🚭عشق بلاعوض🚭

❇️ #کانال_عشق_بلاعوض ❇️ چهارم اسفند:    ایمان، تصویر روحانیت است.    دانشمندان قرنهاست در تلاش برای اثبات یا رد مفهوم خدا هستند. فیلسوفان در این مورد با یکدیگر به بحث پرداخته اند اما هیچ یک ملاک و مدرکی مطلق و مشخص در دست ندارد. برای درک نیرویی برتر از خود دلیل و برهان لازم نیست. فقط ایمان لازم است. من با جدیت و پشتکار از هر روش و ابزاری که می شناختم برای قطع مصرف نیکوتین استفاده کردم اما موفق نمی شدم. انجمن نیکوتینی های گمنام نقطه قوتی را که بدان نیاز داشتم به من هدیه کرد. ما نه تنها به یکدیگر در رهایی از مصرف نیکوتین کمک می کنیم بلکه کمک می کنیم تا از یک زندگی بهتر برخوردار باشیم. به اعتقاد من تلاش بشر در طی قرن ها برای تبدیل شدن به انسانی بهتر نشان از وجود یک نیروی برتر است. برای امروز، در جستجوی کشف صفات نیک انسان ها خواهم بود. مراقبه روزانه از کتاب "یکسال معجزه" ♡عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

یک نفس عمیق بکشید... برای اینکار نیاز به دلیل نیست. کشیدن یک نفس عمیق، بک برکت است. برای رویارویی با اجتماع باید سیگار میکشیدم تا کمی آرام شوم که با مردم ارتباط برقرار کنم. با شرکت در جلسات نیکوتینی‌های گمنام آموختم که خودم را دوست داشته باشم. نیار نیست که برای کاهش ترس، سیگار بکشم. ممکن است همه مرا دوست نداشته باشند که البته هیچ اشکالی هم ندارد. از خدا شاکرم که ترس از رویارویی با اجتماع را در من کاهش داد تا بتوانم بدون نیکوتین با جامعه روبرو شوم. "نود روز نود راه" مراقبه روز شصت‌ونهم نیکوتینی‌های گمنام عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

‍ #نود_روز_نود_راه_انجمن_نیکوتینیهای_گمنام روز شصت و نهم نفسی عمیق بکشید،ما معمولا انتظار وقاطع هولناک را می کشیم. چطوره که امروز به خودت بگویی"یک نفس عمیق بکش." لازم نیست که دلیلی برای کشیدن یک نفس عمیق داشته باشی. چه برکتی است نفس عمیق!(رو.ژول هاگس) نمی دانستم چرا هروقت می خواستم با اجتماع روبرو شوم مجبور بودم #نیکوتین #مصرف کنم.وقتی اولین #سیگار را می کشیدم احساس ترس کاهش پیدا می کرد و آمادگی بیشتری پیدا می کردم تا با مردم ارتباط برقرار کنم. از اینکه برای ارتباط با دیگران و کاهش ترس هایم مجبور بودم به اعتیادم بها دهم بسیار ناراحت و نگران بودم. با آمدن به جلسات و کار کردن قدم ها یاد گرفتم تا خودم را دوست داشته باشم.با شروع دوست داشتن خودم آرام آرام ترسم از ملاقات با مردم کمتر شد.همچنین یاد گرفتم که ممکن است هر کسی مرا دوست نداشته باشد،...که البته هیچ اشکالی ندارد. برای امروز از خداوند سپاسگزارم که ترس هایم را کاهش داده است و می توانم بدون #مصرف مخدر با مردم ملاقات کنم. 🚭عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

کتاب یکسال معجزه (ویرایش جدید) سوم اسفندماه همه چیز قابل تغییر است به جز تغییر به عنوان یک معتاد به نیکوتین تغییر را دوست نداشتم باید بگویم تغییر برایم بسیار سخت بود وقتی چیزی در زندگی تغییر میکرد احساس می کردم همه چیز بهم ریخته است و وقتی چیزی تغییر نمیکرد احساس میکردم همه چیز تحت کنترل است اکنون وقتی احساس میکنم اوضاع بهم ریخته است دعای آرامش را زیر لب زمزمه  می کنم خداوندا آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم. در حقیقت نیروی اراده شخصی من در برابر نیروی برتری که زندگیم را اداره می کند بسیار اندک و ناچیز است حتی مواقعی که فکر می کنم همه چیز تحت اختیارم است مهم نیست زندگی چگونه طی می شود مهم این است که خداوند همیشه با من و هادی من است زندگی کردن با خواست و اراده نیروی برتر تجربه ای شگفت انگیز است وقتی به جای جنگیدن با چیزی آن را میپذیرم از زندگی لذت میبرم و مملو از آرامش می شوم تغییر چه خوب و چه بد بخشی از فرایند بهبودی است که مرا تبدیل به انسانی متفاوت از گذشته می کند برای امروز از خداوند بابت شهامت تغییر سپاس گزارم عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

‍ ❇️ #کانال_عشق_بلاعوض ❇️ #مراقبه_روزانه_ازکتاب_یکسال_معجزه سوم اسفند: اگر آسمان را هدف قرار دهی به زمین می رسی و اگر زمین را هدف بگیری به هیچ چیز نخوا هی رسید. می توان مفاهیم گوناگون از این گفته برداشت کرد. به عقیده من به این معناست که از قدم های دوازده گانه نهایت استفاده را ببرم. گاهی خوب پیش می روم گاهی هدف را گم کرده و احساسات دیگران را جریحه دار می کنم. قدم دهم به من یادآور می شود که همواره نگاهی به اعمال و رفتار خود بیندازم. اگر متوجه شکافی در روابط خود گردم سریعاً بدان اقرار و در صدد برطرف نمودن آن بر می آیم. هیچ وقت قصد آسیب رساندن به کسی را ندارم اما اگر کاری انجام دادم که موجب صدمه زدن به کسی شد از صمیم قلب جبران خسارت می کنم. جبران خسارات به این معنا نیست که من انسان بدی هستم و یا اینکه مرتکب اشتباهی شده ام. بعضی وقت ها حق مخالفت با دیگران دارم و بعضی وقت ها جبران خسارت تأییدیست بر این که طرف مقابل نیز حق مخالفت دارد. برای امروز، به احساسات دیگران احترام می گذارم و اگر خسارتی وارد کردم سریعاً جبران خسارت خواهم کرد. ♡عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

با اتکا به نیروی برتر قادر به حل هر مشکل به بهترین نحو هستم. خدایی که باورت کرده‌ام آنچه را که برای رهایی از اعتیاد به نیکوتین دارم عطایم کن. ماده مخدر نیکوتین یک سم کشنده است که زندگی‌ام را آشفته کرده و بود. این همان اعتیادی است که مادرم را از من گرفت. تا زمانی که از کمک نیروی برتر برخوردار باشم رها از اعتیاد به ماده مخدر نیکوتین زندگی می‌کنم. "نود روز نود راه" مراقبه روز شصت‌وهشتم نیکوتینی‌های گمنام عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

‍ ❇️ #کانال_عشق_بلاعوض ❇️ #نود_روز_نود_راه_انجمن_نیکوتینیهای_گمنام روز شصت و هشتم با اعتماد کامل به خداوند قادر خواهی بود هر مسئله ای را به عالی ترین شکل ممکن حل کنی.(کن کری) ای خدایی که باورت کرده ام،تمنا دارم آنچه را که برای #رها ماندن از #نیکوتین نیاز دارم عطایم کنی. #نیکوتین سمی است کشنده که همه زندگی مرا در بر گرفته بود و به آن معتاد بودم. خدایا،توانایی #رهایی از این #اعتیاد مرگ آور را برای امروز به من عطا کن. خدایا،این همان #اعتیادیست که مادرم را به طور غم انگیزی کشت. خدایا عمیقا باور دارم که خواست تو برای من اینست تا #رها از مخدر #نیکوتین که سال ها آن را #مصرف می کردم زندگی کنم. خدایا،بابت لحظه لحظه هایی که رها از اجبار #مصرف #نیکوتین زندگی می کنم از تو سپاسگزارم. برای امروز می دانم تا زمانی که کمک نیروی برترم را بپذیرم می توانم #رها از #نیکوتین زندگی کنم. 🚭عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

یکسال معجزه    (ویرایش جدید) دوم اسفند ما عشق ورزیدن به خود را، آغاز کرده ایم. به هنگام تغییر فصل فعالیت نیرویی برتر به وضوح مشهود است. من بر این باورم که این نیرو در زندگی من نیز مشغول به کار است. من موجودی منحصر به فرد هستم. موجودی آسمانی نیستم اما منحصر به فرد و ممتاز هستم. گاهی اوقات فکر می کنم آدمی بی ارزشم. این نگرش شاید به دلیل آن باشد که در دوران مصرف صدمات روحی بزرگی به خود زدم و همیشه خود را کمتر از دیگران می دیدم. یکی از بزرگترین دلایل مصرف نیکوتین احساس بی ارزشی بود و با مصرف نیکوتین از این احساس فرار می کردم. به کار گیری اصول روحانی قدم های دوازده گانه نیکوتینی های گمنام کمک کرد تا به شناختی از خود و خدا برسم. یکی از بهترین ابزارهای برنامه قدم چهارم و پنجم بود. من در صدد شناخت بخش کوچکی از وجود خود بودم اما در قدم چهارم و پنجم کلیت خود را شناختم. قدم چهارم فقط شناسایی اعمال ناشایست نبود بلکه نگاهی جست و جو گرانه و بی باکانه به تمام خوب و بد گذشته بود. وقتی از توانایی های خود آگاهی پیدا کردم بسیار هیجان زده شدم. در این قدم لازم بود پی ببرم انسان با ارزش و منحصر به فردی هستم و نقش خود را در جهان پیدا کنم. برای امروز:به خاطر خلقتم به عنوان موجودی با ارزش و منحصر به فرد از خداوند سپاس گزارم. آفریدگارا، به خود عشق می ورزم آن چنان که تو به من عشق می ورزی. عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

