290
Subscribers
No data24 hours
-17 days
No data30 days
Posts Archive
290
📝 علائم سیاتیک
درد ناشی از فشار بر عصب سیاتیک است که درد شدیدی از کمر به باسن و پشت پا منتقل میکند. علائم شامل درد سوزشی، بیحسی، گزگز (سوزنسوزن شدن) و ضعف پا است که با نشستن، سرفه یا عطسه تشدید میشود. خطرات اصلی در صورت عدم درمان شامل آسیب دائمی عصب، بیاختیاری ادرار/مدفوع و ضعف عضلانی شدید است.
علائم و نشانههای اصلی سیاتیک:
درد شدید: درد تیز یا سوزشی که از پایین کمر به باسن، ران و ساق پا انتشار مییابد.
درد یکطرفه: معمولاً تنها یک طرف بدن را درگیر میکند.
ضعف و بیحسی: احساس ضعف عضلانی، گزگز (خوابرفتگی) یا سوزنسوزن شدن در ساق پا یا انگشتان پا.
تشدید درد: درد هنگام نشستن طولانی، سرفه، عطسه یا بلند کردن اجسام سنگین بدتر میشود.
دشواری در حرکت: احساس درد شدید که ایستادن یا راه رفتن را دشوار میکند.
خطرات و عوارض جدی سیاتیک (نیاز به مراجعه فوری به پزشک):
در صورت مشاهده این موارد، باید سریعاً به پزشک مراجعه شود تا از آسیب دائمی جلوگیری شود:
بیاختیاری ادرار یا مدفوع: از دست دادن کنترل عملکرد روده یا مثانه.
ضعف شدید پا: ضعف عضلانی پیشرونده که باعث افتادگی پا (Foot Drop) یا عدم توانایی در بلند کردن پا میشود.
بیحسی شدید یا کاهش حس: از دست دادن حس در پا یا ناحیه باسن.
درد شدید و ناتوانکننده: دردی که با درمانهای اولیه آرام نمیشود و زندگی روزمره را مختل میکند.
در بیشتر موارد، سیاتیک با درمانهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و ورزش بهبود مییابد.
در ادامه به درمان این بیماری خواهیم پرداخت…
290
📝 درد سیاتیک
ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک (بزرگترین عصب بدن) است که از پایین کمر تا پاها امتداد دارد. این درد معمولاً تیرکشنده، سوزشی یا بیحسی است که به دلیل فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی یا اسپاسم عضله ایجاد میشود. در صورت عدم درمان، خطراتی نظیر آسیب عصبی دائمی، ضعف شدید پا و اختلال در کنترل روده/مثانه دارد.
علل ایجاد درد سیاتیک
عصب سیاتیک ممکن است در مسیر خود از کمر تا پا تحت فشار قرار گیرد. اصلیترین دلایل عبارتند از:
فتق دیسک بینمهرهای (شایعترین): نشت ماده ژلاتینی دیسک و فشار بر ریشه عصب.
تنگی کانال نخاعی: باریک شدن فضای کانال نخاعی به دلیل افزایش سن.
اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهرهها): جابجایی مهرهها بر روی یکدیگر.
سندرم پیریفورمیس: اسپاسم یا گرفتگی عضلهای در ناحیه باسن که عصب را تحت فشار قرار میدهد.
عوامل خطر دیگر: بارداری، چاقی، نشستن طولانیمدت، بلند کردن اجسام سنگین و دیابت.
علائم و ویژگیهای درد
درد کمر که به باسن، پشت ران و ساق پا منتشر میشود.
احساس سوزش، مورمور، خوابرفتگی یا برقگرفتگی.
درد معمولاً یکطرفه است.
تشدید درد با نشستن، سرفه یا عطسه.
خطرات و عوارض عدم درمان
اگرچه بسیاری از موارد با درمانهای فیزیوتراپی بهبود مییابند، اما نادیده گرفتن سیاتیک شدید میتواند منجر به خطرات زیر شود:
آسیب دائمی عصب: بیحسی دائم یا احساس درد مزمن.
ضعف حرکتی: ضعف عضلانی شدید در پا که راه رفتن را مختل میکند.
سندرم دماسب (بسیار جدی): بیاختیاری در عملکرد روده یا مثانه که نیاز به جراحی فوری دارد.
پروفسور دکتر سیروس مومن زاده
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد سیاتیک با تب، کاهش وزن بیدلیل، بیحسی در ناحیه زیناسبی (کشاله ران و باسن) یا ضعف شدید پا همراه بود، مراجعه فوری به پزشک ضروری است
در ادامه به علائم این بیماری خواهیم پرداخت…
290
#فوری | آغاز دور سوم مذاکرات هستهای ایران و آمریکا در ژنو
🔹دور سوم مذاکرات هستهای غیرمستقیم ایران و آمریکا با واسطه عمان امروز با حضور هیأتهای دو طرف در ژنو در محل سفارت عمان در ژنو آغاز شد.
