علمی_پزشکی _ مزاج شناسی و گیاه درمانی

همدیگر را زیاد در آغوش بگیرید! ✍بغل کردن علاوه بر کاهش استرس و درد، نشانه‌های بیماری آلزایمر مثل بیقراری، آواگری، قدم زدن‌های عصبی را هم کاهش می‌دهد این روزها بیشتر همدیگه رو دوست بداریم.

کارهایی که مژه هاتو نابود میکنه! 🔹مالیدن چشم 🔸استفاده ی بیش از حده فر مژه 🔹قبل خاب پاک نکردن آرایش چشم 🔸کاشت مژه 🔹شستشوی چشم با شوینده های صورت 🔸استفاده ی بیش از حده ریمل 🔹کندن ریمل از مژه با دست 🔸استفاده از آرایش پاک کن پوست برای چشم

یک باکتری دهانی می‌تواند ام‌اس را شدیدتر کند 🔹✍گروه دانش و سلامت چندثانیه 🔹پژوهشگران در یک مطالعه تازه به یافته‌ای جالب رسیده‌اند که بعضی باکتری‌های دهان ممکن است بر شدت بیماری ام‌اس (MS) اثر بگذارند. 🔹در این تحقیق مشخص شده بیماران مبتلا به ام‌اس که ناتوانی بیشتری دارند، مقدار بالاتری از یک باکتری دهانی به نام Fusobacterium nucleatum را در دهان خود، به‌ویژه روی زبان، حمل می‌کنند. 🔹نکته مهم اینجاست که این ارتباط فقط در بیماران ام‌اس دیده شده و در بیماری‌های عصبی مشابه مشاهده نشده است. به گفته پژوهشگران، التهاب لثه و مشکلات مزمن دهان می‌تواند سیستم ایمنی را بیش‌فعال کند و همین موضوع ممکن است روند ام‌اس را تشدید کند. 🔹 سلامت دهان فقط برای دندان‌ها مهم نیست؛ ممکن است بر مغز و اعصاب هم اثر بگذارد. این یافته می‌تواند در آینده باعث شود مراقبت از دهان و دندان، به‌عنوان بخشی از مدیریت بیماری ام‌اس جدی‌تر گرفته شود.

علایم ضعف بینایی و نیاز شما به تقویت چشم 🔸تحریف در دید به خاطر ابهام که در شرایط نوری درخشان بدتر می شود. 🔹سختی در حرکت در هنگام شب به خاطر دید ضعیف. 🔸عدم توانایی در پی گیری علایم خیابان. 🔹عدم توانایی در تشخیص رنگ ها به خاطر ظاهر محو شده شان. ⁣⁣

اغلب افرادی که تمایل دارند موهای صورتشان را با شمع بدانید 🔹 معمولا افرادی که پوست چربی دارند یا مستعد جوش هستند، نباید از وکس، موم، شمع و... برای موزدایی صورت استفاده کنند می‌تواند احتمال جوش زدن را افزایش بدهد. 🔹 افرادی هم که به هر دلیلی از ترکیب‌های رتینوئید به‌عنوان لایه‌بردار یا داروی اکوتان برای درمان آکنه استفاده می‌کنند. 🔹 ضمنا توصیه می‌شود در انتخاب آرایشگاه بهداشتی که حتما از وسایل یکبار مصرف استفاده می‌کند، دقت کنید. 🔹 افرادی که تمایل دارند موهای صورتشان را با شمع بزدانید، هر یکی- دو ماه یکبار باید این کار را انجام دهند نه مکرر. البته ضربه وارد شده به پوست معمولا آنقدر نیست که باعث شل شدن پوست شود. 🔹 یکی از مشکلات دیگری که هنگام استفاده از موم و اصلاح با شمع پیش می‌آید، احساس سوزش و خارش است، بنابراین اگر به هر دلیلی پوست صورتتان بعد از این کار ملتهب و قرمز شد، بلافاصله از کمپرس سرد (گذاشتن کیسه حاوی چند تکه یخ روی صورت) استفاده کنید یا اینکه صورت را با آب سرد برای یکی دو دقیقه بشویید. 🔹 توجه داشته باشید موم خیلی داغ نباشد تا پوست را بسوزاند.

