ماسا یوگا

همواره به یاد داشته باشید که به کسی تعلق ندارید و کسی به شما... روزی به ناگه همه چیز را در این جهان ترک خواهید کرد، پس شناخت حقیقت را از این لحظه شروع کنید.

در وجود خودتان پیدا کنید سکوت طبیعی را دروجود خودتان پیداکنید. نه به صورت یک رفتار بیرونی بلکه یک تمرین درونی. مثل بوی طبیعی وجودتان. تلاش کردن برای رسیدن به سکون شما را به سکون رهنمون نمیکند. سکوت و سکون را نرم و راحت در درون خود پیدا کنید. احتیاجی به مشقت و تمرین بیرونی نیست. کسی در درون شما نیست که آنرا برای شما تمرین کند. باید مشاهده شود و تشخیص داده شود. همین جاست در همین لحظه. مخفی نیست و عجله هم ندارد. از هم هویت شدن با گذشته و آینده و هرگونه شخصیت پردازی خودداری کنید. برای "هیچ نبودن" باز و مهیا باشید. تجربه و بودن حس فضای خالی درونی. فضائی خالی اما پر از حیات و سرزندگی با این وجود خودتان را با این حیات و سرزندگی درونی هم شناسایی نکنید. با هیج کدام از این چیزها هم هویت نشوید. شاهد باشید با دقت تمام. @masa_yoga

مراسم روزجهانی یوگای مرند👆👆

هوشیاری مانندِ زندگی با یک مار در یک اتاق است. شما هر حرکت او را زیر نظر دارید و نسبت به کوچکترین صدایی که از او می‌شنوید بسیار حساس هستید. در یک چنین مرحله‌ای از «توجه» انرژی یکپارچه است. در چنین ساحتی از «هوشیاری» تمامیت شما در یک لحظه آشکار می‌شود. @masa_yoga

مراقبه کن. با تمام وجود زندگی کن. آرام باش. کارهایت را با تسلط انجام بده. به مانند ماه، از پشت ابرها بیرون بیا و بدرخش. @masa_ yoga

کسانیکه از مرند تشریف میبرند با شاماره ی 09147111779 هماهنگی لازم رابعمل آورند.

جلسه ی کمیته ی یوگای استان آذربایجان شرقی در مورخه ی ۱۴۰۱/۰۳/۲۳ در مجتمع ورزشی بانوان در تبریز با ریاست جناب دکتر شربیانلو جهت انتخاب اعضای کمیته و بررسی جزئیات مراسم روزجهانی یوگا .برگزار گردید . در این دیدار سرکار خانم ژاله محرم پور(رئیس کمیته ی یوگای مرند) از طرف هیآت ورزشهای همگانی مرند حضوربهم رسانیدند. @masa_yoga