en
Feedback
ментальный хаос

ментальный хаос

Open in Telegram

~ кошки летают над кукушками ~ тематический канал о бедах с башкой и им сочувствующих ● поддержать: 2202206229546739 https://t.me/mentalchaos/6930 ● вп/реклама/поболтать — @hopez ● предложка: @mental_chaos_bot

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel ментальный хаос

Channel ментальный хаос (@mentalchaos) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 477 subscribers, ranking 2 077 in the Psychology category and 60 840 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 477 subscribers.

According to the latest data from 10 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -98 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.44%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.11% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 513 views. Within the first day, a publication typically gains 954 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 8.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as дбт, самоповреждениями, сходка, тренинг.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
~ кошки летают над кукушками ~ тематический канал о бедах с башкой и им сочувствующих ● поддержать: 2202206229546739 https://t.me/mentalchaos/6930 ● вп/реклама/поболтать — @hopez ● предложка: @mental_chaos_bot

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 477
Subscribers
+224 hours
-247 days
-9830 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+11
in 0 channels
August '26
+39
in 0 channels
Get PRO
July '26
+37
in 8 channels
Get PRO
June '26
+160
in 33 channels
Get PRO
May '26
+304
in 55 channels
Get PRO
April '26
+251
in 40 channels
Get PRO
March '26
+409
in 42 channels
Get PRO
February '26
+266
in 22 channels
Get PRO
January '26
+129
in 8 channels
Get PRO
December '25
+228
in 26 channels
Get PRO
November '25
+220
in 31 channels
Get PRO
October '25
+742
in 30 channels
Get PRO
September '25
+173
in 21 channels
Get PRO
August '25
+189
in 23 channels
Get PRO
July '25
+219
in 35 channels
Get PRO
June '25
+204
in 26 channels
Get PRO
May '25
+242
in 31 channels
Get PRO
April '25
+212
in 31 channels
Get PRO
March '25
+226
in 34 channels
Get PRO
February '25
+260
in 36 channels
Get PRO
January '25
+376
in 41 channels
Get PRO
December '24
+295
in 39 channels
Get PRO
November '24
+349
in 45 channels
Get PRO
October '24
+380
in 42 channels
Get PRO
September '24
+257
in 52 channels
Get PRO
August '24
+363
in 49 channels
Get PRO
July '24
+293
in 46 channels
Get PRO
June '24
+358
in 48 channels
Get PRO
May '24
+298
in 49 channels
Get PRO
April '24
+381
in 47 channels
Get PRO
March '24
+506
in 70 channels
Get PRO
February '24
+542
in 78 channels
Get PRO
January '24
+880
in 86 channels
Get PRO
December '23
+405
in 52 channels
Get PRO
November '23
+519
in 67 channels
Get PRO
October '23
+440
in 49 channels
Get PRO
September '23
+549
in 0 channels
Get PRO
August '23
+509
in 0 channels
Get PRO
July '23
+362
in 0 channels
Get PRO
June '23
+396
in 0 channels
Get PRO
May '23
+397
in 0 channels
Get PRO
April '23
+298
in 0 channels
Get PRO
March '23
+207
in 0 channels
Get PRO
February '23
+201
in 0 channels
Get PRO
January '23
+343
in 0 channels
Get PRO
December '22
+218
in 0 channels
Get PRO
November '22
+267
in 0 channels
Get PRO
October '22
+259
in 0 channels
Get PRO
September '22
+189
in 0 channels
Get PRO
August '22
+220
in 0 channels
Get PRO
July '22
+75
in 0 channels
Get PRO
June '22
+151
in 0 channels
Get PRO
May '22
+134
in 0 channels
Get PRO
April '22
+216
in 0 channels
Get PRO
March '22
+71
in 0 channels
Get PRO
February '22
+44
in 0 channels
Get PRO
January '22
+45
in 0 channels
Get PRO
December '21
+33
in 0 channels
Get PRO
November '21
+37
in 0 channels
Get PRO
October '21
+54
in 0 channels
Get PRO
September '21
+60
in 0 channels
Get PRO
August '21
+67
in 0 channels
Get PRO
July '21
+32
in 0 channels
Get PRO
June '21
+28
in 0 channels
Get PRO
May '21
+18
in 0 channels
Get PRO
April '21
+40
in 0 channels
Get PRO
March '21
+47
in 0 channels
Get PRO
February '21
+68
in 0 channels
Get PRO
January '21
+20
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 205
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 September+4
09 September+1
08 September+4
07 September0
06 September0
05 September0
04 September+1
03 September+1
02 September0
01 September0
Channel Posts
Приглашаем принять участие в психологическом исследовании, посвященном изучению взаимосвязи эмоционального интеллекта и копинг-стратегий у молодежи. Исследование проводится в рамках курсовой работы. Участие займет 10-12 минут. Критерии участия: возраст от 18 до 25 лет. После прохождения вы сможете узнать свои результаты и их интерпретации, а также получить набор полезных техник самопомощи! Участие добровольное и анонимное, полученные данные будут использованы исключительно в обобщенном виде для решения учебных и научных задач. Ссылка на анкету: https://forms.yandex.ru/u/6a906af302848f45b01df02f Заранее спасибо за участие и за то, что поделитесь ссылкой с теми, кому она может подойти по возрасту.

2
Живете вы поживаете, а где-то на периферии вашего существования висит задачка, выполнение которой занимает минут эдак двадцат+1
Живете вы поживаете, а где-то на периферии вашего существования висит задачка, выполнение которой занимает минут эдак двадцать, но висит она в списке "Надо сделать" уже недели три. У вас было ровно 30240 минут, за которые вы могли успеть 15 раз сходить на работу, (пере)посмотреть целиком какой-нибудь сериал, поняшить и нагладить кошку почти до лысин и/или послушать все лекции Семихатова. Очень вероятно, что все это вы сделали, а задача, с которой начали, так и болтается в лимбе. Часто это объясняют ленью или тем, что нет вдохновения, какого-то особого рабочего настроя, но мякотка совсем не в этом. Меня зовут Александра Вильдер, я психолог, ACT-терапевт, и мое кредо — "0% эзотерики, 100% здравого смысла" ACT — это подход из зонтика КПТ, 3-я волна. Так что никакого шаманизма и "вы притягиваете к себе таких людей, это кармическое" Я веду канал, который в том числе посвящен прокрастинации и тому, как сделать пословицу "сделал дело — гуляй смело" реальностью или со спокойной душой вообще забить на дело. Оставим формат "ничего не делать и при этом не отдыхать, лежа в тревожном ожидании" нашим недоброжелателям. Чтобы понять какой я мастер или фломастер (да и просто пользу получить), можно почитать: • Как устроена перфекционистская прокрастинация • Как успокоение здесь и сейчас вредит на длинной дистанции • Почему попытки вытеснить неприятные мысли могут делать только хуже И вообще добро пожаловать на мой канал ➡️ "Вильдер в помощь" Дисклеймер: подписка не сократит автоматом ваш список отложенных дел и тревог, но вам станет понятнее, что именно стоит между вами и активными действиями в сторону того, что вам действительно важно
2 893
3
No text...
3 311
4
Руководство по самостоятельной работе с ангедонией На базе обучения спецификации образов будущего (FEST). Сам по себе FEST -
Руководство по самостоятельной работе с ангедонией На базе обучения спецификации образов будущего (FEST). Сам по себе FEST - относительно новый краткосрочный подход терапии ангедонии и работает на базе развития навыков (каких - читаем в руководстве) на двух (!) групповых сессиях. Но так как группы эти у нас почти не проводят (если вообще проводят), а осведомлено об этом подходе крайне мало специалистов, то считаю логичным сделать небольшую самообучалку по мотивам, так сказать. Докбаза подхода небольшая, а сам формат руководства вообще неканон, всё как мы любим. Так что пользуемся, но аккуратненько, читая вводную часть с предупреждениями. Основные материалы доступны по ссылке, а со всеми допами закину их еще и в комменты к посту. Специалистам - на этом канале уже был пост по FESTу и там же, если интересно, сможете найти материалы для проведения групповых занятий (переведены не лучшим образом, но зато всё понятно и удобно).
3 510
5
No text...
2 520
6
опция "заказать мем" всегда доступна, обращайтесь 😘
2 680
7
спасибо за поддержку 🥰 держи картиночку 💕+1
спасибо за поддержку 🥰 держи картиночку 💕
2 642
8
каков запрос, таков отвоз 😂 спасибо, папищек! 💕+1
каков запрос, таков отвоз 😂 спасибо, папищек! 💕
2 007
9
ещё было два запроса, всё сделаю 💕
1 802
10
чяйный так чяйный!
чяйный так чяйный!
1 879
11
огромное спасибо за поддержку 😘 закажи хоть мем авторский, а то капетс неловко! (эта опция, кстати, всегда доступна ❤️)
огромное спасибо за поддержку 😘 закажи хоть мем авторский, а то капетс неловко! (эта опция, кстати, всегда доступна ❤️)
2 502
12
спасибо вам огромное за поддержку и комментариями, и реакциями, и чеканой монетой 😭 ну просто лучшие папищеки жестб 😘 я вро
спасибо вам огромное за поддержку и комментариями, и реакциями, и чеканой монетой 😭 ну просто лучшие папищеки жестб 😘 я вроде легла в направлении цели и понемногу раздупляюсь, если ирл-новости со следующей недели будут хорошие, вернусь сразу с ноги с вагоном мемов и результатами конкурса, а там и поболтаем ❤️
2 424
13
я обязательно выживу и напишу про конкурс 🥺
я обязательно выживу и напишу про конкурс 🥺
2 533
14
No text...
3 447
15
извините, что тяну с результатами, я в ебейшем дипере :(
3 661
16
No text...
3 493
17
No text...
3 450
18
No text...
4 333
19
No text...
4 007
20
No text...
8 093