀ 👩‍❤️‍👨 Коли ми сідаємо розмовляти, то ми справді чуємо один одного, бо обоє (як мені здається) відкриті до цього. Як наслідок – нам добре разом. ⠀ Можна навчитися розмовляти один з одним та будувати гармонійні стосунки. Це не складно. Потрібно прийняти одне рішення та бути у ролі студента. Корона “експерта” у сімейному житті людині тільки заважатиме. ⠀ ❗️ У мене в школі через 7 днів стартує програма “Здорові стосунки”. Це курс, на якому ми на практиці вчитимемося розуміти психологію нашої другої половинки. Нам стануть набагато зрозумілішими внутрішні мотиви та переконання коханої людини. ⠀ Ми зробимо з вами 30 практичних завдань для того, щоб побудувати хороший емоційний зв'язок та відпустити весь накопичений негатив у стосунках. ⠀ 🤍 Це буде перезавантаження вашого мислення та друге дихання для ваших взаємин. Деталі цього навчання можна переглянути у збережених сторіс. ⠀ А ви згодні що гординя та закритість це причина №1 чому стосунки розсипаються? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Вже через 7 днів стартує програма “Здорові стосунки” На цій програмі ми з вами працюватимемо над тим, щоб відновити емоційний зв'язок у стосунках 🤍 Коли він обривається, ми потрапляємо в порочне коло взаємних звинувачень, претензій, образ 👇🏻 ▪️ Коли у жінки обривається емоційний зв'язок із чоловіком, то й сексуальний потяг у неї відразу пропаде. ▪️ А коли з сім'ї йде секс, то туди приходить чоловічий холод, закритість, агресивність та роздратування. 💔 Жінка не відчуває тепла та уваги від свого чоловіка й страждає. Чоловік зі свого боку не розуміє у чому корінь проблеми та віддаляється ще далі через почуття провини та відчуття непотрібності. На курсі “Здорові стосунки” ми з вами працюватимемо над тим, щоб відновити емоційний зв'язок та навчитися дійсно розуміти один одного. ❗️ Від якості діалогу у відносинах залежить практично все. 👉🏻 Якщо ви хочете навчитися будувати щасливі стосунки та зупинити “порочне коло непорозуміння”, то напишіть нашим адмінам

🐱 У шкільні роки я на вулиці знайшов кошеня. Це була дівчинка. Я був у захваті від неї і вмовив батьків залишити її в нас удома. ⠀ Вона спала у нас в коморі у спеціальній коробці й мирно гуляла по квартирі вдень. Особливих проблем з нею не було, тільки радість та котяче тепло. ⠀ 🐈 Йшов час і кошеня перетворилося на кішку (на фото). Вона була повністю домашньою, але коли настав її час, то вона почала зістрибувати з вікна та гуляти у садочку біля вікон. Ми жили тоді на першому поверсі. ⠀ Незабаром у неї намалювалися "залицяльники" і у нас з'явилися перші 2-є кошенят. Ми дали оголошення та змогли їх відносно швидко прилаштувати у хороші руки. ⠀ Через деякий час ситуація повторилася, але кошенят з'явилося вже більше. Батьки сказали, що ми не можемо вдома тримати так багато тварин, і треба щось вирішувати. ⠀ 😟 Топити кошенят - це якесь (досі незрозуміле мені) звірство, тож навіть школярем такий варіант я не розглядав. ⠀ Порадившись з батьками, ми вирішили відвезти все котяче сімейство до села. Ця честь випала мені, оскільки спочатку я й приніс нашу кішку до хати. ⠀ Пам'ятаю як їхав автобусом із сумкою, яка постійно ворушилася й нявкала. Село Чернянка було від нас за 18 км, що ускладнювало кішці потенційний шлях додому. Ми знали історії, що тварини часто повертаються, якщо їх відвезли далеко. ⠀ Там же в автобусі, я розмовляв з якимсь хлопчиком, який сказав, що його сестра в захваті від котів і може їх забрати. Я дізнався адресу й зійшовши з автобуса, знайшов потрібний будинок у цьому селі. Запропонував залишити всю “банду” у них вдома. Вона радісно погодилася, хоча сказала що не знає, як цю ідею сприйме мама, коли повернеться додому. ⠀ Я залишив їй якісь гроші та пішов. Коли їхав автобусом назад, то в мене стояли сльози в очах 🥺 ⠀ Я вже на той момент неодноразово читав у “Маленькому принці” слова про те, що ми відповідаємо за тих, кого приручили. І хоч ймовірність, що життя нашої котячої родини в селі склалося непогано, я відчував себе зрадником і більше ніколи не брав собі додому жодних тварин. ⠀ Ця історія спала мені на згадку в контексті розмови з Настею про те, чому я не хочу купувати собаку нам додому. ⠀ 👉🏻 Цікаво, як наші дитячі травми непомітно діють на нас і у дорослому віці. ⠀ А у вас були якісь подібні історії? У дитинстві у вас були домашні тварини? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Історія моєї зради 😞 👇🏻