⌼ از حال بد به حال خوب ‏💟 @halekhobhalebad کتاب‌هایی که باید بخوانی ‏💟 @mylibraries شکرگزار خدا باش ‏💟 @khodaya_asheghtam آهنگ‌های نوستالژی با کیفیت 320 ‏💟 @AvayKhatereh  دوبیتی جانان ‏💟 @JIaNIaNI هیهات از جهل ‏💟 @Book_Life و خدایی که به شدت کافیست ‏💟 @rahe_aseman قانون جذب و مثبت‌اندیشی (راز موفقیت) ‏💟 @ganunejazb کتابخانه PDF فارسی،صوتی ‏💟 @ketabkhaneh2015 پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏💟 @ppdffff داستان کوتاه ‏💟 @Best_Stories "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏💟 @AShaarMandgar یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه ‏💟 @zabankadelarestan از خودشناسی تا خداشناسی ‏💟 @VaraTamavara کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏💟 @morgbh روانشناس خودت باش دختر ‏💟 @sedayepayeaaaab چمدان کتاب ‏💟 @chamedanketab تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏💟 @rraavvaann جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》 ‏💟 @ghalbeziba دلبری‌های حضرت مولانا ‏💟 @molavi_molavi سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏💟 @Drelahigomsheii چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏💟 @moovafaghiiat کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏💟 @audiiobo0ok راز بالا رفتن ارتعاش ‏💟 @aramesh_ba_meditation دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی ‏💟 @infopezeshki چه نکو طریق باشد که خدا رفیق باشد ‏💟 @vasLe7 عبارات تاکیدی ‏💟 @ebraatttttakidi دنیای رمان ‏💟 @donyaeromannn کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‏💟 @Cafaravanshenasan افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی ‏💟 @Afkarezendeh چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم ‏💟 @MOJZH_AGAHI موفقیت موفقیت موفقیت ‏💟 @moovafaghiiatt دختری مثل کتابخانه ‏💟 @Girlandbook چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏💟 @ghodrratedaron سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏💟 @ostad_ghomshei کانال قانون جذب ‏💟 @Ghanoonejaozb موفقیت خودشناسی ‏💟 @movafagiiatzehn جول اوستین ‏💟 @jooolosten_ir "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏💟 @feng_shui_enerji 《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》 ‏💟 @Quran_women سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‏💟 @Arshevkhaneh قدرت ذهن ثروتمندان ‏💟 @ghodratezehneservtmand معجزه پولسازی ‏💟 @pollsaazi مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‏💟 @drebusiness راز قانون جذب ‏💟 @jaaozb بازی‌های جدی مدیریتی ‏💟 @iseriousplay خورشید آرزوها ‏💟 @arezo_ez زندگی رو زندگی کن ‏💟 @arsshianfar با من از شعر نگو ‏💟 @habsiyeh بیکلام ناب ‏💟 @instrusongs خانه کتاب ‏💟 @EBookiha سخنان حکیمانه مولانا ‏💟 @soKHanHKimanH عرشیان شو ‏💟 @arrshiiyanfar زندگی رویایی ‏💟 @zendegiyeroyayi خودت را ببین، خودت را بشناس ‏💟 @mahfelekhodshenasi معجزه عشق الهی ‏💟 @mojezeyeelahii کلیپ و فایل و کتاب محراب ‏💟 @Archiveketabkhan پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏💟 @ganunejazb_raz از فرش تا عرش ‏💟 @moovafaaghiat مسیر موفقیت ‏💟 @zenndgii «ثروت_ثروت_ثروت» ‏💟 @Serrvatmandan انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏💟 @moovafaghiatvideo قانون جذب با کوین ترودو ‏💟 @Keviintorodo متافیزیکی ‏💟 @IImetaphysicII صوتی قرآن ‏💟 @books_audio651 مهندسی عمران و محاسبات ‏💟 @sazehcal کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏💟 @azmandiiy روانشناسی کودک و خانواده ‏💟 @cafepsychology شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏💟 @enrjyemosbt جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه ‏💟 @Mojezeyekhodshenasi مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏💟 @moragabh قانون جذب کائنات (راز) ‏💟 @jazbomoragheb راز قانون جذب ‏💟 @jaoozb با اعداد زندگیت رو بساز ‏💟 @Afsane_adad متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده ‏💟 @ghanonebawar خدا خدا خدا خدا ‏💟 @niiroye_bartar مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏💟 @FilmAangizeshi یک بیت شعر ‏💟 @YekbeitY ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏💟 @Zehn_ziiiba یک میلیون کتاب 𝐏𝐃𝐅 ‏💟 @ketaboozendegi کتاب‌های صوتی، آرامش با داستان ‏💟 @arameshbadastan فکر مثبت ‏💟 @fekremosbbatt کتاب کتاب کتاب کتاب ‏💟 @kettabiism غزل" غزل" غزل" غزل" غزل" ‏💟 @ghaz2020 ذهن زیـبـا "خودشناسے" ‏💟 @SFREDAMHDARD4030 از جنس آگاهی و تفکر ‏💟 @kamitafacor باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏💟 @Hamdel_Ba_To "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏💟 @mouje_tahavolezendegi شعر خوب ‏💟 @Best_Poems روانشناسی با طعم هیجان ‏💟 @ravantahlilgar کتاب صوتی/pdf ‏💟 @EBOOK_4U یادگیری معلومات عمومی ‏💟 @atelaateomom هر شب کتابی خواندنی ‏💟 @noandishaan_book کافه تنهایی ‏💟 @cafe_tanhaee هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏💟 @Ashaarkotaa پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏💟 @ghol_done ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏💟 @audiopersianlibrary اشعار مـولانــای جـانـان ‏💟 @shere_molavi تاریخ و گردشگری ‏💟 @JournalTourism 🎦

