کانال رژیم درمانی دکتر رمضانی پور

سرطان عاشق شکر است سلول‌های سرطانی غذای خود را از شکر تامین می کنند @asandiet 👈عضوشو

مغز داخل 1 کیسه مایع قرار دارد ک مانع از برخورد آن به جمجمه می شود در صورت کم آبی ، مغز به جمجمه برخورد و باعث سردرد می شود ! نوشيدنى هاى انرژى زا و كافئين دار آب بدن را كاهش میدهند❗️ @asandiet 👈عضوشو❤️

⚪️علت #سفید_شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی چیست؟ ۱. ژنتیک ۲. استرس ۳. بیمارى هاى خود ایمنى ۴. اختلال تیروئید ۵. کمبود ویتامین B-۱۲ ۶. سیگار کشیدن ♦️آیا مى توان از سفید شدن مو جلوگیرى کرد؟ مى توان با کاهش شرایط استرس زا و یا ترک سیگار از این روند افزایشى سفید شدن مو در سنین پایین جلوگیرى کرد. اما اگر عامل آن ژنتیکى باشد، هیچ راهکارى براى جلوگیرى از آن وجود نخواهد داشت. در صورتى که بیمارى زمینه اى سبب آن باشد، ممکن است با درمان بیمارى، رنگدانه ها برگردند و رنگ موى شما نیز تغییر کند. ✍️ ویتامین B12 در گوشت و تخم مرغ فراوان هست، همچنین مکمل ان را داروخانه ها دارند. @asandiet 👈❤️

چی تو وزن مهمه؟ ارث😕 یه خبر بد اینکه چاقی ۶۶ درصد ارثیه🤦‍♂ درسته همه افراد چاق نمیشن ولی اونایی که ژن چاقی دارن حفظ وزن طبیعی براشون خیلی سخته😕 ✍️ اما با داشتن برنامه عادات غذایی خوب به آسانی میتوان وزن نرمال را حفظ کرد.❤️ @asandiet 👈

🔹️علائم اولیه اختلالات کلیوی! @asandiet 👈❤️

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید خوردن مسکن: خونریزی گوارشی جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» خوردن قهوه: سوزش معده آب مرکبات: آسیب جدی به معده خوابیدن: اختلال خواب ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها   @asandiet 👈❤️

باور می کنید این زن جوان و خوش هیکل ۷۰ ساله باشد !؟ 🔹️کارولین هارتز carolyn hartz تقریبا یکی از افرادی بود که معتاد شکر و شیرینی بود اما از ۳۰ سال پیش او تصمیم گرفت که از هر چیز سفید رنگ و شیرینی دوری کند و با انجام این کار به نتیجه باورنکردنی ای رسیده است ! 🔹️ شاید باورتان نشود اما این زن که می بینید کارولین هارتز ۷۰ ساله است اما با هیکلی و صورتی که تقریبا زن هایی با نصف سن کارولین برای داشتنش رویاپردازی می کنند 🔹️کارولین هارتز می گوید علاوه بر رژیم غذایی و مصرف نکردن شکر، خواب هم نکته اساسی در سالم ماندن بدن است.او در زندگی اش برنامه ۸ ساعت خواب در روز را برای تقریبا ۳۰ سال اجرا کرده است. او می گوید این باعث بازیابی و ریکاوری و همچنین جوان شدن بدن می شود ! @asandiet ❤️

@asandiet ❤️

✅ ۷ عادت اشتباه که باعث کمردرد می‌شود 🔖بنابر مطالعات موسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) امریکا،‌ حدود ۸۰ درصد از انسان‌ها در برهه‌ای از زندگی خود گرفتار کمردرد می‌شوند. ♻️اما چه عواملی باعث بروز این درد طاقت‌فرسا می‌شود؟ ✔️بی تحرکی ✔️ورزش نکردن ✔️بد ایستادن و بد نشستن ✔️بلند کردن نادرست اجسام سنگین ✔️عدم‌مصرف کلسیم و ویتامین D کافی ✔️سیگار کشیدن ✔️اضافه وزن @asandiet 👈❤️

شب یلدا تون مبارک ❤️ @asandiet 🌹🌹

⁣⁣⁣⁣⁣⁣چای را فوت نکنید، ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما باچای داغ باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی،کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد. @asandiet ❤️

بهترین درمان یبوست های شدید 2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید به مدت چند روز و از درمان معجزه آمیز آن بهره مند شوید. 👈برای دوستان خود ارسال کنید @asandiet ❤️

