المعرفة

لا بديل عن تربية جيل محب للمعرفة والحقيقة، متسلح بالأخلاق الكريمة إذا أردنا النهوض. @Almarrfa

دع الأَيَامَ تَفْعَل مَا تَشَاء *** وطب نَفْساً إِذَا حكمَ الْقَضَاء وَلا تَجْزَعْ لحادثة الليالي *** فمَا لحوادث الدنيا بَقَاء وكن رجلاً على الأهوال جلداً *** وَشِيمَتُك السَّمَاحَة والوفاء وَإِنْ كثرت عيوبك في البرايا *** وَسَرَّكَ أَنْ يكون لَهَا غطاء تَسَتَّرْ بِالسَّخَاءِ فَكُلُّ عَيْب *** يغطيه كما قيل السخاء ولا تر للأعادي قط ذلاً *** فإن شماتة الأعدا بلاء ولا ترج السماحة من بخيل *** فما في النار للظمآن ماء ورزقك ليس ينقصه التأني *** وليس يزيد في الرزق العناء ولا حزن يدوم ولا سرور *** ولا بؤس عليك ولا رخاء إذا ما كنت ذا قلب قنوع *** فأنت ومالك الدنيا سواء ومن نزلت بساحته المنايا *** فلا أرض تقيه ولا سماء وأرض الله واسعة ولكن *** إذا نزل القضا ضاق الفضاء دع الأيام تغدر كل حين *** فما يغني عن الموت الدواء 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

أهمية النوم لصحتك النوم يلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان، حيث يؤثر على جميع جوانب حياتنا  اليومية. يساعد النوم الجيد على تحسين وظائف الدماغ، تقوية الجهاز المناعي،  والحفاظ على توازن الهرمونات. عندما  نحصل على قسط كافٍ من النوم، نزيد  من قدرتنا على التركيز والإبداع، ونقلل  من مستويات التوتر والقلق. قلة النوم، بالمقابل، يمكن أن تؤدي إلى  مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط  الدم، أمراض القلب، والسكري. يؤثر  نقص النوم أيضًا على المزاج والأداء  اليومي، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة  بالحوادث. لضمان نوم جيد، يُنصح بإنشاء روتين  نوم ثابت، تجنب المنبهات مثل الكافيين  قبل النوم، وتهيئة بيئة نوم مريحة. النوم الجيد ليس رفاهية، بل هو ضرورة حيوية لصحتك العامة. 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

🔻هل تعلم  أن الاستثمار في التعليم يعد واحداً  من أكثر الاستثمارات كفاءة لرفع مستوى  الاقتصاد؟ الدول التي تستثمر في نظام  تعليمي قوي تميل إلى تحقيق نمو  اقتصادي أسرع، حيث يساهم التعليم في  تطوير المهارات والإبداع الذي يدفع  عجلة الابتكار والإنتاجية. 🎓📈 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

"صباحكم إشراقة تفاؤل وأمل جديد. لتكن أيامكم مليئة بالسعادة والنجاح. 🌞✨" أتمنى لك يوماً رائعاً! 😊 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

#الشجاعة ليست مجرد غياب الخوف، بل  هي القدرة على التحرك والعمل رغم  وجوده. هي تلك القوة الداخلية التي تدفعنا لمواجهة التحديات والصعاب بثقة  وثبات. الشجاعة تأتي من القلب، وهي  تظهر في الأفعال اليومية البسيطة كما  في اللحظات الكبيرة. عندما نكون شجعانًا، نحن لا نتحدى  فقط الظروف الخارجية، بل نتحدى  أنفسنا أيضًا لنصبح أفضل وأقوى.  الشجاعة تعني الوقوف إلى جانب  الحقيقة، الدفاع عن الضعفاء،  والإقدام على التغيير من أجل الأفضل. تذكر دائمًا أن الشجاعة ليست في  عدم الشعور بالخوف، بل في القدرة  على تجاوزه وتحقيق ما نظنه مستحيلاً. 🌟 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

📌هل تعلم أن شرب كوب من الماء فور  الاستيقاظ يمكن أن يعزز من تركيزك  ويزيد من نشاطك طوال اليوم؟  ترطيب جسمك بعد ساعات النوم يساعد في تنشيط أجهزة الجسم وتحضيرك ليوم مليء بالإنتاجية. 💧🌞 ابدأ يومك ببداية صحية ونشطة،  وحقق أهدافك بثقة وحماس. أتمنى لك يوماً مليئاً بالنجاحات  والإنجازات! 🌟📈 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

صباح الخير 🌞 ابدأ يومك بابتسامة وتفاؤل، ودع أشعة الشمس تضيء قلبك كما تضيء السماء. تذكر أن كل يوم هو فرصة جديدة لتحقيق أحلامك وتجاوز التحديات. اجعل صباحك مليئًا بالحب والأمل، ولا تنسَ أن تنشر الإيجابية لمن حولك. 🌿 أتمنى لكم جميعًا يوماً سعيداً ومليئًا بالنجاحات! 💫 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

"العقل هو مصباح الحياة، فكلما ازداد وعيك، ازدادت رؤيتك للطريق." 🌟 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

🔺️العلم نور، والجهل ظلام." – ابن سينا تذكر دائمًا أن المعرفة هي القوة والطريق  إلى التقدم. 🌟 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ - الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ : ("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه") 💠 من سنن #يوم_الجمعة ➊ الغسل ➋ الطيب ➌ السواك ➍ لبس الجميل ➎ قراءة سورة الكهف ➏ التبكير لصلاة الجمعة ➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏. @Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ - الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ : ("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه") 💠 من سنن #يوم_الجمعة ➊ الغسل ➋ الطيب ➌ السواك ➍ لبس الجميل ➎ قراءة سورة الكهف ➏ التبكير لصلاة الجمعة ➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏. @Almarrfa

*🥐🌮 فوائد وجبة الإفطار للطلاب* 👈💫 توفير حاجة الدماغ من المواد الغذائية خاصة السكر والنشا، إذ تلعب هذه المواد دوراً أساسياً في مساعدة الدماغ على القيام بوظائفه المختلفة والمهمة. 👈💫 مقاومة التعب والإرهاق وإبقاء الطالب نشيطاً ومليئاً بالطاقة والحيوية طول فترة الدراسة. 👈💫 تنشيط القدرة العقلية للطالب وتحسين الذاكرة. 👈💫 المساهمة في تحقيق الاتزان النفسي للطالب، عن طريق الشعور بالهدوء وتقليل العصبية. 👈💫 حماية الطالب من خطر السمنة، فعدم تناول وجبة الفطور يؤدي إلى زيادة شهية الطالب خلال النهار، وبالتالي زيادة كمية الطعام المتناولة في وجبتي الغداء والعشاء. 👈💫 زيادة قدرة الطالب على أداء النشاطات الجسدية بشكل أفضل مثل رياضة المشي، والركض، بالإضافة إلى القفز. 👈💫 حماية الطالب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، إذ إنّ لوجبة الفطور دوراً كبيراً في تنظيم نسبة السكر في الدم. 👈💫 زيادة مناعة الطالب وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض والجراثيم والميكروبات. 👈💫 التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب على المستوى البعيد؛ وذلك لما لها من دور في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم. 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

‏" تستطيع أن تقود #الحصان إلى الماء، ولكن لا تستطيع أن تجبره على أن يشرب " مثل إنجليزي رائع في معناه : بإمكانك إرشاد الناس الى طريق النجاح، لكن لا تستطيع أن تجبرهم على النجاح . . و بعض الأشخاص لديهم مناعة من سماع النصيحة 🤷🏻‍♂️ ! 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

‌‏"يا بُنيّ إنما يُعرف المرء #بالحقّ ولا يُعرف الحق بالمرء! فإن اختلف أخوك مع الحق فكن مع الحق؛ فإن الحق أحق أن يُتّبع" 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ - الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ : ("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه") 💠 من سنن #يوم_الجمعة ➊ الغسل ➋ الطيب ➌ السواك ➍ لبس الجميل ➎ قراءة سورة الكهف ➏ التبكير لصلاة الجمعة ➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏. @Almarrfa

‏ صباح الخير .. ‏لمن يشعر أنه ضائع، ولم يجد من يحتويه، ‏صباح الخير لكل وحيد يصارع هذا العالم بقوة ‏لكل شخص لم يجد من يخبره أن ابتسامته هي الحياة، صباح الخير لمكسوري الخاطر ‏وسلام على أعينهم الباكية! ‏وتبا .. تبا كثيرا ‏للحمقى الذين تسببوا بجميع ما حدث ! #صباح_الخير_للأنقياء💭🌺 📬قناة.المعرفة.tt @Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ - الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ : ("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه") 💠 من سنن #يوم_الجمعة ➊ الغسل ➋ الطيب ➌ السواك ➍ لبس الجميل ➎ قراءة سورة الكهف ➏ التبكير لصلاة الجمعة ➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏. @Almarrfa

مخبأ سـري 💋😘 https://t.me/+O5zjLIQSS5Dh29cT ــــــ مسجات ورسائل على كـيفك ❤️❤️ https://t.me/+PBWAHjN015jT7kWk ــــــــــــ 💸 @USDT_2022  تداول العملات والاسهم 1k @Almarrfa المعرفه @M_2lov همس الحب @s2_as قصص ومواعظ @NOona98YE البنفسج @hasonniy كسر الخواطر @eqraa12 القراءة منهاج حياة @ahaseesftah أحاسيس فتاه @sarahnabile2 سيمفونية شعور @ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك 9h @Jok0es نكت @gfhgvth همس الياسمين @DXN58 مطلوب مندوبات عمل @DAMmooa01 دموع في نهر الحب 8h @maeluma معلومة @ibea2021 احلى عبارت @kbrea_a00 كبرياء فتاه @theworad سيبونا نعيش @Levi_anime مستودع الأنمي @kalmatmohb من كل بستان زهرة @yemenforever12 ارحبي يا جنازة 7h @troofaag الحب والكرونا @jjj_mm تجربتي مع الرجيم @ROSE17839 الحب الضائع @d_12dd Telegram ثيمات @Spectrumlove7390 طيف الغرام 6h @zEzoo1z اشتقت اليك @ALAAAAAN القائديافوز @shooqgift تصاميم شوق @zahwr2255  زهور الربيـعْ @hamasatmajruh همسات @bdgkbhjjb صدفتي الحلوه @pubgeaeam ببجي موبايل @Video6_6 فديوهاتVideo @FragrantSpeech عبق الحديث 5h @hssnass كن هنا @amalLife2 اقلام ادبيه @Hamsah5 زجاجة عطر @viewe خربشات عاشقين @journallife عالم من الهدوء @gif_1992 صور أنمي متحركة @APK_islamic تطبيقات إسلامية @AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه 4h @Noor_hod3 نور الهدى @love_reading_iq كتب @F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه @heartofpapers قلب من ورق @taregssada9998 طريق السعاده 3h @qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة @leeviwife قناةالانمي @PHTHLIA نبض قلب @S202II كلمات من القلب @alramzyat عالم الرمزيات @r_madan رمضان والكرونا @connieanty8 حول العالم @books020 اقوال ايجابيه @Alsalam100 صناع السلام @kolyomosah كل يوم قصه @love_allah111 احتاجك يا الله @m_2A2 مختارات لأديبات عرب @abed20191440 الدعوه الى الله @Learn_2English كلمات انجليزيه @PhotoshoppicturesFilters فتشوب 2h @djdfjgf هزيم الرعد @mutiea7 جمال الصور @aleppo1993 عابرون @Sixtyheart ستينية القلب @Secretcache مخبأ سرّي @zhooraslam راحة وتفاؤل @mmmfmv تصاميم شرعبي @sport_world13 رمزيات رياضه @hroof2022 حروف مشرقةبالأمل 1 @so5oo رحلة طموح @Hilth سوق صنعاء المفتوح @shooom000 حظي العاثر @LoveeAae300 حكاية حب @Miracle_94 أنت الأمل إلهي @kibriamutamarida كبرياء @galp_mn_warg قلب من ورق @hmasat4953141g حكم الحيـاة 2 @Heart30 نونــ @tawwr تطويرالذات @Power_G ‎تنمية بشريه @HraaajYemen حراج اليمن @Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع @ss_33s سماء روميو الزرقاء @Dc4_c44 SpaceToon go @heekmh5 اقوال وحكم عظيمة ‎4 @nukat19 نكـت @zz359 نبض المشاعر @vv_ccx اختراق الواي فاي @bassam5355 مصمم شعارات 6 @loolaa12 I love you @googl_4 تـطبيقات مـدفوعه @AIArabiya_BrK اخبار كـورونا 11k ‎@azkary1 ادعـيه واذكار @stoon22 اغـانـي سبيستون 17k @Karkaar ‎نكت ههه •• t 👇للاشتراك ف اللسته ‎@tarq3