کانال خام گیاهخواری آوانسیان،ایران

‏چیزی که دوست دارم این است که با فردی ملاقات کنم که بتوانم کلاهم را به‌ نشانه‌ی احترام به او از سر بردارم و بگویم: متشکرم که متولد شدی، هرچه بیشتر زنده باشی، بهتر است. ماکسیم گورکی سلام صبحتون بخیر⚘

🔰 *استرس* استرس یک بیماری خاموش است. هر چیزی که در شما ایجاد تنش و اضطرب نماید. بلافاصله بدنتان را از حالت قلیایی به حالت اسیدی در می اورد و اسیدی شدن بدن سیستم ایمنی بدن شما را در برابر بیماری ها ضعیف تر و اسیب پذیرتر  می سازد. شنیدن و خواندن اخبار هیجان اور و تنش زا ، دیدن تصاویر و تماشای فلیم های ترسناک و خشونت بار ، مطالعه صفحات حوداث روزنامه وجود ما را سمی می نماید. برای مهار کردن اضطراب ها و استرس ها زمام زندگی خود را یکسره به دست عقل نسپارید که « عقل سست پای است و از او چیزی بر نیاید ! عقل تا در خانه راه می برد اما اندر خانه راه نمی برد !» پس در زمان حال زندگی کنید . آنات را دریابید ! از دی که گذشت هیچ از او یاد مکن ! اجازه ندهید ذهن وراج شما را از شور زندگی در لحظه ها غافل کند. تا می توانید مراقبه کنید مراقبه تنها پالایشگری است که می تواند شما را به طهارت روح و روان برساند. 📗: انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر ✍: دکتر حسن زاده @vegetarianism

✅انباشته شدن بیش از حد چربی های اشباع در بافت های چربی بدن نه تنها می تواند سبب کاهش کیفیت زندگی، کاهش میانگین طول عمر وابتلا به بیماری های مختلفی مانند ارتروز استخوان ،دیابت وحملات قلبی شود، بلکه در صورت استمرار، چاقی می تواند به بیماری های وخیمی مانند سرطان کولون وسرطان پستان نیز منتهی گردد «چاقی به نوبه خود منجر به برخی مشکلات سلامتی می شود ،از جمله شایعترین نوع دیابت (نوع ۲)،سرطان کولون وپستان،و بیماری های قلبی و عروقی که منجر به حملات قلبی می شوند .» 📗 دکتر حسن زاده @vegetarianism