علت خشکی لب‌ها را بشناسید 🔹سیگار 🔹کم ‌آبی بدن 🔹عفونت ‌های قارچی 🔹غذاهای ترش و اسیدی 🔹آفتاب داغ و سرمای زمستان 🔹کمبود املاحی چون آهن و روی 🔹کمبود ویتامین‌هایی چون A ،B ،C

✏️ ۵ نکتهٔ کلیدی برای موفقیت در رژیم Whole30 ⚠️ اگه می‌خوای این رژیم ویتامین‌دار رو درست بری جلو و نتیجه بگیری، این چند نکته رو از دست نده! ۱. اول از همه آشپزخونه‌ رو مرتب کن و مواد مجاز رو جایگزین کن تا همیشه آماده باشی. ۲. برای هر هفته منو بچین و با فکر خرید کن، اینجوری هوسی نمی‌افتی سراغ خوراکی‌های ممنوع. ۳. یه عالمه از غذاهات رو از قبل آماده کن تا وقتی گرسنه می‌شی، انتخاب سالم دم‌دست داشته باشی. ۴. همیشه چند تا میان‌وعده مجاز کنارت بذار که وسط روز کم نیاری. ۵. حواست باشه خوراکی‌هایی که شکلات یا شیرینی رو فقط اسم سالم روش گذاشتند و خودشون ممنوع‌اند، تهیه نکن! با این چندتا نکته هم بدنت رو بهتر می‌شناسی، هم Whole30 رو راحت‌تر می‌گذرونی. ✌️😎 @infopezeshki

