Secrets 🔐

«Норма - два раза в неделю». А если мне хочется раз в две недели - со мной что-то не так? С таким вопросом люди действительно приходят к сексологу. Потому что вокруг секса огромное количество мифов: сколько «должно» быть секса, каким должен быть оргазм, сколько должна длиться близость, как часто мужчина должен хотеть секса, что считается нормой для женщины… И мы начинаем сравнивать себя с какими-то усредненными цифрами, чужими историями и даже порно. А потом появляется тревога:

«У меня не так». «Наверное, со мной что-то не в порядке». «Может, у меня проблема?»

Хотя очень часто проблема начинается именно с отсутствия информации. Как говорит Евгения Морозова в нашем подкасте:

40% проблем в сексуальной сфере решаются только тогда, когда человек понимает: “А, а вот оно что”

И это, пожалуй, одна из главных причин, почему сексуальное образование нужно не только психологам и сексологам. Оно нужно каждому, кто хочет лучше понимать себя, свое тело и свои отношения. Потому что знания не делают секс скучнее. Они убирают лишнюю тревогу и дают опору. В новом выпуске «Без комплексов» разбираем, кому действительно нужно сексуальное образование, откуда берутся мнимые сексуальные проблемы и почему иногда человеку достаточно просто узнать, как все устроено. А уже 25 сентября стартует курс по основам сексологии. Он подойдёт не только специалистам, но и тем, кто хочет лучше понимать себя, своё тело, партнёра и сексуальные отношения. 🎧 Слушай выпуск, делись им с теми, кто часто сравнивает себя с чужими «нормами», и сохраняй информацию, которая помогает вернуть опору на себя. Подкаст → [СЛУШАТЬ] Курс → [ЗАПИСАТЬСЯ]

💖 Бесплатные мероприятия в Secrets с 07 сентября по 20 сентября 💖 ♥️ Москва Полный перечень мероприятий ⁠ТУТ ❤️ Бесплатный 🔝 тренинг «Идеальная любовница» 08 сентября и 15 сентября 19:00, 13 сентября 14:00, 19 сентября 13:00 ❤️Бесплатный мастер-класс «Идеальная пара» 11 сентября 19:00 ❤️ Бесплатная лекция «Сексология и психология интимных отношений» 18 сентября 19:00 👩‍💻 Онлайн Полный перечень вебинаров ТУТ 💜Вебинар «Нейрофлирт: анатомия власти» 10 сентября 21:00, 12 сентября 14:00 💜 Вебинар «Игрушки для взрослых: как разнообразить секс» 08 и 10 сентября 19:00, 13 сентября 15:00 Записывайся по ссылкам и проводи время с пользой и удовольствием ⭐ #secrets_расписание

💕 Дайджест новостей из мира секса и отношений 💕 Собрали самое интересное за последнее время — от дружбы с противоположным полом до вечеринок, где можно обниматься с незнакомцами, и секса, который снова появляется в голливудских фильмах. 🤗 А дружба между мужчиной и женщиной - точно просто дружба? 46% россиянок не стали бы строить отношения с мужчиной, у которого есть близкая подруга. А главными нарушениями границ назвали ночные переписки и долгие личные разговоры. Ещё 37% считают недопустимым обсуждать проблемы пары с подругой партнера. При этом полностью запрещать такую дружбу готовы далеко не все. Для многих важнее, чтобы партнер ничего не скрывал и заранее были понятны границы.

Похоже, вопрос действительно не только в дружбе. А в том, где для пары заканчивается «просто общение» и начинаются личные границы.

🫂 А что, если хочется просто обниматься? В Москве набирают популярность каддл-пати - встречи, где незнакомые люди обнимаются и получают телесный контакт без романтического или сексуального подтекста. Но прийти туда просто по билету не получится: сначала участники проходят собеседование. А уже на самой встрече действуют довольно строгие правила - нельзя хватать человека без спроса, давить или проявлять сексуальный интерес. Около 30 участников могут просто обниматься, лежать рядом или выполнять специальные упражнения на контакт. Кажется, иногда человеку действительно нужен не секс, а немного тепла, объятий и ощущения, что рядом кто-то есть. ❔ Почему нам все сложнее построить отношения? В интернете люди рассказали, почему перестали активно искать пару.

Кто-то слишком занят работой и другими проблемами Кто-то сталкивается с социофобией Кого-то вымотали дейтинговые приложения с их бесконечным «привет - как дела - исчез». А некоторые считают, что сначала нужно разобраться с собственной жизнью - кредитами, здоровьем, работой и всем остальным.