Мені складно налагодити режим 🕐 ⠀ Читав навіть книгу, де Джефф Сандрерс пише дуже хороші думки 👇🏻 ⠀ “Коли ви починаєте прокидатися в той самий час, у вас не залишається інших варіантів, окрім як лягати спати в один і той же час, щоб отримати необхідний обсяг сну. ⠀ Найефективніший спосіб встати рано - це рано лягти 💤 ⠀ Без чіткої вечірньої межі ви, ймовірно, ви будете не спати довше, ніж плануєте і в результаті не виспитеся або встанете не за будильником. У будь-якому випадку ваш ранковий режим порушиться від початку.” ⠀ 👉🏻 У мене з цією верхньою межою, коли треба лягати спати, біда. Я часто розумію, що потрібно о 00.00 лягати спати, але чомусь сиджу до 2.00 до 3.00 за ютубом. ⠀ Не те щоб усе корисне дивлюся, іноді це розважальний контент та якісь подкасти. ⠀ Мабуть, організм так добирає необхідний йому дофамін. Коли багато працюєш, то твоя психіка шукає позитивних емоцій 😃 ⠀ А як вам вдалося налагодити свій режим? (якщо вдалося) ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Помилка, яка часто призводить до розлучення 💔 ⠀ Бачу її постійно, коли спілкуюся з клієнтами на онлайн-консультаціях. ⠀ Перш ніж я її озвучу, треба дати загальний контекст. ⠀ Стосунки між чоловіком та жінкою бувають у 3-х стадіях: ⠀ 1️⃣ "Здорові": все добре, ми любимо й чуємо один одного, прагнемо зробити кохану людину щасливою. Гармонія та радість наповнюють нас. ⠀ 2️⃣ "Хворіємо": Переодично сваримося, іноді злимося та дратуємося, але більшу частину часу знаходимо спільну мову й живемо відносно терпимо. ⠀ Коли відходимо від сварки, то прощаємо кохану людину. Вміємо миритися та просити вибачення. Стосунки можуть приносити як біль, так і радість одночасно. Залежить від періоду. ⠀ 3️⃣ "Реанімація": ми не чуємо й не розуміємо один одного. Десятки разів по колу промовляємо ті самі ситуації. Постійні конфлікти та сварки. Втома та безсилля. Образи накопичилися в нестерпний вантаж. ⠀ Не розуміємо мотивацію коханої людини та часто думаємо, що вона робить все нам на зло. Пробували про щось домовлятися, але після кількох нормальних днів все знову провалюється в порочне коло звинувачень, нервів, крику та образ. ⠀ Часто відвідують думки про розлучення і хочеться втекти від цього. ⠀ Це основні 3 стадії, в яких можуть бути стосунки. ⠀ 👉🏻 Одна з найбільших помилок, які я помічаю у своїх клієнтів - це нерозуміння в якій фазі з трьох зараз вони реально перебувають. ⠀ Мені часто доводиться пояснювати комусь одному з пари, що у них "реанімація", а він або вона думають, що це просто тимчасова "хвороба" й скоро все повернеться (як було колись) до "здорових" стосунків. Намагаються просто перечекати бурю. ⠀ ▪️ Я у розмові з чоловіком можу показувати, що якщо його графік роботи не зміниться і якщо він не почне шукати час для дружини, то він може залишитися один. Намагаюся показати, що вона вже на 99% готова йти. ⠀ Він здивовано дивиться на мене й каже: "Так раніше все було нормально!". Я пояснюю що не було раніше нормально, просто вона терпіла й сподівалася, а тепер її сили закінчуються. ⠀ Якщо він мене почує та усвідомить всю глибину проблеми, то є шанс. ⠀ ▪️ Іноді жінкам пояснюю, що якщо не налагодити регулярне сексуальне життя з чоловіком, то він буде залежним від порнографії і це в перспективі також може призвести до зрад і розлучення. ⠀ Деякі жінки іноді думають, що немає нічого страшного в тому, що він сам себе може задовольнити та полюбляє порно. ⠀ Потім вони ж плачуть у мене на консультації та розповідають, що не розуміють як він міг зрадити. ⠀ Доводиться пояснювати, що для чоловіка секс - це ключова річ у стосунках, так само як для жінки - чоловіча увага. ⠀ ❗️ Як тільки людина розуміє наскільки все серйозно, то вона може почати діяти відповідно до обстановки. ⠀ Коли хтось із близьких опиняється на операційному столі у “реанімації”, ми готові кинути всі сили на те, щоб врятувати життя. ⠀ З нашим шлюбом все аналогічно, тому краще не доводити до крайніх заходів та рішень. ⠀ 👉🏻 На курсі "Здорові стосунки", який скоро стартує, ми кілька годин будемо детально проходити всі ці 3 етапи й вчитися виходити з "реанімації" в стан "хвороби", а з нього в "здорові" стосунки. ⠀ Ми будемо проходити 30 практичних вправ (по одній на кожен день курсу), щоб налагодити стосунки та навчитися чути та розуміти одне одного зовсім на іншому рівні. ⠀ Це потребує багато роботи. Потрібна усвідомленість хоча б когось одного з пари, посвята та бажання налагодити гармонію у взаєминах. ⠀ Це не просто зробити, але бути в стані “реанімації” або жити у “хворобі” у сотні разів складніше, ніж навчитися будувати “здорові” стосунки. ⠀ Якщо хочете пройти цей шлях разом із нами, то подивіться інформацію у збережених сторіс в моєму Інстаграм “здорові стосунки” 🔝 ⠀ А у вас в житті були ситуації, коли друга сторона не розуміла, що ви вже готові йти? Як ви виходили зі стану “реанімації”? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як врятувати стосунки, якщо вигорів емоційно? ❤️‍🩹 ⠀ Багато людей не вірять в те, що в їх стосунках можуть настати позитивні зміни. ⠀ Здається, що це порочне коло з конфліктами, образами, роздратуванням, втомою та емоційним вигорянням вже ніколи не закінчиться 😔 ⠀ Людину відвідують думки, що треба закінчувати ці стосунки…. Але разом із цим ще жевріє слабка надія, що, можливо, щось вдасться налагодити. Адже колись у цих стосунках була і любов, і повага, і розуміння, і пристрасть, і радість. ⠀ Зараз же є поряд людина, яка наче все робить на зло, не хоче чути, поводиться як дитина й ображається через дурниці. Злість і обурення наповнює вас, і хочеться просто кудись від цього віткти світ за очі. ⠀ 👉🏻 Хороша новина полягає в тому, що навіть якщо ви дуже втомилися і ви зовсім не вірите в кращий сценарій, ви все одно можете його реалізувати. Головне - це дотримуватись правильної технології виходу з кризи. ⠀ Більшість пар нещасливі, тому що люди не знають базових принципів побудови стосунків і припускаються помилок, які призводять до конфліктів. Нам часто здається, що вся проблема в іншій людині, але найчастіше обидві людини роблять дурниці. ⠀ Якщо ви вже досить усвідомлені, щоб почати роботу над собою, а не просто у всіх бідах звинувачувати іншу сторону, то у мене для вас новини 👇🏻 ⠀ За 11 днів у нас стартує курс “Здорові стосунки”. ⠀ Це будуть 4 тижні та 30 практичних завдань на кожен день. ⠀ Ви познайомитеся з технологією, яка дає результат, якщо її дотримуватись. ⠀ 👉🏻 Якщо ви хочете навчитися будувати стосунки без постійних конфліктів, подивіться інформацію в закріплених сторіс в мене в Інстаграм і приходьте на навчання. ⠀ ❗️ А для того, щоб почати витягувати за вуха свої проблемні стосунки, найперше, що потрібно зробити, - це забезпечити собі внутрішній ресурс. Це не єдина умова, але вона критично важлива спочатку. ⠀ У вас має з'явитися у вашому дні щось, що ви дійсно любите та що вас тішить. Будь-який емоційно значимий обряд. ⠀ Для когось це буде розмова з подругою, для когось - якісь б'юті процедури, наприклад масаж, для когось - перегляд улюбленого серіалу. Всі ми маємо різні речі, які піднімають нам настрій. ⠀ ☑️ У нас є справи, що дають ресурс та ті, що його забирають. Вам потрібно додати у своє життя речі, які наповнюють вас внутрішніми силами та дають позитивні емоції. ⠀ На курсі “Здорові стосунки” ми розглядатимемо списки таких занять і впроваджуватимемо їх у своє життя на щоденній основі. ⠀ Ми будемо робити це тому, що двоє втомлених людей не можуть створити щасливу сімʼю 🚫 ⠀ Щоб побудувати хороші стосунки, потрібно щоб у когось одного (а краще в обох) були для цього внутрішні сили та бажання. ⠀ Тому, як це не парадоксально, але 40 хвилин у тиші з улюбленою книгою в парку можуть зробити для ваших стосунків більше, ніж 3 години безперервної лайки з чоловіком/дружиною. ⠀ А у вас більше занять за день, що дають ресурс, чи тих, що забирають його? Як ви відновлюєте свій стан? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Мати щасливі стосунки – це дорого (Частина 2) ⠀ Вчора я написав про те, як саме дохід чоловіка може впливати на мікроклімат у сім'ї. Можете прочитати минулу публікацію, якщо хочете бути в контексті. ⠀ 👉🏻 Головною тезою цієї теми була думка: якщо чоловік добре заробляє, то він може нормально забезпечувати свою сімʼю й дружина буде з ним щаслива, якщо не буде змушена займатися стресовими завданнями та заробітком грошей на життя. ⠀ Сьогодні поговоримо про тих хлопців, хто ще неодружений. ⠀ ▪️ Мені неодноразово молоді хлопці говорили про те, що не хочуть створювати сім'ю, поки “не стануть на ноги”. ⠀ Спочатку вони хочуть мати стабільну роботу, житло, якусь матеріальну базу й лише потім уже починати стосунки. ⠀ На перший погляд звучить дуже логічно та правильно. Але цей підхід має свої мінуси 👇🏻 ⠀ 🤍 На мою думку, сім'ю