☃️ خواندنی‌هایی از بزرگان جهان... ‏✚ @Book_Life تاریخ و گردشگری ‏✚ @JournalTourism کتاب‌هایی که باید بخوانی: ‏✚ @mylibraries کتابخانه صوتی من ‏✚ @ketabegooya_man پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏✚ @ghol_done میوه درمانی ‏✚ @mive_darmani2 کافه تنهایی ‏✚ @cafe_tanhaee قانون‌جذب و مثبت اندیشی (راز موفقیت) ‏✚ @ganunejazb کتابخانه‌ مجازی ‏✚ @ketabkhaneh2015 بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان ‏✚ @Best_Stories از خودشناسی تا خداشناسی ‏✚ @VaraTamavara ذهن زیبا "خودشناسے" ‏✚ @SFREDAMHDARD4030 پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏✚ @ppdffff زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‏✚ @kahkeshan_eshge از جنس آگاهی و تفکر ‏✚ @kamitafacor چمدان کتاب ‏✚ @chamedanketab فکر مثبت ‏✚ @fekremosbbatt اموزش قانون جذب (کائنات) ‏✚ @razjazbe سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏✚ @Drelahigomsheii چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏✚ @moovafaghiiat کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏✚ @audiiobo0ok یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏✚ @ketaboozendegi ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏✚ @Zehn_ziiiba عبارات تاکیدی ‏✚ @ebraatttttakidi تمام فایلهای استاد عباس منش ‏✚ @taqirebavarfiles دنیای رمان ‏✚ @donyaeromannn انگليسي باتست زدن فول شو ‏✚ @lovely_englishh افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی ‏✚ @Afkarezendeh راز قانون جذب ‏✚ @jaoozb موفقیت موفقیت موفقیت ‏✚ @moovafaghiiatt قانون جذب کائنات (راز) ‏✚ @jazbomoragheb جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه ‏✚ @Mojezeyekhodshenasi روانشناسی کودک و خانواده ‏✚ @cafepsychology سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏✚ @ostad_ghomshei چطور بدون گرسنگی کشیدن لاغر بشیم؟ ‏✚ @MaryamTeam مهندسی عمران ومحاسبات ‏✚ @sazehcal جول اوستین ‏✚ @jooolosten_ir صوتی قرآن ‏✚ @books_audio651 《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》 ‏✚ @Quran_women انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏✚ @moovafaghiatvideo مسیر موفقیت ‏✚ @zenndgii معجزه پولسازی ‏✚ @pollsaazi از فرش تا عرش ‏✚ @moovafaaghiat راز قانون جذب ‏✚ @jaaozb معجزه عشق الهی ‏✚ @mojezeyeelahii خورشید آرزوها ‏✚ @arezo_ez عرشیان شو ‏✚ @arrshiiyanfar طُرفه‌نگار ‏✚ @Torfea عشق، سینما و موسیقی! ‏✚ @fardin_thi زیبائی‌های ایران! ‏✚ @kazhin_seir سخنان حکیمانه مولانا ‏✚ @soKHanHKimanH زندگی رو زندگی کن ‏✚ @arsshianfar زندگی رویایی ‏✚ @zendegiyeroyayi «زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه» ‏✚ @aftabmahtabi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏✚ @ganunejazb_raz مدیریت ودیجیتال مارکتینگ ‏✚ @drebusiness قدرت ذهن ثروتمندان ‏✚ @ghodratezehneservtmand «ثروت_ثروت_ثروت» ‏✚ @Serrvatmandan قانون جذب با کوین ترودو ‏✚ @Keviintorodo "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏✚ @feng_shui_enerji متافیزیکی ‏✚ @IImetaphysicII موفقیت خودشناسی ‏✚ @movafagiiatzehn کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏✚ @azmandiiy کانال قانون جذب ‏✚ @Ghanoonejaozb شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏✚ @enrjyemosbt چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏✚ @ghodrratedaron مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏✚ @moragabh دختری مثل کتابخانه ‏✚ @Girlandbook چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم ‏✚ @MOJZH_AGAHI خدا خدا خدا خدا ‏✚ @niiroye_bartar حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم ‏✚ @codinghaye504 از حال بد به حال خوب ‏✚ @halekhobhalebad مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏✚ @FilmAangizeshi کانال تخصصی شاه‌بیت ‏✚ @YekbeitY دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏✚ @infopezeshki ❰اشعار ناب و ماندگار❱ ‏✚ @delaviztarin_sher_jahan ❰شعر بهانه‌اے براے عاشقے❱ ‏✚ @kolbeh_sher_delaviz کتابخانه کودک و نوجوان ‏✚ @childrenbook دلبری های حضرت مولانا ‏✚ @molavi_molavi 《جملات زیبا》 ‏✚ @ghalbeziba کتاب کتاب کتاب کتاب ‏✚ @kettabiism آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏✚ @ieltslearner کتابخانه انجمن نویسندگان ایران ‏✚ @anjomanenevisandegan_ir کافه کتاب صوتی: ‏✚ @CafeBookAudio 90 روزه انگلیسی حرف بزن ‏✚ @basicenglishlearner کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏✚ @morgbh یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه ‏✚ @zabankadelarestan روانشناس خودت باش دختر ‏✚ @sedayepayeaaaab اشعار ناب و ڪمیاب ‏✚ @moshere درخواست کتاب صوتی/pdf ‏✚ @EBOOK_4U "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏✚ @mouje_tahavolezendegi اینجا شعر خوب بخوانیم ‏✚ @Best_Poems هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی ‏✚ @noandishaan_book و خدایی که به شدت کافیست ‏✚ @rahe_aseman امید در لب مرز (اکنون) ‏✚ @HavalI_behesht12 ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏✚ @audiopersianlibrary شکرگزار خدا باش ‏✚ @khodaya_asheghtam اشعار مولانای جانان ‏✚ @shere_molavi آثار فاخر ادبی، فیلم کوتاه و موسیقی... ‏✚ @makhfigah_channel ☕️

