Расширение сознания - Марина Варей

29/30. Всё начинается с тебя. Я перестала ждать, когда решится одна ситуация, другая. Поняла: этот момент может никогда не наступить. И соединилась с полем безграничного потенциала. Потому что знаю: ответы внутри тебя. Всё начинается с решения, с понимания того, кто ты есть и что хочешь создавать. Я это сделала. Взяла и сделала. Маленькими шагами, через проживание — исправлять там, где накосячила раньше, двигаться дальше, расширять и проявлять своё видение. Что ты хочешь? Что для этого нужно сделать? Что мешает? От чего нужно отказаться? Куда направлять внимание? … Будет страшно. Но ты просто берёшь и делаешь. Это и есть расширение сознания — осознанное, по твоему выбору.

28/30. Истина в центре. То ты ничтожество, то пуп земли в короне. То обесцениваешь, то преклоняешься. Увидела, как эти крайности проявляются у меня в отношениях с аяваской. Меня штормило. Было непонимание, слепое пятно. Но этот опыт помог увидеть тонкости, в которых моё сознание застревало. Сейчас чувствую середину, понимание, что всё внутри тебя. Когда ты знаешь, кто ты есть, что такое инструмент и как он работает, ты можешь взаимодействовать с ним свободно. И это тоже прямой опыт. Без обесценивания и преклонения. С признанием своей ценности и ценности инструмента. Даю себе две-три недели исследовать эти отношения — в моём случае с аяваской — и увидеть, где ещё в жизни проявляется этот дисбаланс. Пока так это чувствую. Даю себе время на ясность.

«Я же дома, меня никто не видит». В этой привычке я увидела, как обесцениваю себя, своё присутствие. Но какая разница, рядом кто-то или я одна? Я решила гладить домашнюю одежду, постельное бельё — всё, что прикасается к моему телу. Надевать всё самое лучшее, даже если дома одна. Тем более если одна. Для меня это смена восприятия себя. Проявление уважения к себе, ценности себя. Я выбираю себя видеть каждый момент. Хотите изменить отношения с деньгами, с мужчиной, с ребёнком? Начните с отношения к себе. Найдите, где вы косячите перед собой. Признайте это и поменяйте. Срезать углы уже не получится. 27/30.

Закрыла долг. Ощущаю маленькое освобождение, расширение, в том числе подтверждённое в материальном мире. Раньше я принимала решения из напряжения, спешки, страха не успеть. Постоянно откладывала важные финансовые дела, платёжки, долги на потом. Думала: «Вот я сейчас заработаю много и сразу закрою всю эту мелочовку». И закрывала на это глаза. Ну и привело меня это к тому, к чему привело. Сейчас я разгребаю долги, разбираю каждую бумажку, структурирую, беру тотальную ответственность за свои личные финансы и закрываю долги. Они ещё остаются, но моё базовое состояние фундаментально другое. Я у себя есть. Я ощущаю освобождение, расширение, в том числе подтверждённое в материальном мире. Раньше я принимала решения из напряжения, спешки, страха не успеть. Постоянно откладывала важные финансовые дела, платёжки, долги на потом. Думала: «Вот я сейчас заработаю много и сразу закрою всю эту мелочовку». И закрывала на это глаза. Ну и привело меня это к тому, к чему привело. Сейчас я разгребаю долги, разбираю каждую бумажку, структурирую, беру тотальную ответственность за свои личные финансы и закрываю долги. Они ещё остаются, но моё базовое состояние фундаментально другое. Я у себя есть. 26/30

Исповедь. Я сутки ходила вокруг этого ролика. Стеснялась посмотреть правде в глаза — вот то, как есть. Возможно, здесь есть моя оценка. Я не отрицаю. Но благодаря тому, что я иду в проявленность, смотрю сюда, я быстрее вижу собственное невежество, свои затыки. Для меня признание и проявленность — мощнейший инструмент личностного и духовного роста. Я выбираю идти в себя, в расширение, в знание, в пробуждение. Брать ответственность за свою жизнь, за свои выборы. Проявлять настоящее, истинное, живое. И поддерживать друг друга на этом пути. Тех, кто выбирает, несмотря ни на что, идти в правду, идти в истину. Быть ей. Транслировать ее. 25/30

24/30 🔥 Выход из зависания Есть ситуация, которая никак не может решиться. Решила сделать магический ритуал — в прямом опыте осознавания себя. Для меня выйти из зависания — прежде всего осознать своё состояние и переключить внимание на то, что расширяет, наполняет, помогает созидать. При этом сделать всё возможное для решения на материи: написать кому нужно, позвонить куда нужно. Если чувствуете отклик и у вас есть зависшая ситуация — внимательно проживите этот опыт. Почувствуйте себя, состояние за словами, свой импульс. Без ожиданий. И сделайте действие, которое вам пришло. «Выход» · 24/30

