1 393
Subscribers
+524 hours
+117 days
+8530 days
Posts Archive
1 393
Repost from پیام تندرستی
شبهای مرگ
یدالله کریمیپور
مردم شب خوابیدند ولی صبح نتوانستند برخیزند. ساده است، مردهبودند. پیرزن، پیرمرد، نوزاد، کودک، نوجوان و جوان. دقیقا ۷۱سال قبل، یعنی از ۵ تا ۹ دسامبر ۱۹۵۲، طی ۵ شب متوالی در لندن مرکز انگلیس، بیدرنگ ۱۲۰۰۰، و پساز چندی ۳۴۰۰۰ تن مردند و بیشاز ۱۲۰.۰۰۰ تن نیز بهسختی بیمار شدند. همه این مرگها و بیماریها ناشیاز یک عامل بود: آلودگی شدید هوا که به «مهدود بزرگ» مشهور شد. مهدود لندن، چنان صحنههای وحشتناک و دلهرهآوری ایجادکرد که آن را بزرگترین فاجعه محیطزیستی و شومترین فاجعه مرتبط با آلودگی هوا در بریتانیا شمردهاند. تلنبارشدن اجساد پیر و جوان، دارا و ندار، اعلام وضعیت اورژانس در کل پایتخت و حتی کمبود گور و گورستان، فضایی آخرالزمانی را در لندن خلقکردهبود. درنهایت نیز پارلمان قانون هوای پاک را تصویبکرد و کمتر از ۸ سال بعد، بریتانیا به نسبت وسعت و جمعیت، در وضع قابلقبولی برای هوای شهری قرارگرفت.
با نقل کوتاه مَهدود لندن بهعنوان فکت تاریخی، چند پرسش اصولی و درعینحال حیاتی از مدیران تصمیمساز جمهوری اسلامی دارم:
۱- غِِلظت بَنزَن، که عامل اصلی سرطان خون شمردهشدهاست، این روزها در هوای کلانشهرها و شهرهای بزرگ، چندبرابر استانداردهای بینالمللی است؟ آیا ۴۰برابربودن حد مجازش درست است؟
۲- میزان آزبست، که از عوامل شناختهشده در سرطان ریه شمردهشده، مثلا در تهران، چندبرابر استاندارهای بینالمللی است؟ آیا تخمين ۲۰ تا ۵۰ برابر بالاتر از حد مجازش درست است؟
۳- میزان اُزُن کشنده و زمینهساز انواع آسم، در هوای این روزهای کلانشهرها، ازجمله تهران، چقدر است؟
۴- میزان مرگومیر سالیانه ایرانیان و میزان ابتلا به بیماریها، ازجمله سرطان ریه، بر اثر آلودگی هوا چند نفر است؟
۵- میزان اکسیدهای بسیارخطرناک، ازجمله اکسید نیتروژن و ذرات معلق کمتر از ۱۰ میکرون، در کلانشهرها چقدر است و چه پیامدهایی دارند؟
آیا مطمئنید که هر شب و روز، به گونهای فاجعهآمیز مهدود در کلانشهرهای ما رخنمیدهد؟ به گمانتان شبهای مرگ و کشتار بزرگ تهرانیها و اصفهانیها و تیریزیها و مشهدیها و... کی است؟!
پ.ن:
اگر جمعیت امروز کلانشهرهای ما را با جمعیت آنزمان لندن مقایسهکنید، تازه مشخصمیشود بزرگی فاجعه چقدر میتواند وحشتناک باشد.
منبع: #فرهیختگان
🍃 @tandorostan
1 393
#بیماری
#اعراض_نفسانی
اعراض نفسانی یعنی حالتهای روحی و روانی مثل غضب و خشم و سایر ویژگی های رفتاری و اعمال ویژه آدمی.
هر اختلالی که در ساختار شخصیت و روان انسان ایجاد شود بر روی اخلاط تاثیر می گذارد.
🔰مثال جالبی حکیم سید اسماعیل جرجانی در کتاب ذخیره خوارزمشاهی آورده است که می گوید :
مهمترین عاملی که بر روی اخلاط تاثیر می گذارد و باعث اختلال بدن می گردد، اعراض نفسانی یا حالتهای روحی و روانی است، او می گوید اگر چیزی به کسی بگویید که عصبانی شود، سریعاً تمام بدنش گر می گیرد، به لرزش می افتد و حرارت در بدنش ایجاد می گردد و تمام ساختار بدنش در چند لحظه دچار تغییر می شود، این حرارت و تغییراتی که ایجاد شده بخاطر آن است که از این کلمه شما رنجیده است.
‼️بنابراین می توان گفت اعراض نفسانی و حالات روحی و روانی بیشترین تاثیر را بر روی اخلاط و ساختار جسمی ما دارد. چون قدرت و سرعت تاثیرشان از غذا و از همه چیزهای دیگر بیشتر است.
در واقع اگر بدن دست کاری شود، روان تاثیر می پذیرد و اگر دردی در فردی وجود دارد، حافظه اش دچار مشکل می شود، نمی تواند محبت کند، دچار خشم و نفرت می شود، اگر دارای روان خوب و ایمان قوی باشد سخت ترین سختی ها را تحمل می کند، خم به ابرو نمی آورد.
این یک واقعیت است که بشر امروز نیز متوجه شده است و تاثیر ذهن و روان بر روی جسم ثابت شده است.
✅آزمایشی بر روی افرادی که سکته مغزی کرده اند انجام شد و تمرینات ذهنی به آنها دادند و از این اشخاص خواستند تا کارهایی را که روزمره در زمان سلامت انجام می دادند را در ذهن خود تجسم کنند و بخاطر بیاورند مثلاً از یک کشاورز خواسته شد در ذهن خود حرکات روزمره و فعالیت خود را تکرار کند، با پژوهش دریافتند دستی که فلج شده است خیلی زودتر از روال معمول دوباره شروع به کار کرد یعنی یک #تصویر_ذهنی آثار جسمی واضحی از خود نشان می دهد.
پس در نتیجه اختلالات و حرکات روانی بر ساختار اخلاط موثر می باشند.
🔅وقتی که غم و غصه، اضطراب و نگرانی فکری شما زیاد می شود، روند تولید سودا در بدن افزایش می یابد، پوست سیاه می شود، زیر چشم ها سیاه می شوند و ممکن است سوزش معده، یبوست، ریزش مو و مشکلات دیگری حادث شود و می گویند فرد دچار غلبه سودا شده است چرا که یکی از مهمترین علتهای حالتهای روحی و روانی است، کسی که غصه می خورد و دچار غم است بعد از مدتی تغییرات اخلاط در بدنش به شکل واضح صورت می گیرد.
👇👇👇
°Join: @Soudavi
t.me/Soudavi
🌷🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌷
1 393
سیتی اسکن از انجیر
🔹احتمالا میدونستید که انجیر با گردهافشانی زنبورها عمل میآد. زنبور وارد انجیر میشه، تخمگذاری میکنه و نهایتا توسط میوه هضم میشه!
°Join: @Soudavi
1 393
🖍🖍🖍🖍
زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته است اما مدتی است که تولید و مصرف آن به شدت کاهش یافته و کمتر در میوه فروشی ها دیده می شود.
جزر دارای طبیعت گرم و تر در درجه دوم است. اگرچه برخی آن را در درجه اول گرم و تر دانسته اند. این طور به نظر می رسد هویجی که امروزه به هویج فرنگی مشهور است، نوع "بری جزر" است.
این ماده خوراکی بسیار مقوی و انرژی بخش بوده و پخته آن خوراک خوبی برای کودکان و افرادی است که ضعف دارند.
خواص زردک
زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است که سلامت پوست، چشم، دستگاه گوارش و دندان، بخشی از خواص این سبزی پرخاصیت را تشکیل می دهند.
* دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای کبدی است.
* معده را تقویت می کند.
* ملین و آسان کننده عمل دفع است.
* میل جنسی را در هر دو جنس افزایش داده، منی را زیاد می کند و نعوظ آور است.
* در مواردی اگر به جا استفاده شود کمک به دفع سنگ های کلیوی می نماید.
* زردک سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تأثیر فوق العاده ای دارد.
* مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می کند. مصرف منظم این سبزی پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زخم معده و دیگر اختلالات گوارشی خواهد بود.
* زردک ها سرشار از عناصر قلیایی بوده که با ایجاد تعادل در نسبت اسیدی - قلیایی بدن، موجب احیاء و تصفیه خون می شوند.
* زردک ها منبع خوبی از پتاسیم محسوب شده که می توانند سطح سدیم را در بدن کنترل کرده و در نتیجه به کاهش سطح فشارخون بالا در بدن کمک مؤثری کنند.
* مصرف زردک موجب از بین رفتن میکروب های مضر در دهان شده و احتمال بروز پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.
* زردک خام یا رنده شده برای بهبود زخم ها، بریدگی ها و التهابات کاربرد مؤثری دارد.
زردک ها سرشار از عناصر قلیایی بوده که با ایجاد تعادل در نسبت اسیدی - قلیایی بدن، موجب احیاء و تصفیه خون می شوند
* در میان فیتوکمیکال های مفیدی که در زردک موجود است فیتونوترینتی موسوم به فالکارینول وجود دارد که می تواند خطر بروز سرطان روده را کاهش داده و موجب سلامت کلی این بخش از بدن گردد.
* زردک ها سرشار از کارتنوئیدها بوده که می توانند قند خون را تنظیم کنند.
* زردک ها سرشار از فیبر خوراکی هستند که می توانند سطح کلسترول بد (LDL) که بدن نیازی به آن ندارد را کاهش داده و نیز سطح کلسترول خوب (HDL) را که بدن به آن نیاز دارد، افزایش داده و به کاهش لخته های خونی کمک کند و از بیماری های قلبی پیشگیری کند.
