en
Feedback
تمرینات فوتبال|رضامحمدی

تمرینات فوتبال|رضامحمدی

Open in Telegram

رضامحمدی . کارشناس ارشد مدیریت راهبردی در ورزش مربی درجه B کنفدراسیون فوتبال آسیا . @rezamohammadi_pv +989352811183 . ارائه راهکار مدیریت و طراحی تمرینات فوتبال و فوتسال

Show more
416
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
راهنمای آماده سازی 8هفته ای تیم @rezamohammadi_com

از روزی که بحث کمک داور ویدیدیی مطرح شد تا امرور، جام جهانی قطر برگزارشد ، قطر برای دومین بار قهرمان جام ملتهای آسیا شد ، فرانتس بکن بائر از غصه ما دق کرد و به رحمت خدا رفت ، رونالدو به النصر رفت ، مسی به اینتر میامی پیوست و آقای تاج هنوز مشغول زحمت کشیدن است ، آقا خسته نباشی ، لطفا آنقدر زحمت نکش ، ما خجالت میکشیم ، حقوق ، ماشین ، سکه و زمین که نمیگیری ، واقعا ملت دارند از خجالت آب می‌شوند!

باسلام خدمت دوستان گرامی یسری کتاب های کنکور ارشد تربیت بدنی موجود هستش برای انتشارات حتمی که برای خودمه  چنانچه دوستان نیاز داشتن در پی وی در خدمتم کتاب ها نو هستش وهیچ استفاده ای نشده فقط  برای سال ۹۷ و۹۸ هستش 09352811183

اصغر جندقیان مربی ارزشمند شاغل در آران و بیدگل: قهرمانی قطر بر میگرده به عقل و درایت مدیرانشون مخصوصا مدیران ورزشی و مخصوصا مدیران فوتبالی ،، یکی از مواردش تعویض مربی قبل از مسابقات و با این تغییر هم قطر فوتبال خوب بازی کرد ،گل زیاد زد، خط دفاع خوب ، بهترین گلزن ،،،،آیا اگر مربی قبلی بود چنین نمایشی امکان پذیر بود؟ پاسخ من: سلام همه اینها اگه بود، اگه هوشمندی لوپر نبود، این بازی رو نمی بردن! دقیقا از نقطه  تهدید اردن یک فرصت برای تیمش ساخت! عین هوشمندی! اصغر خان: پس باز هم هوشمندی مدیران را میرساند که مربی دلخواه خود را انتخاب کردند ! پاسخ من: دقیقا متوجه شدند که کیروش برای رسیدن به هدف شون کمه، رفتن گشتند، و یکی اوردن یک سر و گردن به روزتر و بالاتر! نه مثل ما! @rezamohammadi_com

⭕️پندها و توصیه های کارلو آنجلوتی در حوزه رهبری از کتاب "رهبری با آرامش" از کارلو آنجلوتی سرمربی نامدار و موفق فوتبال این کتاب تجارب تلخ و شیرین یک مدیر یا به تعبیر خودش یک رهبر ورزشی را که تیم های بزرگی مثل رئال مادرید، یوونتوس و بایرمونیخ را مدیریت کرده با خوانندگان به اشتراک میگذارد. بعضی از مهمترین درس ها و توصیه های او عبارتند از: 👈سبک رهبری یا مربی گری من، رهبری با آرامش است. 👈آرام بودن، حساب شده رفتار کردن، با خونسردی تصمیم گرفتن و استفاده از اعتبار شخصی برای متقاعد کردن دیگران، از اجزای مهم این سبک رهبری است. 👈در یک تیم یا سازمان باید کاملا روشن باشد که چه کسی رئیس است و این اقتدار باید در نتیجه احترام و اعتماد بدست آمده باشد و نه ترس. 👈اساس شغل من بعنوان یک مربی، مراقبت و کمک به رشد و پرورش قهرمانان، بوجود آوردن حس اعتماد و وفاداری، شریک شدن در موفقیتها و پشت سر گذاشتن ناکامیها در کنار یکدیگر است. 👈وظیفه من بعنوان یک سرمربی این است که کمک کنم تا بازیکنانم همواره به حرفه خود عشق بورزند. ✍ کانال آکادمی مربیان ایران @rezamohammadi_com