10–11 октября приглашаю на авторский онлайн-ретрит «Расширение сознания без использования субстанций». Тема — Сила намерения. Персональный опыт соединения с Источником — для продвинутых духовных искателей, которые попробовали многое, устали от бесконечных техник и практик и готовы научиться получать ответы изнутри себя. Познать себя на опыте. Исследовать и растворить препятствующие самореализации страхи, паттерны эго-ума, иллюзии. Если вы давно наблюдаете за мной и чувствуете отклик — присоединяйтесь. 10–11 октября · 12:00 МСК Zoom + VIP-чат в Telegram Участие — 500 € Для записи напишите «РЕТРИТ» в личные сообщения @marina_varei.

Знаний много, а результатов мало. Идей много, но до действий и реализации дело не доходит. Нет сил, энергии что-либо создавать. Сейчас обновляю программу ретрита «Прямое расширение сознания». Убираю лишнее, чтобы идти напрямую - к себе, к Источнику внутри себя. Я приглашаю за свободой. Вспомнить себя свободой, почувствовать ценность себя. Перестать перекладывать ответственность на внешние инструменты и начать черпать силу, ресурсы, вдохновение и мотивацию изнутри себя. Наполнять себя. Выбирать. Создавать. За жизнью я приглашаю. Ближайший ретрит: 10-11 октября. Если чувствуете отклик, напишите «РАСШИРЕНИЕ» в л.с @marina_varei Мы с вами познакомимся, пообщаемся лично. Я задам вопросы, отвечу на ваши, чтобы вместе понять, подходит ли вам это взаимодействие и могу ли я вам помочь. Также вышлю обновлённую программу ретрита, расскажу подробности - и вы сможете принять решение об участии. 22/30

Сегодня у меня выходной. И в какой-то момент поймала себя на том, что в свой же выходной опять пытаюсь что-то делать, делать, делать. Не могу просто расслабиться и ничего не делать. Это увидела и сказала себе: всё, стоп. Позволь себе просто быть. Что будет делаться - то и делай. А если ничего не делается - ничего не делай. У меня есть этот паттерн: ничего неделание как будто обесценивается. Как будто ценность есть только тогда, когда что-то сделано, закрыто, выполнено. А сегодня я чувствую наоборот. Очень важно оставлять себе пространство, в котором нет никаких планов. Несколько часов в день, когда можно делать только то, что рождается в моменте. Позаниматься телом. Сделать йогу. Потянуться. Попить чай. Порефлексировать. Что-то почитать новое. Посмотреть на небо, на деревья, на то, как летают комарики, как рядом лежит собака. Или просто задрать ноги кверху и смотреть в потолок. Но лучше - в небо. Сместить фокус с дел на себя. И позволить себе просто быть. Я есть. И этого достаточно.

Как прекратить искать себя. Полный разговор о духовном опыте, прекращении поисков. https://youtu.be/X4x1bxR2tMs?is=so0zb3Q4G4-LW6m1

Вдох - свобода, выдох - принятие

Про самокритику. 19/30 Сегодня увидела свой паттерн - постоянную критику себя. Всё что-то не то. Всё недостаточно. Не записался подкаст. Дома разбросаны вещи. Быстро поела на ходу - зачем так быстро, куда я тороплюсь? Что бы я ни делала, всё можно было сделать ещё лучше. И я увидела: сама по себе критика - это паттерн моего искажённого восприятия себя. Когда ты живёшь в незнании себя, в недостаточности Любви, понимания, света самого себя, того, кто ты есть, критика показывает слепое пятно, куда стоит обратить внимание. Для меня осознание самокритики стало возможностью расширить своё сознание и принять себя. Ведь развитие из страха: Ты вроде делаешь. Вроде развиваешься. Что-то меняешь. Но не ощущаешь самой жизни - она как будто проходит махом. А фундаментальное ощущение остаётся: недостаточно. И когда я увидела этот паттерн и сместила внимание обратно в себя, пришло внутреннее успокоение. Насыщение собой. Удовлетворение собой и моментом. И вдруг те же самые вещи начинают происходить совершенно иначе. Ты накрываешь себе на стол. Разбираешь вещи из спокойного состояния. Не из «быстрее, быстрее», а просто потому, что они разбираются и пространство структурируется. И даже оказывается, что подкаст, который не поставили на запись, всё равно есть: я поставила вторую камеру, чтобы записывать себя, чтобы потом смонтировать Reels, - и вся информация сохранилась. Решение было перед носом. Снова вспомнила, кто есть я. Я знаю, что я есть Источник. Но иногда я тоже забываю. Засыпаю. Погружаюсь в бытовые игры, сливаю энергию, не проживаю жизнь. А когда вспоминаешь себя - замедляешься. Ты продолжаешь делать то же самое, но из другого состояния. Внимание уже не в прошлом и не в будущем. Оно в процессе бытия. В действии. Мне больше не нужно торопиться, бежать, спешить, постоянно потреблять внешнюю информацию, чему-то обучаться, чтобы развиваться. Знания уже есть. Мне нужно его принимать и проявлять - вообщем-то чем и занимаюсь. Теперь осознанно выбираю наблюдать свой паттерн и отказываться от него и вместо этого: Развиваться из Знания. Расширяться. Идти в себя. Фокус - в себя. Наполнять себя. Выбирать себя. Идти в расширение из Любви.

