Temnoo Daily
Closed channel
📍Рассказываю как проявляться, развивать свой личный бренд и бизнес в кризис. Также здесь присутствуют: психология, стиль и щепотка юмора ❤️ Связаться - @temnoo
Show moreRussia420 207The category is not specified
780
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+6
in 0 channels
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+16
in 0 channels
Get PRO
September '24
+10
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+8
in 0 channels
Get PRO
March '24
+9
in 0 channels
Get PRO
February '24
+2
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4
in 2 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '23
+39
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4
in 0 channels
Get PRO
November '22
+5
in 0 channels
Get PRO
October '22
+6
in 0 channels
Get PRO
September '22
+10
in 0 channels
Get PRO
August '22
+15
in 0 channels
Get PRO
July '22
+31
in 0 channels
Get PRO
June '22
+13
in 0 channels
Get PRO
May '22
+21
in 0 channels
Get PRO
April '22
+925
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+4
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4
in 0 channels
Get PRO
November '21
+1
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1
in 0 channels
Get PRO
September '21
+11
in 0 channels
Get PRO
August '21
+4
in 0 channels
Get PRO
July '21
+4
in 0 channels
Get PRO
June '21
+439
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +2 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +2 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Сегодня была поездка в Иерусалим ✨
Очень теплая и светлая. Зашли в Храм Гроба Господня.
Каждый храм — это в первую очередь место веры. Место, где человек открывает душу. Именно поэтому храмы обретают свою силу. Из-за веры и энергии людей.
Уезжала с осознанием:
Храмом и силой может стать что угодно. Достаточно веры одного человека. Главный храм: мое тело. В нем моя душа и разум. И это дает мне возможность соединиться со всем остальным, что мне нужно. | 146 |
| 3 |  No text... | 131 |
| 4 | 🎤ПОДКАСТ: ТЕЛО, ДУША, РАЗУМ
- про состояние внутри после закрытия агентства
- про паралич действий
- про ключевой инсайт выхода из этого состояния | 152 |
| 5 |  Добро пожаловать в мир моих заметок ❤️
Я пишу всю жизнь. Все начиналось с того, когда я маленькая писала рассказы и бежала читать их бабушке. Потом всевозможные дневники.
Потом это трансформировалось в письменные практики. В самокоучинг, в вопросы к себе, в рефлексию. Я стала через письмо находить очень много ответов на самые сложные вопросы. Эти ответы мне не давали никакие специалисты. Лучше и глубже всего у меня получается это делать только наедине с собой. Задавая нужные вопросы.
У меня несколько тысяч заметок.
Несколько десятков блокнотов.
И миллионы мыслей, инсайтов, практик, вопросов, которые я фиксировала и создавала для себя сама.
Я не делилась этим, потому что думала что это никому не интересно.
А теперь поняла, что это ложная стратегия.
Если тебе интересно — этого достаточно ❤️ Значит и остальным будет. | 182 |
| 6 | Я к вам с новостью. Телеграм для меня был всегда интимнее, чем инстаграм, поэтому хочу сказать об этом сначала тут.
Я закрыла свое агентство SMMART!
Свой первый бизнес, который начинала почти 7 лет назад. К этому решению я шла с 2020 года, поэтому оно для меня взвешенное и освобождающее, полное любви и благодарности ❤️
Вокруг него, конечно же, все равно очень много эмоций и сил, которые были приложены чтобы все закрыть. Поэтому сейчас я эмоционально вымотана. Но довольна и горда собой и всем тем путем, что прошла.
Для меня SMMART — самый дорогой (во всех смыслах) и ценный опыт! Именно благодаря нему и личностным кризисам я начала путь к себе настоящей. И наконец выбрала себя ✨
Я наконец сняла свои железные доспехи, которые так усердно ковала. Был интересный и местами очень трудный путь, который трансформировался в бесценный опыт.
Собираю ресурс и энергию чтобы написать обо всем в инстаграм. Хоть это и мой осознанный выбор, все равно тяжело ставить точки.
Буду Рада вашей поддержке 🔥 | 254 |
| 7 | Если вам откликается — пишите свои мысли на этот счет, можно в личку (я тут @temnoo, как и в инсте)❤️ | 121 |
| 8 | No text... | 176 |
| 9 | No text... | 158 |
| 10 | No text... | 1 |
| 11 | No text... | 1 |
| 12 | Сегодня хочу поделиться с вами своей трансформационной поездкой в Москву и ПОЧЕМУ она стала именно такой, а не просто очередной ❤️
Мне всегда хотелось реализации в легкости. Это было моим основным запросом ко всем специалистам и на все практики.
Я искренне не понимала почему у меня так не получалось.
Всю жизнь я была очень деятельная (генератор 6/2 по human design, если вам это о чем-то говорит), создавала много разных проектов, но вы не представляете какой ценой я их делала. Просто я привыкла не показывать все сложности, оставляя их за кулисами.