فشار_خون چیه؟ 🤔 فشارخون یعنی شدت جریانی که خون از رگ‌ها عبور می‌کنه 💉🩸. اگه این جریان خون بیشتر یا کمتر از حد معمول بشه ⚖️، ممکنه به بدن آسیب بزنه 🚨. معمولاً فشار خون نرمال بین ۸۰ تا ۱۲۰ میلی‌متر جیوه هست 🧮 و هر چیزی کمتر یا بیشتر از این مقدار غیرطبیعی به حساب میاد 🚫. فشار_خون_بالا بیشتر برای فرد مشکل‌ساز میشه 😣، اما فشار خون پایین معمولاً به مشکلات جدی منجر نمی‌شه 🔴نشانه‌های فشار_خون_بالا 📊: 💥 سردرد شدید 💫 سرگیجه 👀مشکلات بینایی 💔درد قفسه سینه 😤 تنفس سخت 💓ضربان قلب نامنظم 🩸 وجود خون در ادرار 🤒خستگی شدید 🥶 تعریق بیش از حد 😵‍💫گیجی 🔴 احساس ضعف 🤯 مشکلات حافظه ⚠️ و بعضی نشانه‌های دیگه… مهمه که این علائم رو جدی بگیریم و اگه احساس کردیم فشار خونمون بالا یا پایین رفته، سریعاً پیشگیری و یا درمان را در پیش بگیریم! چی باعث فشار_خون_بالا 👀📈 میشه؟ 🚭 سیگار کشیدن 🍔داشتن اضافه وزن 🏃‍♂️نداشتن فعالیت فیزیکی 🍟 رژیم غذایی پر نمک 🍺مصرف مشروبات الکلی 😰استرس و اضطراب 👵سن بالا 🧬عوامل ژنتیکی 👨‍👩‍👧‍👦سابقه خانوادگی فشار خون بالا 🦠بیماری کلیوی مزمن 🤢اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید #پزشکی_سلامت

رشد قد فقط با ژنتیک مشخص نمیشه؛ طناب‌زدن، بارفیکس، کشش ستون‌فقرات و حرکات افزایش رشد می‌تونن پلاک‌های رشدی رو فعال نگه دارن و ترشح هورمون رشد روبالا ببرن👌 بچه‌ای که قوس کمر، ضعف عضلات مرکزی، سفتی همسترینگ یا افتادگی شانه داشته باشه، حتی بهترین مکمل‌ها هم براش جواب کامل نمی‌ده…🧑‍🎤 اینجاست که ورزش درست + تغذیه درست + اصلاح گوارش باهم معجزه می‌کنن🤌 من توی این پست حرکاتی رو گذاشتم که مستقیم روی کشش استخوان‌ها، راست‌کردن ستون‌فقرات و افزایش H-GH اثر می‌ذارن. این‌ها حرکات معمولی نیستن؛ کاملاً هدفمند و قدساز هستن #ورزش_صبحگاهی