варто створювати тоді, коли є реальні почуття, а не особливі матеріальні умови. ⠀ Ви можете зустріти кохану людину у 19 років, коли у вас навіть на горизонті ніде не проглядається велика ресурсна база. ⠀ Виходить, тоді ці стосунки треба закінчувати, бо немає грошей? Багато людей говорять у такій ситуації "Навіщо плодити злидні?" ⠀ На мій погляд, це не мудра позиція 🚫 ⠀ Тому що потім можна в 35 років стати фінансово забезпеченим, а людину, яка щиро тебе полюбить, так і не зустріти. ⠀ Тому сім'ю можна створювати, коли ви дійсно любите один одного, навіть якщо у вас немає великих доходів. ⠀ ❗️ А коли ви вже стали сім'єю, ось тут, засукавши рукави, варто починати працювати над матеріальними можливостями, дуже активно будувати кар'єру чи бізнес. ⠀ Можна почати з боргів, з нуля, з дуже маленького доходу на невдячній роботі, але побудувати хороше життя, якщо постійно розвиватися й не зупинятися. ⠀ ❗️ Ваші стартові умови не такі важливі, як ваші особисті здорові амбіції та трудова етика. ⠀ Я зі звичайної родини. Батьки змогли забезпечити найнеобхідніший рівень життя, але не більше. ⠀ У мене не було стартового капіталу (Слава Богу!) і жодних зв'язків на старті. Всі свої проекти я починав з нуля чи навіть з мінусу. ⠀ У мене не було щедрих інвесторів чи родичів, які бажають проінвестувати у мою справу. ⠀ 🇺🇦 Але у нашій країні тобі ніхто не заважає розвиватися самостійно. У нас найнижчі податки (5% у ФОПів) порівняно з рештою Європи. ⠀ ❗️ Все залежить від нас самих та якості тих рішень, які ми приймаємо. ⠀ Якщо ти щодня намагаєшся дізнатися щось нове, шукаєш можливості, змінюєшся, ставиш питання, то з Божою допомогою ти зможеш гідно забезпечувати свою сім'ю. ⠀ 👉🏻 Тому я не прихильник ідеї створювати сім'ю, тільки коли ти вже багато чого досяг. Можна почати там, де ти є, важливо не зупинятися у розвитку. ⠀ А ви згодні з думкою, що сім'ю варто створювати, коли є реальні почуття, а не тільки коли досягнуто якогось фінансового рубежу? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Мати щасливі стосунки – це дорого (Частина 1) ⠀ Дуже непопулярна та дуже неприємна думка для багатьох чоловіків. ⠀ Але я правда так думаю і ось чому 👇🏻 ⠀ Якщо жінка ПОВИННА забезпечувати сім'ю фінансами й несе на собі стрес, вона страждає і їй складно поважати свого чоловіка. Я докладно розкрив цю думку в минулих публікаціях. ⠀ Виходить, тоді функція забезпечення сім'ї лягає на чоловіка. Щоб доходу однієї людини нормально вистачало на життя, цей дохід має бути високим. ⠀ 📈 Тому якщо ми, як чоловіки, не розвиваємося у своїй кар'єрі чи бізнесі, то ми створюємо умови, коли наші дружини повинні брати на себе складні стресові функції із забезпечення сім'ї на рівні з нами. ⠀ Я поки що не бачив щасливих сімей у такій моделі. ⠀ Деякі люди, читаючи мої публікації про жіночу безвідповідальність, подумали, що я закликаю, щоб жінка взагалі нічим не займалася. Це не так 🚫 ⠀ Кожна людина сама може вирішити, що їй робити зі своїм життям. ⠀ Більшість жінок навіть не маючи офіційної роботи з 8 до 17 все одно дуже багато роблять для домашнього затишку. Це така ж важлива робота, як і у чоловіка в офісі. ⠀ Деякі жінки займаються повний день своєю улюбленою справою і це дає їм внутрішній ресурс та задоволення. І це можна лише вітати. ⠀ Я ж говорю про ситуації коли дружина ходить не ненависну роботу заради зарплати, щоб прогодувати сім'ю. Ось цю ситуацію я вважаю шкідливою для здорових стосунків. ⠀ 😔 Двоє втомлених замучених людей наприкінці дня навряд чи можуть збудувати щасливу сімʼю. Для стосунків потрібен ресурс, який має залишатися у когось із пари, бажано в обох. ⠀ Тому для нас, як для чоловіків, є простий вибір. Або ми розвиваємося у своїй діяльності та наші фінансові можливості зростають, або ми можемо зіткнутися з проблемами в нашій сімʼї. ⠀ 👉🏻 Тому я говорю про те, що мати щасливу сімʼю – це дорого. ⠀ Тут мова не про те, що за гроші ми купуємо щастя. Йдеться про те, що фінанси забезпечують нам вільний час, можливість відпочити, налагоджений побут та нові враження. ⠀ Нормальний дохід дозволяє нам не думати постійно про виживання, а сфокусуватися на важливих речах у нашому житті. ⠀ 💵 Тому бажання будувати свою кар'єру та свій бізнес, вміння приносити на ринок більше цінності, ніж інші люди, - це прямий шлях до більш гармонійних стосунків. ⠀ Гроші не вирішують усіх проблем, але вони дозволяють