Lera Kashapova

Я вам обещаю, каждая из вас может полюбить себя, стать женственной, счастливой и успешной. У меня есть даже решение,о котором расскажу завтра ❤️

Жить в соединение собой - это про быть женщиной Быть женщиной - это быть себе опорой, быть искренней по отношению к себе и другим людям, быть любящей и отдающей, уметь выбирать и слышать себя. Через отношение того окружения я поняла, что я буду женщиной, которую уважают, что я выстрою личные границы и не буду подстраиваться под других Через знакомство с Никосом я поняла, что я буду оставаться сильной внутри и мягкой снаружи. Что главная задача любой из нас - это наслаждаться жизнью и кайфовать от себя.

Не идти по дороге, по которой идет большинство людей и думать, что это правильно, даже если ощущаешь что так не надо. Нужно делать все от сердца. И не терять себя, потому что потеряв себя, возвращаться намного будет сложнее. Выбирать других, не ради себя = не жить Ставить себя всегда на первое место и искрите делать то, что хочет твое сердце= жить на 100%

В 18 лет я попала в плохую компанию, которая растоптала во мне все желание творить и что - либо делать со своей жизнью Чувство беспомощности и 100% страдания То что происходит вокруг тебя не интересует, ты не замечаешь ничего прекрасного вокруг

К слову на первом фото я… Я в период депрессии и потери себя . И на последующих, для чистоты эксперимента тоже я с 0% макияжа сейчас . И если вы думаете, что дело в изменении внешности - то нет. Я не стремилась к этому, я стремилась в изменениям изнутри. А наше тело - отражение нашей души🙏🏽

к слову🤭

Что реально стоит за женственной девушкой ? Хочу порефлексировать в тексте об этом

Вышли их зальчика. У меня вот вопрос, я не стесняюсь никаких своих проявлений и в каждом чувствую свое женское начало, И ТАК…

Кадры : домашняя я, помыла собаку и теперь не могу оторваться от этой вкусной булочки 🥐

Утро🤍 Всех причастных, с праздником Пасхи !

Кто в это воскресенье хочет увидеться со мной и провести wellness morning - пишите @altmanova 💙

огонечки срочно…..🔥

Мы решили с командой сделать ивент. Очень закрытый, я и 6 девушек, совместный стречинг и ланч после😍

Самое доброе утро, потому что…..