Persey Sudakoff

Танец — это тихий ответ на громкие вопросы жизни. В движении ты теряешь себя, мягко растворяясь в ритме. Имя становится шелестом, прошлое отступает, будущее перестаёт тревожить. Остаётся только настоящее — спокойное, безмятежное и полное блаженства. Еду всегда можно найти, но где найти покой души? Где обрести глубокое удовлетворение? В танце, где ты забываешь себя и с мягкой улыбкой открываешь нечто большее — то, что всегда было внутри тебя.

В 18.00 проведу небольшую трансляцию из Тируванамалая - Священного города. Минут на 30. Расскажу о практиках, которые сейчас наиболее эффективны, поделюсь энергетикой места Upd: в 18.15 начнем

Наше тело хранит всё, что мы переживаем: радости, стресс, боль, вдохновение. Часто мы даже не замечаем, как напряжение и эмоции оседают в мышцах, влияя на наше самочувствие, энергию и настроение. Телесная практика — это процесс глубокого осознания своего тела. Она помогает понять, где скрыты зажимы, откуда берётся усталость и как можно вернуть себе лёгкость. В сочетании с энергетикой такая работа становится ещё более глубокой. Это не только про расслабление — это про настройку на себя, про освобождение застоявшейся энергии и про возвращение естественного потока жизни. В процессе сессии ты замечаешь, как тело отвечает на прикосновение, движение, дыхание. Оно начинает открываться, освобождаться от накопленного. Это может быть тонкий, но очень мощный опыт, после которого ты ощущаешь больше ясности, внутренней силы и гармонии. Телесная терапия с энергетическими практиками — это возможность снова почувствовать, что ты живёшь в своём теле, слышишь его и понимаешь. Это не волшебство, это естественный процесс, который доступен каждому, кто готов открыть себя. Это также диалог между тем, кто принимает, и тем, кто проводит практику. На этой сессии я работаю с Алаей @alaya_shakti . Это волшебный опыт — наблюдать, как мастер, тонко чувствующий энергии, способен пропускать потоки через своё тело и направлять их в нужное русло. Когда человек умеет не просто работать с телом, а глубоко ощущать энергию, сессия становится особенной. Это как танец, где всё происходит естественно: энергии движутся, блоки растворяются, и пространство наполняется гармонией. Такие практики напоминают, что мы гораздо больше, чем просто физическое тело. Мы — потоки энергии, мы — ритмы, мы — дыхание. И когда встречаются люди, которые знают, как работать с этим, рождается нечто настоящее и трансформирующее.

Вчера заобщался с нейросетью - попросил ее перевести цитаты из библии на молодежный сленг. Потом еще смастерил песенку на тему. Вот что получилось. Какая вам цитата зашла?

сегодняшний спонтанный вечер с прекрасной Мией - вечность назад (2 года по календарю) мы вместе путешествовали вовне и вглубь. А сегодня опять наши пути пересеклись Мы уже совершенно не те люди, что встретились тогда Но что-то родное и близкое остается по прошествии дней, месяцев, лет Делюсь с вами этим вечером

В далеком 2016 году я отучился на йога тичера в Гималайской Академии Йоги. Но если навык не развивать, он теряется. Поэтому постепенно возвращаюсь в практику. Главное постепенно и настойчиво. Как из раза в раз повторяет Гоенка на випассане - "work patiently and persistently"- занимайся терпеливо и настойчиво. Обнимаю

Пригласили на концерт и "чайный рейв". "Как здорово", подумал я - попью чаю от других мастеров. Прихожу, и мне говорят - а может быть ты и позавариваешь? 😂 На самом деле я этому очень рад. Делиться, приносить радость и пользу - это делает счастливым

(фото: vasishtaptha ) Обычно я нахожусь в состоянии неопределенности и она мне комфортна. В ней я ощущаю свободу. И если не притягивать планы за уши, в какой то момент будущее определяется само Так случилось и сегодня. Все паззлы сошлись и я понял, куда и когда ведет мой путь дальше. Сейчас я в гоа и до сегодняшнего дня было непонятно, что и как после. И вот я в ночи уже заказываю билеты на ночной автобус и на самолет. Предвкушение новых приключений. Радость. Ощущение истинности Пути. Обнимаю. И благодарю, что мы идем рядом.

Первый критерий для выбора какие навыки развивать

Еще одно мгновение вечности: Пятый день нового года Поездка на дикий пляж неподалеку от гоа Храмы по дороге И снова будто кино В каждом кадре Благодарю 🙏

Бах это любовь. В конце января в Питере пойдём с папой орган слушать. Тоже давно хотела и вот)

Мне вот эта очень нравится Шуберта. Я ее на повторе часами слушал раньше

А давайте сюда скинем какую нибудь красивую классику

Мне в детстве говорили - когда хочешь - находишь возможность. не хочешь - ищешь оправдания