вирішити значну частину з них. ⠀ Все, що я написав вище, не стосується військовослужбовців, волонтерів, священнослужителів, співробітників благодійних фондів або будь-яких інших людей, які своє життя присвячують вищому благу. ⠀ Всім людям, які свідомо обрали цей шлях, можна сказати лише велике спасибі 🤍 ⠀ Я писав тут про чоловіків, які перебувають у реальному секторі економіки, зупинилися у своєму розвитку як забезпечувачі та дивуються з того, що їх сімʼю накриває фінансова хвиля різних проблем. ⠀ Як це не складно усвідомлювати, але наше вміння збільшувати свій дохід безпосередньо впливає на те, наскільки хорошими будуть наші стосунки 👩‍❤️‍👨 ⠀ Це не єдиний фактор, але дуже важливий. ⠀ А ви погоджуєтесь, що високий дохід чоловіка, це важлива умова для побудови нормальних стосунків з жінкою? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Важливий принцип побудови стосунків з людьми 👇🏻 ⠀ Звучить так - "Ніколи не варто приймати рішення за іншу людину" ⠀ У сім'ї, коли ми вирішуємо один за одного, то ми діємо не мудро. Кохана людина не відчуває, що її думка для нас важлива, не почувається почутою, може думати, що ми нехтуємо її точкою зору. ⠀ ❗️ Навіть якщо ми переконані, що наш чоловік чи дружина не погодиться з нашою пропозицією, все одно є сенс спитати. Це залишає для коханої людини можливість вибору. А це найголовніше у будь-яких стосунках. ⠀ У діяльності приймати рішення за своїх клієнтів - це груба помилка 🚫 ⠀ Ми всі перебуваємо у своїй інформаційній бульбашці. Коли ми вирішуємо, що нашим клієнтам цей товар, послуга, ця пропозиція не буде цікавою, ми працюємо проти своєї кишені. ⠀ Нам наша правота в голові чомусь важливіша за фінансові результати. ⠀ 🤷🏼‍♀️ Ми не знаємо, що насправді відбувається в голові в інших людей, і нам краще це дізнатися, а не вирішувати за них, що вони не зацікавлені. ⠀ Тому як в особистих, так і в ділових відносинах варто створювати умови, коли людина може ухвалити рішення самостійно та озвучити нам його. ⠀ 😌 Тоді людям буде комфортно з нами. Ніхто не любить, коли у нього забирають свободу вибору. ⠀ А ви згодні, що приймати рішення за інших людей, це помилка? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чому в 99% немає сенсу розлучатися? 💔 ⠀ До мене на консультації часто приходять люди з наміром розлучатися. Хтось один у парі (іноді обидва) думають, що вони один одному не підходять і що немає сенсу продовжувати ці стосунки. ⠀ Я іноді наводжу людям такий приклад 👇🏻 ⠀ 🚗 Уявіть собі, що ви жодної години не провели в автошколі, вас ніхто не вчив керувати автомобілем, ви не знаєте жодного дорожнього знака, але чомусь вирішили щодня їздити. До чого це призведе? ⠀ Суцільні аварії та постійний стрес на дорозі. Логічно? ⠀ Ніхто не дивується, що людина без досвіду водіння постійно створюватиме проблеми собі та іншим учасникам дорожнього руху. ⠀ ❓ Чому тоді ми думаємо, що не витративши навіть кількох годин на вивчення того, як будувати стосунки, ми чомусь збудуємо щасливу родину? ⠀ Збудувати щасливу сімʼю набагато складніше, ніж освоїти мистецтво керування автомобілем. ⠀ 🚘 Але ми без підготовки відразу сідаємо за кермо (починаємо стосунки), не розуміючи як влаштований автомобіль (не знаючи психології своєї коханої людини) і виїжджаємо на дорогу (наша сім'я стикається з різними обставинами), де ми не орієнтуємося. ⠀ Закономірно, що в сім'ї відсутність знань та досвіду, як будувати стосунки, призводить до постійних сварок (ДТП) і часто закінчується розставанням (смертельна аварія). ⠀ 👉🏻 Тому я займаюся навчанням людей. Крім того, що це вигідно фінансово, у цій діяльності є велике значення та користь. ⠀ Ми допомагаємо людям навчитися будувати стосунки так, щоб вони приносили радість, а не біль. ⠀ 📆 У нас за 2 тижні стартує програма “Здорові стосунки”. Це моя найкраща збірка “правил дорожнього руху” для пари. ⠀ Ми намагатимемося розібратися в “автомобілі” щоб добре розуміти логіку та мотивацію коханої людини. ⠀ Ми не тільки вивчатимемо теоретичну частину, сидячи в «автошколі», але й будемо вчитися їздити. У нас будуть практичні завдання на кожен день для пари, які призведуть до змін у стосунках. ⠀ Деталі навчання можете подивитися у збережених сторіс у моєму профілі 🔝 ⠀ Якщо стати хорошим “водієм”, то майже на будь-якому автомобілі можна дістатися до пункту призначення – щасливого сімейного життя. ⠀ А якщо керувати людина не вміє й не хоче вчитися, то навіть якщо вона поміняє 3-4 авто, це не наблизить її до бажаної мети. ⠀ Скільки разів не розлучайся з чоловіком/дружиною, якщо не розумієш як будувати стосунки, то наступний шлюб може спіткати така ж доля 😔 ⠀ Тому я бачу сенс один раз сходити в автошколу й потім насолоджуватися їздою, а не стресувати щодня за кермом і періодично чекати на евакуатор. ⠀ А ви погоджуєтесь, що від навичок «водія» залежить дуже багато? ⠀ P.S. Я не порівнюю кохану людину з автомобілем. Це просто метафора для наочності. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