. بدن خام گیاهخواران مواد مورد نیاز خودشان را از مواد خام تأمین می‌ كنند. و هیچ نیازی نیست كه نگران مصرف مواد غذایی باشید. ⭐️🍎(لازم به ذكر است كه مسائل مربوط به علم تغذیه بیشتر به پخته‌خواران مربوط می‌شود. چرا كه غذاهای پخته نه تنها، از مواد آلی و مغذی و آنزیمهای مهم برخوردار نیستند، بلكه در خیلی از مواقع باعث دفع این مواد حیاتی از بدن می‌شوند. به همین خاطر خام گیاهخواران چندان نباید نگران كمبود موادی مثل ویتامین B12، كلسیم، آهن و... باشند.) ⭐️تنها چیزی كه باید به خاطر داشته باشید این است: ⭐️تا آنجا كه امكان دارد متنوع غذا بخورید. ه ⭐️سعی كنید تا ساعت 10 صبح از میوه‌های آب دار استفاده كنید زیرا بدن شما از ساعت 4 تا 10 صبح در حال دفع مواد اضافه بدن است و شما با خوردن میوه‌های آب دار به این كار كمك می‌كنید. خوردن خرما و موز در این ساعات پیشنهاد نمی‌شود. ⭐️سعی كنید در طول روز در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید. ⭐️حداقل روزی نیم ساعت فعالیت بدنی داشته باشید. آب      💫💧 خام گیاهخواران چندان به آب نیاز ندارند. چرا كه بهترین و سالمترین آب كه همان آب طبیعی و زنده است داخل میوه‌ها و سبزیجات به میزان كافی وجود دارد.      💫💧   به هر حال اگر می‌خواهید آب بخورید مراقب باشید كه بدون کلر و مواد معدنی باشد. آب چشمه از همه بهتر است. (💫واكنش‌های اولیه (عكس‌العمل‌های شفابخش 💫مواد طبـیعی اثرات شفا دهندة خود را بلافاصله نشان می‌دهند. 💫سمومی كه در بدن، در عروق و خون و در دستگاه گوارش طی سالیان سال جمع شده‌اند از بدن خارج می‌شوند. 💫كسانی كه این رژیم غذایی را به تازگی شروع كرده‌اند با عكس‌العمل‌هایی از طرف بدن خود مواجه می‌شوند كه این مربوط است به روند دفع سموم از بدن. این واكش‌های طبیعی كه برای دفع سموم است می‌تواند شخص را به اشتباه بیاندازد كه خام گیاهخواری با مزاج او سازگار نیست! 💫در حالی كه آگاهی از این مسئله می‌تواند كمك كند كه شخص وضعیت بدن خود را بهتر درك كند.      💫  عكس‌العمل‌های شفابخش می‌توانند به شكل‌های گوناگون ظاهر شوند: سرگیجه، سردرد، گرسنگی كاذب، بی‌اشتهایی، ضعف، جوش‌های چركی، خارش پوست، ورم شست پا، اسهال، درد روده، بی‌حالی و كمبود انرژی درد مفاصل، كاهش وزن بدن، و...         💫مواد پخته (مرده) به صورت اخلاطی در تمام بدن پراكنده و سفت شده‌اند و به تدریج با خام گیاهخواری از بدن خارج می‌شوند. به همین خاطر است كه پس از هفته‌ها و گاه ماه‌ها و سال‌ها (بستگی به میزان سفتی این اخلاط) برخی از این عكس العمل‌های شفا بخش در خام گیاهخواران رخ می‌دهد. واقعیت این است كه هرچه سم زودتر وارد بدن شده باشد دیرتر هم از بدن خارج می‌شود و نباید انتظار داشت كه مواد مرده‌ای كه سالیان سال وارد بدن كرده‌ایم به سرعت و ظرف یكی دو روز از بدن خارج شوند.      💫    باید توجه داشت كه  هر یك از این حالات اگر برای شخص پیش آمد نباید دوباره به سمت داروها و پزشك و مواد پخته و مرده باز گردد. و دوباره بدن خود را با این داروها و مواد آلوده كند.   💫      این واكنش‌های شفابخش خود بخود ظرف مدت كوتاهی ناپدید خواهند شد. 💫باید كاری كنی كه غذای تو تنها داروی تو باشد. 🌹🍀گرسنگی كاذب چیست؟    🌹   احساس گرسنگی كاذب در افرادی كه تازه این رژیم را تجربه می‌كنند بسیار دیده می‌شود. این بدین خاطر است كه افراد عموماً عادت دارند شكم خود را با مواد پخته مثل برنج و نان پر كنند و دستگاه گوارش بخاطر اینكه توانایی هضم این مواد سنگین را ندارد لاجرم در هضم آن عاجز شده و غذا در معده ساعت‌ها می‌ماند. به همین خاطر فرد احساس سیری می‌كند و میل به خوردن غذا ندارد. در صورتی كه مواد خام به سرعت جذب بدن می‌شوند و به صورت انرژی و مواد لازم بدن در می‌آیند. خام گیاهخواران می‌دانند كه گرسنگی (البته نه به صورت كاذب) به معنی سلامت تغذیه و هضم صحیح غذا در بدن می‌باشد.         🌹 طولی نخواهد كشید كه خواهید دید مشكل گرسنگی كاذب هم حل شده و بدن با مواد تازه و طبیعی انطباق پیدا می‌كند. 🌹با خام گیاهخواری چهره و قیافه شما شاد و جذاب خواهد شد. چشمانتان درخشان و عضلات بدنتان دوباره بیدار خواهند شد. 🌹فراموش نكنید كه با خام گیاهخواری از لذت‌های خود كم نمی‌كنید، شما فقط عادات خود را تغییر می‌دهید @vegetarianism

