nutrahelp

به تازگی کیس های پروتئینوری بارداری چند موردی دیدم شاید اقدام خاص تغذیه ای (در صورت عدم ابتلا به CKD) در چنین مواردی وجود نداشته باشه، اما خیلی خوبه که با این کیس ها کلا آشنا باشیم. تو بیمارستان هم گاها ما می بینیم چنین کیس هایی رو. 🔺قصد دارم تو

کانال VIP hospital Diet

بر اساس uptodate 2025، مبحث پروتیئنوری در بارداری رو بررسی کنیم و نکات مهم گایدلاین uptodate رو استخراج کرده و به صورت کاربردی اراده بدم. این مبحث، پر از نکات مهمه که به درد بالین و درمانگاه هم می خوره😉

🔺 منظور از اینکه پروتئین ادرار 1+ است چیه؟ بر اساس Uptodate 2025 پاسخ میدم: ▪️ Negative: 0 to <10 or 15 mg/dL ▪️Trace: between 10 or 15 and 30 mg/dL ▪️ 1+: between 30 and 100 mg/dL ▪️ 2+: between 100 and 300 mg/dL ▪️ 3+: between 300 and 1000 mg/dL ▪️ 4+: >1000 mg/dL

🔺 کمبود گلوتامین می تونه باعث بروز چه عوارض و علائمی بشه؟ 1. ضعف ایمنی 2. تأخیر در بهبود زخم 3. . اختلال در عملکرد روده 4. تحلیل عضلانی ⚠️فقط تو سرطان و نارسایی کلیه خیلی باید مراقب بود و بهتره زیاد سمت گلوتامین نرفت. در تاپیک Nutrahelp hospital به جایگاه و عملکرد اسیدآمینه ها در حفظ توده عضلانی بر اساس جدیدترین مقالات منتشر شده اشاره خواهم کرد.

🔺 در سه گروه ما شاهد کاهش چشم گیری گلوتامین بافتی هستیم: !. جراحی های شکمی 2. بیماران بدحال بستری در ICU 3. سوختگی

🔸تجویز گلوتامین با هدف: ✔️بهبود شدت علائم و فرم مدفوع و کاهش دفعات اجابت مزاج: ✍🏼 powder glutamine 5g TDS for 8 weeks ✔️ کاهش نفوذپذیری روده: ✍🏼 powder glutamine 10g TDS for 2 weeks

🔴 یه فوق نکته بگم بهتون راهنماهای غذایی و مکمل یاری که اخیرا در رابطه با مداخله هم زمان با داروهای تزریقی لاغری منتشر شده، به نقش مکمل گلوتامین هم اشاره ویژه ای کردن. مکمل گلوتامین می تونه علائم IBS گونه ناشی از داروهارو کاهش بده و تحمل گوارشی رو زیاد کنه. همچنین می تونه نفوذپذیری روده و اسهال رو هم کم بکنه. این شکلی بیمار می تونه راحت تر روی پروتوکل دارو بمونه.

✅ بهترین نوع مداخله مکمل یاری در زنان مبتلا به ناباروری جهت درمان کمبود ویتامین د (سطح <30 ng/mL) با هدف افزایش شانس باروری: روزانه 1000 تا 10 هزار واحد 30 تا 60 روز 📚Influence of Vitamin D supplementation on reproductive outcomes of infertile patients: a systematic review and meta‑analysis. 2023 ✍🏻 سعید قنادی محمدی کارشناس ارشد علوم تغذیه 🥸ری اکشن و فوروارد یادت نره @nutrahelp1 #saeedghannadimohammadi

رفتار حرفه ای از جنس کانال vip😉🔝 Hospital diet

📌هدف از آوردن این مطالعه جدید، بررسی مدت و نوع مداخله در زنان بود. به سویه پروبیوتیک، دوز و مدت مداخله توجه کنید. 📌هدف بعدی هم آشنایی با 2تا پرسشنامه مرتبط با کار تحقیقاتی بود: Female Sexual Function Index (FSFI) the Menopause Quality of Life (MENQoL) 📌 یه نکته دیگه، معیارهای خروج برای انتخاب آزمودنی ها بود که خیلی مهمه: 1.  مصرف منظم لبنیات حاوی پروبیوتیک 2.  حساسیت به محصولات حاوی پروبیوتیک 3.  مصرف داروهای تضعیف‌کننده سیستم ایمنی 4.  مصرف داروهایی که بر عملکرد جنسی اثر می‌گذارند (توسط فرد یا همسر)، مانند: داروهای ضدافسردگی داروهای کاهنده فشار خون داروهای هورمونی 5. سابقه مصرف درمان‌های هورمونی برای اختلال عملکرد جنسی طی دو هفته گذشته 6. مصرف داروهای افزایش‌دهنده عملکرد جنسی 7.  ابتلا به بیماری‌های پرخطر تشخیص‌داده‌شده توسط پزشک، از جمله: دیابت اختلالات تیروئید بیماری‌های قلبی–عروقی مصرف فیتواستروژن‌ها یا داروهای گیاهی سیگار کشیدن مصرف الکل فعالیت ورزشی حرفه‌ای 📚The effect of probiotic supplementation on sexual function in premenopausal and menopausal women: a randomized controlled clinical trial. 2025 ✍🏻 سعید قنادی محمدی کارشناس ارشد علوم تغذیه 🥸ری اکشن و فوروارد یادت نره @nutrahelp1 #saeedghannadimohammadi

✅ پروبیوتیک‌ها؛ فراتر از گوارش، مؤثر بر سلامت جنسی زنان؟ (RCT) 💬 یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور این سؤال را بررسی کرده که آیا مصرف پروبیوتیک می‌تواند عملکرد جنسی و کیفیت زندگی را بهبود دهد یا نه. 🔬 مشخصات مطالعه: 👩‍🦳 ۶۴ زن پیش‌یائسه و یائسه با اختلال عملکرد جنسی 📍 مراکز بهداشتی تبریز ⏳ مدت مداخله: ۸ هفته 🦠 مداخله: کپسول پروبیوتیک حاوی Lactobacillus acidophilus دوز: 250 mg، معادل 3×10⁹ CFU در روز 🧪 گروه کنترل: دارونما (نشاسته ذرت) 📊 ابزارهای ارزیابی: 1. شاخص عملکرد جنسی زنان (FSFI) 2. پرسشنامه کیفیت زندگی یائسگی (MENQoL) 📈 نتایج: قبل از مداخله: ❌ تفاوت معناداری بین دو گروه وجود نداشت. بعد از ۸ هفته: ✅ بهبود معنادار عملکرد جنسی در گروه پروبیوتیک ✅ کاهش معنادار نمره MENQoL (یعنی کیفیت زندگی بهتر) 📚The effect of probiotic supplementation on sexual function in premenopausal and menopausal women: a randomized controlled clinical trial. 2025 ✍🏻 سعید قنادی محمدی کارشناس ارشد علوم تغذیه @nutrahelp1 #saeedghannadimohammadi

✅️ اون بخش lunula رو ببینید ⚠️اگه دیدین قرمز رنگه شک به پسوریازیس، آلودگی آره آتا و بیماری های بافت همبند ⚠️اگه دیدین آب یا آبی_خاکستری شده اثر دارویی می تونه باشه مثلا طرف داره شیمی درمانی می کنه. در حالت اول بهتره ارجاع بدین مثلا تغییر رنگ به قرمزه این شکلی ارجاع بده ✍️ referring this patient for further evaluation of erythema of the lunula از واژه اریتما استفاده میشه اینجا این تیزبینی میتونه سبب جلب اعتماد بهمون بشه😉 📚 uptodate 2025