И, кажется, иногда дело действительно не в том, что «никого не хочется». Просто отношения тоже требуют времени, сил и ресурса. А когда их едва хватает на себя, искать любовь становится ещё одной задачей в списке. 🍿 Секс снова возвращается в голливудское кино Несколько лет интимных сцен в массовом кино становилось все меньше. По подсчетам исследователей, с начала нулевых их количество в голливудских хитах сократилось примерно на 40%. Но в 2026 году ситуация начала меняться: почти одновременно вышли сразу несколько фильмов, где секс - не просто пара секунд для рейтинга, а важная часть сюжета.

В одном фильме через сексуальные эксперименты герои пытаются разобраться в отношениях, в другом секс становится дефицитом, а в третьем все и вовсе уходит в сторону BDSM и абсурда.

Похоже, Голливуд наконец вспомнил, что секс может быть не только поводом для рейтинговых ограничений, но и способом рассказывать про желания, одиночество, скуку и близость. ➡️ Сохрани и отправь тому, с кем можно обсудить все - от личных границ до того, почему Голливуд снова вспомнил про секс

Какие выходные без нашей традиционной подборки мемов 🩷 #secrets_шутит Secrets в TG 📱 / Secrets в MAX 📲

А ТЫ ТОЧНО ЗНАЕШЬ, ЧТО ЕЙ НРАВИТСЯ? Самая коварная ошибка в сексе — считать, что если она не говорит «остановись», значит, всё идёт отлично... Но молчание ≠ удовольствие. У разных женщин отличаются чувствительность, темп, давление, реакция на прикосновения. То, что сработало с одной, у другой может вообще не вызвать никакой реакции😪 Поэтому хороший любовник не просто «знает пару техник». Он наблюдает, спрашивает и умеет подстраиваться Хочешь перестать действовать наугад? 🔥 «Сексуальное мастерство мужчин. Уровень Эксперт» — онлайн-видеокурс с практическими техниками, заданиями и обучением в удобном темпе. Акция сентября — 9 950 ₽ вместо 16 950 ₽ Не нужно становиться «идеальным любовником». Нужно знать больше, чем ты знал вчера, и уметь применять это на практике 😉 👑 Стать экспертом: scrts.ru/eqjz7

Всем привет! Наши друзья и партнеры Споки Ноки — нетипичный российский бренд девайсов для вполне типичных желаний - разыгрывают очень классный девайс для ваших страстных дней и ночей🔥 Вы только посмотрите, какой он зайка-милашка😍🥰 А, меж тем, у него 10 режимов вибрации, нежнейший силикон, премиальная упаковка и гибкая конструкция!🤩 🍒 Все девайсы имеют гарантию 10 лет, а также у ребят есть служба заботы, которая всегда может помочь с выбором. И вы посмотрите на эту упаковку, которая пахнет клубникой! 5 сентября в 14:00 один (одна) из вас сможет стать счастливым владельцем этой прелести, нужно только нажать кнопку УЧАСТВУЮ и подписаться на наш канал!

🌸 вещей, которые пары зря считают обязательными в сексе Откуда берется список «что должно быть в постели»? Из фильмов, из чужих рассказов, из стереотипов. А потом мы пытаемся соответствовать - и забываем спросить себя: а мне это вообще нужно? Спойлер: многое из «обязательного» - просто миф. Разбираем по пунктам. ❤️«Праздничное» белье Рюши, кружево, стразы, перья. Кажется, что без этого не заведется. А многим партнерам вполне хватает обычного эстетичного комплекта. Белье - для вас, а не для сценария из рекламы. ❤️ Долгая прелюдия Миф, что без нее никак. Многие пары периодически занимаются быстрым сексом - и это нормально. А если прелюдию затянуть, можно и «перегореть». Слушайте себя, а не правила. ❤️Терпеть боль ради страсти Покусывания, резкие движения. Если вам причиняют дискомфорт - не молчите. Сказать «нет» и обозначить границы - это не «испортить момент». Это уважение к себе. И вас не будут любить меньше. ❤️Оральные ласки как «обязанность» Идея, что без них женщина «не идеальная любовница» - устаревший миф. Все, что происходит в постели, должно быть по желанию обоих, а не по долгу. И если вам приятно - нормально попросить того же в ответ. ❤️Анальный секс Далеко не все хотят экспериментов такого рода. И это нормально. Эксперименты - только по взаимному согласию. Если не хочется - просто переключитесь на то, что нравится обоим. ❤️ Громкие стоны Многие уверены, что партнеру нужен «звуковой фон». А на деле нарочитые стоны часто отвлекают. И если вы «фальшивите» - партнер это чувствует. Искренность ценнее любого спектакля. ❤️ Бурный оргазм как финал Оргазм - приятное дополнение, а не обязательный «логический конец». Большинство мужчин воспринимают секс как сам по себе приятный процесс - даже без финала. А вот 67% женщин воспринимают его отсутствие почти как личное оскорбление. Пора перестать играть на публику и просто получать удовольствие. 🔞 Секс - это не экзамен и не спектакль. Это диалог двух людей, которым хорошо друг с другом. Все остальное - просто декорации. А что из этого списка ты считала обязательным, а оказалось - нет? Пиши в комментариях ⤵️