🟢 эфир расширяющий сознание https://us06web.zoom.us/j/81822958877?pwd=baLKVKob4I6Nnz3l9fhjTnETbLILUa.1 Подключайтесь!

Завтра будет подкаст с Ириной Мелешко - она проходила мой ретрит «Расширение сознания» и пригласила меня на свой подкаст. Мы будем общаться на тему духовного пробуждения, прямого опыта и того, как применять и интегрировать это Знание в повседневную жизнь. Будут духовные разборы. Можно прийти с любым запросом. Это пространство ответов на все ваши вопросы! Пространство, где вы можете получить свои инсайты. Встречаемся завтра в 15:00 по Москве и Киеву, в 14:00 по Милану. Ссылку на Zoom я опубликую здесь перед встречей. Ставьте себе напоминание - и до встречи.

Самое страшное - признать себя силой. Сегодня утром в прямом опыте я увидела этот страх. Когда рушатся внешние опоры, единственное что остаётся - опереться на себя. И тогда поднимается: а вдруг я не справлюсь? А вдруг не получится? А вдруг будет больно и снова придёт разочарование? Но ещё страшнее для меня - когда внутри уже есть идея, которую доя меня важно и ценно реализовать, материализовать, проявить как потенциал, - и не идти в неё. Не идти в свой страх. Не создавать. Цепляться за старое и прошлое. Я знаю истину, знаю кто есть я. Знаю себя Творецом, Источником. И для меня признать это - значит признать не только силу, но и ответственность. Ответственность за то, что я создаю. За отношения, которые выстраиваю с людьми. За свою реализацию. За то, чтобы идея, которая существует внутри меня, постепенно становилась материей. Из ничего рождается плотность. Когда выбираю то, что хочу проявить, и начинаю делать действия в эту сторону - фундамент создаются. И сегодня одним из таких действий для меня становится взаимодействие с людьми. Я открываю 10 бесплатных диагностических встреч. Мне важно сейчас синхронизироваться с людьми, которые находятся в моём пространстве. Услышать ваши реальные запросы. Пообщаться. И через это ещё глубже структурировать информацию и пространство, которое я создаю. Встреча длится примерно 40-50 минут. Мы знакомимся. Я задаю вопросы, а вы максимально честно и искренне отвечаете на них. Всё, чем вы делитесь, остаётся конфиденциальным. Моя задача - понять, чем именно я могу вам помочь и в каком формате. А ваша возможность в этом взаимодействии - проговорить свой запрос так, чтобы самим его услышать. Увидеть. Признать. Структурировать. И уже из этой ясности увидеть своё следующее решение. Возможно, им станет дальнейшая работа со мной. Возможно, вы увидите собственный путь решения или поймёте, что хотите идти с другим человеком. Мне важно создать пространство, в котором появляется ясность. Если чувствуете отклик встретиться со мной лично - напишите мне в л.с. @marina_varei кодовое слово: «РАСШИРЕНИЕ» И мы договоримся о встрече в Zoom