تحلیل بازی ایران-قطر در جریان بازی این متن رو ویرایش نکردم همین طور یادگار بمونه. یادم باشه در جریان این بازی چی ها از مغزها گذشته. خلاصه نیمه اول ۱. یک بازی تهاجمی از هر دو سو ۲. غفلت از دفاع در هر دو سو، دفاع های کاملا باز. 🔺نکته مهم: اکرم عفیف مهار نشه یه تنه تیم رو نابود می کنه! پای قدرتش پای راسته و بنابراین از راست خیلی خطرناک تره، شاید یه دفاع چپ پا بهتر مهارش کنه. از مقابل رامین و سه مدافع دیگه گل زد! رامین میل به نفوذش هم زیاده می ره جلو و فضا باز می شه برای عفیف. بازی خیلی هیجانی و تماشاگر پسنده احتمالا گل های بیشتری رو خواهیم دید! قطر ممکنه برای مراقبت از گلش بکشه عقب، و برای ضد حمله پلن طراحی کنه که البته بعید نیست. اون وقت از بازی پینک پنگی ۱۰ دقیقه آخر نیمه اول خبری نخواهد بود. محبی بجای امید محمدی بجای حاج صفی شاید از اول این طور شروع می کردیم بهتر می بود. احتمالا پنالتی داریم! گفتم! یه کارت هم داده شد! این می تونه نقطه عطف بازی باشه. 🍀آفرین جهانبخش! برگشتیم به بازی هیجانی-پینک پنگی نکته: ایران در ۴۵ بازی آسیایی گذشته خود که با گل اول جلو افتاده هرگز نباخته. 🔺دقیقه ۸۰: بعد از گل بازی خیلی احساسی دنبال می شه. ما از هر جا بتونیم توپ رو سانت می کنیم. طارمی از جریان بازی خارج شده. شانس هایی آفریدیم ولی قطری ها هم دست مون رو خوندن. 🔺اگه گل شون آفساید نباشه، چوب بازی احساسی رو خوردیم! ما احساسی سانت کردیم. قطر هم چاره ای نداشت جز این که ۷-۸ نفر رو بذاره تو باکس ۱۸ و از چارچوب دروازه با حوصله دفاع کنند تا زهر بازی احساسی ما رو بگیره. بعد هم سر فرصت از به هم ریختگی دفاع اما استفاده کنه و نیشش رو بزنه. تماشاگران قطری با هر حرکت تیم شون، تدافعی یا تهاجمی، مثل یک گل زده برخورد می کنن و تشویق می کنند. خیلی  موثر تشویق می کنند! 🔺اخراج شجاع! اون بالا گفته شد که برای عفیف در سمت راست باید فکری اساسی بشه. کسی می خواد نظرش رو در مورد نتیجه عوض کنه، الان وقتش ه! 🔺اینجا خودم دیگه  گزینه رو تغییر دادم به برد قطر در ۹۰ دقیقه! بعیده با این سبک بازی و اخراج شجاع به بازی برگردیم! پس از پایان بازی قلعه نویی همون قلعه نویی سپاهان بود. فقط و فقط با یه ایده ثابت برای گل زدن: سانت از هر جا! ایده ای که سپاهان و خودش رو به فنا دادا! نتیجه هم همون که در سپاهان بود: ۲۰-۳۰ دقیقه های جهنمی پایانی برای تیم قلعه نویی! 