❇️ #کانال_عشق_بلاعوض ❇️ دوم اسفند:    ناملایمات را بر خاک و نیکی ها را بر سنگ مرمر بنویس.    گاهی از اینکه می بینم در گذشته احساسات کسی را جریحه دار کرده ام مبهوت می شوم. بسیاری اوقات اتفاق افتاده که کسی فکر کرده چیزی را گفته ام در حالی که هرگز آن را نگفته ام. مثلا چند روز پیش به همسرم گفتم «ندارم» در حالی که او فکر می کرد گفته ام «دارم». این موضوع باعث ایجاد جروبحث میان ما شد تا اینکه او را متقاعد ساختم که گفته ام ندارم. اگر کسی واقعاً چیزی بگوید و یا من در تصوراتم فکر کنم که اینگونه گفته است در هر صورت تأثیری یکسان خواهد داشت. این برنامه فرصتی به من داده تا با خود و دیگران صادق باشم و در جهت برطرف نمودن سوءتفاهم ها با طرف مقابل صحبت کنم. قبل از برداشتن قدم های دوازده گانه در مورد این و آن قضاوت می کردم. وقتی در مورد دیگران قضاوت کنم در نتیجه به آنها اجازه می دهم تا در موردم قضاوت کنند. برای امروز، در روابط با خود و دیگران صادق خواهم بود و احتمال می دهم دچار سوءتفاهم شوم و یا مورد سوءتفاهم قرار گیرم. مراقبه روزانه از کتاب "یکسال معجزه" ♡عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

کسی که حمل میشود نمیداند که چقدر از شهر فاصله دارد. نمیدانستم که در دوران مصرف، هزاران احساس را با مصرف نیکوتین کرخت کرده‌ام. در آن زمان، سیگار کشیدن فرهیختگی محسوب می‌شد و من از زیانهایش اطلاع نداشتم. شابد زندگی کردن بر ایای قوانین زندگی آیان نباشد فلذا به نیکوتینی‌های گمنام نیاز دارم. اکنون می‌دانم که چقدر از شهر فاصله دارم و نیاز نیست که نیکوتین مرا حمل کند. امروز با رهایی از وابستگیها احساساتم را می‌پذیرم. "نود روز نود راه" مراقبه روز شصت‌وهفتم نیکوتینی‌های گمنام عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨

‍ #نود_روز_نود_راه_انجمن_نیکوتینیهای_گمنام روز شصت و هفتم کسی که حمل می شود نمی داند چقدر از شهر فاصله دارد(نیجریان پروور) در دوران #اعتیاد فعال #نیکوتین نمی دانستم که هزاران احساس را با این مخدر کرخت و بی حس کرده ام.چون #مصرف #نیکوتین در آن زمان از لحاظ اجتماعی کاری پسندیده و مد بود،هیچگونه اطلاعی از اینکه د رحال سرکوب کردن احساساتم هستم نداشتم. امروز دیگر زیر غبار #نیکوتین زندگی نمی کنم.امروز آزاد و رها هستم تا زیبایی های زندگی را احساس و تجربه کنم.زندگی کردن بر طبق قوانین زندگی آسان نیست و بنابراین به کمک #نیکوتینی_های_گمنام نیاز دارم.امروز می دانم چقدر از شهر فاصله دارم و نیازی ندارم که #نیکوتین مرا حمل کند.می دانم که نیروی برترم راه را به من نشان خواهد داد.امروز به جای فرار از احساساتم به آنها اعتماد می کنم. برای امروز به #نیکوتینی_های_گمنام اعتماد می کنم تا راه رهایی از وابستگی به #نیکوتین را نشانم دهد.به نیروی برترم تکیه و به احساساتم اعتماد می کنم. 🚭عشق بلاعوض🚭: 🍃🌸🍃 join☞ ✨ @hhasanarak  ✨