سلامتی ثروتی بی‌بدیل در دستان ما در دنیایی که بیماری‌ها روز‌به‌روز پیچیده‌تر می‌شوند بازگشت به سادگی و طبیعت می‌تواند کلید طلایی درمان باشد تجربه و پژوهش‌های فراوان نشان داده‌اند که اصلاح سبک زندگی و تغذیه نه‌تنها پیشگیری‌کننده بلکه درمان‌گر بسیاری از بیماری‌هاست. با بهره‌گیری اصولی و آگاهانه از خوراکی‌های طبیعی همچون «میوه‌ها سبزیجات صیفی‌جات و مغزیجات» آن هم به‌صورت خام و تازه بدن انسان به‌گونه‌ای شگفت‌انگیز توانایی بازسازی و ترمیم خود را بازمی‌یابد این مواد غذایی سرشار از آنزیم‌های زنده ویتامین‌ها آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی حیاتی هستند که می‌توانند تعادل از‌دست‌رفته بدن را بازیابی کنند. تغذیه سالم زندگی سالم با انتخاب آگاهانه و تغییر در شیوه خوردن و زیستن می‌توان مسیر سلامتی را هموار کرد و از بند بیماری‌ها رهایی یافت این راه نه‌تنها جسم را پالایش می‌کند بلکه ذهن و روح را نیز به آرامش و تعادل می‌رساند. خامگیاهخواری درمان بیماری‌ها سلامت و تندرست باشید.. @vegetarianism

حیوانات گیاه خوار از کجا پروتئین لازم بدن خود را تامین میکنند؟ حیوانات بزرگ و دارای ماهیچه زیاد مثل گوریل ها، فیل ها و گاو ها. باید از یک انسان گوشتخوار پرسید که این حیوانات پروتئین بدن خود را از کجا تامین میکنند: در مورد گوریل، آنها پروتئین لازم بدن خود را با خوردن میوه ها تامین میکنند. فیل پروتئین لازم را با خوردن  برگهای درختان تامین میکنند، درست مثل اسب و گاو که آنها هم بهمچنین. اگر این حیوانات درشت هیکل پروتئین لازم بدن خود را با خوردن علف و برگ تامین میکنند، چرا انسان نتواند بدون مصرف گوشت و تولیدات حیوانی همین کار را انجام دهد؟ اگر واقعا مصرف گوشت فقط تنها منبع پروتئین بود، پس تمام حیوانات هم باید برای زنده ماندند یکدیگر را میخوردند. حتی گیاه خوارانی که ادعا میکنند در این مورد آگاهی دارند نیز با خوردن مقدار زیاد از حد تولیدات سویا و پودر های پروتئینی مثلا سعی میکنند که پروتئین لازم بدن خود را تامین کنند. البته صاحبان تولید مواد پروتئین های گیاهی هم  تبلیغات لازم را برای شستشوی مغزی گیاه خواران بکار میبرند تا با استفاده از ترس کمبود پروتئین آنها بتوانند محصولات خود را به فروش برسانند. متاسفانه این تبلیغات و آموزش غلط در مورد پروتئین هنوز هم ادامه دارد یک موضوع جالب دیگر در مورد پروتئین لازم، دوران شیردادن مادر به نوزاد میباشد. سریع ترین رشد انسان در دوران نوزادی میباشد. دلیل این رشد سریع پروتئین میباشد. بنابرین منطقی است اگر بگوئیم که نیاز بدن به پروتئین در دوران شیرخوارگی بیشتر از هر زمان دیگریست. طبیعت مقدار لازم پروتئین برای بدن نوزاد را در شیر مادر گنجانده است. اما فقط 5% از کالری شیرمادر پروتئین است. شیر مادر در ابتدا پروتئین بیشتری دارد و بتدریج پروتئین موجود در آن با رشد نوزاد کمتر میشود. بنابراین میتوان نتیجه گرفت که وقتی دوران نوزادی سپری شد، بدن انسان چندان نیازی به مواد پروتئینی ندارد. لذا همان مقدار پروتئنی که در میوه جات موجود است برای بدن انسان کافی است. تمام میوه ها کم و بیش دارای مقداری پروتئین میباشند. بنابراین به جای این سئوال که چطور میتوانیم پروتئین بیشتری به بدن خود برسانیم، باید از خود سئوال کنیم که چطور میتوانیم پروتئین کمتری استفاده کنیم. خوردن پروتئین زیادی باعث بروز بسیاری از بیماریها میشود. @vegetarianism