🔹سیدعباس عراقچی وزیر امور خارجه ایران و استیو ویتکاف نماینده ویژه دونالد ترامپ رئیسجمهور آمریکا ریاست این دور از مذاکرات را با واسطه بدر البوسعیدی وزیر خارجه عمان برعهده دارند.
290
وقتی تمام راه ها بسته است
شکر گزاری کن
وقتی رویاهایی محقق نمی شوند وقتی همه درها قفل بود و به نظر هرگز باز نمی شد شکرگزاری کن
فقط با لبخند بگو؛
"خدایا شکرت که وقتی راهی نمی بینم برای من راه می گشایی "
و در اوج مشکلات بگو
خدایا شکرت
ممنون که سلامتی و پیشرفت و حمایت تو در آینده من است
.سپاسگزارم که سلامتی در راه است اگر صحبت هایی سرشار از ایمان باشد اگر از پیروزی صحبت کنی زندگی سرشار از نعمت و فراوانی خواهد شد.
🌙 @stinva
290
دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ
وإطْعامِ الطّعامِ وإفْشاءِ السّلام
ِ وصُحْبَةِ الكِرامِ بِطَوْلِكَ یا ملجأ الآمِلین
خدایا ؛
در این روز مهربانى به یتیمان و خوراندن طعام
و آشکار کردن سلام و همنشین خوبان
را با منت خود به من ده ! ای پناه آرزو مندان ...
🌙 @stinva
290
✳️ اذان تاریخی و ملی و جاودانه استاد رحیم مؤذن زاده اردبیلی که برای هر ایرانی خاطره انگیز و آشناست 👌
🔊 با کیفیت عالی بشنوید
🆔 @abdulbasetquran
290
♦️این عادتهای غذایی، روزهداران را از پا میاندازد
ضمیری، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت:
🔹شروع افطار با نوشیدنیهای سرد، مصرف زیاد قندهای ساده در سحر و زیادهروی در شیرینیهایی مانند زولبیا و بامیه میتواند موجب افت قند خون، تشنگی و ضعف شود.
🔹افطار با نوشیدنیهای ولرم و خرما آغاز شود، از نوشیدن آب زیاد هنگام غذا و مصرف چای پررنگ در سحر پرهیز شود و برای کاهش تشنگی، مصرف نمک، غذاهای چرب و سرخکرده محدود گردد.
🔹همچنین بیماران دیابتی، کلیوی و مبتلایان به فشارخون پیش از روزهداری با پزشک مشورت کنند.
@AkhbareFori | Link
290
@Khalilshahr
دعای ربنا
با صدای آسمانی استاد شجریان
🙏التماس دعا🌹
ان شاالله نماز و روزه های همه مؤمنین عزیز مورد قبول درگاه احدیت باشد🌹🙏
290
بارندگی در شمالشرق کشور
🔹 هواشناسی: امروز در مازندران، گلستان، ارتفاعات سمنان، ارتفاعات شمالشرق تهران، بخشهایی از خراسانشمالی و رضوی بارندگی داریم.
🔹 امروز در شمالشرق کشور دما کاهش مییابد.
🔹 فردا جو آرام خواهد بود. جمعه سامانۀ بارشی جدیدی از شمالغرب وارد کشور میشود. شنبه بارندگیها گسترده میشود.
✅️ @akhbare_fouri
290
ترامپ خطاب به دموکرات ها؛ همه مشکلات کشور بخاطر اقدامات کثیف شما بود
🔹دولت بایدن و متحدانش در کنگره باعث بدترین نرخ تورم در تاریخ کشورمان شدند.
🔹کشورهایی که دههها از ما سوءاستفاده میکردند، اکنون صدها میلیارد دلار به ما پرداخت میکنند.
✅️ @akhbare_fouri
290
🔴 ترامپ:
🔹تنها دلیلی که دموکراتها با ارائه کارت شناسایی رأیدهندگان مخالفت میکنند این است که میخواهند در انتخابات تقلب کنند.
🔹تقلب بهطور گستردهای در انتخابات ما وجود دارد و همه رأیدهندگان باید کارت شناسایی ارائه دهند.
🔹دموکراتها کشور ما را نابود میکنند، اما ما جلوی آن را گرفتیم.
✅️ @akhbare_fouri
290
👨💻ترامپ:متجاوزان آزادانه در آمریکا درحال جنایت هستند آن هم فقط بخاطر دموکرات ها!
✅️ @akhbare_fouri
290
👨💻ترامپ به نمایندگان دموکرات کنگره: دموکرات ها واقعا احمق هستند، ما کشور را در یک زمان کوتاه نجات دادیم
✅️ @akhbare_fouri
290
👨💻تحقیر نمایندگان دموکرات در سخنرانی ترامپ/ آنها فقط با تقلب پیروز خواهند شد ما جلوی آن را خواهیم گرفت
✅️ @akhbare_fouri
