کانال جمع بندی سوالات قدم های 12گانه

📕 #فقط_برای_امروز 🔖 #تصمیم_گیری  📆 ۱ شهریور 📜 «قبل از اینکه پاک شویم، اکثر اعمال ما تحت فرمان اجبار بود. امروز، اسیر  این نوع طرز فکر نیستیم.» 📚 کتاب پایه 📜 زندگی مجموعهای از تصمیمات، اعمال و عواقب آنهاست. وقتی مصرف میکردیم، تصمیمات ما معمولاً تحت فرمان بیماری ما بود که منجر به اعمال خودنابودکننده و عواقب دردناک میشد. تصمیمگیری را به عنوان یک بازی تقلبی شناختیم که در آن تا کمترین حد ممکن باید بازی میکردیم. 📜 با این حساب، بسیاری از ما درباره تصمیمگیری در دوران بهبودی مشکلات عدیدهای داریم. به تدریج از طریق کارکرد قدمهای دوازدهگانه، در گرفتن تصمیمات سالم تجربه کسب میکنیم، تصمیماتی که منجر به نتایج مثبت میشود. در حالی که زمانی بیماری ما اراده و زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده بود، اکنون از نیروی برتر میخواهیم از ما مراقبت کند. ارزشها و اعمال خود را ارزیابی میکنیم، یافتههای خود را با کسی که به او اعتماد داریم در میان میگذاریم و از خداوند میخواهیم کمبودهای ما را برطرف نماید. در طی کارکرد قدمها از تأثیر بیماری خود رهایی مییابیم و اصول تصمیمگیری را که میتواند در همه امور ما را هدایت کند، یاد میگیریم.        📜 امروز، تصمیمات و عواقب آنها نباید تحت تأثیر بیماری ما قرار گیرد. ایمان ما، شهامت و راهنمایی لازم برای گرفتن تصمیمات خوب و قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس آنها را به ما میدهد. نتیجه این نوع تصمیمگیری یک زندگی است که ارزش زندگی کردن را دارد. 📜 فقط برای امروز:  از اصول قدمهای دوازدهگانه برای گرفتن تصمیمات سالم استفاده میکنم. از نیروی برتر خود قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس این تصمیمات را میخواهم. 

‍ ‍ 🔴 راحت از کنار این متن نگذرید امروزه هر فرد روزانه بیش از یک ساعت را در دنیای مجازی مخصوصا تلگرام میگذراند اما کانال ها اکثرا به موضوعات غیر اخلاقی و طنز میپردازند، در حالیکه به راستی در بالا بردن سطح علمی و سرانه مطالعه میتواندد تاثیر گذار باشند! کانالی در ایران ایجاد شده است که در مدت کمی توانسته نظر اعضا و روانشناسان را جلب کند و تعداد زیادی گفته اند که این کانال تاثیرات بسزایی در زندگیشان داشته است. ✅چند دکتر روانشناس این کانال را تایید کرده اند https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDQbolVvgNGSIxG0g #پیشنهاد ویژه ..

♨️بهترین. چنل های تلگرام😍👇 ♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 🏴 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بی‌مخاطب بخوان...! @bi_mokhatab_channel ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بی‌مخاطب بخوان...! @bi_mokhatab_channel ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴قدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 「دلبــر نــابم❥」 @delbar_nabm 🏴 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهجویان مکتب عشق @maktabeNA بافتنی نگار @negarbaft ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد سنت های 12گانه جهانی @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال کارکرد قدم های 12گانه جهانی @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

#فرا_رسیدن_ماه_محرم_را_بر_تمام_شیعیان_جهان_تسلیت_عرض_میکنیم🏴 ♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 🏴تجربه های صوتی تصویری اعتیاد @hmsafranhdard ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مراقبه و شکرگزاری @SEPA5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴یک فنجان دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴دلبــر نــابم @delbar_nabm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴قدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد سنت های 12گانه جهانی @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال کارکرد قدم های 12گانه جهانی @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بــرڪـات صـلــوات @barakatosalavat ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

