مطالب سلامتی من و تو

د

🔴رازهای باورنکردنی و عجیب ناف👌👌 شاید دیده باشید که خیلی از پدر مادرها بند ناف فرزندشون را به بانک بند ناف میسپارن و سلول بنیادی ازش استخراج میشه تا در مواقع حساس (که امیدوارم هرگز پیش نیاد) استفاده بشه. "ناف" نقطه آغاز زندگیه و باورنکردیه که روی سلامتی، احساسات و روان ما تاثیر گذاره. حتی باآزمایشات مختلف روی ناف به ما میگن که ما مستعد چه بیماری هایی هستیم. مالیدن روغن های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه! یعنی شاید بشه گفت بسیاری از بیماری ها (و شاید همه ی بیماریها) به نوعی رابطه ای با ناف داشته باشد. تعدادی از بیماریهای کودکان و بزرگسالان که به راحتی و با ریختن دو یا چند قطره از روغنهای مختلف باعث اثرات شگفت انگیز میشه را با هم ببینیم: 🔻مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه. 🔻موقع سرما خوردگی و آنفولانزا و دردهای قاعدگی کافیه یک پنیه را الکلی کنید و روی ناف قرار بدهید و اثر معجزه آساش رو ببینیند. 🔻مالیدن روغن کرچک روی ناف قبل از خواب اگر چند روز متوالی اتفاق بیوفتد باعث بهبود پادرد و زانودرد میشود. 🔻اگر فرزندتون در فصل پاییز دچار ترک خوردگی لب و پوست دست شده و یا خودتون با شستن ظرفها دستتون زود خشک میشه، اگر دچار اگزما هستید، مالیدن روغن خردل روی ناف اثر معجزه آسا دارد. 🔻شاید تعجب کنید اگر بشنوید مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف رحم زنان رو گرم میکند و نه تنها مشکلات ناباروری را رفع میکند عفونت بانوان را هم از بین میبرد. 🔻اگر فرزندتان یبوست دارد مالیدن روغن زیتون داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت باعث رفع مشکل یبوست کودک میشود. ضمنا انجام این کار مشکلات کم وزنی کودکان را به طرز عجیبی رفع میکند. جالبه بگم ترک بدن زنان در اثر چاق و لاغری و بارداری هم با این شیوه رفع میشود. 🔻مشکل کبد چرب دارید؟ کک و مک روی پوست صورتتان هست؟ روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالید، هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع میشود و هم کک و مکها کمرنگ میشوند. 🔻چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف، گوش درد را رفع میکند و جالب اینه که این روش بی نهایت معجزه آساست. 🔻دچار گرفتگی عضلات شدید؟ سردردهای عصبی و میگرن سراغ شما می آید؟ باور نکردنی است ولی چکاندن روغن گردو روی ناف و اطراف آن نه تنها این مشکلات را از بین میبرد بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آساست. 🔻زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی میشود. اجازه دهید همه بدانند..

🔺خانم‌ها روزی 4 عدد انجیر بخورید فیبر موجود در انجیر برای پیشگیری از سرطان سینه مؤثر است. ‌انجیر با تأمین فیبر، خط دفاعی بدن را برای مقابله با سرطان تقویت می‌کند.

💊زمان مصرف ویتامین ها: 🔸ویتامین B1، C آهن 👈 صبح ها 🔹کلسیم و منیزیم 👈 شب ها 🔸قرص آهن 👈 عصرها 🔹ویتامین A، E، D 👈همراه با غذا

