فراروانی

🔰 با تغییر دنیای درونی خود، واقعیت خود را تغییر دهید جهانی را تصور کنید که از رشته‌های بی‌شماری امکان بافته شده است، که هر یک مسیری به سوی نسخه‌ای منحصربه‌فرد از زمین است. در این ملیله عظیم، هر فکر، هر قصد و هر تغییری در دنیای درونی ما، دری را به سوی قلمروی جدید باز می‌کند - نسخه‌ای از واقعیت که با حقیقتی که در درون خود داریم همسو می‌شود. این سفر دگرگونی درونی است، یک عمل مقدس از همسویی با خود که بی سر و صدا و در عین حال عمیقاً دنیای بیرونی اطراف ما را تغییر می دهد. ✔️قدرت تغییرات درونی واقعیت اغلب به عنوان چیزی استوار و ثابت در نظر گرفته می شود، اما اگر بیشتر شبیه یک آینه باشد و عمیق ترین باورها و انرژی های ما را منعکس کند، چه؟ وقتی برای تغییر دنیای بیرون تلاش می کنیم، اغلب با مقاومت مواجه می شویم زیرا تغییر واقعی باید در درون اتفاق بیفتد. با تغییر افکارمان، کنار گذاشتن الگوهای قدیمی، و همسو شدن با بالاترین بینش برای خود، شروع به "لحن" در فرکانس جدیدی از واقعیت می کنیم - دنیایی که منعکس کننده این وضعیت درونی متعالی است. این قدرت دگرگونی ظریف است. هر لحظه که همسویی را به جای مقاومت انتخاب می کنیم، هر بار که به جای ترس، صلح را پرورش می دهیم، به واقعیتی جدید نزدیکتر می شویم. دنیای بیرون به این تغییر درونی گویی با جادو پاسخ می دهد و فرصت ها، روابط و رویدادهایی را برای ما به ارمغان می آورد که منعکس کننده انرژی ماست. ✔️قدم گذاشتن در واقعیت های جدید درست همانطور که ایستگاه‌های رادیویی فرکانس‌های متفاوتی را پخش می‌کنند، واقعیت نسخه‌های بی‌پایانی از زمین را در خود نگه می‌دارد که هر یک به صورت لایه‌ای در بی‌نهایت وجود دارند. وقتی خودمان را تغییر می‌دهیم، «ایستگاه» خود را تغییر می‌دهیم و بدون زحمت به سمت نسخه‌ای از زمین حرکت می‌کنیم که با آن چیزی که در حال تبدیل شدن هستیم همسو باشد. این حرکت ناگهانی نیست. این یک تراز ظریف و تدریجی است که طبیعی و ارگانیک به نظر می رسد. وقتی به گذشته نگاه می کنیم، حتی ممکن است متوجه شویم که واقعیت بیرونی ما بی سر و صدا تغییر کرده است و دگردیسی درونی ما را منعکس می کند. اینگونه است که روح ما ما را راهنمایی می کند، نه با زور یا مبارزه، بلکه با دعوت از ما برای تغییر ارتعاش، و هماهنگ کردن دنیای درونی ما با جوهر زندگی که تصور می کنیم. ✔️سفر خود همسویی شما با تغییر آگاهانه باورهای خود، رها کردن چیزی که دیگر به شما خدمت نمی کند، و در آغوش گرفتن فراوانی عشق، اعتماد و فراوانی، خود را به سمت واقعیتی هدایت می کنید که حقیقت درونی شما را منعکس می کند. به این ترتیب، هر یک از ما به خالق قدرتمندی تبدیل می‌شویم که واقعیت را نه با تغییر خود جهان، بلکه با تبدیل شدن به نسخه‌ای از خودمان که طبیعتاً با رویاهایمان هماهنگ است، شکل می‌دهد. این دگرگونی آرام و روح‌انگیز نحوه‌ی باز کردن دروازه‌های قلمروهای جدید است و به لایه‌هایی از واقعیت می‌لغزد که در آن بینش‌های ما شکوفا می‌شوند. 