📕 #فقط_برای_امروز 🔖 #کمک 📆 ۳۱ مرداد 📜 «وقتی قادر به برقراری ارتباط با دیگران و کمک به آنها هستیم، رشد روحانی خود را تشخیص می‌دهیم.»  📚 کتاب پایه 📜 مؤثر بودن در دنیا و اهدا کردن چیزی خاص، شاید بزرگترین آرزوی قلبی بشر باشد. هر یک از ما صرف نظر از خلق و خوی شخصی خود ویژگی منحصر به فردی را برای ارائه به دیگران در اختیار داریم. 📜 احتمالاً در مواقعی در دوران بهبودی خود با فردی روبرو شدهایم که وقتی هیچ کس دیگر نمیتوانسته به ما کمک کند، به کمک ما آمده است. چه این فرد همان فردی باشد که در جلسه اول ما را به خنده وا داشته یا اینکه راهنمای صمیمی و مهربان ما باشد و یا دوستی فهیم باشد که در مشکلی عاطفی از ما حمایت کرده، در هر حال، این فرد در دنیا مؤثر بوده است.  📜 همه ما از هدیه بهبودی که معتاد در حال بهبودی دیگری با ما در میان گذاشته، برخوردار بودهایم. به این خاطر سپاسگزاریم. وقتی آنچه به ما داده شده را به رایگان با دیگران در میان میگذاریم، سپاسگزاری خود را ابراز میکنیم. پیام فردی ما تنها زمانی به تازهوارد کمک میکند که با او در ارتباط باشیم.   📜 راه‌های بسیاری برای کمک به انجمن وجود دارد. هر یک از ما متوجه میشویم که کاری را بهتر از دیگران انجام میدهیم، اما همه فعالیتهای خدماتی به یک اندازه اهمیت دارد. اگر به خدمت تمایل داریم، مطمئناً راه خاصی را برای کمک کردن پیدا می‌کنیم که برای ما مناسب است.  📜 فقط برای امروز:  کمک من مؤثر است. امروز، به دیگران دست یاری می‌دهم.

#فرا_رسیدن_ماه_محرم_را_بر_تمام_شیعیان_جهان_تسلیت_عرض_میکنیم🏴 ♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 🏴تجربه های صوتی تصویری اعتیاد @hmsafranhdard ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مراقبه و شکرگزاری @SEPA5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴یک فنجان دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴دلبــر نــابم @delbar_nabm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴قدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کارکرد سنت های 12گانه جهانی @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴کانال کارکرد قدم های 12گانه جهانی @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🏴بــرڪـات صـلــوات @barakatosalavat ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

⏱فقط برای امروز 🗓۳۰سی امـ مرداد ماه 👨‍❤️‍👨روابط دوستی 🔵«روابط دوستی ما عمیق می شود و صمیمیت و علاقه ای را تجربه می کنیمـ که از مشارکت کردن بهبودی و زندگی جدید از سوی معتادان حاصل می شود.» 📜جزوه خویشتن‌پذیری 🔹اکثر ما بدون داشتن دوستان واقعی به معتادان گمنام می آییم. اکثر ما بدون کوچکترین فهم درباره نحوه برقراری روابط دوستی پایدار به اینجا میرسیم. با این حال، در طول زمان یاد میگیریم روابط دوستی مستلزم تلاش است. در مواقعی روابط دوستی چالش برانگیز است. مانند هر رابطه ای، رابطه دوستی فرآیند یادگیری است.    🔹دوستان ما برای گفتن حقیقت درباره ما به قدر کافی ما را دوست دارند. این گفته قدیمی، «حقیقت شما را آزاد میسازد، اما ابتدا شما را عصبانی میکند»، به خصوص درباره رابطه دوستی واقعیت دارد. این مسئله میتواند روابط دوستی را ناراحت کننده سازد. شاید به جای روبرو شدن با دوستان خود از شرکت در جلسات خاصی اجتناب کنیم. با این حال، متوجه شده ایم که دوستان نگرانی خود را نسبت به ما ابراز میکنند. آنها بهترین را برای ما میخواهند. دوستان ما علیرغم کمبودهایی که داریم، ما را میپذیرند. آنها درک میکنند که ما هنوز به رشد و پیشرفت در کار نیاز داریم.   🔹وقتی خود ما نمیتوانیم به خود کمکی کنیم، دوستان به ما کمک میکنند. دوستان به ما در کسب دیدگاه ارزشمندی نسبت به حوادث زندگی و بهبودی کمک میکنند. مهم است که روابط دوستی را به طور فعال پرورش دهیم، چراکه میدانیم به تنهایی نمیتوانیم بهبود پیدا کنیم. 📖فقط برای امروز : 🔵به خاطر دوستانی که دارمـ، سپاسگزارمـ. نقش فعالی را در روابط دوستی خود به عهده می گیرمـ.