فرسایش حیاتِ درون هر گیاه، میوه یا دانه‌ای که از دل خاک برمی‌خیزد، بسته‌ای پیچیده از «آنزیم‌های زنده» و ریزمغذی‌های ظریفی است که با حرارت، گویی روح حیاتشان به یغما می‌رود. پختن غذا، در واقع یک «پیش‌هضم» مصنوعی است؛ وقتی ما حرارت را جایگزین آنزیم‌های طبیعی غذا می‌کنیم، بدن را از مشارکت در فرآیند طبیعی گوارش محروم می‌سازیم @vegetarianism

چند ساعت در روز بشینیم؟ ◽️کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. ◽️اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم. @vegetarianism

به طبیعت نگاهی بیندازیم : 🐎 تا به حال اسبی رو دیدید که نگران آهن بدنش باشه؟ 🐘 تا به حال فیلی رو دیدید نگران کمبود کلسیم یا پوکی استخوانش باشه؟ 🐒 تا حالا میمونی رو دیدید فشار خون و کلسترول بگیره؟ 🐑 تا به حال یک بز دیدید که _آرتروز یا پوکی استخوان بگیره ؟ ، و حالا 🌰تا به حال اسبی رو دیدید خوراکش رو بپزه و بخوره ؟؟ یا منجمد کنه یا سرخ کنه بخوره ؟ 🌰تا به حال فیلی رو دیدید بره شیر به فیل یا یه گاو دیگه رو بخوره ؟؟ 🌰تا به حال میمونی (از نژاد شامپانزه و همو ، پسر عموهای ما و نزدیکترین حیوان به انسان از لحاظ ژنتیک ) رو دیدید بره گوشت و مرغ بگیره بشینه بخوره ؟؟ 🌰بز چی؟؟ مخصوصا بزهای کوهی که فقط علف میخورند و از صخره ها بالا میرند دیدید ساییدگی مفصل و غضروف زانو بگیرند؟ ✅همه این حیوانات در طول زندگی شون فقط از تعداد محدودی علف یا میوه تغذیه می کنند و تمام ➕آهن ➕کلسیم ➕و پروتیین شون ➕و ویتامینها و مواد معدنی رو از همین علفها یا میوه های ساده به دست میارند نه مشاور تغذیه دارند ، نه کالری می شمرند نه شیر و گوشت میخورند و مهمتر از همه نه اینقدر مثل ما انسانها مشکل دارند. ✖️کمی فکر کنید ، آیا ما از قوانین طبیعت سرپیچی نکرده ایم؟ ✖️اگر سرپیچی نکرده ایم دلیل این همه بیماری جور وا جور و عجیب و غریب تو انسان چیه؟ چرا ؟ @vegetarianism

‏اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، اینه که وارد بشی و اصلاً خودت رو با کسی مقایسه نکنی. روزتون شاد و پرانگیزه⚘

🔰 آیا جهان با «بشقاب ما» مهربان‌تر می‌شود؟ نگاهی به فلسفه‌ی زیستنِ صادق هدایت صادق هدایت، نه تنها پیشرو در ادبیات که در «اخلاقِ زیستن» نیز پیشگام بود. او گیاه‌خواری را نه یک رژیم غذایی، که ضرورتِ جدایی‌ناپذیرِ «صلح جهانی» می‌دانست. هدایت معتقد بود تا زمانی که «کشتن» برای سیر شدنِ ما امری عادی باشد، رویای برادری و صلح، سرابی بیش نیست. او در کتاب «فواید گیاه‌خواری» می‌نویسد: «اگر دکان قصابی و صیادی را می‌بستند، تا اندازه‌ای صلح عمومی و برادری آدمیان صورت خارجی می‌گرفت.» بزرگ علوی می‌گوید که هدایت ناخواسته لقمه‌ای گوشت در دهان گذاشت و چنان پریشان شد که گویی پیوندش با جهانی که بر پایه خشونت بنا شده، گسسته گشت. بلافاصله لقمه را بیرون انداخت این نه تعصب، بلکه طنینِ وجدانی بیدار بود. هدایت به ما می‌آموزد که برای رسیدن به جهانی انسانی‌تر، باید از سفره‌هایمان آغاز کنیم. او باور داشت که گوشت‌خواری، ریشه‌ی «شفقت» را در نهاد آدمی می‌خشکاند و بذر درندگی را می‌پاشد. آیا زمان آن نرسیده است که با بازنگری در عادت‌های موروثی، «اخلاق» را به سفره‌هایمان بازگردانیم؟ انتخاب با شماست؛ آیا بشقاب شما امروز حاملِ مهربانی است؟ ✳️ خام‌گیاه‌خواری = درمان بیماری‌ها ❇️ سلامت و تندرست باشید @vegetarianism