👈داریل آنکا 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰 با تغییر دنیای درونی خود، واقعیت خود را تغییر دهید جهانی را تصور کنید که از رشته‌های بی‌شماری امکان بافته شده است، که هر یک مسیری به سوی نسخه‌ای منحصربه‌فرد از زمین است. در این ملیله عظیم، هر فکر، هر قصد و هر تغییری در دنیای درونی ما، دری را به سوی قلمروی جدید باز می‌کند - نسخه‌ای از واقعیت که با حقیقتی که در درون خود داریم همسو می‌شود. این سفر دگرگونی درونی است، یک عمل مقدس از همسویی با خود که بی سر و صدا و در عین حال عمیقاً دنیای بیرونی اطراف ما را تغییر می دهد. ✔️قدرت تغییرات درونی واقعیت اغلب به عنوان چیزی استوار و ثابت در نظر گرفته می شود، اما اگر بیشتر شبیه یک آینه باشد و عمیق ترین باورها و انرژی های ما را منعکس کند، چه؟ وقتی برای تغییر دنیای بیرون تلاش می کنیم، اغلب با مقاومت مواجه می شویم زیرا تغییر واقعی باید در درون اتفاق بیفتد. با تغییر افکارمان، کنار گذاشتن الگوهای قدیمی، و همسو شدن با بالاترین بینش برای خود، شروع به "لحن" در فرکانس جدیدی از واقعیت می کنیم - دنیایی که منعکس کننده این وضعیت درونی متعالی است. این قدرت دگرگونی ظریف است. هر لحظه که همسویی را به جای مقاومت انتخاب می کنیم، هر بار که به جای ترس، صلح را پرورش می دهیم، به واقعیتی جدید نزدیکتر می شویم. دنیای بیرون به این تغییر درونی گویی با جادو پاسخ می دهد و فرصت ها، روابط و رویدادهایی را برای ما به ارمغان می آورد که منعکس کننده انرژی ماست. ✔️قدم گذاشتن در واقعیت های جدید درست همانطور که ایستگاه‌های رادیویی فرکانس‌های متفاوتی را پخش می‌کنند، واقعیت نسخه‌های بی‌پایانی از زمین را در خود نگه می‌دارد که هر یک به صورت لایه‌ای در بی‌نهایت وجود دارند. وقتی خودمان را تغییر می‌دهیم، «ایستگاه» خود را تغییر می‌دهیم و بدون زحمت به سمت نسخه‌ای از زمین حرکت می‌کنیم که با آن چیزی که در حال تبدیل شدن هستیم همسو باشد. این حرکت ناگهانی نیست. این یک تراز ظریف و تدریجی است که طبیعی و ارگانیک به نظر می رسد. وقتی به گذشته نگاه می کنیم، حتی ممکن است متوجه شویم که واقعیت بیرونی ما بی سر و صدا تغییر کرده است و دگردیسی درونی ما را منعکس می کند. اینگونه است که روح ما ما را راهنمایی می کند، نه با زور یا مبارزه، بلکه با دعوت از ما برای تغییر ارتعاش، و هماهنگ کردن دنیای درونی ما با جوهر زندگی که تصور می کنیم. ✔️سفر خود همسویی شما با تغییر آگاهانه باورهای خود، رها کردن چیزی که دیگر به شما خدمت نمی کند، و در آغوش گرفتن فراوانی عشق، اعتماد و فراوانی، خود را به سمت واقعیتی هدایت می کنید که حقیقت درونی شما را منعکس می کند. به این ترتیب، هر یک از ما به خالق قدرتمندی تبدیل می‌شویم که واقعیت را نه با تغییر خود جهان، بلکه با تبدیل شدن به نسخه‌ای از خودمان که طبیعتاً با رویاهایمان هماهنگ است، شکل می‌دهد. این دگرگونی آرام و روح‌انگیز نحوه‌ی باز کردن دروازه‌های قلمروهای جدید است و به لایه‌هایی از واقعیت می‌لغزد که در آن بینش‌های ما شکوفا می‌شوند. 👈داریل آنکا 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰«اطلبوا من الله على قدر ملكه لا على قدر أحْلامكم مالك السَّماوات والأرض لن يعجزه شيءٌ فاطلبوا  المستحيل!» +از خداوند به اندازه‌ی دارایی‌اش بخواهید و نه به اندازه‌ی رؤیاهایتان. خداوندی که صاحب آسمان‌ها و زمین است هیچ چیز خارج از اراده‌‌اش نیست، از او غیر ممکن طلب کنید! 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰"هر طوریکه به دنیا نگاه کنیم، همانطور هم دنیا خودشو به ما نشان میدهد" شاید این جمله تکانت دهد...شاید. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰ثروتمندترین مرد جهان تصور کنید که ثروتمندترین مرد جهان به تازگی اعلام کرده است که به یک نفر هر چیزی و هر چیزی که می خواهد بدهد.  شما و 10 "شرکت کننده" دیگر برای شرکت در این "بازی" انتخاب شده اید.  یک ماه دیگر، ثروتمندترین مرد جهان برنده را انتخاب می کند. به شما و 10 شرکت کننده دیگر هیچ دستورالعمل دیگری داده نشده است.  اما، راز را به شما گفته اند.  از فردا، هر کس را که ملاقات می کنید در واقع ثروتمندترین مرد جهان در لباس مبدل هستند.  ثروتمندترین مرد جهان به شکلی جادویی به سادگی یک لباس می پوشد و مانند همه افرادی که ملاقات می کنید ایفای نقش می کند.  هر فردی که می بینید یا با او در تماس هستید در واقع ثروتمندترین مرد جهان است.  مهم نیست که یک نفر چقدر بد یا شرور است، او در واقع ثروتمندترین مرد جهان است که در لباس مبدل است و فقط نقشی را ایفا می کند که انگار یک بازیگر است. این یک بازی است.  ثروتمندترین مرد جهان می خواهد ببیند شما چگونه رفتار می کنید و با مردم چگونه رفتار می کنید.  اکنون راز "بازی" را می دانید.  اگر بدون قید و شرط و بدون استثنا با همه با مهربانی، شفقت و محبت رفتار کنید، ثروتمندترین مرد جهان تحت تأثیر قرار خواهد گرفت و شما می توانید برنده شوید و تمام آرزوهایتان برآورده شود! با دانستن این موضوع، باید با مردم متفاوت از حالت عادی رفتار کنید.  مهم نیست که شخصی با شما چه می کند، یا چقدر با شما بد رفتار می کند، یا چه کلمات وحشتناکی می گویند یا چگونه رفتار می کند، احتمالاً با دانستن این راز با او مانند خانواده سلطنتی رفتار خواهید کرد.  مهم نیست که یک شخص چقدر «بی اهمیت به نظر می رسد»، شما با احترام و مهربانی با آنها رفتار خواهید کرد و بدانید که آن شخص واقعاً کیست! به یاد داشته باشید، ثروتمندترین مرد جهان می بیند که شما با دیگران چگونه رفتار می کنید و شما را امتحان خواهد کرد!  گرفتار نشو  و اگر "فوق العاده ای" انجام دادید و فراموش کردید، فوراً با سرازیر کردن عشق و محبت به همه، وضعیت را اصلاح کنید، نه فقط در کلمات و اعمال، بلکه با درون واقعی خود، انرژی خود.  به یاد داشته باشید، ثروتمندترین مرد جهان اعمال، سخنان و افکار شما را نسبت به دیگران با بسیاری دیگر از «مسابقه‌کنندگان» مقایسه می‌کند.  او می تواند ذهن شما را بخواند، پس مراقب افکارتان باشید!  اگر می‌خواهید برنده باشید و به تمام خواسته‌هایتان برسید، پس باید با همه بهترین رفتار را داشته باشید و به همه مردم خوب فکر کنید! ثروتمندترین مرد جهان در واقع "خدا" است.  و این "بازی" یک حقیقت است.  بهش فکر کن.  خدا در واقع فقط یکی از ما نیست، بلکه همه ماست.  این آزمایش را فقط برای یک روز امتحان کنید و ببینید در درون شما چه اتفاقی می افتد. شما در آستانه تجربه یک پیشرفت بزرگ هستید. از مزایای این تمرین لذت ببرید. ✔️کوین ترودو 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰در فضای میان تنفس هایت و‌ در سکوت مابین فکرهایت دری قرار داده ام که مستقیما به من می رسد. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰 "جهش کوانتومی" جهش های کوانتومی مربوط به تلاش نیست بلکه همسویی است. وقتی باورهای محدودکننده را رها می‌کنیم و به جریان همزمانی اعتماد می‌کنیم، به خود اجازه می‌دهیم به یک واقعیت جدید تغییر مکان دهیم؛ واقعیتی که در آن امکانات نامحدودی در انتظار است. میدان کوانتومی به طور مداوم ارتعاش ما را به ما منعکس می کند. یک جهش کوانتومی می تواند در لحظه ای اتفاق بیفتد که خط زمانی را انتخاب کنید که با خود واقعی شما همسو می شود. به سفر خود اعتماد کنید و ببینید که چگونه تحول بدون زحمت آشکار می شود. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰 "جهش کوانتومی" جهش های کوانتومی مربوط به تلاش نیست بلکه همسویی است. وقتی باورهای محدودکننده را رها می‌کنیم و به جریان همزمانی اعتماد می‌کنیم، به خود اجازه می‌دهیم به یک واقعیت جدید تغییر مکان دهیم؛ واقعیتی که در آن امکانات نامحدودی در انتظار است. میدان کوانتومی به طور مداوم ارتعاش ما را به ما منعکس می کند. یک جهش کوانتومی می تواند در لحظه ای اتفاق بیفتد که خط زمانی را انتخاب کنید که با خود واقعی شما همسو می شود. به سفر خود اعتماد کنید و ببینید که چگونه تحول بدون زحمت آشکار می شود. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

هر گاه از طریق ذهن و حواس ظاهری خود به چیزی واکنش نشان می‌دهیم، در حال آویزان‌شدن به پاندول یا آونگ زمان (قطبیت/دوگانگی/منیت/فکر) هستیم و خویشتن را با چرخ‌دنده‌های ماشین زمان، یکی‌انگاری کرده‌ایم. در کنشِ واکنش، استهلاک عظیم انرژی در حرکت گهواره‌ای پاندول زمان وجود دارد و ما را به دو قطب یا دو کرانه هُل می‌دهد. در واکنش نشان ندادن، پندار یکی‌انگاری با زمان یا فکر، کم‌رنگ و کم‌رنگ‌تر شده تا این که شاهدِ بی‌واکنش بر مشاهده‌کننده‌یِ آویزان‌شونده‌یِ واکنش‌دهنده، فائق آید. آویزان نشدن و نچسبیدن به پاندول زمان، بی‌واکنشی و بازگشت انرژیِ بی‌کرانه به میدان آگاهی است. آویزان‌شدن از چیزها و چسبیدن به چیزها اعم از مادی و معنوی به معنای ایگو و البته استمرار ایگو (نفس) است. بی‌واکنشی همان سکون و خنثی‌شدگی یا عدم تاب‌خوردن به دو کرانه‌ مثبت و منفی قطبیت است. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰هر آنچه به سمت تو می‌آید، دقیقا چیزی است که تو در آن لحظه نیاز داری؛ و کاملاً همراستا با والاترین خوبی برای توست و باید آن را با نگرشی مثبت پذیرفت. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

☸️ ساتیا و قدرت تجلی☸️ حقیقت چیزی بیشتر از فقدان دروغ است ؛ این همسویی تزلزل ناپذیر افکار، کلمات و اعمال با بالاترین واقعیت است. در سنت یوگا به راستگویی ساتیا می گویند. ساتیا صرفاً بیان حقیقت نیست، بلکه تجسم حقیقت در هر جنبه ای از زندگی است. با این حال، فریب ظریف است. نه تنها در دروغ‌های آشکار، بلکه در نیمه‌حقیقت‌ها، روایات دستکاری شده و حذف عمدی است که تحریف ایجاد می‌شود. پیچاندن واقعیت، حتی اندکی، این است که مسیر توهم (مایا) را طی کنیم و خود را از وضوح الهی جدا کنیم. وقتی در تمام جنبه‌های زندگی به حقیقت متعهد می‌شویم، اتفاقی عمیق می‌افتد - کلمات ما قدرت می‌گیرند. هر بار که با صداقت صحبت می کنیم، ضمیر ناخودآگاه ما تشخیص می دهد که کلمات ما با واقعیت همسو هستند. این اعتماد درونی عمیق، توانایی ما را برای تجلی تقویت می کند. چرا؟ زیرا وقتی از روی عادت صادق باشیم، ناخودآگاه ما به آنچه می گوییم باور می کند. اگر در فریب زندگی کنیم (حتی به روش‌های کوچک)، ناخودآگاه یاد می‌گیرد که به سخنان ما شک کند. اما وقتی ساتیا را گرامی می‌داریم، هر تصدیقی که صحبت می‌کنیم وزن دارد. 🌟 وقتی می گوییم "من فراوان هستم" ناخودآگاه ما آن را به عنوان حقیقت می پذیرد. 🌟 هنگامی که ما اعلام می کنیم "من شفا یافته ام"، سلول های ما بر این اساس پاسخ می دهند. 🌟 وقتی تأیید می کنیم که "من فرصت های الهی را جذب می کنم"، جهان با فرکانس ما همسو می شود. حقیقت توانایی های تجلی ما را تقویت می کند زیرا ناخودآگاه دیگر آنچه را که ما اعلام می کنیم زیر سوال نمی برد - آن را به عنوان واقعیت مطلق می گیرد. زندگی در حقیقت رهایی است. تمرین ساتیا متعهد به صداقت است ( نه تنها با دیگران، بلکه مهمتر از همه، با خود) یعنی: 🌟 صحبت کردن با صداقت: همسو کردن کلمات با واقعیت، بدون دستکاری. 🌟 زندگی با اصالت: وفادار بودن به هدف روحی به جای انتظارات اجتماعی. 🌟 دیدن فراتر از توهم: نفوذ در فریب های نفس و پذیرش حکمت الهی. ساتیا یک نظم و انضباط معنوی است، پاکسازی آگاهی. وقتی با حقیقت همسو می شویم، با دارما (نظم جهانی) همسو می شویم و مسیر ما با فیض باز می شود. ✔️امروز از خود بپرسید: آیا من در حقیقت زندگی می کنم، یا من واقعیت را برای مطابقت با خواسته هایم خم می کنم؟ زیرا در نهایت، بزرگترین دروغی که می توانیم بگوییم... دروغی است که به خودمان می گوییم. و قوی ترین طلسمی که می توانیم انجام دهیم... بیان حقیقت در هستی است. بگذارید ساتیا راهنمای شما باشد. بگذارید حقیقت شما را آزاد کند. بگذار کلماتت معجزه کند. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

⭐️ وقتی یک فرد شروع به باز کردن قلبش میکند و میتواند حالت بالای احساسی را حفظ ،کند میدان الکترومغناطیسی او به حدود ۹ متر عرض گسترش می یابد. انرژی در این حالت تأثیر بیشتری نسبت به ماده دارد و به او این امکان را میدهد که تأثیر بیشتری بر واقعیت بگذارد. با ترکیب یک نیت واضح با یک احساس فرد فرایند ایجاد اثرات بر دنیای مادی را آغاز میکند. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰"روح شهوت" یا "میل شیطانی" ‌ ✔️یک افسانۀ یهودی هست ، که بسیار زیبا و در عین حال بسیار شرم آور است که به هیولایِ شهوت مربوط می شود.! پیرمردی با تقوی و سر به راه که خداوند دوستش داشت و دربارۀ معنایِ زندگی تامل فراوان می نمود،سرانجام فهمید که تمامیِ مصایب بشر از دیوِ شهوت است. به خاک افتاد و از خداوند خواست که روحِ شیطانیِ شهوت را از جهان بیرون کند، و چون پیر بسیار پرهیزگار بود خداوند دعایش را مستجاب کرد. پیرمرد این بار هم مثلِ تمام مواقعی که کارِ مهمی انجام می داد خوشحال شد.آن روز غروب بنا به عادتِ همیشگی اش به باغِ پر گلِ خود رفت تا از عطرِ دل انگیزِ گل ها سرمست شود.باغ مثلِ همیشه بود،اما اشکالی در کار بود. عطر، آن عطرِ همیشگی نبود.!چیزی گم شده بود،چیزی کم بود،مثلِ نانی که بی نمک باشد.فکر کرد خسته است. جامِ زرّینِ خود را برداشت و از شرابِ کهنه ای که در پستو داشت پر کرد.