🔸مطالب بالا رو قبل از سوت پایان در گروه فوتبال نوشتم. بعد از بازی اوردم اینجا. قلعه نویی مغرور، لجباز، و یک دنده که از شکست هاش یاد نمی گیره! به حرف هیچ منتقدی هم گوش نمی کنه! احتمالا خواهد گفت: «این بهترین بازی ما و شاید بهترین بازی جام بود، ما بیشترین موقعیت گل رو آوردیم ولی توپ هامون با بد شانسی در گل نرفت! داور با ما نامهربون بود! منتقدین روحیه تیم رو خراب کردند! ۲-۳ نفر از بچه ها اصلا در حد خودشون نبودند! برگزار کنندگان به ما بد کردند و استراحت ما کم بود!» اینها رو از روی مصاحبه هاش در سپاهان نوشتم. از نظر او نتیج نگرفتنش بخاطر دیگران ! پپ می گه از همه تجاربم یک چیز رو یاد گرفتم این که متواضع باشه و از شکست هام، منتقدام، و بازیکنانم یاد بگیرم! قلعه نویی هم یک چیز یاد گرفته که تقصیر شکست هاش رو بندازه گردن این و اون. استفاده از امید و بیرون گذاشتن محبی بزرگ ترین اشتباهش در آغاز این بازی بود. با بردن بازی به سانت و آسمان مهمترین بازیکنان خودش طارمی و سردار رو از بازی خارج کرد! طارمی خیلی قبل از تعویضش از زمین رفته بود بیرون! اگه قرار به سانت بود اصلا طارمی تو زمین چیکار می کرد؟ دفاع هم که ول بود. همه می دونستن عفیف بهترین بازیکن جام و باید برای مهارش فکری بشه جز قلعه نویی! تقریبا هیچ فکری برای مهار او نشده بود! هر کار خواست کرد! وقتی باختیم که ستاره خودمون رو با اشتباه تاکتیکی از بازی خارج کردیم و ستاره حریف رو کاملا ازاد گذاشتیم! 🔺۴. ذبح استقامت به پای دقت بازیکن با تجربه دقت بیشتری دارد، اما استقامتش کمتر است. در ۱۰ سالی که دست امیر از جام کوتاه بوده، اگر فوتبال ۷۰ دقیقه می شد، او حداقل ۵ جام می گرفت. چون تیم هایش معمولا تا دقیقه ۷۰ پیروز بوده اند. این ۲۰ دقیقه پایانی بوده که معمولا تاندون آشیل امیر بوده است. دو باز ی رسمی امیر را مرور کنیم کافی است تا همه چیز روشن می شود:  ... توصیه می کنم دوستان وقتی سرحال شدند مقاله بالا 👆 رو یک بار با حوصله بخونند. @rezamohammadi_com