عزیزان، وقتی می‌گیم سیستم ایمنی بدن، یعنی همون نیروی دفاعی بدن که هر روز از ما مراقبت می‌کنه. پس باید ببینیم ما چطور می‌تونیم به بدنمون کمک کنیم که این نیرو رو حفظ کنه. چیزی که من در این سال‌ها یاد گرفتم اینه که تغذیه خیلی مهمه. هرچقدر غذامون طبیعی‌تر و تازه‌تر باشه و کمتر سراغ خوراکی‌های صنعتی و فرآوری‌شده بریم، شرایط بهتری برای بدنمون فراهم می‌کنیم. برای تقویت و حمایت از سیستم ایمنی، چند تا کار ساده رو می‌تونیم انجام بدیم: میوه‌های تازه و متنوع بخوریم. سبزیجات تازه، مخصوصاً سبزی‌های برگ‌سبز، رو در برنامه‌مون داشته باشیم. از جوانه‌ ماش استفاده کنیم. مغزها و دانه‌ها رو به اندازه مصرف کنیم. به آب خوردنمون توجه داشته باشیم. هر روز کمی تحرک و پیاده‌روی داشته باشیم. خواب و استراحت کافی رو جدی بگیریم. از نور مناسب خورشید استفاده کنیم. تا جایی که می‌تونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم و فشارهای روحی رو کمتر کنیم. و یک نکته‌ای که خودم همیشه بهش توجه دارم اینه که روی یک ماده غذایی خاص حساب نکنیم. بدن برای عملکرد درست، به مجموعه‌ای از مواد مغذی نیاز داره؛ پس تنوع در میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی طبیعی خیلی مهمه. من همیشه می‌گم وقتی تغذیه‌مون رو درست می‌کنیم، خواب و استراحت داریم، حرکت می‌کنیم و به آرامش خودمون اهمیت می‌دیم، در واقع داریم به بدنمون فرصت می‌دیم که بهتر از خودش مراقبت کنه. ✍️رفعت کبیری❤️🍀 @vegetarianism

🔰 مزاج‌ها و خام گیاهخواری در خام گیاهخواری مسئله ی مزاجها مطرح نمی‌شود.  میوه ها و سبزی ها رو بر مبنای میل بدن استفاده میکنند و دستور از پیش تعیین شده ای وجود ندارد.  اگر روزی بیشتر تمایل به گرمی دارید مواد باصطلاح گرم مصرف میکنید و اگر روزی بدنتان به غذاهای سردتر تمایل دارد آنها را مصرف خواهید کرد.  به این معنا که در خامگیاهخواری از روی غریزه و نیاز بدن در هر زمان خاص مصرف غذا میکنند و این خودش پاسخ به مسئله ی مزاجها خواهد گفت.  از نظر خام گیاهخواری وجود مزاجها دال بر این هستند که بدن انسان امروز از حالت تعادل خارج است و با تغذیه ی درست به مرور زمان این عدم تعادل بهبود پیدا کرده مزاج انسان هم متعادل خواهد شد. برای بشر اولیه که در طبیعت زندگی میکرد مسئله ی مزاجها ناشناخته بود .  آنها نه بر مبنای مزاج بلکه بر مبنای آنچه که در زمان گرسنگی در دسترسشون بود مواد غذایی رو مصرف میکردند. بعدها که انسان از سرچشمه ی غذای خودش یعنی طبیعت و زندگی طبیعی به دور افتاد عدم تعادلات موجود در بدن خودش رو به شکل مزاجها بروز داد.  کار طب هم به هر شکل و صورتش اینه که به توضیح مشاهدات میپردازه و به دلایل ایجاد اونها اشاره ای نداره.  از اینجاست که باور به مزاج تئوریزه می‌شود. بر مبنای میل بدنی غذا مصرف کنید و نگران مزاج نباشید.  در مصرف مواد غذایی در هر زمان زیاده روی نکنید.  تمایل طبیعی بدن ایجاد تعادل است نه عدم تعادل ✍️ دکتر آذر ✳️ خامگیاهخواری = درمان بیماری‌ها ❇️ سلامت و تندرست باشید @vegetarianism