Но внутри я знала что МОЖНО ПО-ДРУГОМУ! Можно в легкости! И вот сейчас, наконец-то я к этому прихожу.
Сейчас отправлю вам видео что стало тем ключевым инструментом, который перевернул все.
Буду рада вашей поддержке🔥, потому что для меня очень непривычно и уязвимо делиться таким контентом. | 165 |
| 13 | Каждое путешествие для меня — маленькая жизнь ❤️
Из каждого привожу много эмоций, воспоминаний и осознаний. И абсолютно каждая поездка для меня про что-то.
С момента как я села в самолет до Москвы у меня крутится в голове фраза: «Хватит откладывать жизнь на потом».
С удивлением и благодарностью замечаю, как в эту поездку мир (через людей, разговоры, книги, знаки, картины) эту фразу мне подтверждает. Так интересно, когда находишься в осознанности и присутствии, то смотришь на все вокруг совершенно другими глазами.
Сижу на полу на даче, взяла рандомную книгу с полки и там это послание ✨
Продолжу наблюдать за собой.
Обратный билет в Израиль 2 апреля.
Чувствую что к этому времени внутри меня произойдет важное и освобождающее решение.
Обнимаю вас 🫂
Всем поделюсь когда буду готова 🤍 | 222 |
| 14 | ⬆️Важно: сначала прослушайте подкаст выше!
21-23 марта — начало нового энергетического цикла
Весеннее равноденствие + Новолуние = период мощных трансформаций ❤️
Время пойти на встречу к себе настоящему, своему потенциалу, проявленности!
Анализ прошлого года:
1. Устраивает ли меня точка, в которой я нахожусь сейчас?
2. Что меня к этому привело?
3. Какие положительные последствия этого года?
4. Какие отрицательные последствия этого года?
5. Что тормозит меня в моем развитии?
6. Что стало моей опорой за этот год?
7. Что я готов отпустить?
Работа над целями и намерением:
1. Каким был бы идеальный год для меня (по сферам)?
2. Что я могу сделать для этого уже сегодня?
3. Какие мои 3 главные цели этого года?
4. Кто мне может на моем пути?
5. Каким я хочу быть к концу года?
Сферы:
1: Впечатления/эмоции
2: Материальное/покупки
3: Саморазвитие/личностный рост
4: Здоровье/забота о себе
5: Отношения/окружение
6: Реализация/бизнес
Активатор ваших практик: действия!
Возьмите 3 главных целей и сделайте хотябы маленькое действия на пути их реализации. | 239 |
| 15 | КАК ВОЙТИ В НОВЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЦИКЛ? КАК СДЕЛАТЬ ЭТОТ ГОД САМЫМ ЛУЧШИМ ДЛЯ ВАС?
• Особенности периода
• Анализ прошлого
• Намерения и цели на будущее
Подкаст 8 минут ❤️ | 198 |
| 16 | Готовлю для вас материал по ценным практикам, которые стоит делать, если вы хотите пойти в свою реализацию из счастья, а не из надрыва.
Лучше всего их делать сейчас, в период 21-23 марта ✨
Решила еще и заставку свою вам дать.
Она заряжена на успех 100%
На ней моя ежедневная мантра ❤️ | 194 |
| 17 | +2 Дорогие мои, 15 и 16 марта (сегодня и завтра) очень сильные энергетические дни.
Прислушайтесь к себе, наблюдайте за собой, какие мысли и осознания к вам приходят. Заведите самый красивый блокнот и пишите все туда ❤️
Сейчас время пробуждения. Когда действительно появляются силы на новое, на себя, на мечту.
Не упустите его 🙏🏽
Можете писать и мне сюда, что поднимается внутри. Вместе всегда легче, чем в одиночку 🤍 | 160 |
| 18 | КАК ДАЖЕ НА НИЗКИХ ОХВАТАХ/НАЧИНАЮЩЕМ БЛОГЕ РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ НА 100% И ЗАРАБАТЫВАТЬ 💵
💎Тенденции рынка
💎Инструменты
💎Наглядный пример
Подкаст на 9 минут🦋
Пиши в комментариях свои осознания ⬇️⬇️⬇️ | 167 |
| 19 | +2 No text... | 160 |
| 20 | Сегодня общалась с моей наставляемой — Алиной, с которой работали в рамках моего наставничества 3 месяца.
Как раз обсуждали тематику ОХВАТОВ ЛИЧНОГО БРЕНДА📈
Ведь для многих охваты — это до сих пор очень важно и есть страх проявляться когда ты начинаешь с низких показателей, а иногда вообще с нулевой страницы.
Людей демотивируют цифры:
•маленькие охваты на сториз
•постах
•рилсах
Когда видишь низкие цифры, то опускаются руки.
У меня и у самой такое было, пока я не вывела новую для себя формулу, которая многое поменяла.
Знакомо вам такое?
Хотите подкаст на тему того, как проявляться и зарабатывать даже на МАЛЕНЬКИХ ОХВАТАХ?
Если да, то ставьте — 🔥 | 170 |