نیمه‌نهایی جام ملت‌های آسیا ❌ نشد، این‌بار هم نشد، طلسم ایران، نیم‌قرن را هم رد می‌کند؛ حذف تیم ملی مقابل قطر، تماشای فینال از خانه! خوش‌بینی، باز هم کار دست ایران داد؛ داستان تکراری، حذف ناامیدکننده بعد از نمایشی درخشان فینال تمام عربی، واقعا شکل گرفت دومین فینال پیاپی قطر و رویارویی با اردن؛ آن تیمی که از ایران ۴ گل خورد را فراموش کنید! اخراج شجاع در لحظات پایانی و تصمیماتی سوال برانگیز؛ آوردن شهریار، بدون ارسال‌های رامین؟! @rezamohammadi_com

+3
🔰4 تمرین اختصاصی و گروهی @rezamohammadi_com

زمانبندی تمرینات پیش فصل فوتبال رده زیر ۱۷سال بصورت ۶هفته ای با تشکر از اقای اسدی @rezamohammadi_com

کتاب  بهترین تمرینات کاربردی فوتبال ♦️فایل .pdf زبان فارسی ▪️  ویژه مربیان   @rezamohammadi_com

پست تبریک سفارت ژاپن مثالی دیگر از فرهنگ غنی یک کشور توسعه یافته و با اصالت مثل ژاپن! توسعه یافتگی اتفاقی نیست. @rezamohammad
پست تبریک سفارت ژاپن مثالی دیگر از فرهنگ غنی یک کشور توسعه یافته و با اصالت مثل ژاپن! توسعه یافتگی اتفاقی نیست. @rezamohammadi_com

تواضع و بزرگواری در بردن و باختن کوچکی و بزرگی ظرفیت را باید در بردها و بیشتر از آن در باخت ها سنجید. در جمعیت پست و مغرور، بردن هزار پدر دارد و باختن یتیم است! همه خود را عامل برد می دانند، ولی هیچ کس مسئولیت باخت را نمی پذیرد و می گوید کسان دیگری مقصر هستند.  ژاپنی ها بزرگوار و متواضع هستند. در باخت مربی صادقانه می گوید من مقصرم که فلان کار را کردم و بازیکن هم صادقانه می گوید نه مربی دارد به من دلگرمی می دهد، وگرنه من مقصرم که فلان کار را کردم! در فوتبال ژاپن، هنگام باخت هر کس در درجه اول تلاش خودش را ناکافی می داند. بنابراین فرصت نمی کند کس دیگری را در تیم خود، در تیم حریف، در تیم داوری، و یا در تیم مدیریتی بازی ها ملامت کند. به عکس شروع می کند به گفتن از تلاش و حمایت های هم تیمی ها، نقاط قوت حریف، و تشکر از داوران و برگزار کنندگان! در ژاپن این مقصر دیدن خویش تا حدی جدی است که اگر شکست مهم بود، فرد مثل آب خوردن خودکشی می کند. در بردن هم، هیچ کس سهم خودش را مهم نمی داند و از سهم موثرتر دیگر اعضای تیم می گوید. آنها برای بردن اخلاق را هم فدا نمی کنند. پیش از بازی با ایران، بازیکن برجسته خود را بخاطر مشکل اخلاقی رد کردند رفت! به همین سادگی! @rezamohammadi_com

⭕️تعلل در مربیگری ✅وقتي زمان مناسب صرف استراتژی تیمی و اولويت‌بندي تاکتیکها كرديد، مي‌توانيد تمرینات مورد نياز هر روز را تعيين كنيد. اگر تمرینات را در زمان موعد آنها انجام ندهيد غير مؤثر عمل كرده‌ايد. تعلل چيزي است كه اكثر ما با آن درگير هستيم. اغلب نمي‌توانيم به كل نتيجه مورد نظر دست يابيم زيرا به خاطر تعلل استرس به ما چيره مي‌شود. با تعداد زيادي از كارهاي انباشته شده بر روي هم، سخت است كه در انجام كارها تعلل نكنيم؛ خصوصاً براي استراتژی های بزرگتر كه به زمان بيشتر از آنچه كه شما داريد نياز دارند. وقتي با یک استراتژی بزرگ روبرو مي‌شويد آن را به بخش‌هاي كوچكتر تمرینی تقسيم كنيد. تقسيم تمرینات به كارهاي كوچكتر اين امكان را فراهم مي‌آورد كه اجزاء كوچكتر تمرین را بدون اضطراب انجام دهيم. بزودي در خواهيد يافت كه با انجام تمرینات تقسيم شده به جزئیات، كل كار بزرگ انجام شده است. به طور مثال شما میخواهید استراتژی بازی مالکانه را به تیم خود بیافزایید. این نوع از استراتژی ها زمان زیادی می طلبد و نمیتوان آنرا در یک مقطع کوتاه به تیم افزود. شما میتوانید این استراتژی را به بخشهای کوچکتر به صورت زیر تقسیم و درنهایت و به طور کلی بازی مالکانه را در تمیم خود تزریق کنید. ۱- بازی حفظ توپ ۴ در مقابل ۴ در زمین ۲۰ در ۳۰ یا ۳۰ در ۴۰ ۲- بازی ۶ در مقابل ۶  در زمین ۴۰ در ۵۰ ۳- سایه زنی جابجایی بازیکنان با توجه به سیستم تیم ۴- انجام همین سایه زنی به همراه مدافعین با درصد کم دفاعی ۵- انجام تاکتیکهای و جابجایی ها و حفظ توپ در موقعیت ۸ در مقابل ۸ ۶- انجام بازی ۱۱ در مقابل ۱۱ با استراتژی بازی مالکانه ۷- انجام بازی های دوستانه با تاکید بر بازی مالکانه ۸- انجام این استراتژی در مسابقه @rezamohammadi_com