⭕️جمعیت جهان درحال حاضر حدود ۷.۸ میلیارد نفر تخمین زده شده. عدد بزرگیست ؟ اما با تبدیل به درصد، سهلُ الفهم میشود: ۱۱ ٪ در اروپا هستند، ۵ ٪ در امریکای شمالی ۹ ٪ در امریکای جنوبی ۱۵ ٪ در افریقا ۶۰ ٪ در آسیا‌. از میان کل جمعیت ۴۹ ٪ درحومه شهرها زندگی میکنند و ۵۱ ٪ در شهرها. ۷۷ ٪ خانه شخصی دارند و ۲۳ ٪ اصلاً خانه ندارند. ۲۱ ٪ پرخور هستند ۶۳ ٪ خوب میخورند. ۱۵ ٪ کمبود تغذیه دارند‌ و یک درصد آخرین غذایشان را خورده ولی فردایی برایشان نیست. درآمد روزانه ۴۸ ٪ کمتر از ۲ دلار است. ۸۷ ٪ آب تمیز میخورند. ۱۳ ٪ یا آب تمیز نمیخورند و یا منبع آبی آنها آلوده است. ۷۵ ٪ موبایل دارند اما ۲۵ ٪ ندارند ۳۰ ٪ دسترسی به اینترنت دارند ولی ۷۰ ٪ شرایط برای وصل شدن به اینترنت را ندارند ۷ ٪ تحصیلات دانشگاهی دارند، ولی۹۳ ٪ تحصیلات عالی ندارند ۸۳ ٪ باسوادند، ۱۷ ٪ بیسواد. ۳۳ ٪ مسیحی ۲۲ ٪ مسلمان ۱۴ ٪ هندو ۷ ٪ بودایی ۱۲ ٪ دینهای مختلف ۱۲ ٪ اعتقاد به هیچ دینی ندارند. بنابراین: اگر شما خانه خودتان را دارید، غذای خوب میخورید، آب تمیز دارید، میتوانید وارد اینترنت شوید، به دانشگاه رفته اید، شما عضو تعداد محدودی از انسانهای خوشبخت هستید (کمتر از ۷٪ جمعیت جهان) از ۱۰۰ ٪ در دنیا فقط ۸ ٪ از سن ۶۵ سالگی عبور میکنند؛ اگر سن شما ۶۵ سال یا بیشتر است، باید شکرگذار باشید و قدر هرلحظه زندگی خود را بدانید و از هرثانیه آن به نحو احسن استفاده کنید. شکرگزار باشید که قبل از ۶۴ سالگی این دنیا را مثل ۹۲٪ انسانهای دیگر ترک نکرده اید. چون شما عضو انسانهای برگزیده هستید. @asandiet ❤️ مواظب سلامتی خودتان باشید چون هیچ کس به اندازه خودتان مواظب شما نخواهد بود و قدر هرلحظه آنرا بدانید . .

چرا دست‌ و پایمان سوزن سوزن می‌شود !؟🤔 ▫️كم‌خونی ▫️اختلالات قند خون ▫️فشارهای عصبی ▫️انسداد عروق ▫️بالا بودن چربی و كلسترول @asandiet

رنگ غذاها و تاثیر آنها بر بدن ما 1. غذاهای سفید - شیر و لبنیات، برنج، سیر، کلم سفید - آرام بخش، تحریک پذیری را از بین می برد و مواد سمی را از طریق کلیه ها دفع می کند. 2. غذاهای سبز (کلم بروکلی، کاهو، نخود سبز، فلفل سبز) تاثیر مثبتی بر فعالیت مغز دارند و تنش های عصبی را از بین می برند. 3. غذاهای زرد رنگ (لیمو، آناناس، موز، ذرت، پنیر زرد و زرده تخم مرغ) باعث تحریک هضم، بهبود اشتها و کمک به پاکسازی خون می شود. 4. سبزیجات نارنجی رنگ (هویج، زردآلو، نارنگی و پرتقال) به بازیابی سلول های عصبی، بهبود خلق و خو، تسکین سردرد و همچنین به دفع مواد زائد سمی به کلیه ها کمک می کند. 5. سبزیجات قرمز (چغندر، فلفل، گوجه فرنگی و توت فرنگی) متابولیسم را تحریک کرده و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. 6. سبزیجات با رنگ آبی (انگور تیره، آلو و زغال اخته) حاوی ماده "آنتوسین" هستند که از رگ های خونی محافظت می کند.  📚 @asandiet ❤️

پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا نقش مهمی دارد حبوبات و غلات و از میان میوه ها زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند @asandiet

#سالم_خوری ۹ ادویه و گیاه که با التهاب بدن مبارزه می‌کنند 👆🏼تو این اینفوگرافیک با معجزه هل، سیر، فلفل سیاه، رزماری، دارچین، زردچوبه، زنجبیل، چای سبز و جینسنگ بیشتر آشنا بشید. @asandiet ❤️

🔴عوارض پرخوری عصبی 👇👇👇 🔻 دیابت 🔻افزایش چربی خون 🔻افزایش ریسک سکته قلبی 🔻کبد چرب 🔻اختلالات اکترولیتی 🔻کاهش اعتماد به نفس 🔻ایجاد تصور منفی از بدن 🔻احساس افسردگی 🔻گوشه گیری @asandiet ❤️

‌ فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است: درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید. اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است @asandiet ❤️