🙁 😘🥹🙃😘🥸😃😍🥸 - День знаний. А значит, время для секс-ликбеза В школу мы уже давно не ходим. Но узнавать новое никогда не поздно. Сегодня предлагаем разобраться с русским языком. Точнее - со словами, которые раньше означали совсем не то, что мы думаем сегодня. Некоторые из них когда-то были совершенно обычными, а спустя века стали непристойными, обидными или даже ругательными. Собрали список таких слов в карточках🔫 📚 Вот такой урок русского языка у нас получился. И это, пожалуй, хороший повод вспомнить: значение слова - не что-то раз и навсегда заданное. Язык меняется вместе с обществом, культурой и тем, как мы смотрим на разные вещи. А какое слово из нашего секс-ликбеза удивило вас больше всего? 👀 💌 Пишите в комментариях - проверим, у кого сегодня самые неожиданные открытия

😊😀🙃😉🙃😘 😊 Спешим представить для вас полный список спец.мероприятий в нашем Центре в Москве! И только для тех, кто читает этот пост - все мероприятия со скидкой более 50% по ссылкам! 🙁☹️ сентября в 18:00 Книжный клуб с Евгенией Морозовой “Притчи. Навык саморефлексии” Стоимость первого посещения 1 500 р, далее одно посещение - 3 000 р, пакет из 3-х посещений - 6 000 р ➡️ scrts.ru/rv8wr 🙁☹️сентября в 14:30 Клиентский день «Жизнь и семья как бизнес-проект» с Алиной Михайловой и Анной Стеф Стоимость 1 950 р ➡️ scrts.ru/pwrzi 🙁😀сентября в 19:00 VIP-девичник, заряженный на сексуальность! Dance, body & sex (sex in the city) Стоимость 5 950 р 😊Осталось 10 мест😊 ➡️ scrts.ru/tx6m5 🙁😀сентября в 17:30 КОНТАКТ. По мотивам Тантры Стоимость 2 888 р 😊Осталось всего несколько мест😊 ➡️ scrts.ru/mu9tj 😊😄😀😂🙃😉😊 Количество мест ограничено! Рекомендуем записываться заранее! В случае, если мест не будет, мы обязательно внесем вас в лист ожидания 😊

💕 Дайджест новостей из мира секса и отношений 💕 Собрали самое интересное за последние дни — от финансовых ловушек в отношениях до свиданий с партнерами, которых не существует в реальности 💸 «Бери всё, я плачу» — не всегда про щедрость Кажется, идеальная фраза:

«Выбирай что хочешь, я всё оплачу».

Но психологи предупреждают: за такой щедростью иногда скрывается другой сценарий. Один партнер предлагает тратить сколько угодно, а потом начинает переживать из-за расходов, контролировать покупки и упрекать второго. Особенно неприятно, когда правила меняются уже после покупки: сначала «бери всё», а потом — «ты вообще понимаешь, сколько это стоит?» Поэтому финансовые договоренности в паре лучше обсуждать заранее. Даже если речь всего лишь о походе в магазин. 🧠 Слишком умный — уже не так привлекателен?

Исследователи из Университета Западной Австралии предложили 383 участникам оценить потенциальных партнеров с разным уровнем IQ.

