پــــزشک یـــاب قــــم

⚛ خوراکی هایی که خوش اخلاقتان میکنند ✍نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. 🔺سبزیجات در سبد خانواده میوه‌ها و سبزیجات به چه میزان درکاهش احساس خستگی تاثیر گذارند؟ میوه‌ها و سبزیجات آنتی‌اکسیدان دارند. این مواد سیستم ایمنی را تقویت کرده و با مواد مضری که سرطان‌زاست مقابله می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سلنیوم، لیکوپن، ویتامین‌های Cو E به طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس‌دار، ماکارونی سبوس‌دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم‌چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. همچنین مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانع تخریب سلولی می‌شود و بروزافسردگی و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

#چای_دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند؛ دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود. @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

درمان لکنت_زبان : 👌 آویشن شیرازی را بجوشانید و مانند چای با عسل بخورید. خوردن فلفل سبزی که کمی تند باشد. خوردن مواد فسفر دار @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

✅برای برطرف کردن تیرگی لبها از ترکیب آبلیموی تازه وعسل استفاده کنیدترکیب کنیددریخچال نکهداری کنید و روزانه سه مرتبه به لبها زده و بعد ازنیم ساعت بشورید ماساژ لبها هم موثر است. @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

🚿وقتی با آب سرد دوش میگیرید خون به سمت اندام های بدن هجوم می آورد تا آن ها را گرم نگه دارد! ✨این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود. @PezeshkYabQom

#زنان_بدانند مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون می‌گیرند؛ بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی نداره به او ایراد نگیرید، بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما می‌کشه قدردانی کنید. @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir

🔸🔸جــراح دندانپزشک🔸🔸 👈ایمپلنت | لامینیت | درمانهای پایه👉 💎 «دکتر سید محمود نعیمیان» 💎 در اینستاگرام با ما همراه باشید : https://instagram.com/dr.naimian https://instagram.com/dr.s.m.naimian بیمه های تکمیلی طرف قرارداد: 💎بیمه ما 💎بیمه آسیا 💎بیمه نوین 💎بیمه البرز 💎بیمه ایران 💎بیمه پارسیان 💎طرف قرارداد مرکز خدمات حوزه 🏢 خیابان دورشهر، روبروی سینما تربیت، ساختمان صبا، طبقه ۵ واحد ۴۸ 📞 02537746741 09117847516 ایتا 09913531390 واتساپ @PezeshkYabQom

📝کرفس مردان را جذاب میکند: 🔴باعث آزادشدن هورمونی در عرق مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند 🔴اسفناج و سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش قوای جنسی موثر هستند @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

علت اینکه وقتی شخصی را ازدست می دهید،خواب او را بیشتر می بینید یک حقه ازطرف مغز است تا با غم فقدان آن شخص کنار بیایید. مغز،صحنه های مختلفی برای التیام بخشیدن خلق میکند @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

جالب بدونید ، اگر موقع درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز بذارید آب جوش بیاد بعد سیب‌زمینی هارو بندازید داخلش ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و ازبین نمی‌روند :) @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

شاید عجیب باشد اما به گفته محققان؛ کشیدن سنگ پا باعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و با کشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن، سردرد و مشکلات مغزی میشود ! @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

#رماتیسم ❇️روغن زیتون را با سیركوبیده مخلوط، مرهمى بوجود میاید كه براى انواع↯↯↯ ✨رماتیسم ✨دردعضلات ✨ویااعصاب گرانبهاست ❇️وباید با دست آن را روى موضع درد بمالند و ماساژ دهید @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

دکتر عاطفه خبازان ⭐️⭐️⭐️⭐️ متخصص کودکان و نوزادان ✅ دارای بیش از 15 سال سابقه پزشکی ✅ تغذیه ✅ رشد و نمو ✅ آسم و آلرژی ✅ عفونی ✅ کووید ۱۹ 🎊مطب در فضائی کاملا متفاوت و مناسب برای کودکان ، براساس استاندارد های اروپائی طراحی شده مجهز به اتاق شیردهی مادران، مجهز به قسمتی مخصوص تعویض پوشک ، و انجام نبولایزر در مطب همچنین اشتغال پزشک در بیمارستان امام رضا ( تامین اجتماعی) و قابلیت بستری و ویزیت توسط پزشک در بیمارستان امام رضا(ع)🎊 بیمه های قابل قبول :🔵تامین اجتماعی 🔵خدمات درمانی 🔵نیروهای مسلح ✍️آدرس : قم، ۴۵متری صدوق، فلکه زنبیل آباد، ابتدای عطاران،طبقه فوقانی بانک رفاه، ساختمان پزشکان غدیر، طبقه ۴ ، واحد۹ ☎️تلفن:32942244 - 32942724 موبایل مطب جهت تنظیم وقت: 09028888583 💢برای دیدن روزها و ساعات حضور پزشک در مطب روی لینک زیر کلیک کنید💢 http://drbin.ir/doctor.php?id=845 #خبازان #کودکان_نوزادان #زنبیل_آباد @PezeshkYabQom