چرا ما دارو ها را سم می‌نامیم؟ 🥀 اکثریت مردم از نظر ذهنی چنان آلوده و محصور تبلیغات شده اند که زندگی بدون دارو برایشان قابل تصور نیست مردم دارو میخورند و فکر می کنند با داروخوب شده اند در حالی که بیماری همچنان هست ولی با خوراک طبیعی گیاهی، بعد از دوره پاکسازی، علت بیماری رفع می شود تفاوت از کجاست تا به کجا؟ داروها خودشان سم هستند و خود دارو سازان هم این مساله را کتمان نمیکنند حتی شرکت‌های داروسازی برای بسیاری از داروها نام های وحشتناک گذاشته اند ..مثل آنتی بیوتیک (ضد حیات) بدن هر چیزی به غیر از گیاهان خام را سم می شناسد و مثل یک دشمن با او برخورد می کند این چیزها را کسی متوجه نمی شود تا زمانی که پاکسازی بدن را شروع کند آن زمان است که می بیند، چقدر بدن واکنش به خوراک های غیر طبیعی دارد سریع بدن گارد می گیرد و اعلام هشدار می دهد چقدر فست فود و گوشت و لبنیات و خوراک های مصنوعی می خورند بعد یک اتفاقی می افتد، می گویند ما که چیزیمان نبود، چرا اینطور شدیم؟ شما فنجان را پر می کنید، ولی به مرز که رسید، لبریز می شود یک دفعه می بینی تیرویید مختل شده چربی خون در معراج است کلیه ها آسیب دیده اند، با چه چیزی می خواهی تعویضش کنی؟ مگر جایگزین دارد! قند خون بالا می رود کبد ناتوان شده یا هر مشکلی ... جز خوراک چه چیزی عامل این هاست واقعا تعجب دارد چرا بشر به بشقابش نگاه نمی کند چرا موقع بلع، لحظه ای به آنچه می خورد نمی اندیشد چه چیزی به مردم یاد داده اند؟ این دانشگاه ها چه کار می کنند؟ سازمان سلامت این همه بودجه را صرف‌ چه کاری کرده است؟ چرا مردم در این مصیبت هستند؟ می بینی کلی مشکلات داری، ولی تنها چیزی که به آن فکر نکرده ای خوراک است! واقعا این یک نقص بزرگ و ناهوشیاری است یک غفلت عظیم که دنیا را گرفتار کرده است 🍎🍏 @vegetarianism

نمیشه انکار کرد که زندگی زبر و خشن و گاهی هم حال بهم زنه اما لذت‌هایی هست که باهاشون می‌تونیم زندگی رو لطیف کنیم، اهلی کنیم، خوشایند کنیم. باید لذت‌های زندگی رو بچشیم، هرچی می‌خواد باشه، عشق، هنر، ورزش حتی جنگیدن. #انسان_در_جستجوی_خویشتن #رولو_می روزتون بخیر دوستان⚘

وقتی خوشحال هستی به سراغ کسی می‌روی که دوستش داری؛ اما وقتی غمگین هستی به سراغ کسی می‌روی که دوستت دارد. سلام روزتون به شادمانی⚘