“Як поява дитини впливає на стосунки?” ⠀ ❓ Це питання, яке мені хочеться сьогодні поставити вам. Я не відчуваю в собі морального права сам висловлюватися на цю тему, тож хочу послухати тих, хто вже має дітей. ⠀ Я вирішив запитати вас про це, тому що під останніми моїми публікаціями було сотні коментарів про те, що ми з Настею можемо нормально будувати стосунки лише доки у нас немає дітей. ⠀ 👉🏻 Це створює певний дисонанс із тими ситуаціями, які спостерігаю у реальному житті. У моєму оточенні є 4 сімейні пари, які добре будували стосунки до появи дітей, і після пологового будинку вони так само гармонійно продовжують будувати свою сім'ю, але вже з дітьми. ⠀ В одній сім'ї жінка поки була вагітна так сильно сумувала вдома, що навіть відкрила меблевий бізнес. Зараз це класний магазин Soloha, де ми з Настею скуповуємося вже 5 років. ⠀ Звичайно, в моєму оточенні є десятки сімейних пар, у яких були складні стосунки до появи дітей і після народження дитини все залишилося так само погано, якщо не стало гірше 😔 ⠀ Читаючи коментарі про те, що ми з Настею знаходимо час один для одного, тільки поки у нас немає дітей, мені стало цікаво. ⠀ Виходить, що для багатьох людей наявність дитини виключає можливість приділяти час коханому чоловікові/дружині? ⠀ Знову ж таки в моєму оточенні бачу 4 сім'ї з дітьми, де чоловік і дружина найулюбленіші та найрідніші люди на планеті й вони знаходять час ходити на побачення та проводити час удвох 🤍 ⠀ Безумовно, сімей з дітьми, які мають постійні конфлікти та проблеми набагато більше, але ці негаразди були й до появи дітей. ⠀ Як ви бачите цю ситуацію? Як народження дітей вплинуло на ваші стосунки з коханою людиною? Поява дитини щасливу сім'ю із 2-х людей робить менш щасливою? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Ви багато часу проводите вдома? 🏠 ⠀ Я нещодавно почув думку “Чим більше часу чоловік проводить вдома, тим пасивнішим він стає”. Далі ця теза продовжувалась ідеєю, що коли ти в рідних стінах, то близько перебуваєш до легкого дофаміну у вигляді холодильника, дивана, екрана комп'ютера чи плазми 📺 ⠀ У моєму житті зараз такий період, коли я більшу частину свого часу проводжу в офісі за роботою. ⠀ Влаштовую собі на тижні лише один вихідний. Зазвичай це субота, коли ми з Настею кудись вибираємось в місто. Неділю ми проводимо в церкві, і я не можу сказати, що повноцінно відпочиваю в цей день. ⠀ Сьогодні Настя вранці поїхала вчитися на триденку до свого психологічного універу. Я залишився вдома сам і вирішив спробувати трохи попрацювати з дому для різноманітності. ⠀ 😕 Вийшов дуже млявий та лінивий день, коли я багато часу скролив стрічку, дивився ютуб, їв та провів лише 2 консультації. ⠀ 👉🏻 Поки що рано робити висновки, але за першим враженням робота в офісі в десятки разів продуктивніша, ніж робота вдома. ⠀ А як у вас? Вам легко робити вдома щось продуктивне, чи ви теж як я потрапляєте у бермудський трикутник із холодильника – плазми – дивана? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

”Мій чоловік ніколи не зміниться! Я занадто добре його знаю! Нажаль, стару собаку новим фокусам не навчиш!” Саме такі слова мені іноді говорять жінки на консультаціях, коли описують критичну ситуацію у їхньому шлюбі. Далі наш діалог може виглядати приблизно так: ▪️ Чи можна зараз стверджувати, що ти завжди з ним говориш шанобливо, ніколи на нього не кричиш, не дратуєшся? ▫️ Ні, звичайно, я іноді на нього зриваюся, але це не просто так. Завжди є причина. Востаннє він зробив …. (Далі йде опис конкретної ситуації) ▪️ Ти згодна, що він може бути не в захваті від такого стилю комунікації та може вважати, що його дружина ніколи не зміниться? Він може думати, що ти завжди будеш продовжувати показувати йому тільки “старі фокуси”? ▫️ Так, але я ж не просто так так поводжуся. Я