😍گلچینی از بهترین کانالهای VIP آموزشی تلگرام ✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینه‌های مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصت‌های #شغلیه! ✅ فقط کافیه روی دکمه‌ی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی 👇👇👇👇👇 https://t.me/addlist/zr-4PMdH8-dlYjU0 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🟣آموزش های رایگان مدیتیشن برگزاری دوره های آنلاین مدیتیشن 👇👇👇 @zhuanyoga0

⬅️ فصل پائیز و زمستان بهترین ایام برای مصرف خوراکیهای خون ساز است یکی از بهترین خونسازها، ارده + سه شیره یا چهارشیره یا شيره انگور طبیعی خالص است ✔️در این ترکیب نباید شیره را بیش از اندازه اضافه کرد.چون شیرینی ان باعث دلزدگی میگردد.بهتره، پنج یاچهار واحد ارده و یک واحد شیره با یک واحد سه شیره باشد. ✔️مرحله اول چهل روز هروز صبحانه این ترکیب میل شود. و سپس در هفته سه روز مصرف گردد. ✔️در فصل تابستان وبهار کمتر مصرف شود. ✅ @infopezeshki

🟤 خواص جوشانده عناب: ✍ کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی چند عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند . ✍ کسانی که سردرد یا بیماری_کبد سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی چند عدد عناب بخورند . ✍ برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده_عناب را دریابید . ✍ عناب غیر از خواص گوناگونی که دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید_سرخ را داده اند . #پزشکی_سلامت

یک هفته صبح ناشتا یا بعد صبحانه ، انرژیتون رو چندین برابر میکنه 😉👌 #ورژش_صبحگاهی

جوش در قسمت های مختلف 🔸چانه: استرس 🔸بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه 🔸اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی 🔸پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی 🔸گونه: لبنیات زیاد، حساسیت ‎‌⁣⁣@infopezeshki

♦️ معجزه‌ی عشق الهی ‏⟠ @mojezeyeelahii کتاب‌هایی که باید بخوانی : ‏⟠ @mylibraries شکرگزار خدا باش ‏⟠ @khodaya_asheghtam پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏⟠ @ghol_done و خدایی که به شدت کافیست ‏⟠ @rahe_aseman یادگیری معلومات عمومی ‏⟠ @atelaateomom کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی ‏⟠ @ketabkhaneh2015 پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏⟠ @ppdffff داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...! ‏⟠ @Best_Stories کافـه " روانشناسی " ‏⟠ @majallezendegii زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‏⟠ @kahkeshan_eshge از خودشناسی تا خداشناسی ‏⟠ @VaraTamavara کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏⟠ @morgbh از جنس آگاهی و تفکر ‏⟠ @kamitafacor روانشناس خودت باش دختر ‏⟠ @sedayepayeaaaab ذهن زیبا "خـودشـنـاسـے" ‏⟠ @SFREDAMHDARD4030 چمدان کتاب ‏⟠ @chamedanketab غزل " غزل " غزل " غزل " غزلc" ‏⟠ @ghaz2020 تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏⟠ @rraavvaann دلبری‌های حضرت مولانا ‏⟠ @molavi_molavi سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏⟠ @Drelahigomsheii چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏⟠ @moovafaghiiat کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏⟠ @audiiobo0ok دنیای رمان ‏⟠ @donyaeromannn مدینه‌ی فاضله ‏⟠ @Madineh_Fazeleh افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی ‏⟠ @Afkarezendeh موفقیت موفقیت موفقیت ‏⟠ @moovafaghiiatt دختری مثل کتابخانه ‏⟠ @Girlandbook قانون جذب کائنات (راز) ‏⟠ @jazbomoragheb مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏⟠ @moragabh چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏⟠ @ghodrratedaron شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏⟠ @enrjyemosbt سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏⟠ @ostad_ghomshei روانشناسی کودک و خانواده ‏⟠ @cafepsychology کانال قانون جذب ‏⟠ @Ghanoonejaozb مهندسی عمران و محاسبات ‏⟠ @sazehcal جول اوستین ‏⟠ @jooolosten_ir 《نکته‌های قرآنی و روانشناسی》 ‏⟠ @Quran_women انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏⟠ @moovafaghiatvideo قدرت ذهن ثروتمندان ‏⟠ @ghodratezehneservtmand معجزه‌ی پولسازی ‏⟠ @pollsaazi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏⟠ @ganunejazb_raz کلیپ و فایل و کتاب محراب ‏⟠ @Archiveketabkhan خودت را ببین، خودت را بشناس ‏⟠ @mahfelekhodshenasi زندگی رویایی ‏⟠ @zendegiyeroyayi زندگی رو زندگی کن ‏⟠ @arsshianfar سخنان حکیمانه‌ی مولانا ‏⟠ @soKHanHKimanH بیکلام ناب ‏⟠ @instrusongs خانه کتاب ‏⟠ @EBookiha با من از شعر نگو ‏⟠ @habsiyeh دانستنی‌های علمی ‏⟠ @Danestanihayeelmy عرشیان شو ‏⟠ @arrshiiyanfar خورشید آرزوها ‏⟠ @arezo_ez راز قانون جذب ‏⟠ @jaaozb از فرش تا عرش ‏⟠ @moovafaaghiat مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‏⟠ @drebusiness مسیر موفقیت ‏⟠ @zenndgii سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‏⟠ @Arshevkhaneh «ثروت_ثروت_ثروت» ‏⟠ @Serrvatmandan قانون جذب با کوین ترودو ‏⟠ @Keviintorodo "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏⟠ @feng_shui_enerji متافیزیکی ‏⟠ @IImetaphysicII صوتی قرآن ‏⟠ @books_audio651 موفقیت خودشناسی ‏⟠ @movafagiiatzehn کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏⟠ @azmandiiy جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه ‏⟠ @Mojezeyekhodshenasi راز قانون جذب ‏⟠ @jaoozb چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم ‏⟠ @MOJZH_AGAHI خدا خدا خدا خدا ‏⟠ @niiroye_bartar کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‏⟠ @Cafaravanshenasan از حال بد به حال خوب ‏⟠ @halekhobhalebad مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏⟠ @FilmAangizeshi عبارات تاکیدی ‏⟠ @ebraatttttakidi روزی یک بیت شعر بخوان ‏⟠ @YekbeitY ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏⟠ @Zehn_ziiiba چه نکو طریق باشد که خدا رفیق باشد ‏⟠ @vasLe7 دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی ‏⟠ @infopezeshki یک میلیون کتاب 𝐏𝐃𝐅 ‏⟠ @ketaboozendegi 《جملات زیبا》 ‏⟠ @ghalbeziba فکر مثبت ‏⟠ @fekremosbbatt کتاب کتاب کتاب کتاب ‏⟠ @kettabiism یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه ‏⟠ @zabankadelarestan باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏⟠ @Hamdel_Ba_To "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏⟠ @mouje_tahavolezendegi فقط شعر خوب ‏⟠ @Best_Poems "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏⟠ @AShaarMandgar قانون جذب و مثبت‌اندیشی (راز موفقیت) ‏⟠ @ganunejazb روانشناسی با طعم هیجان ‏⟠ @ravantahlilgar اشعــار نــاب و ڪمیاب ‏⟠ @moshere کتاب صوتی و pdf ‏⟠ @EBOOK_4U هر روز یک کتاب خواندنی ‏⟠ @noandishaan_book کافه تنهایی ‏⟠ @cafe_tanhaee خواندنی‌هایی از بزرگان جهان ‏⟠ @Book_Life هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏⟠ @Ashaarkotaa ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏⟠ @audiopersianlibrary اشعار مولانــای جـانـان ‏⟠ @shere_molavi 🔷

خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ ✍این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ‎⁣@infopezeshki