Самыми привлекательными оказались люди с IQ около 120. А вот при показателях 135+ привлекательность начала снижаться. Авторы предполагают, что у привлекательности есть своего рода «порог»: определенное качество нравится нам всё больше, но после какого-то уровня перестает быть преимуществом. И дело не обязательно в самой цифре IQ. Большой разрыв в мышлении может создавать ощущение, что люди живут в разных мирах и им сложнее найти общий язык. При этом примерно 8% участников показали высокую склонность к сапиосексуальности — для них интеллект особенно важен. Так что ум специально скрывать на свидании не нужно. В конце концов, для близости важнее не только то, сколько человек знает, но и насколько с ним легко быть собой 😅 👩🏻‍💼 Успешные женщины всё чаще обращаются к свахам Брачные агентства в США заметили тренд: среди их клиентов становится больше успешных женщин. Особенно это заметно среди предпринимательниц и других профессионально состоявшихся женщин, которым сложно найти подходящего партнера самостоятельно. Им нужен не просто человек «для отношений». Важны совместимость, образование, образ жизни и финансовая самостоятельность. Свахи в таких случаях превращаются почти в персональных HR: проверяют биографию, соцсети, проводят собеседования и только потом знакомят людей. Похоже, современный дейтинг движется к ситуации, когда найти подходящего человека — отдельный проект с резюме, собеседованием и проверкой рекомендаций 🤩 «Ред флаг» сам стал красным флагом в отношениях

Пользователи сети обсудили признаки, из-за которых они не захотели бы начинать отношения с человеком.

В списке оказались: — постоянный стёб и флирт как единственная манера общения; — неспособность спокойно обсуждать проблемы; — плохое отношение к работникам сферы обслуживания; — привычка делить всё только на «хорошее» и «плохое»; — отсутствие критического мышления; — чрезмерное вмешательство в чужие отношения. А кто-то вообще назвал красным флагом… само использование термина «красный флаг» 😦 Вывод простой: универсального списка красных флагов не существует - всегда найдется еще десяток новых и неожиданных. 🤖 А если идеального партнера можно создать?

В Южной Корее запустили шоу, где участники строят романтические отношения с нейропартнером.

Искусственный интеллект создает для человека практически идеального партнера: можно выбрать внешность, характер, манеру общения и другие параметры. Дальше всё как в обычных отношениях: свидания, разговоры, эмоциональная близость. Только вместо человека напротив — ИИ на экране планшета. Проект пытается ответить на вопрос: способен ли человек по-настоящему привязаться к искусственно созданному партнёру? И здесь появляется проблема: если можно настроить человека под свои предпочтения почти как персонажа в игре, что произойдет с нашими ожиданиями от реальных отношений? ➡️ Сохрани и отправь тому, с кем можно обсудить и отношения, и красные флаги, и гипотетический дейтинг с ИИ Secrets в TG 📱 / Secrets в MAX 📲

Мария и другие тренеры очень ждет тебя завтра на тренингах РАСПИСАНИЕ НА 30 АВГУСТА

Ловите еженедельную порцию мемов 😸 Присылайте и свои любимые мемы за эту неделю в комментарии 💝 #secrets_шутит Secrets в TG 📱 / Secrets в MAX 📲

А ЧТО, ЕСЛИ ТЕБЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО СТАРАТЬСЯ БЫТЬ ХОРОШЕЙ? А что, если можно хотеть больше? Говорить «нет» без чувства вины? Не уменьшать себя ради чужого комфорта? Выбирать — а не ждать, пока выберут тебя? Можно. И именно этому посвящена новая 14-дневная перезагрузка SECRETS online «С МЕНЯ ХВАТИТ!» 🎯 Здесь не будут гладить по голове и обещать, что одна техника изменит твою жизнь. Здесь ты будешь разбирать себя, свои привычные сценарии и то, что годами мешало тебе делать то, что ты на самом деле хочешь. И всё это — с поддержкой психолога: 💬 закрытый чат 🖤 14 дней — 14 тем 🎬 видеоконсультации психолога 🔥 Личные консультации психолога И главное — это эксклюзивный закрытый поток SECRETS online. 🗓 Старт — 10 сентября Сейчас открыта предзапись. Если ты давно чувствуешь: «Я могу больше. Я хочу больше. С меня хватит». Значит, возможно, ты уже знаешь ответ. ➡️ [ПРЕДЗАПИСАТЬСЯ] ⬅️

Каким будет наш контент этой осенью? Решаете вы 🔮 Мы можем сами придумать 100 тем, но гораздо интереснее узнать, что на самом деле хочется именно вам. Поэтому сегодня предлагаем немного похулиганить и выбрать, о чем мы будем с вами говорить в ближайшие месяцы ⤵️