втомилася, я не знаю, як до нього достукатися по-іншому. ▪️ А якби він перестав робити речі, які тебе ранять та спустошують і почув тебе по-справжньому, то ти продовжувала б на нього кричати й злитися? ▫️ Звичайно, ні. Навіщо? Я була б рада й щаслива якби він зрозумів, що відбувається й змінився б. ▪️ Тобто ти готова змінитися і будеш навіть рада освоїти "нові фокуси”? А на твою думку він точно не змінить свою поведінку, якщо ти перестанеш робити речі, які його дратують і злять? ▫️ Ну я вже пробувала не одноразово, але результату не було ... ▪️ Спробувала що? Далі вона пояснює, що зробила все, щоб він був щасливим, але коли ми пункт за пунктом починаємо розбирати кожну конкретну ситуацію, виявляється, що її лінія поведінки була далека від тієї, яка може зробити чоловіка не те що щасливим, а хоча б просто не злим. Зазвичай за 15-20 хвилин подібної розмови мені вдається показати жінці, що її чоловік не такий безнадійний, як вона звикла про нього думати. Просто вона не навчилася правильно з ним спілкуватися та нічого не розуміє про чоловічу психологію. Це не дивно, бо нас цьому ніде не вчать 🤷🏼‍♂️ Безумовно, чоловіки теж припускаються безліч грубих помилок, про які я їм кажу, коли вони до мене звертаються. Але коли я спілкуюся індивідуально з жінками, то я показую ті речі, які можна змінити на рівні їхньої лінії поведінки, щоб чоловіче ставлення теж стало іншим. Говорити про помилки її чоловіка з нею марно, бо він не чує нашої розмови. Коли люди якийсь час ходять до мене на консультації, то вони починають розуміти основи психології один одного й у багатьох сильно змінюється ситуація у стосунках. Розмови особисто зі мною задоволення вже недешеве, тому що щодня летять нові запити й календар заповнюється, незважаючи на постійне підвищення цін. 👉🏻 Тому я вирішив все найважливіше й фундаментальне, що я знаю про поведінку чоловіків і жінок, зібрати в одну навчальну програму "Здорові стосунки". Це курс про те, як вийти з кризи та почати будувати стосунки гармонійно. Курс стартує 27-го травня 📆 Але на цей раз ми з командою вирішили піти ще далі. Ми знаємо, що просто прослуховування корисної інформації рідко коли змінює ситуацію радикально. ✅ Тому ми готуємо для наших студентів 30 завдань по одному на кожен день курсу, щоб вони змогли на практиці змінювати свої стосунки під час проходження самої програми. Деталі цього навчання є в збережених сторіс або просто напишіть в дірект, якщо хочете приєднатися. Резюмуючи цю тему, можу сказати, що якщо ми самі не віримо в те, що кохана людина може поводитися інакше, то часто ми самі й стаємо скляною стелею для нашого шлюбу. ❗️ Кожна думка в нашій голові залишає орендну плату за своє проживання. Тому на мій погляд, думати про своїх коханих людей погано - це найгірша стратегія, тому що це просто не вигідно й безглуздо. А ви погоджуєтесь з ідеєю, що іноді наше мислення й стає головною перепоною для побудови щасливих стосунків? #ost_write_1_line_everyday

👉🏻 Тому в нас у народі є приказка "Знайся кінь з конем, а віл з волем". Вона каже нам дуже просту річ – ми завжди обираємо людей подібних до себе. 11-ти класники завжди тусуються з хлопцями плюс мінус свого віку та рівня розвитку. ▪️ Мої минулі 4 публікації викликали масу коментарів від жінок у стилі “Діма, все, що ти пишеш, працює на розумних, усвідомлених чоловіків. На жаль, далеко не всі такі! Є багато егоїстів, які тільки беруть і нічого не віддають натомість”. Натякали, що їм просто не пощастило та їм попався не дуже розуміючий чоловік. У мене для дівчат, які писали такі коментарі, погані новини: 1️⃣ Або ви обираєте собі егоїстів і соціопатів (що може бути в 0.1% випадків) 2️⃣ Або ви обираєте людину подібну до себе (що відбувається в 99.9% випадків за моїми спостереженнями) Я не бачив поки що, щоб люди з принципово різних соціальних рівнів, які знаходяться принципово на різних стадіях усвідомленості та розвитку, створювали романтичні стосунки. Таким людям просто нецікаво разом. Як 11-ти класнику нецікаво з 4-х класником. ▪️ Другий агрумент у багатьох жінок був у тому, що жінка від чоловічої уваги звичайно ж тане й розкривається, але чоловік, коли отримує від жінки мудру лінію поведінки, просто споживає, стає егоїстом і розслабляється. ❓ У мене питання: чому у мене краще ставлення до ваших чоловіків, ніж у вас самих? Тобто я, просто хлопець з інтернету, чомусь вірю в те, що якщо ви стосовно чоловіка поводитесь мудро, то він відповідатиме аналогічною лінією поведінки, а ви чому не вірите? Вам же вигідно думати інакше. На кону стоїть ваше щастя у сім'ї. Ви, по ідеї, зацікавлені думати про свою рідну й кохану людину добре, а не намагатися переконати мене в тому, що він егоїст і дурень. Коли я пишу подібні пости, я не спираюся лише на досвід наших стосунків з Настею. Я бачу по тих парах, яких я супроводжую як сімейний консультант, що коли хтось один із сім'ї мене почав розуміти й діяти інакше, ситуація у стосунках дуже покращується, навіть якщо друга людина мене не чує й не сприймає. 