اما این بار طعمِ شرابِ خوب نبود. مردِ فرزانه همسرِ زیبایی در حرمِ خود داشت،ولی وقتی همسرش را بوسید او هم مثلِ  شراب و گل، بی بو و خاصیت بود.! به بامِ خانه رفت و غمِ خود را به خداوند گفت.اندیشید که شاید خطا کرده که اخراجِ روحِ شهوت را خواسته است واز خداوند خواست:«روحِ شیطانیِ شهوت را برگرداند» و چون مرد پرهیزگاری بود، خداوند چنین کرد. بعد مرد به سراغِ هر چیزی که رفت دید که دوباره طعم و خاصیت پیدا کرده است.گل ها عطرآگین شدند،شراب گوارا شد،و بوسه هایِ همسرش شیرین تر از همیشه! . این داستان برگرفته از رساله ای یهودی است که در آن ذکر شده بود که زمانی بنی اسرائیل توانست از «میلِ شیطانی» (میلِ جنسی) چشم بپوشد ،اما بعد از سه روز در سراسرِ ارضِ بنی اسرائیل هیچ تخمِ مرغِ تازه ای پیدا نشد.همه چیز بویِ کهنگی گرفت و هیچ چیز رشد نکرد.بعد از این ماجرا آنها به اشتباهِ خود پی بردند و دیگر آن میل را شیطانی خطاب نکردند. مقصود از انسانِ کهن کلِ ذخیره و یا میراثِ روانی بشر در ناخودآگاهِ جمعی است .این میراث شاملِ تمامی احساسات ، تجربه ها ، خرد ، آگاهی ها و حتی غرایزی است که بشر از روزِ ازل تا ابد تجربه کرده و یا تجربه خواهد کرد. شهوت و یا غرایز قسمتی از طبیعت است ، طبیعتی که در درون و برونِ انسان را (چه خوشایندِ ما باشد و چه نباشد) در برگرفته و انسان قسمتی از آن است. هر کس طبیعتِ خود را انکار کند به تعبیرِ این داستان چیزی کم خواهد داشت. ‌ 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani ‌ ‌

🔰هر موفقیتی یه قیمتی داره! قیمت تغییر و تحول: تنهایی قیمت خواسته‌های بزرگ: ترک استرس و اضطراب قیمت رشد: کنار گذاشتن حس حقارت قیمت عشق: درد از دست دادن قیمت یه نتیجه طولانی مدت: روزمرگی و خستگی قیمت یه رابطه عمیق: گفتگوهای سخت 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰زمان، غیبت بی‌زمانی است ذهن، غیبت روح است تاریکی، غیبت نور است فکر، غیبت حضور است ترس، غیبت عشق است هرگز حالت بینابین وجود ندارد لحظه به لحظه، تصمیم می‌گیریم که کدام دکمه فعال شود: دکمه On یا Off؟ 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰افسردگی از جنس غم نیست خشم است، خشمی علیه خود! خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می‌کند. زیگموند فروید 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰فعال کردن "کودک درون" فعال کردن کودک درون به معنی آزاد کردن بخشی از وجود ماست که پر از شادی، خلاقیت، آزادی و اصالت است. این کار نیاز به تمرین‌های آگاهانه و مراقبت از خود دارد تا بتوانیم دوباره به این بخش مهم از وجودمان دسترسی پیدا کنیم. در ادامه روش‌هایی که به فعال شدن کودک درون به نفع شما کمک می‌کنند، آورده شده است: ● ایجاد ارتباط با احساسات خود به احساسات خود اجازه دهید که آزادانه بیان شوند. به احساساتی مانند شادی، هیجان، ناراحتی و حتی ترس توجه کنید و آن‌ها را سرکوب نکنید. نوشتن روزانه احساسات می‌تواند به شما کمک کند تا کودک درون خود را بهتر بشناسید. ● بازی کردن و لذت بردن از زندگی بازی، حتی در بزرگسالی، بهترین راه فعال کردن کودک درون است. بازی‌های ساده مانند پازل، نقاشی، بازی‌های فکری یا حتی دویدن در طبیعت می‌توانند احساسات کودکانه را بیدار کنند. انجام فعالیت‌هایی که باعث خنده و هیجان می‌شوند مانند