کانال تخصصی روانشناسی(دکتر انزانی)

"آنچه به‌طور مکرر در روابط‌مان گره محسوب می‌شود، در واقع گره‌های خودمان است." بنابراین، در پاسخ به این سؤال که «سایه من چیست؟» باید این‌گونه پاسخ دهیم: سایه هر چیزی درون ماست که ما دوست نداریم با آن روبه رو شویم، اما با این حال بخشی از کمال ما را حمل می‌کند. اگر ما بخواهیم چیزهای بیشتری درباره سایه یاد بگیریم، لازم است به پیشینه‌مان نگاه دقیقی بیندازیم، اما باید بیشتر در پی کشف ترس‌های کنونی‌مان باشیم. جایی که ترس وجود دارد، منزل سایه است و این ترس از طریق ظواهر گوناگونی همچون فرافکنی به دیگران، سرکوب بخش حیاتی وجودمان، یا به صورت محدود کردن زندگی (و پوشیدن کفش‌هایی که بیش از حد کوچک هستند) در سراسر زندگی تغییر مسیر می‌دهد. ✍🏻 #جیمز_هالیس 🌗 #مکتب_يونگ👇 @carljung ©️ @cgjung ©️ ♾♾♾♾♾♾♾ @Mahdishafiei86 ®️ ✅ اینستاگرام ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

هنگامی که وجود کامل خود را بشناسید، دیگر نیازی به پوسته محافظ ندارید. آنگاه به طور طبیعی نقاب‌ها را فرو می‌ریزید و وجود اصلی خود را به جهان نشان می‌دهید. دیگر نیاز ندارید که تظاهر کنید بیشتر یا کمتر از سایرین هستید، زیرا در این صورت یکایک افراد جهان هم تراز شما می‌شوند. پوسته‌های ما از «من» ایده آل ما ایجاد می‌شوند. «من»، آن خود متمایز از دیگران است. روح، «خود» و دیگران را ترکیب می‌کند و «یکی» را به وجود می‌آورد. هنگامی که این یگانگی بین روح و «خود» ایجاد گردد، ما با وجودمان و دنیا یکی می‌شویم. بیشتر افراد در راه پرده برداری از سایه‌شان چندان پیشرفت نمی‌کنند، زیرا نمی‌خواهند با خودشان صادق باشند. «من» وجود ما مایل نیست قدرت را از دست بدهد. لحظه‌ای که شما تمامی جنبه‌های خود، چه خوب و چه بد را پذیرا شوید، «من» احساس می‌کند، دیگر قدرتی ندارد. ✍🏻 #دبی_فورد 🌗 #مکتب_يونگ👇 @carljung ©️ @cgjung ©️ ♾♾♾♾♾♾♾ @Mahdishafiei86 ®️ ✅ اینستاگرام ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

یک اصطلاحی هست که خدا چندین بار در قرآن ازش استفاده کرده: "حتی ضاقت علیهم/علیه الارض...." یعنی "کار به جایی می‌رسد که زمین با تمام فراخی‌اش بر آدمی تنگ می‌گردد." بهترین توصیفی است که می‌شود برای بعضی لحظه‌ها و برخی حس‌ها به کار برد، اینطور وقتها چاره‌ای نیست جز پناه بردن به خودش باید به خودش پناه ببری، تا آرام بگیری، دوست و آشنا هم نمی‌توانند برایت کاری بکنند. آدمی تازه می‌فهمد که هیچ پناهی ندارد جز خدا و این حس یک چیزی است شبیه دلتنگی، سردرگمی، دل‌آزردگی، یک چیزی شبیه درد!

تاثیر مصرف گل و حشیش بر سلول‌های مغزی رییس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور: 🔹تحقیقات جدید جهان‌شمول بیانگر این است که مصرف گل، حشیش، ماری‌جوانا و... به صورت سنتی یا الکترونیکی، فزون‌خواهی به همراه دارد. 🔹جنس آن موجب بیشتر مصرف کردن مواد و اعتیاد شدید در فرد خواهد شد. 🔹اعتیاد شدید موجب انقباض سلول‌های مغزی، بی‌اشتهایی تحصیلی، بدخوابی، کم حوصلگی، بداخلاقی و بعضا افکار خودکشی خواهد شد. 📌 @parsine

میخواهم وقتی مرگ به سراغم می آید ، آنقدر زندگی کرده باشم که با یک فنجان چای از او پذیرایی کنم و آنقدر از خاطرات زندگی ام برایش بگویم که کلافه شود ... مرگ باید بداند تنها تجربه ی ، تجربه نشده ی آدمی است ...

