Евгения Черепанова. Мысли и решения. Коучинг.

❤️👌

Сегодня к младшей Сане приехал ее друг-мужчина, галантный восьмилетний парень, который, если помните, однажды раздобыл мой номер, когда Сашу резко перевели в другой детский сад. А он нашел номер, мне позвонили родители и мы договорились, что они приедут к нам в гости. Он приехал сегодня и привез ей подарок - красивый набор из геля для душа и молочка для тела с нежным ароматом малины. Саша открыла набор, повосхищалась ароматом и выкинула коробку. Красивую коробку в которой был упакован этот набор. Я остановила себя в моменте, когда коробка летела в мусорку, чтоб не воскликнуть: Куда такую красивую коробочку? После обеда курьер с WB привез заказ для Арины, старшей дочери, - она попросила косметику. И что я вижу? Она открывает бьюти-боксы и сразу же выкидывает красивые коробки, в которых были упакованы наборы. Немой вопрос: А что дети теперь годами красивые коробочки не хранят?🤣

Когда ты начинаешь делать - ты начинаешь видеть, что надо делать на самом деле.

Неделя работы, чтобы заложить фундамент года. Интенсив «Мой год» стартует 29 января. 5 эфиров, простые эффективные задания и чат обратной связи. В программе: 🟣Эфир 1: А я то чего хочу? 🟤Эфир 2: Почему я не замечаю, что у меня уже есть. 🟢Эфир 3: Как расслабиться, когда вокруг напряжение? 🟠Эфир 4: Что выбрать - эмоциональные качели или настоящие? 🟡Эфир 5: В борьбе с собой победителей нет. Как установить и поддерживать внутренний мир. В результате прохождения интенсива вы: ✔️Определите, чему будет посвящен ваш год и построите план достижения своих целей. ✔️Поймете, что вам мешает жить расслабленно и попрактикуете внутренний мир. ✔️Узнаете зачем вы создаете препятствия для того чтобы не получать то, что хотите. ✔️Напишите инструкцию к себе и своей жизни. 🕑Старт: 29 января Длительность: Неделя Место: Канал и чат в Телеграм Стоимость: Тариф 1 - 3000 руб Тариф 2 - 6000 руб (входит 1 личная коуч-сессия по итогам интенсива) Для записи пишите в личные сообщения @ev_cherepanova Будем жить свою интересную жизнь❤️

Зачем я посмотрела погоду в Москве😅 Сижу в аэропорту Сочи, жду вылет. Год открывает путешествие в столицу, встречи с друзьями и клиентами и концерт NЮ. Почему-то каждый раз, когда куда-нибудь лечу, испытываю такой детский восторг: вау, несколько часов и ты в другом городе, вау, несколько часов и ты в другой стране) Москва была самым первым городом, который я увидела. В 10м классе выиграла поездку, став одной из лучших в районе. И из деревни в 800 жителей - сразу попала в Москву. Наверное так и выглядит квантовый рост и резкое расширение🤣 Полечу, заберу оттуда смелую дерзкую десятиклассницу, способную на такое расширение, пора и эту часть себе присвоить⭐️

Ты можешь желать только то, что знаешь, о чем слышал, с чем соприкасался. А что если для тебя приготовлено в разы больше? Что, если для тебя приготовлено то, о чем ты даже не можешь себе вообразить? А ты своими желаниями лишь вводишь ограничения и мешаешь получению того, что твое? Вопрос на размышление. Единственное, что прежде чем перестать загадывать желания, нужно научиться их загадывать и исполнять. Опять выходит какой-то абсурд - научись желать, чтоб перестать желать и получить то, что предназначено именно тебе. Интересно конечно. Что думаете?

Ну что, посмотрим что нам принесет 2024😉

Мой идеальный бывший муж ведет канал с новостями о недвижимости Сочи. Если вы планируете покупку недвижимости в нашем славном городе и хотите быть в курсе новостей - вступайте https://t.me/real_estate_news_Sochi Но если вдруг решите что-то у него покупать, не забудьте сообщить что узнали от меня - я с него процент возьму😅

Прайс на начало 2024 года

Прайс на начало 2024 года.