رقص، آواز یا تماشای فیلم‌های کمدی. ●خلاقیت و هنر نقاشی، رنگ‌آمیزی، نوشتن داستان، نواختن موسیقی یا کارهای هنری به شما کمک می‌کند تا خلاقیت و احساسات کودکانه خود را دوباره تجربه کنید. خلاقیت نیازی به مهارت حرفه‌ای ندارد؛ فقط کافیست از فرآیند خلق کردن لذت ببرید. ●وقت‌گذرانی در طبیعت طبیعت یادآور سادگی و آزادی دوران کودکی است. قدم زدن در جنگل، کنار دریا یا بازی کردن در پارک به شما کمک می‌کند کودک درون خود را بیدار کنید و انرژی‌های منفی را آزاد سازید. ●بازگشت به خاطرات شاد کودکی با مرور خاطرات شاد دوران کودکی و حتی بازسازی برخی از آن‌ها مانند خوردن غذای مورد علاقه کودکانه یا بازدید از مکان‌های خاص، ارتباطتان با کودک درون تقویت می‌شود. عکس‌ها یا وسایل قدیمی که شما را به آن دوران وصل می‌کند را مرور کنید. ● مدیتیشن و تجسم کودک درون در مدیتیشن‌ها، کودک درون خود را تجسم کنید. او را در ذهن ببینید، با او حرف بزنید و از او بپرسید چه چیزی نیاز دارد. این تمرین به شما کمک می‌کند زخم‌های کودک درون را شناسایی و التیام ببخشید. ●بخشش و رهایی از زخم‌های گذشته بسیاری از موانع در ارتباط با کودک درون از زخم‌های عاطفی گذشته ناشی می‌شوند. با بخشیدن خود و دیگران، و پذیرش آنچه در کودکی اتفاق افتاده، می‌توانید به کودک درون خود اجازه نفس کشیدن بدهید. ● تجربه شادی‌های ساده و بی‌دلیل کارهای کوچک و لذت‌بخش مانند: خوردن یک بستنی خوشمزه. گوش دادن به موسیقی شاد. تماشای کارتون یا فیلم‌های قدیمی مورد علاقه‌تان. بالا و پایین پریدن بدون دلیل یا آواز خواندن بلند. این کارها به شما کمک می‌کنند تا حس شادی و سرزندگی کودکانه را بیدار کنید. ● مهربانی و مراقبت از خود مانند یک والد مهربان با خودتان رفتار کنید. به خودتان اجازه دهید استراحت کنید، تفریح داشته باشید و بی‌دلیل بخندید. جملات مثبت و محبت‌آمیز به خود بگویید مثل: "من ارزشمندم. من شایسته شادی هستم." ● انجام کارهایی که همیشه آرزو داشتید به خواسته‌هایی که در کودکی یا نوجوانی سرکوب شده‌اند توجه کنید. کارهایی را که همیشه دوست داشتید اما به هر دلیلی انجام نداده‌اید، اکنون تجربه کنید. نتیجه‌گیری کودک درون شما در واقع بخشی از وجودتان است که همیشه در انتظار توجه و عشق شماست. با بازی کردن، خلاقیت، شاد بودن و پذیرش احساسات خود، می‌توانید این بخش را بیدار کنید و از شادی، خلاقیت و انرژی مثبت آن بهره‌مند شوید. فعال کردن کودک درون به شما کمک می‌کند تا زندگی را دوباره از دریچه‌ای پر از شادی و اصالت تجربه کنید. 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰«افسردگی یکشنبه‌ها ( جمعه ها) نوعی  ملال  است که  گریبانگیر افرادی می‌شود که با  فرا رسیدن  پایان  هفته  شلوغ  و  آشکار  شدن  خلأ  درونی‌شان،  به  بی‌محتوایی  زندگی  خود  پی  می‌برند.» ویکتور فرانکل @fararavani

