💸 SmarT Style💸

#حسین_آلعلی⁩، از معترضین انقلاب ملی ایران، مدتی تحت تعقیب بود و میخواستند او را بازداشت کنند. او در خانه‌ای در بندرعباس پنهان شده بود. هفته‌ی پیش، نیروهای جمهوری‌اسلامی، پناهگاهش را پیدا کرده، به آنجا حمله و حسین را از طبقه چهارم به پایین پرت کردند. حسین به کما رفت و دیشب اول فرودین ۱۴۰۲ جان باخت. ‏نه می بخشیم نه فراموش می کنیم

‏فعلا قید مهاجرتو زدم تا ببینیم بعدا چی پیش میاد @smartstyleee

واسه ناامید نشدنت،ادامه دادنت،تلاش کردنت، به موقع رفتنت،‌ صبوری کردنت، لبخند زدنت، گریه کردنت،واسه روزای که حقت رو از زندگی نگرفتی و نتونستی بگیری ولی خیلیا جلوی تو به حقشون رسیدن و از غصه دق نکردی و قوی تر ادامه دادی، بغلت می‌کنم میبوسمت و ازت میخوام بیای با هم خیلی خفن شیم... @SmartStyleee

سال جدید مبارک لبخند بزنید،ورزش کنید،غذای سالم بخورید ،خودتون و دوست داشته باشید و برای حقتون بجنگید با آرزوی آزادی برای هممون و آرامش بعد از برد برای فرشته های آسمانی شده ی انقلاب ایران🏳 #زن_زندگی_آزادی @SmartStyleee

سال نوتون مبارک رفقا امیدوارم امسال جشن آزادی بگیریم به یاد همه عزیزانمون ک پرپر شدن هم هستیم ❤️

‏استوری یکی از هم بندیای ارمیتا عباسی. 🤦🏻‍♀🙃 @SmartStyleee

حالا که آروم آروم داره امسال تموم میشه یه چیزایی رو به یادت بیار! اونجا که تموم وجودت تَرَک برداشت اما نشکست، اونجا که پر از بغض بودی ولی خندیدی، اونجا که روحت درد داشت اما به روی خودت نیاوردی.. به یاد بیار کسی رو که ازش انتظار نداشتی اما تنهات گذاشت، اونجا که بهش امید داشتی اما ناامیدت کرد، میدونم گاهی تموم شدی، اما باز ادامه دادی... خواستم بگم تو یک سال سخت رو گذروندی اما شدیداً رشد کردی. ممنونِ خودت باش، بابت آدمی که این روزها هستی.. ❤️ @smartStyleee

فردا آخرین شنبه ی اولین سال قرنه @smartstyleee

ولی من یکیو میخوام که توی بدترین حالتام و سگ ترین مودام و کلافه‌ترین وضعیتم به اندازه‌ی وقتایی که خوب و آرومم دوستم داشته باشه. @Smartstyleee

‏یادم باشه روی یک تکه کاغذ بنویسم که زندگی یک مداومت بی‌‌جان روی موارد غیرضروری بود؛ و بچسبونم روی یخچال. @SmartStyleee

گور بابای رابطه. من همچین چیزیو میخوام @smartstyleee

16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است: 1. شستن دندان‌ها و نخ دندان 2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه 3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه 4. مرتب کردن رختخواب 5. ابراز قدردانی قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد. 6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 7. گوش دادن به پادکست اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است. 8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار 9. مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید. 10. امتحان کردن چیزهای جدید 11. نوشتن 12. زیاد قدم زدن 13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود. 14. "نه" گفتن نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"! 15. مطالعه حتی برای دقایقی کوتاه 16. ورزش #روانشناسی @smartStyleee

⚠️هشدار : بچه ها خوب دقت کنید ببینین چی میگم : به تازگی توی مدارس دخترونه چند شهر از جمله تهران گاز پرت می کنن که باعث سرگیجه و حالت تهوع و تنگی نفس میشه ، این گاز بوی تندی داره و تا حال فرد بد کنه یه کم طول می کشه ، شما به محض استشمام بوی غیرعادی مخصوصا زمانیکه تو حیاط هستید ، سریع مقنعه هاتون دربیارید و اگه آب همراهتونه خیسش کنید و بگیرید جلوی دماغ و دهنتون ، چون گازی که دارن پخش می کنن تو آب حل میشه. اینکارو در عرض چند ثانیه باید انجام بدین. اگه آب همراهتون نبود نترسید همون مقنعه کافیه ، اگرم ماسک معمولی داشته باشید که چه بهتر ، گاز نمی تونه از مقنعه و ماسک رد بشه. اگر میتونید به طبقات بالایی مدرسه برید گاز به اونجا نمیرسه! اینو به بقیه دخترایی که میرن مدرسه از ابتدایی گرفته تا دوازدهم بگید . توصیه یک معلم شیمی! لطفا به اشتراک بزارید @SmartStyleee