Нельзя бывает только тем, кто постоянно спрашивает.

Я не верю в изменения за одну консультацию. Да, безусловно, можно что-то осознать, понять, заинсайтиться, но… не измениться. Для любых изменений нужно время, терпение и навык их замечать. Сначала ты делаешь также и замечаешь это после. Затем ты замечаешь, что делаешь также в процессе действия, и можешь их скорректировать. И только далее ты можешь делать по-другому. Да, одна консультация может дать понимание, вектор, направление, план, но она не изменит твою жизнь. Жизнь, как бы это обидно не звучало - меняет не консультация, а твои действия, навык замечать изменения.. Результат работы происходит не на консультациях/сессиях, а между ними.

Научилась выдерживать скуку и рутину. Когда всю жизнь энергию берешь из стресса, перейти на спокойный ритм жизни и рутинные дела кажется чем-то на грани фантастики, чем-то невозможным совершенно. Но, кажется, у меня получается. Мне уже не нужно создать какой-нибудь жизненный пиздец, чтобы совершить новый подвиг. Я могу планомерно, спокойно и рутинно к нему прийти. Шаг за шагом. Может странно звучит и непонятно, но это важнейшее достижение прошлого года - выдерживать скуку и рутину. Эгегей - это конечно хорошо, но далеко я на нем не уеду. Последний стресс для нового достижения чуть меня не погубил - 2 года отходила и, кажется, всё ещё немного мандражирую. Тогда я уже знала о том, что беру энергию из стресса и хотела это изменить (Боже, храни психологов) и, видимо, на финал меня как бахнуло, чтоб наверняка показать последствия такой жизни. И вот я стала учиться выдерживать скуку, рутину, монотонность, спокойствие. Что может быть хуже для человека «Эгегей»? Простые действия ведут к результату, как мантру повторяла я, совершенно в это не веря. Это нормально, когда до головы уже дошло, а в жизнь ещё не внедрилось. На это нужно время. Простые действия ведут к результату. Повторяла и делала. Спокойно, скучно, постепенно. 2023 год - училась жить монотонно, выдерживая скуку. Между тем, это был веселый, яркий и удивительно наполненный год. Большое количество достижений, энергию на которые не нужно было брать из стресса. Восхищена, удивлена, продолжаю…

С наступающим, дорогие! Желаю всех благ❤️ Берегите себя, поддерживайте, дружите, любите и радуйте⭐️ Пусть Новый год будет интересным, теплым и приятным❤️ Обнимаю, Ваш коуч гениальных людей, Евгения Черепанова

Очень смешно, погода 👏🏻

Старшая дочь уехала на экскурсию с классом на Красную Поляну. Они там катаются на коньках, смотрят достопримечательности, интересно время проводят. Очень смешно, когда ты выросла в Сибири, отправлять ребенка посмотреть снег за деньги😅

Тише едешь - дальше будешь. Такой чудесный смысл этой фразы открыл мне 2023 год. В расслабленном состоянии видишь картинку целиком. Любые решения принимать только в спокойствии - не на пике эмоций. Действия по отклику дают мгновенный результат, если умеешь его замечать. Замечать - навык, который важно развивать. Интерес к жизни помогает двигаться легко. Действия и дисциплина - это просто. Любая неудача - трейлер к удаче. Просто жить - чудо, которое дается каждый день. Люди - ценность. Год принес много важнейших фундаментальных осознаний о себе, жизни, людях. Всё сильно просто и поэтому бывает так трудно. Удовлетворена результатами года - даже не хочется сказать - можно было и лучше, так как делала то, что могла и получилось то, что получилось. А получилось достаточно мощно. Довольна. Актуальное в Инстаграме в двух частях «Итоги 23» рассказывает о том, как прошел этот год. Важнейшим достижением считаю, что наконец избавилась от кредитной эпопеи и опубликовала свою первую книгу. Я стала спокойнее. Мне легче. Интереснее. Просто жить. Благодарю всех, кто был в этом году❤️

И Яндекс-такси подвели итоги)