🔴 موضوع کلاس دانش افزایی فوتبال تکنیک و تاکتیک به اطلاع کلیه مربیان باشگاه های فعال در جنوبغرب می رسانیم: یک دوره کلاس دانش افزایی مورخ ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ در محل هیئت فوتبال واقع در ورزشگاه قیانوری برگزارخواهدشد. لذا از مربیانی که به دنبال ارتقاسطح دانش و بروزشدن اطلاعات خود هستند،دعوت می نماییم دراین رویدادشرکت نمایند. لازم به ذکراست،حضور در کلاسهای  دانش افزایی برای مربیانی که به دنبال سیر تکمیلی مدارک مربیگری هستند، واجب و الزامی بوده و دارای نمره ارزشیابی می باشد . 🟠 جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۰۰۰۷۷۸۸۰ عادل افسری تماس حاصل فرمائید. @rezamohammadi_com

اگر تنها یک دلیل برای خوشحالی از بردن ژاپن در بازی امروز وجود داشته باشد، آنرا می توانید در این کلیپ ببینید. فوتبال حتی خارج از مستطیل سبز هم، معجزه می کند.

ورود به زمین دردسرساز شد ❌ جریمه دوباره مهدی طارمی از سوی AFC 🔸 مهدی طارمی در بازی دیروز در حالی که در بازی با سوریه اخراج ش
ورود به زمین دردسرساز شد ❌ جریمه دوباره مهدی طارمی از سوی AFC 🔸 مهدی طارمی در بازی دیروز در حالی که در بازی با سوریه اخراج شده بود، بلافاصله بعد از سوت پایان بازی به زمین مسابقه آمد و محدودیتی که روی بازیکنان اخراج‌شده برای عدم ورود به زمین گذاشته شده را زیر پا گذاشت. 🔸 او که پیش از این به دلیل دریافت دو کارت زرد در دیدار با سوریه، ۲۰۰۰ دلار جریمه شده بود، این بار نیز به پرداخت ۵۰۰۰ دلار دیگر محکوم شد و باید ظرف ۳۰ روز این جریمه را بپردازد و در صورت تکرار با جریمه سنگین‌تری روبرو خواهد شد. 🔸 تیم ملی ایران نیز به‌دلیل دریافت شش اخطار لفظی در بازی با ژاپن، مبلغ ۴۲۰۰ دلار جریمه شد. @rezamohammadi_com

مجید جلالی 🎙 نیمه دوم، یکی از بهترین بازی‌های چند دهه اخیر تیم ملی بود 💬 «شاید بعضی‌ها بخواهند به این سبک فوتبال ما ایراد بگیرند اما این سبک توانست به ما برتری بدهد.» @Ft360_ir

🔺ژاپن را در نیمه دوم آچمز کردیم / ترکیب و اندیشه‌های امیر قلعه‌نویی در غیاب مهدی طارمی جواب داد 🔹حریف ایران در نیمه نهایی،
🔺ژاپن را در نیمه دوم آچمز کردیم / ترکیب و اندیشه‌های امیر قلعه‌نویی در غیاب مهدی طارمی جواب داد 🔹حریف ایران در نیمه نهایی، برنده دیدار قطر و ازبکستان خواهد بود. @rezamohammadi_com

🏆فینال جام ملتهای آسیا ۲۰۲۳ بین ژاپن و کره جنوبی برگزار میشه بنطرتون؟
Anonymous voting