Я - Истина 17/30 Сегодня приняла решение больше не изменять себе. На опыте «Я - Истина» для меня - это признать себя. Признать, что ты есть, что ты достойна и на меньшее размениваться не готова. Лучше никак, чем ложь, чем предательство. Лучше всё что угодно, только выбирать себя и не соглашаться на иллюзию. Сегодня я прекратила отношения, в которых понимала, что они меня не развивают, что они мне не истинны, что моя собственная мотивация в них ложная, меркантильная. Для меня это ощущалось предательством себя. И когда это прекратила, я УВИДЕЛА себя ясно. Вспомнила. Приняла. Вдохнула суть себя в себя - расширилась. Почувствовала, что освободилась от груза, который тащила несколько месяцев. Наконец у меня есть силы и ресурс создавать пространство, где я есть. Где я могу давать. Где есть чистота. Где есть синхронизация идеи, которую я транслирую, жизни, которой я живу, и выборов, которые я делаю. Здесь есть честность. Здесь есть правда. И за это себя ценю и уважаю. Беру ответственность за своё благополучие, свою реализацию, за создание ценности для людей. За свои знания, опыт, навыки, качества, за всё то изобилие, которое уже есть внутри меня и которым я могу делиться. И хочется этим делиться. Хочется это продавать - в хорошем смысле этого слова. Позволять себе принимать благодарность и деньги за свою самореализацию, знания, опыт и то, что я создаю. После одно решения вернулась внутренняя свобода. Я могу выбирать, с кем мне общаться, а с кем - нет. И ни за какие деньги, даже если это большие деньги, я не буду общаться с человеком ради денег. Якорю: Иди в себя. Выбирай себя. Дыши себя. Это напоминание о том, что Я есть - это единственная правда, которая существует. Признавать её. Выбирать её. Идти в неё. Держать на ней фокус. Дышать её. Принимать её. Интегрировать её. И ещё одно, что я хочу запомнить из этого дня: Не соглашаться на меньшее. Не соглашаться на частичное. На временное. Не соглашаться из внутреннего долга или чувства вины. Не считать, что если мне что-то дают, то теперь я должна. Уметь выдерживать паузу неизвестности. Остановиться. Не идти в меньшее, когда я это вижу, чувствую сомнение или ложную мотивацию. Выбирать себя.

Про трекер привычек. Главная привычка, которую я выбрала в этом месяце, - один Reel в день. Но не просто Reel. Я создаю сериал, отражающий мой прямой опыт расширения сознания. Выбрала эту привычку, понимая, какие навыки мне нужно развить: навык регулярности, навык создания контента, навык проявлять внутреннее содержимое. И когда вижу пропуски в трекере, понимаю, что в эти дни мой фокус внимания был не на главном. Он уходил в другие задачи, переживания, которые я параллельно решаю. Но сегодня благодаря этому существуют уже 16 серий моего сериала «Расширение сознания», первый сезон. Сначала был эпизод «Поверить в себя». Затем - «Я у себя есть». А сейчас я проживаю: «Я могу. Делаю. Получаю результат». Это живая трансформация, и мне интересно за ней наблюдать. Многое меняется. Появляется больше мотивации, энергии идти в новое, в расширение, в продажи в том числе… Я выбираю себя. #Дневник расширения сознания 16/30

15/30. Экватор. Освобождаюсь от всего, что жалко. Выбросила босоножки, которые несколько лет было жалко выбросить. И почувствовала маленькое освобождение от этого «жалко». Для меня внешний бардак - прямое отражение внутреннего состояния. Что внутри - то и снаружи. У нас может быть много таких затыков. В том числе в бытовухе: постоянно что-то нужно убирать, прибирать, перебирать. И иногда где-то остаётся завал, который важно увидеть и не откладывать, а разобрать. Сегодня для меня самое важное - я делаю. Вижу, что я на верном пути. Всё делаю правильно. Беру и делаю. Можно придираться к себе. А можно увидеть ценность в этом процессе и таким его создать. Моя цель - завершить этот сериал. И испытать удовольствие от материализации этой задачи. 15 из 30. Половина уже сделана.

Движение растворяет напряжение. Дневник расширения сознания. 14/30 С утра казалось, что не хватает ресурсов. Слегка упадническое настроение, много вопросов, которые нужно решить. Когда у меня подобный запрос, я иду в прямой опыт. Соединяюсь со своим основным намерением, смотрю, что мешает и что нужно сделать, чтобы быстро изменить состояние, наполниться, вспомнить, для чего я здесь. Первым делом позанималась йогой, сходила в душ, потом снова позанималась йогой. Когда почувствовала, что наполнилась, я наконец приняла нужные решения. Появилось желание пойти снимать - то, что обычно можно отложить, потому что «не до этого», хотя очень люблю съемки. Сегодня ещё раз увидела: когда я ясно знаю, чего хочу, для чего я этого хочу и что для этого нужно сделать, в момент осознавания появляется импульс и ресурс взять и сделать. Даже если это маленькое действие. И чаще всего оно начинается с тела. Я могу. Делаю. Получаю результат.