‌ دکتر محسن شیدائیان⭐️⭐️⭐️ متخصص کودکان و نوزادان ✅ دارای بیش از ۲۰ سال سابقه پزشکی ✅ رشد- نمو - بهداشت ✅ آلرژی وآسم ✅ بیماریهای عفونی ✅ گوارش ✍️آدرس :دورشهر، روبروی سینما تربیت-ساختمان صبا-طبقه2 ☎️تلفن:37834838 💢برای رای دادن به پزشک،دریافت نوبت آنلاین و مشاهده اطلاعات تکمیلی به لینک زیر مراجعه کنید💢 http://drbin.ir/doctor.php?id=114 #شیدائیان #کودکان_نوزادان #دورشهر @PezeshkYabQom

دکتر محسن ملامحمدی⭐️⭐️⭐️ متخصص کودکان و نوزادان ✅ فوق تخصص مغزواعصاب کودکان ✍️آدرس : بلوار جمهوری ، بلوار محمود نژاد، ساختمان شهر پزشکان ، طبقه پنجم ☎️تلفن: 32404961 برای دریافت نوبت آنلاین و مشاهده اطلاعات تکمیلی به لینک زیر مراجعه فرمایید http://www.drbin.ir/doctor.php?id=219 #ملامحمدی #کودکان_نوزادان #صفائیه @PezeshkYabQom

‌ دکتر سید کمال اسحق حسینی ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💢متخصص کودکان نوزادان 💢 💢فوق تخصص خون و سرطان 💢 ✅ پزشک مشاور تالاسمی استان ✅ عضو هیئت‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی قم ✍️آدرس : ابتدای دورشهر ، روبروی بوستان نجمه ☎️تلفن: 37833496 💢برای رای دادن به پزشک،دریافت نوبت آنلاین و مشاهده اطلاعات تکمیلی به لینک زیر مراجعه کنید💢 http://drbin.ir/doctor.php?id=641 #اسحق_حسینی متخصص #کودکان_نوزادان فوق تخصص #خون_سرطان #دورشهر @PezeshkYabQom

دکتر سیدمحمد علی موسوی⭐️⭐️⭐️ متخصص کودکان و نوزادان ✅ دارای بیش از ۱۹ سال سابقه پزشکی ✍️آدرس : زنبیل آباد، فلکه صدوقی - ساختمان خاتم - طبقه بالای داروخانه امام رضا(ع) ☎️تلفن:32907708 💢برای دیدن روزها و ساعات حضور پزشک در مطب روی لینک زیر کلیک کنید💢 http://drbin.ir/doctor.php?id=167 #موسوی #کودکان_نوزادان #زنبیل_آباد @PezeshkYabQom

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید کسانی که خواب کافی در شب ندارند بیشتر از دیگران در معرض آسیب پذیری، حواس پرتی و نا آرامی روانی قرار دارند همچنین بازدیدهای پرتکرار از شبکه‌های اجتماعی و نور آبی صفحه نمایشگر از کیفیت خواب شبانه میکاهد @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با تمرینات کششی درمان می شوند. اگر به کمر درد مبتلا هستید حتما چند حرکت بالا رو انجام بدید @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom

ده نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید ◽قدرت دیدتان ضعیف می‌شود ◽دهان شما خشک می‌شود ◽مثانه شما به خوبی کار نمی کند ◽قدرت شنوایی تان تغییر می کند ◽دست و پاهایتان مور مور میشود ◽لثه های شما خونریزی می‌کند ◽بیشتر از همیشه عرق می کنید ◽احساس سرگیجه می کنید ◽پوستتان ترک می‌خورد ◽رابطه زناشویی سخت می‌شود @PezeshkYabQom www.drbin.ir www.PezeshkYab-Qom.ir Instagram.com/drbin_Qom