🤍 Як тільки чоловік чи жінка перестають робити дурниці, починають діяти мудро, друга сторона завжди відчуває радість, тепло, натхнення, щастя. Чому через мої консультації проходять сотні чоловіків і ніхто з них не розслабляється, не звішує ноги, не стає егоїстом, якщо дружина діє мудро й правильно? Чому вони у відповідь теж намагаються її зробити щасливою та задоволеною? 👉🏻 Тому що коли наш резервуар щастя наповнений, то ми незалежно від того чоловік чи жінка, хочемо зробити щасливою кохану людину у відповідь. Це природна лінія поведінки людини. Але повірити в це важко, бо тоді доведеться закатати рукави та працювати над стосунками. Залишатися в ілюзіях відносно легше. Тому багато жінок схильні брехати собі й заспокоювати себе думкою, що «мені просто трапився невдалий чоловік, а я то звичайно все робила правильно, просто він не цінував». Але так не буває. Людей ми обираємо собі подібних і будуємо стосунки в міру свого розуміння. ❗️ І якщо мені не подобаються мої стосунки в сім'ї, то це означає, що я не навчився їх будувати (можливо як і моя друга половинка). Тому думати, що жінка за чоловічої мудрої лінії поведінки стає вдячною, щасливою та уважною, а чоловік при розумній поведінці дружини стає егоїстом і розслабляється – це якась дивна форма сексизму. 🫣 Просто у багатьох жінок образа на чоловіка настільки сильно заплющує очі, що аналізувати свої дії стає складно й вона перебуває в ілюзії "я все робила правильно". Якщо ми дійсно робимо потрібні вчинки для нашої коханої людини, то її ставлення до нас буде тільки покращуватися, а не ставатиме гіршим. А ви згодні з думкою, що ми обираємо людей, які відповідають нам самим? І чи вірите ви в ідею, що якщо жінка поводиться мудро, то чоловік діятиме аналогічно? #ost_write_1_line_everyday

Жіночий самообман, який дуже дорого коштує ⠀ За останні 4 дні я написав серію публікацій про чоловіче лідерство, жіночу безвідповідальність та жіночність. Прочитайте їх, щоб бути в контексті цього мого спічу. ⠀ Під кожною з 4х минулих публікацій безліч коментарів, які я уважно читаю та на які намагаюся реагувати. Що я бачу по ним? ⠀ 😲 У багатьох жінок (не у всіх) є дуже високий рівень самообману, який може сильно заважати будувати хороші стосунки. ⠀ Перш ніж я розкрию свою думку, давайте подивимося на 3 ситуації: ⠀ 1️⃣ Ваш син, який навчається в 11-му класі підходить до вас й сумно каже, що він щодня в школі тусується з 4-х класником і йому чомусь нудно й нецікаво з ним. ⠀ 2️⃣ Розумна жінка вивчилася на економіста, має дві вищі освіти, займає керівну посаду у великій компанії з доходом 7000$, прочитала сотні книг, ходить до спортзалу, веде свій блог в соцмережах, правильно харчується, навчається виступати публічно, працює із психологом. ⠀ Зустріла на вулиці вантажника, який ніколи в житті не займався собою, не прочитав жодної книги, ніде не вчився та заробляє 12 000 грн. Між ними спалахнули сильні почуття, і вони почали зустрічатися. ⠀ 3️⃣ Ви розвиваєте свою справу. У вас є салон краси. Бізнес налагоджений й дає хороший дохід. Ви прокинулися вранці та вирішили взяти собі в партнери людину, яка ніколи в житті бізнесом не займалася і не має жодного досвіду в цій сфері. Ви дали йому 50% від прибутку без будь-яких очікувань. ⠀ ❓ Що поєднує всі ці 3 вище описані ситуації? Правильно! Це одне слово – НЕРЕАЛІСТИЧНІСТЬ. ⠀ Коли ви читаєте кожен з цих прикладів, ви чудово розумієте, що це не більше ніж плід моєї уяви, який не має жодного відношення до реальності. ⠀ Тому що насправді 11-ти класники завжди дружать зі своїми однолітками, жінка, яка мудра й побудувала хороше життя шукатиме собі такого ж чоловіка, а в бізнес-партнери ми покличемо людину з потрібними нам компетенціями та досвідом. ⠀ Продовження 👇🏻 #ost_write_1_line_everyday