جملاتی که #وجدان رابیدار میکند! حرفایی که ذهن راآماده #اتفاقات_خوب میکند اینجافقط افراد #بادرک_بالا دوام می آورند https://t.me/joinchat/AAAAAEDQbolVvgNGSIxG0g اینجاهیچکس #معمولی_وبی_سرزبان نیست!

♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 ♨️عضوبشین ولذت ببرین❤️ 🌹دلبــر نــابم @delbar_nabm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹 سنت های 12گانه جهانی همدلان @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹بافتنی نگار @negarbaft ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹تقـویم روزانـه @taghvime_rozaneh ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹رویاهاي خودتوباورداشته باش.. @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹 ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹منوبابام @maanobabam ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ژیگولی ها @shautonayzamini ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹صدها ترفند آرایش و زیبایی @roozzan ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹کارکردقدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹حسینی ها @hoseynihaashora ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ موج تحول زندگی @haghayeghe_zendegi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹بیماری اعتیاد موج تحول زندگی @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹موج تحول زندگی @haghayeghe_zendegi ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹یک_فنجان_دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدم های 12گانه جهانی @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

📕 #فقط_برای_امروز 🔖 #رویارویی_با_مرگ 📆 29 مرداد 📜 «اغلب در دوران بهبودی مجبور به رویارویی با نوعی بحران هستیم، نظیر مرگ یک عزیز...» 📚 کتاب پایه 📜 هر زندگی آغاز و پایانی دارد. اما وقتی زندگی فردی که او را خیلی زیاد دوست داریم، به پایان می‌رسد، پذیرفتن غیبت پایانی و ناگهانی او بسیار دشوار است. اندوه ما ممکن است آنقدر شدید باشد که بترسیم کاملاً ما را از پای درآورد، اما این طور نخواهد شد. غم و غصه ما ممکن است بیش از هر چیز دیگری که میتوانیم به خاطر بیاوریم، به ما لطمه بزند، اما این غصه به پایان میرسد.   📜 نباید از احساساتی که در اثر مرگ یک عزیز برانگیخته میشود، فرار کنیم. مرگ و اندوه بخشهایی از زندگی بر اساس "زندگی آن طور که هست" است. از طریق آزاد گذاشتن خود برای تجربه این احساسات، در بهبودی و ویژگیهای ذاتی انسانی سهم بسیار بیشتری داریم.    📜 گاهی اوقات واقعیت مرگ یک فرد دیگر موجب فناپذیری خود ما میشود که بسیار چشمگیرتر است. اولویت‌های خود را دوباره ارزیابی میکنیم، قدر عزیزانی را که هنوز با ما هستند، بیشتر می‌دانیم. زندگی ما و زندگی ما در کنار آنها برای همیشه ادامه نخواهد داشت. می‌خواهیم از مهمترین چیزها تا زمانی که دوام دارند، بیشترین استفاده را ببریم. 📜 شاید متوجه شویم مرگ فردی که او را دوست داریم، به تقویت رابطه آگاهانه ما با نیروی برتر کمک کند. اگر به یاد داشته باشیم که همواره می‌توانیم در زمان گرفتاری به آن منبع قدرت رجوع کنیم، قادر خواهیم بود صرف نظر از اتفاقاتی که در اطراف ما جریان دارد، تمرکز خود را بر این منبع حفظ کنیم. 📜 فقط برای امروز: از دست دادن فردی که دوست دارم را میپذیرم و جهت دستیابی به قدرت لازم برای پذیرفتن احساسات خود به نیروی برتر رجوع میکنم. به افرادی که امروز در زندگی من هستند، بیشترین عشق خود را ابراز می‌کنم.   

♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 ♨️عضوبشین ولذت ببرین❤️ 🌹ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹 سنت های 12گانه جهانی همدلان @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹تجربه های صوتی تصویری اعتیاد @hmsafranhdard ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹بافتنی نگار @negarbaft ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کانال دلبر نابم @delbar_nabm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹رویاهاي خودتوباورداشته باش.. @DreamLiya ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹 ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹صدها ترفند آرایش و زیبایی @roozzan ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹کارکردقدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹مراقبه و شکرگزاری @SEPA5 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹یک_فنجان_دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹اشعارصوتی ترکی وفارسی @ostadzare ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدم های 12گانه جهانی همدلان @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

📕 #فقط_برای_امروز 🔖 اول از همه کارهای مهمتر 📆 28  مرداد 📜 «برای رسیدگی به آشکارترین مسائل تلاش خود را به کار می گیریم و از بقیه آنها صرف نظر می‌کنیم. کاری که اکنون در اختیار ماست، انجام می‌دهیم و در حالی که پیشرفت می‌کنیم، فرصتهای جدید برای ترقی خود را نشان می‌دهند.» 📚 کتاب پایه 📜 گفته شده که بهبودی ساده است—تنها باید همه چیز را تغییر دهیم! ممکن است درخواست نسبتاً بزرگی به نظر رسد، خصوصاً وقتی برای اولین بار وارد معتادان گمنام میشویم. از این گذشته، بسیاری از ما در اولین جلسه خود به این دلیل حاضر نشدیم، که زندگی ما وضعیت عالی داشت. بر عکس، تعداد بسیاری از ما در میان بدترین بحران‌های زندگی خود به NA آمدیم. به بهبودی نیاز داشتیم و آن هم سریع! 📜 بزرگی تغییر مورد نیاز در زندگی ما میتواند فلجکننده باشد. میدانیم نمیتوانیم از همه تغییراتی که باید انجام شود به یکباره مراقبت کنیم. چگونه شروع می‌کنیم؟ احتمالاً همین الآن شروع کرده‌ایم. اولین و آشکارترین کارهایی را که باید انجام شود، انجام داده‌ایم: مصرف مواد را قطع کرده‌ایم و رفتن به جلسات را شروع کرده‌ایم.      📜 بعد چه کاری انجام دهیم؟ تقریباً همان کار را انجام میدهیم، فقط به میزان بیشتر: در شرایطی که هستیم، آنچه را میتوانیم انجام میدهیم. از طریق بلند کردن پاهای خود و برداشتن قدمهایی که درست در پیش روی ماست، مسیر بهبودی را طی میکنیم. تنها وقتی این کار انجام شد، باید نگران کارهای بعدی باشیم. به آرامی ولی با اطمینان متوجه پیشرفت خود در این مسیر میشویم و هر روز به طور نمایانتری به فرد دلخواه خود نزدیکتر می‌شویم.    📜 فقط برای امروز:  از طریق برداشتن قدمی که درست پیش رویم است، مسیر بهبودی خود را طی می‌کنم.

♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 ♨️عضوبشین ولذت ببرین❤️ 🌹ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹 سنت های 12گانه جهانی همدلان @dadae2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹بافتنی نگار @negarbaft ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بــرڪـات صـلــوات @barakatosalavat ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹رویاهاي خودتوباورداشته باش.. @DreamLiya ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹موزیک تاپ و به روز @mosehgetap ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹 ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹کارکردقدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹تجربیات انلاین12قدم @tajrobehaeqhadm ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹یک_فنجان_دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدم های 12گانه جهانی همدلان @babae1 ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹یک_فنجان_دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️