از دیدگاه یونگ خودآگاه یک منطقه خیلی کوچک در نوک هرم ناخودآگاه است. بلافاصله پس از مرزهای خودآگاه ناخودآگاه فردی قرار دارد که انباشته از تصاویر و رفتارهایی است که در طول زندگی مان کسب کرده ایم. پس از قلمروی ناخودآگاه فردی به بخش هایی از ناخودآگاه جمعی می رسیم که بیشتر قابل دسترس هستند. پس از آن می توانیم بیشتر نفوذ کنیم و وارد حافظه نژادی و حتی حافظه های گونه های پیشین شویم. #یونگ_شناسی_کاربردی #رابین_رابرتسون

💕این متن برنده جایزه نوبل شده مردی درحال مرگ بود، وقتیکه متوجه مرگش شد خدا را با جعبه ای در دست دید، خدا: وقت رفتنه. مرد: به این زودی؟ من نقشه های زیادی داشتم خدا: متاسفم، ولی وقت رفتنه مرد: درجعبه ات چی دارید؟ خدا: متعلقات تو را مرد: متعلقات من؟ یعنی همه چیزهای من؛ لباسهام، پولهایم و .... خدا: آنها دیگر مال تو نیستند آنها متعلق به زمین هستند مرد: خاطراتم چی؟ خدا: آنها متعلق به زمان هستند مرد: خانواده و دوستانم؟ خدا: نه، آنها موقتی بودند مرد: زن و بچه هایم؟ خدا: آنها متعلق به قلبت بود.. مرد: پس وسایل داخل جعبه حتما بدنم هستند؟ خدا :نه؛ آن متعلق به گردوغبار هستند مرد: پس مطمئنا روحم است؟ خدا: اشتباه می کنی، روح تو متعلق به من است مرد با اشک در چشمهایش و باترس زیاد جعبه در دست خدا را گرفت و بازکرد؛ دید خالی است! مرد دل شکسته گفت: من هرگز چیزی نداشتم؟ خدا : درسته، تومالک هیچ چیز نبودی! مرد: پس من چی داشتم؟ خدا: لحظات زندگی مال تو بود ؛ هرلحظه که زندگی کردی مال تو بود زندگی فقط لحظه ها هستند قدر لحظه ها را بدان و لحظه ها را دوست داشته باش آنچه از سر گذشت، شد سر گذشت ... حیف، بی دقت گذشت، اما گذشت ! تا که خواستیم یک دو روزی فکر کنیم، بر در خانه نوشتند: "در گذشت"

✍ یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مک‌کی(McKay) می‌پرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ و بعد جواب میده. 📌 به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت می‌کنم و میرم"... 👤دکتر مک‌کی میگه؛ مهم‌ترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو می‌تونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن. رها شدن انقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچه‌گانه‌ش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر می‌کنه. مثلا؛ ▪️وقتی بچه‌ای رو خیلی سخت و بی‌دلیل و بدون توضیح دادن تنبیه می‌کنن،  منطق هیجانی بچه بهش میگه: " حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"... 💯 ▪️وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه می‌رسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمی‌کردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه". ▪️ وقتی بچه محرومیت رو تجربه می‌کنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم می‌کنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه می‌گیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم". ▪️ به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم". ▪️ وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار می‌گیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدم‌های تنبل بی‌ارزشن، پس من یه آدم تنبل بی‌ارزشم". ▪️وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید می‌کنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون می‌ذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه می‌رسه که لابد من خوب نیستم که می‌خوان من رو  ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها می‌سازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن. ▪️احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل می‌کنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار می‌کنن. 📌 خلاصه که: 🔻حرفهای امروز ما و احساسی که به بچه‌هامون میدیم تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد. 💝 مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم.