🍏🥑🥦 ЕШЬ. ИГРАЙ. ХУДЕЙ.🥦🥑🍏

Каждый из нас - автор своей собственной истории. Твое тело - твой храм. 🧘‍♀️ И только ты решаешь, как за ним ухаживать. Не нужно гнаться за идеальными стандартами, навязанными обществом. 🚫 Важно найти свой путь к здоровому образу жизни, который будет приносить тебе радость и уверенность. Не стоит мучить себя жесткими диетами или изнуряющими тренировками. 💪 Лучше выбрать путь, который тебе по душе: * Умеренные физические нагрузки, которые приносят удовольствие * Рациональное питание, которое наполняет тебя энергией * Позитивный настрой и любовь к себе Помни, что красота - это не размер, а здоровье и уверенность в себе. ✨ Ты прекрасна такая какая есть. Не стоит бояться идти своим путем, даже если он не похож на чьи-то ожидания. 💫 Важно быть верным себе, своим мечтам и желаниям. В мире полно возможностей, а выбор всегда за нами. 🌎 Пробовать новое - это и делает жизнь такой яркой! ✨ Жду вас на своей программе ❤️

7 привычек, которые вредят вашему мозгу 🧠 ▫️▫️▫️▫️💞

✨ Кето и интервальное голодание: отзывы наших участниц! ✨ Посмотрите реальные истории успеха от тех, кто уже попробовал кето и интервальное голодание! В отзывах девушки делятся своими результатами, эмоциями и секретами! 💪 Кето - это не просто питание, это образ жизни, который изменит вашу жизнь! 💬 Хотите узнать, как им удалось достичь таких результатов? Присоединяйтесь на новый поток «КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ», который стартует 6️⃣ ИЮНЯ ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/playxydey/655

👁👁👁 Продолжается набор на кето и интервальное голодание. Успевайте!

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Не верите, что можно легко и вкусно худеть? Посмотрите на результаты наших участниц! 🎉 Всего 😊😊 дней назад стартовал поток игры "Ешь. Играй. Худей.", и уже сейчас мы видим невероятные изменения! 😱 Девушки, которые только начали путь к стройности, сбросили первые килограммы, чувствуют себя легче и полны энергии! ⚡️ Что же такого особенного в этой игре? 🤝 Простая и эффективная система питания. Мы не мучаем себя голодом, не отказываемся от любимых вкусняшек, а просто едим правильно и вкусно! 🤝 Вкусные и простая продуктовая корзина. Наши участницы едят вкусные, питательные и сытные блюда, которые понравятся всей семье! 😋 🤝 Позитивная атмосфера и поддержка. Вы не одни на этом пути! В игре вас ждет дружный коллектив единомышленников, которые всегда поддержат и мотивируют! 💪 🤝 Бесплатный доступ к игре! Да, вы не ослышались! Мы хотим, чтобы каждая девушка могла попробовать и убедиться в результатах! Не упустите шанс начать меняться уже сегодня! 💖 🤝🤝🤝 Читайте отзывы наших участниц в комментариях! Они вдохновят вас на новые свершения!

💞 💖💖💖💖💖💖 💞 ## Она сделала это! 💥 Лусине - -13 кг! Не веришь, что можно сбросить вес легко и приятно? Посмотри на Лусине! Она доказала, что все возможно! 🌟 До программы Лусине чувствовала себя неуверенно и не могла найти силы изменить свою жизнь. 🌟 Но она решилась! И теперь Лусине сияет от счастья, чувствует себя полной энергии и гордится своим преображением. 🎉 Ей удалось сбросить 13 кг, и это только начало! Что помогло Лусине? ⏺️Уникальная программа КЕТО и ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ! ⏺️Участницы не просто худеют, они учатся правильному питанию и здоровому образу жизни. ⏺️Ежедневная поддержка и мотивация от команды профессионалов. ⏺️Доступ к закрытому чату, где Лусине получила ответы на все свои вопросы. ⏺️Ее железная воля и дисциплина! ⏺️Лусине не сдавалась, она верила в себя и в свои силы! Хочешь так же? * Присоединяйся к нашей программе, которая стартует 6️⃣ ИЮЛЯ и сбрось лишний вес! * Получи доступ к уникальным материалам и инструментам. * Получи простой и понятный план действий. * Стань частью мотивирующего сообщества. Переходи по ссылке ➡️ https://t.me/playxydey/655 и пиши «ГОТОВА» в комментариях Не откладывай свою мечту на потом! Начни меняться уже сейчас! P.S.: Посмотри на видео Лусине до и после! Разве она не прекрасна? 😍 ✨✨✨✨✨

⚠️ Набор на КЕТО ПРОГРАММУ и ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ — открыт! ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРОЕКТА «ЕШЬ.ИГРАЙ. ХУДЕЙ.» ЧТО ВАС БУДЕТ ЖДАТЬ НА КУРСЕ ⬇️ В этом курсе вы получите еще больше информации и инструментов для того чтобы продолжить снижать вес и еще больше улучшить своё здоровье. Основой для этого послужит кето питание и интервальное голодание. 🌟 Мы уберем из вашего рациона вредные продукты, и заменим их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс ▫️ Вы узнаете: ⚡️Как можно похудеть с помощью жиров ⚡️Чем можно заменять сахар, чтобы не отказываться от вкусняшек ⚡️Инсулин так же играет важную роль в наборе лишнего веса и как его снизить ⚡️Почему нет смысла считать калории ⚡️Как снизить плато, чтобы похудеть быстрее ⚡️ Список анализов которые необходимо сдать 📣 Главное о курсе: ➡️ Полезная информация ➡️ Больше инструментов для снижения веса ➡️ Рецепты блюд в полезном варианте 🚀 СТАРТ 6️⃣ ИЮЛЯ Пиши «ГОТОВА» если хочешь принять участие в этой программе ⚠️ Программа адаптированна для всех 💰 Стоимость участия: 2300 ₽

Все готовы к завтрашнему дню? ОСТАЛОСЬ МЕНЬШЕ СУТОК ДО НАЧАЛА ВОЛШЕБНОЙ ИГРЫ 🪄 Советую скорее присоединяться, кто еще этого не сделал! 🔸 В пятницу начинаем знакомство 🔸 В субботу получите свой первый список продуктов 🛒 🔸 В воскресенье дам немного информации как избавить себя от тяги к сладком 🔸 С понедельника начинаем худеть 💃 ✅ Вы получите очень много новой и полезной информации Бытовуха, дети, рабочие вопросы, домашние обязанности… 😨 Потом локти кусаем, что не пошли на БЕСПЛАТНУЮ неделю, где вы смогли бы похудеть аж на целых 5 кг 😱 👍🏼 Позаботьтесь о себе! Кого еще не добавили в общий чат — ставьте в комментариях прямо сейчас «➕» и я добавлю вас в группу, где 2️⃣1️⃣ ИЮНЯ начнется игра ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

😊😊😊😊😊😊😊😊 ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1300 ККАЛ 🥚 ЗАВТРАК: Банановые панкейки с клубничным соусом ▫️ Банан 100 грамм, ▫️ Яйцо 1 шт. ▫️ Рисовая мука 40 г ▫️ Разрыхлитель ▫️ Клубничный соус или джем 🍓 ПЕРЕКУС: ▫️ Фруктово-ореховое ассорти 60 г 🥩 ОБЕД: Гречка с яйцом и овощами ▫️ Гречка 35 г (в сухом виде) ▫️ Лук и морковь тушеные в небольшом количестве воды 50 г ▫️ Оливки 30 г ▫️ Яйцо 1 шт. ▫️ Листья салата (по вкусу) ▫️ Черри 80 г 🥛 ПЕРЕКУС ▫️ Ряженка 4% 300 мл 🍖 УЖИН: Куриное филе с овощами ▫️ Куриное филе (отварное) 150 г ▫️ Овощи 200 г ♨️ КБЖУ = 1298/85/50/127 Еще больше информации на нашей программе

ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО ДО СТАРТА!!!😎 ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ НАЧАЛА- ЭТО СЕЙЧАС😱 ‼️Уже в июле каждая из вас почувствует себя энергичной, с шикарной фигуркой и без лишнего веса! И не забываем что пляжный сезон уже открыт, и сейчас просто идеальное время успеть всех шокировать !!🔥 👉 Я растоплю твои КГ без изнурительных тренировок и химии!!! Только быстрое, комфортное, вкусное и полезное похудение! ➡️ Средний результат наших девочек: -4 КГ к концу первой недели и -10-15 КГ к концу 6️⃣0️⃣ дневной программы!! 🚀СТАРТ 2️⃣1️⃣ ИЮНЯ ‼️Места ограничены, так что скорее ставь сюда 👉🏻 https://t.me/playxydey/626 «➕»