* مواد مغذی موجود در زردک می توانند با سم زدایی بدن و سلول سازی جدید، موجب سلامت چشم، پوست، مو، ناخن و غیره شوند.
روش های استفاده از زردک
* از بهترین روش های مصرف آن مربا کردن آن است. مربای جزر با عسل به شدت افزاینده میل جنسی و مقوی احشا و رحم و هاضمه و با ادویه مناسب جهت تقویت کبدهای سرد و خشک کردن رطوبات معده به کار می رود.
* حلوای جزر نیز به تنهایی و یا همراه با ادویه مناسب است؛ مانند مربای آن و لذیذتر از آن است.
* همچنین ترشی جزر به همراه ادویه مناسب جهت از بین بردن بزرگی و ورم طحال بسیار مفید و مقوی معده و کبد سرد است.
دستور تهیه مربای زردک (جزر)
جزر قوه باه (قوای جنسی) را تقویت می کند و یکی از بهترین اشکال مصرف آن برای این منظور مربای آن است:
جزر را ریز کرده، بجوشانید تا کاملاً پخته شود و عسل اضافه کنید و بجوشانید تا با آب زردک بجوشد و به قوام برسد. سپس به ازای هر 500 گرم از آن، ادویه زیر را کوفته و به آن اضافه نمایید.
قرنفل، دارچین، زنجبیل، هل، جوزبوا، زرنباد، کبابه، از هریک 2.5 گرم.
مصرف این مربا (هویج) جهت تصفیه و باز کردن صدا، پاکسازی ریه، منع ریزش نزله، سرفه، ضعف معده و جگر، بدی هضم و ضعف قوای جنسی بسیار مؤثر است.
مربای جزر به غایت مبهی (افزاینده قوای جنسی)، و مقوی احشا و رحم و هاضمه است و در بدن تولید خلط سالم می کند.
نکته
خوردن زردک خام، نفاخ و دیرهضم است و بهتر است پخته باشد تا هضم راحت تری داشته باشد. #زردک
°Join: @Soudavi
t.me/Soudavi
1 393
👇👇👇
#غذای_فرآوری_شده چیست؟
💉غذای فرآوری شده تنها شامل وعده های مایکروویوی و دیگر غذاهای آماده نمی شود.
هر غذایی که به نحوی از شکل طبیعی خود خارج شده باشد،
چه به دلایل ایمنی چه برای راحتی، غذای فرآوری شده نام می گیرد.
این یعنی از آنچه فکرش را می کنید بیشتر غذای فرآوری شده می خورید...
یکی از عمده ترین شکل غذای فرآوری شده که انسان هزاران ساله بهش مبتلا شده پختن غذا است ...
بطور زمانی که شما سبزیجات را میپزید مواد های حیاتی ان را با حرارت نابود میکنید و آنزیم های که برای هضم و جذب غذا در این مواد های زنده موجودند را نابود میکنید
🌡چه مواردی دیگر غذای فرآوری شده به حساب می آیند؟
بیشتر غذاهایی که از فروشگاه می خرید به نحوی فرآوری شده اند.
مثال هایی از غذاهای فرآوری شایع عبارتند از:
• غلات صبحانه
• پنیر
• کنسرو ها و کمپوت ها از هر نوع
• نان
• تنقلاتی مانند چیپس و پاستیل و نوشابه ها و غیره
• محصولات گوشتی، مانند سوسیس و کالباس
• غذاهای راحتی، مانند وعده های مایکروویوی و غذاهای آماده
نوشیدنی، مانند شیر و نوشابه چای قهوه و آب میوه های بسته بندی شده نوشابه های انرژی زا و غیره
🔪• انواع گوشت حیوانات که با هورمون ها رشد و به انواع آنتی بیوتیک ها آغشته هستند جالب است بدانید که بین هشت تا ده برابر انسان به این حیوانات آنتی بیوتیک میزنند .
مضرات شدید آنتی بیوتیک ها امروزه بر همگان آشکار شده و در کشورهای اروپایی بسیار بندرت از آنتی بیوتیک در مراکز درمانی استفاده میشود
روش های فرآوری کردن غذاها شامل #فریز کردن، #کنسرو کردن، #پختن، #خشک_کردن با حرارت بالا یا برق ، و محصولات #پاستوریزه #هموژنیزه می شود.
🔬 بهر حال همه این غذا های به نوعی سم وارد بدن کرده که در نهایت بدن رو از حالت بالانس طبیعی خود خارج کرده و با اشباع این سموم علائم بیماری ها ظاهر میشوند.
°Join: @Soudavi
t.me/Soudavi
1 393
🖍🖍🖍🖍
موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید
آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند
از این دست " مواد سمی" میتوان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد
°Join: @Soudavi
t.me/Soudavi