✅ کدام آزمایش ها رو برای بیمار مبتلا به نارسایی قلبی بنویسیم؟؟ بخشی از محتوای Nutrahelp VIP hospital diet ✍🏻آپتودیت 2025 میگه در ارزیابی اولیه برای بیمار مبتلا به نارسایی قلبی، این آزمایش هارو درخواست کنید: 📍 ارزیابی کم‌خونی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باید شامل بررسی علل مرتبط با نارسایی قلبی و همچنین سایر علل احتمالی باشد. آزمایش‌های اولیه پیشنهادی شامل موارد زیر است: 1️⃣ شمارش کامل سلول‌های خونی (CBC)، شامل شاخص‌های گلبول قرمز، شمارش رتیکولوسیت و بررسی اسمیر خون محیطی 2️⃣ بررسی وضعیت آهن (آهن سرم، ترانسفرین، درصد اشباع آهن، فریتین) 3️⃣ ارزیابی عملکرد کلیه (مانند کراتینین سرم و کلیرانس کراتینین) 4️⃣ اندازه‌گیری پروتئین واکنشی C (CRP) و سرعت رسوب گلبول قرمز (ESR)؛ در صورتی که فریتین در محدوده مرزی باشد، این آزمایش‌ها برای بررسی نقش التهاب مفید هستند 5️⃣ اندازه‌گیری سطح سرمی ویتامین B12 و فولات ✍🏻 اگه خواستین بنویسین: CBC diff Retic count Peripheral blood smear (PBS) Serum iron, TIBC, Transferrin, TSAT, Ferritin 😎 البته Tsat رو خودتون میتونید تو مطب محاسبه کنید. نیازی به نوشتنش نیستو... با فرمول زیر: TSAT(%)=(Serum Iron/ TIBC)​×100 SCr, BUN CRP, ESR Serum Vit B12, Serum Folate وقتی عضو این کانال شی تازه متوجه میشی دانشگاه فقط اتلاف وقت بود...🙂‍↔️ 🔥

کانال vip Hospital diet

✍️ سعید قنادی محمدی کارشناس ارشد علوم تغذیه @nutrahelp1

از جدیدترین گایدلاین تغذیه ورزشی

✔️ سلنیوم بسیاری از اثرات زیستی خود را از طریق ورود به ساختار آنزیم‌هایی مانند GPx (همون گلوتاتیون پراکسیداز)، تیوردوکسین ردوکتاز و سلنوپروتئین P اعمال می‌کند. این آنزیم‌ها با خنثی‌سازی پراکسید هیدروژن و هیدروپراکسیدهای لیپیدی، استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهند. ✔️چندین مطالعه تأثیر سلنیوم بر تعادل اکسید-احیا و التهاب را در افراد فعال بررسی کرده‌اند. برای مثال، دوچرخه‌سواران تمرین‌کرده که به مدت 10 هفته روزانه 240 میکروگرم سلنیوم (به شکل مخمر غنی‌شده با سلنیوم) دریافت کردند، افزایش فعالیت GPx و کاهش سطح مالون‌دی‌آلدئید (MDA) نسبت به گروه دارونما نشان دادند. ✔️در مطالعه‌ای دیگر در زنان فعال، مکمل‌یاری با 250 میکروگرم سلنیوم در روز به مدت 3 هفته باعث کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها شد. جالب اینکه گروهی که فقط سلنیوم دریافت کرده بودند، تغییرات بیشتری نسبت به گروه سلنیوم همراه با تمرین HIIT نشان دادند. ✔️علاوه بر اثرات آنتی‌اکسیدانی، نشان داده شده است که سلنیوم می‌تواند سطح سرمی IL-6 را کاهش دهد، اما بر CRP یا TNF-α تأثیر معناداری ندارد. ✔️همچنین مکمل حاوی 50 میکروگرم سلنیوم در روز طی 21 روز تمرین شدید، از عملکرد فیزیکی و تنظیم ضربان قلب در ورزشکاران حرفه‌ای دو و میدانی حمایت کرد. ✔️در مطالعه‌ای جدیدتر، افرادی که سلنیوم دریافت کرده بودند، پس از تمرین شدید کاهش سریع‌تری در سطح IL-6 و CRP نشان دادند که بیانگر نقش احتمالی سلنیوم در بهبود ریکاوری پس از ورزش از طریق اثرات ضدالتهابی است. 🔸 اگرچه سلنیوم به‌طور مداوم باعث بهبود عملکرد ورزشی نمی‌شود، اما مکمل‌یاری آن می‌تواند از کمبود جلوگیری کند، استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش را کاهش دهد، از تغییرات میتوکندریایی پیشگیری کند و احتمالاً به ریکاوری کمک کند. 📌 اگه دوز متوسط مداخلات ور در نظر بگیریم: 100 تا 200 میکروگرم در روز به مدت 6-8 هفته (به خصوص با هدف بهبود ریکاوری و کاهش اکسیدان ها)

🔈 پایان زمان تخفیف برای عضویت در کانال تلگرامی Hospital diet VIP (تبریک می

🔴 30 دقیقه پایانی تخفیف برای عضویت دائمی در Hospital diet توصیه میکنم جا نمونید دوستان