💖 Бесплатные мероприятия в Secrets с 24 августа по 06 сентября 💖 ♥️ Москва Полный перечень мероприятий ⁠ТУТ ❤️ Бесплатный 🔝 тренинг «Идеальная любовница» 25 августа и 27 августа 19:00, 29 августа 13:00, 02 сентября 19:00, 05 сентября 13:30 ❤️Бесплатный Тренинг «Секреты соблазнения» 29 августа 13:00 ❤️ Бесплатная лекция «Сексология и психология интимных отношений» 05 сентября 18:00 👩‍💻 Онлайн Полный перечень вебинаров ТУТ 💜Новая версия легендарного вебинара «Идеальная любовница: код Азии» 24 и 26 августа 21:00, 29 августа 13:00 💜 Вебинар «Оральный секс от А до Я» 25 и 28 августа 20:00, 29 августа 17:00, 30 августа 15:00 Записывайся по ссылкам и проводи время с пользой и удовольствием ⭐ #secrets_расписание

💕 Дайджест новостей из мира секса и отношений 💕 Собрали для вас самое интересное - от неожиданных секс-трендов до экспериментов со смазками, которые явно пошли не по плану 🔞 Новый секс-тренд оказался не таким безобидным В сети набирает популярность необычный интимный фетиш: некоторые люди используют нижнее белье во время секса, в том числе вводят его во влагалище. Но такая практика может быть небезопасной. Белье не предназначено для введения внутрь тела и может стать источником бактерий и инфекций. Кроме того, ткань может продвинуться глубже во время секса - и тогда самостоятельно достать её бывает совсем непросто. Так что не все, что становится трендом в интернете, стоит повторять дома 🙃 🌶️ Пара москвичей получила ожоги после эксперимента с лубрикантом Супруги решили добавить в секс немного огонька - буквально - и попробовали лубрикант с экстрактом чили. Но вместо ярких ощущений получили сильное жжение. А ситуация стала ещё хуже, когда выяснилось, что средство оказалось просроченным. В итоге паре потребовалась медицинская помощь. 💡 И здесь важное напоминание: экспериментировать с интимными товарами лучше не методом проб и ошибок. Если вы не знаете, какая игрушка или смазка подойдёт именно вам, можно обратиться к специалистам. В нашем центре есть собственный магазин, где специалисты помогут подобрать игрушки и лубриканты с учетом ваших запросов и особенностей. 📲Рилсы перед сном могут испортить не только сон Кажется, безобидное «полистаю пару видео перед сном» может затянуться надолго. Но исследователи предупреждают: постоянный поток короткого контента способен влиять и на сексуальное желание. Мозг получает один быстрый стимул за другим, постоянно переключаясь между новыми видео. В результате реальная близость может казаться менее захватывающей, а внимание - все чаще тянуться к экрану. А если телефон регулярно оказывается между партнерами в постели, он постепенно начинает вытеснять разговоры, флирт и живой контакт. Иногда лучший способ вернуть интерес к партнеру - просто поставить телефон на зарядку подальше от кровати 💬 Названы фразы, которые могут разрушить отношения Пользователи сети поделились историями о словах партнёров, после которых отношения уже не удавалось вернуть. В списке - обесценивание чувств, сравнения с бывшими, упреки и фразы в духе «ты слишком много хочешь» или «тебе всегда все не нравится». Иногда проблема не в одной конкретной фразе, а в том, что она становится последней каплей после долгого периода недопонимания. Вывод простой: говорить друг с другом важно — но еще важнее думать о том, как именно мы это делаем. ➡️ Сохрани и отправь тому, с кем всегда хочется обсудить что-нибудь интересное Secrets в TG 📱 / Secrets в MAX 📲

Начинаем выходные с мемов 😼 Присылайте и свои любимые мемы за эту неделю в комментарии 💝 #secrets_шутит Secrets в TG 📱 / Secrets в MAX 📲

Сложно выбрать курс, когда хочется разобраться в себе, отношениях и близости, а вариантов так много? 👀 Мы подготовили короткий квиз, который поможет найти именно то направление, которое подходит вам. Ответьте всего на 6 вопросов — и получите персональную рекомендацию курса от Secrets online ✨ Не тратьте время на сомнения — начните с того, что действительно нужно именно вам 💫 Проходите квиз и выбирайте свой путь!