فراموش نکنید تغذیه طبیعی خام گیاهخواری ، برای دقیقه ۹۰ و حتی ۹۹ نیست این اصل زندگیست راه زیستن کسانی که همه چیز می خورند و وقتی به آخر خط رسیدند، به یاد شفا و خوراک گیاهی می افتند! زودتر به خود آیید نخورید و بیمار نشوید این چیز ساده ایست که قابل فهم است با خوردن هر لقمه از مردار حیوانات و خوراک های صنعتی، سیستم ایمنی بدن خود را کاهش می دهید تا زمانی که پروتیین حیوانی می خورید، هیچ تضمینی برای شما وجود ندارد پروتیین حیوانی عامل اصلی بوجود آمدن تومور ها و سرطان هاست و ادامه رشد آنها را هم بعهده دارد این را تحقیقات ۵۰ ساله سرطان شناسی اثبات کرده است پروتیین حیوانی فقط گوشت نیست نقش شیر در سرطان از گوشت هم بیشتر است و هر دو از هم بدتر تخم مرغ هم پروتیین حیوانیست در کنار اینها از خوراک های صنعتی و مواد نگهدارنده، فست فود، سوسیس و کالباس، تراریخته، نوشابه ها و داروهای شیمیایی هم استفاده می کنید و یکباره بدن سقوط می کند اگر این ناخوراک ها را کنار بگذارید، تخت های شیمی درمانی خالی می شود و رنج بزرگ نمی کشید بیمارستان ها دیگر جا ندارند دو نفر گذاشته اند آنجا باید برای ۲۰۰ نفر داروی سرطان ترکیب و تزریق کند چه کسی به حال شما اهمیت می دهد! از کودک تا پیر، سرطان می گیرند واقعا چرا؟ چه خبر شده که همه مریض اند آنهم به این شدت باور ندارید، فقط کافیست به یک بیمارستان یا مرکز شیمی درمانی بروید تا با چشمان خود ببینید آنجا چه می گذرد و چه حس و حالی دارند آنها هم باورشان نمی شد که یک روز روی این تخت ها باشند و موادی در خونشان بریزند که از وایتکس سمی تر است با ای کاش و تاسف خوردن مشکلی حل نمی شود خوراک‌ خود را تغییر دهیم و به طبیعت بپیوندیم تا در امان باشیم

/سوال: علت بیماری #اگزمای من چه می تواند باشد؟ آیا درمانی برای بیماری اگزما وجود دارد؟ پاسخ: دوست عزیز! اگزما (eczema) یا درماتیت (Dermatitis) یک بیماری پوستی آلرژیک است که می تواند افراد از کودکان شیرخوار یک ماهه تا مردان و زنان سالخورده را درگیر کند. بیماری اگزما معمولا در میان کودکان شیر خوار بسیار شایع است. مادران باید توجه داشته باشند که بیشترین علت ابتلای نوزادان و کودکان به بیماری اگزما حساسیت های غذایی است. در ابتلا به این بیماری، نواحی مختلف پوست از جمله پوست سر و صورت، پشت گردن، آرنج ها و زانوها دچار التهاب می شوند. قرمزی، خشکی و تورم، پوسته ریزی و خارش ناحیه مورد التهاب، ضخیم شدگی ناحیه پوست التهاب یافته و شکل گیری تاول های ریز از نشانه های شایع ابتلا به بیماری اگزما هستند. در ابتلا به بیماری اگزما هم عوامل غذایی می توانند دخیل باشند و هم عوامل غیر غذایی: در سیستم های درمانی رایج اگرعاملی خارجی باعث التهاب باشد از واژه درماتیت و در مواردی که عامل خارجی وجود نداشته و بیماری اندوژن باشد از کلمه اگزما استفاده می‌شود. واکنش های آلرژیک غذایی شایع ترین علل بیماری اگزما هستند مانند: واکنش به شیر و فراورده های لبنی (تا می توانید از مصرف شیرهای حیوانی و فراورده های مربوط به شیر ها مانند بستنی ها و شیرینی های تهیه شده از شیرها، تخم مرغ و شکرهای صنعتی)، از هر نوع برای خودتان و مخصوصا کودکانتان خودداری کنید. تخم مرغ و دیگر پرندگان، واکنش به گندم و دیگر غلات و واکنش به غذاهای دریایی هم از عوامل ایجاد اگزما هستند. عزیزان علاقمند می توانند به فایل های صوتی با عناوین سالمونلا (Salmonella) و تخم پرندگان و غلات و بییماری سلیاک (Celiac) در کانال سخنرانی مراجعه کنند. انواع صابون ها و پاک کننده ها، لوسیون ها و پمادهای پوستی، لباس های پشمی، گیاهان، داروها و رنگ ها هم می توانند از عوامل ابتلا به بیماری اگزما باشند. وجود تنش های روانی می توانند از عوامل افزایش دهنده خطر باشند. درمان های رایج شامل استفاده از طیفی از داروهاست از جمله: مصرف آنتی هیستامین ها (  Antihistamine) برای کاهش خارش، داروهای کورتیزونی برای کاهش التهاب، آنتی بیوتیک ها برای برطرف کردن عفونت های احتمالی،آرام بخش ها و خواب آورها. استفاده از داروها توصیه نمی شود. خشکی دهان، تضعیف سیستم عصبی و ایجاد آریتمی قلبی از عوارض مصرف آنتی هیستامین ها هستند. داروهای کورتیکواستروئیدی (corticosteroids) هم عوارض فراوانی دارند. بیماری های گوارشی مانند زخم معده، افزایش فشار خون، اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی، بیماری آب مروارید، افزایش قند، افزایش چربی، بیماری قلبی عروقی، آکنه و پرمویی، پوکی استخوان و بیماری هایی سرطانی از عوارض مصرف داروهای کورتیکو استروئیدی هستند. شناسایی علت بیماری اگزما و برطرف کردن علت بیماری، مخصوصاً عوامل غذایی بسیار حائز اهمیت است. در موارد فراوانی با قطع عوامل غذایی آلرژی زا بیماری اگزما درمان می شود. برای پیشگیری، کنترل و درمان بیماری از مصرف شیر و فراورده های لبنی، تخم پرندگان و غلات و فراورده های شکل گرفته از غلات و آبزیان خودداری کنید. از لباس های نخی استفاده کنید. از قرار گرفتن در هوای گرم و تعریق خودداری کنید. کمتر حمام کنید تا پوست شما بیش از حد خشک نباشد. آب گرم و صابون می تواند باعث افزایش التهاب پوست باشد. از خاراندن محل خارش خودداری کنید. رطوبت داخل اتاق خود را افزایش دهید. در معرض استرس های روحی و روانی قرار نگیرید. سبگ زندگی خود را به سبک زندگی طبیعی تغییر دهید و رژیم غذایی خود را به رژیم غذایی طبیعی  تبدیل کنید. خام گیاه خواری کنید، حتما سلامتی را به بدن خود بازمی گردانید. حسن زاده