✅️چگونه به آرزوهای خود برسیم؟ "راهکاری عملی و جدید برای جذب خواسته‌ها" آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که چرا برخی افراد به راحتی به آرزوهایشان می‌رسند، اما برخی دیگر همچنان در مسیر تلاش و ناامیدی باقی می‌مانند؟ راز موفقیت در "چگونگی فکر کردن" و "تنظیم ارتعاشات ذهنی" نهفته است. در این مقاله، یک روش نوین و عملی برای رسیدن به آرزوهایت را یاد می‌گیری. ۱. 🔑وضوح آرزو = سرعت تحقق قبل از هر چیز باید دقیقا بدانی که چه چیزی می‌خواهی. بسیاری از افراد به صورت مبهم آرزو می‌کنند: "می‌خواهم موفق باشم"، "دوست دارم پولدار شوم". اما ذهن، ابهام را درک نمی‌کند. پس این کارها را انجام بده: خواسته‌ات را روی کاغذ بنویس و تا جایی که ممکن است جزئیات را مشخص کن. از خودت بپرس: چرا این آرزو برای من مهم است؟ برایش یک بازه زمانی تعیین کن (اما روی آن وسواس نداشته باش). ۲. احساس، کلید جذب خواسته‌ها یکی از مهم‌ترین اصول برای رسیدن به آرزوها، "احساس" است. تصور کن همین الان به خواسته‌ات رسیده‌ای. چه احساسی داری؟ خوشحال، پرانرژی، آرام؟ این احساس را همین الان در خودت ایجاد کن. هر روز ۵ دقیقه در "احساس داشتن" غرق شو. خودت را در آن شرایط ببین و حس کن. از جملات تاکیدی مثبت استفاده کن: "من شایسته بهترین‌ها هستم." ⭐️نکته طلایی: احساس واقعی، ارتعاشات ذهنی را هم‌سو می‌کند و تو را در مسیر درست هدایت می‌کند. ۳. اقدام هوشمندانه، نه فقط خیال‌بافی خیلی‌ها به اشتباه فقط تصور می‌کنند، اما هیچ اقدامی نمی‌کنند. برای رسیدن به آرزوها، باید اقدام‌های کوچک اما مؤثر انجام دهی. روزانه حداقل یک قدم کوچک به سمت هدف بردار، حتی اگر کوچک باشد. شبکه‌سازی کن و ایده‌های جدید را بررسی کن. ذهن را از نگرانی‌ها دور کن و به فرصت‌ها توجه کن. ۴. برنامه‌ریزی با ذهن ناخودآگاه ذهن ناخودآگاه، بزرگ‌ترین کمک‌کننده‌ی توست. قبل از خواب، ذهن را با تصاویر مثبت تغذیه کن. چطور؟ قبل از خواب، آرزوی خود را با تمام جزئیات تصور کن. جملات مثبت را با خودت تکرار کن: "هر روز به خواسته‌هایم نزدیک‌تر می‌شوم." از قدرت شکرگزاری استفاده کن و برای چیزهایی که داری قدردان باش. نتیجه: ذهن ناخودآگاه شبانه روی آرزوهایت کار می‌کند و موقعیت‌های جدیدی را به سوی تو جذب خواهد کرد. ۵. پذیرش و رهایی 🔑راز نهایی تحقق آرزوها گاهی اوقات، وقتی خیلی روی چیزی اصرار می‌کنیم، به جای جذب، آن را دورتر می‌کنیم. رها کردن به معنای ناامیدی نیست، بلکه اعتماد به فرآیند است. بعد از انجام تمرینات، اعتماد کن که آرزوی تو در بهترین زمان ممکن اتفاق می‌افتد. ✔️به نشانه‌ها توجه کن، اما عجله نداشته باش. ✔️به زندگی عشق بورز و از مسیر لذت ببر. نکته: وقتی از آرزوهایت وسواس نداشته باشی، با جریان زندگی همراه می‌شوی و آنها را راحت‌تر جذب می‌کنی. 🔑سخن پایانی 👈هر آنچه که به آن باور داری، می‌توانی جذب کنی. پس با وضوح خواسته‌ها، احساس خوب، اقدام هوشمندانه و اعتماد به فرآیند، به سمت تحقق رویاهات حرکت کن. ⭐️تمرین امشب: "یک هدف روشن را بنویس و ۵ دقیقه با حس تحقق‌یافته در آن غرق شو." 💫 منتظر معجزه‌های زندگی‌ات باش! 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani

🔰اگر کسی در جنگل گم شود، اولین کاری که می‌کند چیست؟ متوقف می‌شود، اینطور نیست؟ متوقف می‌شود و به اطراف نگاه می‌کند. اما ما هر چه بیشتر در زندگی گیج و سردرگم شده باشیم، بیشتر می‌گردیم، بیشتر جستجو می‌کنیم، طلب می‌کنیم، تقاضا می‌کنیم، التماس می‌کنیم. بنابراین اولین کار این است که شما کاملاً از لحاظ درونی متوقف شوید. ✍🏼کریشنامورتی 📚گروه آموزشی امیر جبلی گروه : https://t.me/fararavani2 کانال اصلی : https://t.me/fararavani