🌸 من خیلی #زود_رنج بودم و از آینده بشدت میترسیدم🤦‍♀. بیشتر موقع ها ذهنم درگیر چیزای منفی میشد و پشت سرهم بدبیاری میاوردم! آشنایی با کانال زیر در شهریور 97 بهم کمک کرد زندگیم از این رو به اون رو بشه و به آرامش و ثروت برسم و سرتاسر زندگیم پر از معجزه بشه. 🔴 دوست عزیزی که این پیام رو تا انتها خوندی، بهت پیشنهاد میکنم حتما به این کانال سر بزن👇👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDQbolVvgNGSIxG0g ✍..... همه دعوتید.....🙏

♨️بهترین چنل های تلگرام😍👇 ♨️عضوبشین ولذت ببرین❤️ 🌹ترک سیگار در۶جلسه @hhasanarak  ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹لِنگ کفش @Kafash5 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹پرانرژی باش وزندگی کن @moraghbh2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹آموزش انگلیسی از ابتدا.بطور رایگان @Bam_e_Donya ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹رهایی از وابستگی @rahaiazaiteyad ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بدوبیاوروانشناس خودت باش.. @DreamLiya ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹 کارکرد سنت های 12گانه جهانی @dadae2 ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مذهبی @mazhabi2005 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹ثبت گروههای بهبودی @gorohhaibehboodi ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال دوازده قدم معتادان گمنام @thjrob ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹 ایران من """ @delname2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال مراقبه فکر @moragbefhker ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹کانال قطع نیکوتین @nicomergan ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 کانال بیل ویلسون @bilvilson ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹انژی مثبت @enerjemosbat1810 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹زندگی به روال برنامه @masire_behbodi ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مسافران بهبودی"" @mjvjhbk ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹کارکرد قدمهای نیکوتین(Nica) @karkerdd ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹بانک کانال @diak2 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بوفه نشریات @Boofeeee ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹اوای شورانگیز @samfoniboxroh ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹ایران باستان با کتابهای صوتی @poorbamdadir ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹ایران در گذر لوطی ها @mano_too_ma ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹کارکردقدمهای دوازده گانه (۱تا۱۲) na @arshiwwww ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی ولغزش @nnnica ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانال نگین اسمان @kabootarmann ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹میشه پرنده باشی @Mishparande_bashii ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹انجمن افسردگان گمنام @da11117 ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹بعد،وفازچهارم انسان @Fazehchahar_4 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹 داستانهای ایرانی وپند اموز @dastanakhaye_ziba ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹بلوغ روحانی"" @naaaabdel ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹خودشناسی تاخداشناسی @ARAMESHtk ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹بیماری اعتیاد چیست"" @kanaltavaloddobare ══ ❅ೋ❅❤️❅ೋ❅ ══ 🌹رهجویان مکتب عشق @maktabeNA ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹مطالب مفید و ارزشمند @vabstgi2 ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹رقص و آواز @xirxxaxnixhax ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹یک_فنجان_دلتنگی @fnjan_deltangi ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹کانالی که قبل از مرگ باید دید @HARFEDLMM ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹مولانا واشو @oshovaparadoxe ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹خوشاراهی که پایانش توباشی @khosha1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ 🌹بهبودی من وتو @behboodimanoto ══ ❅ೋ❅💖❅ೋ❅ ══ 🌹کانال سلامت جسم @salmet_jesm ══ ❅ೋ❅💜❅ೋ❅ ══ 🌹اشعارصوتی ترکی وفارسی @ostadzare ══ ❅ೋ❅💙❅ೋ❅ ══ 🌹آهنگهای عاشقانه و شاد ایرانی @ahngirsni ══ ❅ೋ❅💚❅ೋ❅ ══ 🌹جویندگان بهبودی @JOYANDEGHANEBEHBUDY ══ ❅ೋ❅💛❅ೋ❅ ══ 🌹کانال کارکرد قدم های 12گانه جهانی @babae1 ══ ❅ೋ❅♥❅ೋ❅ ══ ➰بهترین چنل تبادلات لیستی تلگرام➰ ساعت پایان تبادل 9 صبح👇👇 ♨️ @ARAMESHt1 ♨️