🔰 معجزه میوه‌ها با مصرف میوه پوست انسان شفاف میشود و رنگ گل سرخ به خود میگیرد و تمام ماهیچه ها انعطاف پذیر و پر قدرت میشوند میوه های نپخته روح انسان را تا سرحد کمال فعال میکنند میوه ها جریان الکتریکی را به طور طبیعی فعال و حیات بخش میکنند این انرژی الکتریکی برای عملکرد سیستم عصبی حیاتی و ارزشمند است و باعث تقویت و کنترل تمام اندامهای دیگر می شود. اما از مواد حرارت دیده فقط خاکستر کثیفی برجای می ماند که عامل بیماری هاست . 📘 قابلمه رافراموش کن ✍ هلموت واندمیکر

نظر صاحبنظران طرفدار طبیعت در موردتغذیه با مواد طبیعی چیست ؟ دکتر ریمون باربو می نویسد: من عمیقا معتقدم که تندرستی را با تغذیه طبیعی می توان بدست آورد.من یقین دارم پیری زودرس را می توان متوقف کردومدتی طولانی به عقب برد .وقتی به ندای طبیعت گوش کنیم اوبه ما خواهد آموخت ونشان خواهد داد که چگونه می توانیم خوب بخوریم تا از بیماری واضطراب وعوارض ناگوارپیری زودرس در امان باشیم.در سایه اصول زندگی طبیعی وتغذیه سالم زندگی آسان خواهد شدونقاط ضعف ناپدید خواهد گردید. رنج واندوه برطرف می شود وشما ار ناراحتی های روحی وجسمی فاصله خواهید گرفت.ما می توانیم حتی بعد از عمرهای دراز جوان بمانیم دکترگیلورد هاورز غذا شنای معروف جهانی در کتاب گذرنامه یک زندگی نوین چنین گفته است عمر طبیعی انسان ۱۴۰ سال است .ما همیشه با مرگ های زود رس از این دنیا می رویم وگور خود را با دندانهای خود می کنیم ما باید اعتراف کنیم که تمدن بشری اغلب آدمیان را از زندگی طبیعی برطبق قوانین طبیعت باز داشته است.ما باید علیه محیط زیست خود که ما را از طبیعت دور کرده ،مبارزه کنیم باید گفت بدن خگخ بواسطه مصرف غذاهای طبیعی وسالم از بنیه وقدرت بیشتری برخوردار است ودر مقابل عوامل مرض وآلودگی مقاومت زیادتری دارند وبندرت مریض می شوند وهنگام بیماری هم خیلی سریع تر از پخته خواران بهبود می یابند.