📍دستور غذاهای شیرخوار #شش_ماهگی تا #هشت_ماهگی 🍳🍔🍤🍖🍗🍔🍟 🆔 🍐فرنی با شیر مادر و شیر خشک از شش ماهگی 🍊حریره بادام از شش ماهگی 🍐پوره سیب زمینی از شش ماهگی 🍊سوپ ساده از شش ماهگی 🍐پوره مرغ از هفت ماهگی 🍊سوپ مرغ از هفت ماهگی 🍐پوره سیب زمینی و هویج از هفت ماهگی 🍊هویج پلو از هفت ماهگی 🍐آبگوشت ساده از هشت ماهگی 🍊پنکیک سیب زمینی از هشت ماهگی 🍐سوپ کرفس از هشت ماهگی ناهار یا شام 🍊سوپ سبزیجات از هشت ماهگی 🍐ماست میوه ای از هشت ماهگی 🍊سوپ تره و پیازچه از هشت ماهگی 🍐کته لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی 🍊آش لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی 🍐هویج پلو با مرغ چرخکرده از هشت ماهگی 🍊حلیم از هشت ماهگی 🍐سبزی پلو از هشت ماهگی 🍊سوپ عدس از هشت ماهگی 🍐عدس پلو از هشت ماهگی 🍊رشته پلو از هشت ماهگی 🍐سوپ ماهیچه و کدو سبز از هشت ماهگی 🍊کته مرغ و شوید از هشت ماهگی 🍐آش ماش از هشت ماهگی 🍊سرلاک تخم مرغی از هشت ماهگی 🍐املت از هشت ماهگی 🍊ماکارونی با سس گوجه فرنگی از هشت ماهگی 🍐سوپ جو پرک از هشت ماهگی 🍊سوپ نخود فرنگی از هشت ماهگی 🍐دمی گوجه از هشت ماهگی 🍊کته بلغور گندم از هشت ماهگی 🍐کته هویج از هشت ماهگی ❌حذف لینک از مطالب ممنوع❌

سوپ مرغ و هویج و کرفس از هفت ماهگی #سوپ_مرغ_هویج_کرفس_هفت_ماهگی #هفت_ماهگی g

^ لیست غذاهای سرد مزاج و گرم مزاج بدن هر کسی وبا دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می‌کند.ما در این بخش آسمونی لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج را برای شما قرار داده ایم. 1- قورمه سبزی : گرم ۲- قیمه : گرم ۳- فسنجان : گرم ۴- بادمجان : گرم ۵- کدو : سرد ۶- آلو اسفناج : سرد ۷- کرفس : گرم ۸- بامیه : سرد ۹- ریواس : سرد ۱۰- مرغ ترش : سرد ۱۱- کته : معتدل روبه سرد ۱۲- پلو : معندل روبه سرد ۱۳- سبزی پلو : گرم ۱۴- باقلا پلو : سرد ۱۵- زرشک پلو : سرد ۱۶- آلبالو پلو : سرد ۱۷- لوبیا پلو : سرد ۱۸- کلم پلو : سرد ۱۹- رشته پلو : سرد ۲۰- دم پختک : گرم ۲۱- نخود اب :گرم ۲۲- عدس پلو : سرد ۲۳- مرصع پلو : گرم ۲۴- شیرین پلو : گرم ۲۵- ماش پلو : سرد ۲۶- استانبولی :سرد ۲۷- ته چین :معتدل ۲۸- کوفته تبریزی : معتدل ۲۹- کوفته ریزه : گرم ۳۰- کوفته برنجی : سرد ۳۰- کوفته برنجی : سرد ۳۱- تاس کباب : گرم ۳۲- کوکو سبزی : گرم ۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد ۳۴- کتلت : سرد ۳۵- شامی :گرم ۳۶- آش رشته : معتدل ۳۷- آش ساده : سرد ۳۸- آش دوغ : سرد ۳۹- آش شعله قلم کار : گرم ۴۰- اشکنه : گرم ۴۱- کله جوش :معتدل به گرم ۴۲- آبگوشت : گرم ۴۳- سوپ جو :سرد ۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد ۴۵- شیر برنج : سرد ۴۶- فرنی : معتدل ۴۷- شله زرد : معتدل ۴۸- آش شلغم : معتدال ۴۹- سوپ شیر : سرد ۵۰- نرگسی : معتدل ۵۱- عدسی :سرد ۵۲- آش اوماج :سرد ۵۳- سمنو : گرم ۵۴- کاچی : گرم ۵۵- کباب کوبیده : گرم ۵۶- کباب ترکی : سرد ۵۷- ژامبون گوشت : سرد ۵۸- رامبون مرغ : سرد ۵۹- سوسیس کالباس : سرد ۶۰- جوجه کباب : سرد ۶۱- کباب برگ : گرم ۶۲- بریانی : گرم ۶۳- همبر گر : سرد ۶۴- فلافل ذرت : سرد ۶۵- فلافل نخود : گرم ۶۶- چیپس : سرد ۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد ۶۸- حلیم گندم : گرم ۶۹- حلیم بادنجان : سرد ۷۰- میرزا قاسمی : سرد ۷۱- الویه : سرد ۷۲- ماکارونی : سرد ۷۳- لازانیا : سرد ۷۴- املت با گوجه : سرد ۷۵- دلمه برگ مو : معتدل ۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد ۷۷- دلمه بادنجان : گرم ۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد ۷۹- خوراک لوبیا قرمز ۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد ۸۱- بورانی : سرد ۸۲- جغوربغور : معتدل ۸۳- بافلا قاتق : سرد ۸۴- حلوا : گرم ۸۵- خرمالو : گرما ۸۶- لبو : گرم ۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم ۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد ۹۰- فالوده : سرد ۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد ۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد ۹۳- نوشابه های گازدار : سرد ۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد ۹۵- سوهان : گرم ۹۶- ارده باشیره انگور : گرم ۹۷- ارده با عسل : گرم ۹۸- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم ۹۹- فسنجان بادام : گرم ۱۰۰- خورش به : گرم ۱۰۱- قلیه ماهی : گرم ۱۰۲- خوراک قارچ : سرد ۱۰۳- رنگیینک : گرم ۱۰۴- زیره پلو : معتدل ۱۰۵- آب دوغ خیار : سرد ۱۰۶- کله جوش:معتدل روبه گرم وخشک ۱۰۷- خوراک کنگر : گرم وخشک ۱۰۸- خوراک کدوحلوائی : گرم ۱۰۹- ژله : سرد ۱۱۰- نسکافه : سرد ۱۱۱- پشمک : معتل روبه گرم ۱۱۲- باقلوا : گرم ۱۱۳- گز : گرم ۱۱۴- قطاب : گرم ۱۱۵- نان شیرمال 👼بچه پسرمیخای گرم بخور 🙎دخترمیخای سرد

‌ ‌ ‌ ✅ #زنان 🔆 #عکس_رنگی_رحم چگونه انجام می‌شود؟ ♥️ برای انجام آزمایش شما باید لباس مخصوص بپوشید،‌ به پشت دراز بکشید، زانوهای خود را خم نموده و پاها را کمی باز نمایید. ♥️متخصص رادیولوژی سپس اسپکولوم را وارد واژن کرده و آن را باز می‌کند. در این حالت، سرویکس که پشت واژن قرار دارد دیده می‌شود و شما کمی درد خواهید داشت. ♥️سپس رادیولوژیست سرویکس را تمیز کرده و کمی داروی بی حسی موضعی وارد سرویکس می‌کند تا درد شما کمتر شود. تزریق داروی بی حسی احساسی شبیه نیشگون به شما می‌دهد. ♥️ در مرحله بعد وسیله ای که کانولا نام دارد وارد رحم شده و اسپکولوم خارج می‌شود. ♥️سپس از طریق کانولا ماده کنتراست وارد شده و در رحم و لوله های فالوپ جاری می‌شود. بدن شما زیر اشعه ایکس قرار می‌گیرد و رادیولوژیست شروع به عکس‌برداری می‌کند. ♥️در طول آزمایش، از شما خواسته می‌شود وضعیت بدن خود را تغییر دهید تا رادیولوژیست بتواند از زوایای مختلف عکس بگیرد. وقتی که کنتراست در لوله های فالوپ حرکت می‌کند احساس درد و گرفتکی عضلات خواهید داشت.در مرحله آخر کانولا از بدن شما خارج می‌شود.

📈 #جدول_قد_و_وزن_ویژه_دختران 👬 تا سن 20 سالگی 👆🏻 ✅ بهتر است اندازه گیری وزن كودك هميشه در يك محل و بايك ترازو انجام گيرد تااندازه گيري وزن و پايش رشد بهترو دقيقتر باش

📈 #جدول_قد_و_وزن_ویژه_پسران 👬 تا سن 20 سالگی 👆🏻 ✅ بهتر است اندازه گیری وزن كودك هميشه در يك محل و بايك ترازو انجام گيرد تااندازه گيري وزن و پايش رشد بهترو دقيقتر باشد