سیمای پیرشمس الدین

امکان مخفی کردن بیوگرافی به تلگرام اضافه خواهد شد! 🔹 در سایتی که برای ترجمه تلگرام ساخته شده، این متن اضافه شده: "چه کسی میتواند بیوگرافی من را ببیند؟". بعد مدت ها آپدیت بزرگی در راهه ...

🔺دستگیری 4 سارق در اسدآباد  👤فرمانده انتظامی شهرستان "اسدآباد"، از کشف یک فقره سرقت مغازه و دستگیری 4 سارق در نتیجه اجرای طرح مبارزه با سرقت در روز گذشته در این شهرستان خبر داد.  🔹به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس ، سرهنگ"افشین یاری"، در تشریح این خبر اظهارداشت : در پی تشدید اقدامات پیشگیرانه، اجرایی کردن راهکارهای قرارگاه مبارزه با سرقت و همچنین کنترل مجرمان، طرح مبارزه با سرقت نیز در شهرستان اسدآباد اجرا شد. 🔹وی افزود: در این راستا با انجام اقدامات اطلاعاتی و فنی، 4 سارق معابر و اماکن خصوصی شناسایی و پس از دستگیری در بازجویی های تخصصی، به یک فقره سرقت مغازه اعتراف کرد. 🔹سرهنگ یاری با اشاره به استمرار اجرای طرح جمع آوری معتادان متجاهر و مقابله با خرده فروشان مواد مخدر، از کشف مقداری انواع مواد مخدر در این مدت خبر داد و اظهار داشت: 2 خرده فروش مواد مخدر، 4 نفر به دلیل ارتکاب سایر جرایم و 12 معتاد متجاهر دستگیر و به مرجع قضائی و مراکز ترک اعتیاد معرفی شدند. 🔹فرمانده انتظامی شهرستان اسدآباد در خاتمه ضمن ارائه توصیه های پیشگیرانه از سرقت به شهروندان، از آنان خواست: از اموال خود بیشتر مراقبت کرده و موارد مشکوک را از طریق فوریت پلیسی110 اطلاع دهند.

در حین حمام کردن ، عروق باز می‌شوند و ضربان بالا می‌رود ، اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بالا می‌رود ! 👈شستن پا با آب سرد قبل از خروج از حمام باعث می‌شود بدن شروع به جمع کردن عروق کند و در 4 تا 5 دقیقه ای که در حال پوشیدن لباس هستید در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند می‌آید و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا میکند.

♦️برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید ! 🔸نفس عمیق به مدت چند دقیقه در روز مانند ماساژ برای ارگان های داخلی بدن است، نفس عمیق چرخش خون کل بدن را بهبود میدهد. 🔸برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت ۱۰ دقیقه تمرین کنید.

🔺️ افزایش سطح انرژی بدن، بدون کافئین! 🔹️ چند راهکار طبیعی برای افزایش سطح انرژی : صبح‌ها بیشتر از نور خورشید استفاده کنید صبحانه‌تان را تغییر دهید دارو‌هایی که مصرف می‌کنید را بررسی کنید به کافئین وابسته نباشید بیشتر آب بنوشید بعد از شام دیگر سراغ موبایل و کامپیوتر نروید عمیق‌تر نفس بکشید تحرک بدنی‌تان را بیشتر کنید برای انجام کار‌های مورد علاقه‌تان وقت صرف کنید

#استخدام به دو عدد نیروی جوان برای کار در رستوران نیازمندیم . کار بلد هم باشد افزایش حقوق دارد شماره تماس: ۰۹۱۸۵۰۸۸۲۴۱ آدرس فردیس. فلکه پنجم

قرمزی که واقعیت ندارد ! هندوانه های بیش از حد قرمز و بدون مزه را نخورید زیرا با استفاده از کودهای شیمیایی قرمز شده اند و میتوانند باعث مسمومیت های روده ای در افراد شوند

اسدآباد گرمترین شهر استان در ۲۴ساعت گذشته محمد حسن باقری شکیب، کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان: ; آسمان بیشتر نقاط استان همدان در ۲۴ ساعت آینده صاف و تا قسمتی ابری، همراه با وزش باد و غبار محلی پیش‌بینی می شود ; سرعت وزش باد در بعداز ظهرها در نقاط مختلف استان همدان افزایش می‌یابد و در برخی از نقاط به ۴۵ کیلومتر بر ساعت نیز می‌رسد ; دمای کمینه (شبانه) بیشتر نقاط استان از امشب، یک تا سه درجه سانتیگراد کاهش و هوا کمی خنک می شود ; تا ۲ روز آینده دمای هوای بیشتر نقاط استان بین یک تا سه درجه سانتیگراد افزایش می یابد ; فامنین با ۳۸ درجه سانتیگراد بالای صفر و بهار و اسدآباد با ۱۳ درجه سانتیگراد بالای صفر به ترتیب گرمترین و خنک ترین نقاط استان همدان در ۲۴ ساعت گذشته بودند

نرخ حمل گندم ازمحل برداشت تاسیلوها