🪘 بهترین موسیقی‌های بی‌کلام ‏@InstruSongs مجله تاریخ و گردشگری ‏@JournalTourism شکرگزار خدا باش ‏@khodaya_asheghtam ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏@audiopersianlibrary آهنگ های نوستالژی با کیفیت 320 ‏@AvayKhatereh و خدایی که به شدت کافیست ‏@rahe_aseman هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی ‏@noandishaan_book اینجا شعر خوب بخوانیم ‏@Best_Poems کافـه "روانشناسی" ‏@majallezendegii انگلیسی روزی فقط پنج دقیقه!!! ‏@lezzateenglisi بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان ‏@Best_Stories غزل" غزل" غزل" غزل" ‏@ghaz2020 درخواست کتاب صوتی/pdf ‏@EBOOK_4U روانشناس خودت باش دختر ‏@sedayepayeaaaab یادگیری آسان انگلیسی ‏@zabankadelarestan کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏@morgbh زیباترین شعر و متن ڪوتاه ‏@kahkeshan_eshge از جنس آگاهی و تفکر ‏@kamitafacor چمدان کتاب ‏@chamedanketab کتاب کتاب کتاب کتاب ‏@kettabiism اموزش قانون جذب (کائنات) ‏@razjazbe سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏@Drelahigomsheii چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏@moovafaghiiat کانال ترفند (جورواجور) ‏@Tarfandsani یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏@ketaboozendegi انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه ‏@alfacod منبع ویدئو های انگلیسی اینستا ‏@English_Video_EV کانال تخصصی شاه‌بیت ‏@YekbeitY تست بزن و انگلیسی فول شو ‏@amoozesh_TV_ir از حال بد به حال خوب ‏@halekhobhalebad حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم ‏@codinghaye504 خدا خدا خدا خدا ‏@niiroye_bartar چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم ‏@MOJZH_AGAHI دختری مثل کتابخانه ‏@Girlandbook مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏@moragabh چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏@ghodrratedaron کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی ‏@EN_Classes کنکور زبانت رو 100درصد بزن ‏@fast_quizes سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏@ostad_ghomshei کانال قانون جذب ‏@Ghanoonejaozb روانشناسی کودک و خانواده ‏@cafepsychology مهندسی عمران ومحاسبات ‏@sazehcal متافیزیکی ‏@IImetaphysicII آموزش انگلیسی با تصویر ‏@EN_PIC انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏@moovafaghiatvideo مدیریت ودیجیتال مارکتینگ ‏@drebusiness معجزه پولسازی ‏@pollsaazi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏@ganunejazb_raz راز قانون جذب ‏@jaaozb زندگی رویایی ‏@zendegiyeroyayi زندگی رو زندگی کن ‏@arsshianfar عرشیان شو ‏@arrshiiyanfar سخنان حکیمانه مولانا ‏@soKHanHKimanH خورشید آرزوها ‏@arezo_ez دیالوگ ماندگار ‏@Tabalvor_quotes معجزه عشق الهی ‏@mojezeyeelahii از فرش تا عرش ‏@moovafaaghiat مسیر موفقیت ‏@zenndgii قدرت ذهن ثروتمندان ‏@ghodratezehneservtmand «ثروت_ثروت_ثروت» ‏@Serrvatmandan قانون جذب با کوین ترودو ‏@Keviintorodo "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏@feng_shui_enerji صوتی قرآن ‏@books_audio651 جول اوستین ‏@jooolosten_ir موفقیت خودشناسی ‏@movafagiiatzehn کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏@azmandiiy انگلیسی با هوش مصنوعی ‏@EN_with_AI شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏@enrjyemosbt جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه ‏@Mojezeyekhodshenasi قانون جذب کائنات (راز) ‏@jazbomoragheb موفقیت موفقیت موفقیت ‏@moovafaghiiatt راز قانون جذب ‏@jaoozb افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی ‏@Afkarezendeh دنیای رمان ‏@donyaeromannn انگليسي باتست زدن فول شو ‏@lovely_englishh بهترین کانال برای زندگی ‏@romanceword مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏@FilmAangizeshi عبارات تاکیدی ‏@ebraatttttakidi ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏@Zehn_ziiiba دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏@infopezeshki کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏@audiiobo0ok شعرناب و ڪوتاه ‏@sher_moshaer شعرخوب بخوانیم ‏@seda_tanha دلبری های حضرت مولانا ‏@molavi_molavi فکر مثبت ‏@fekremosbbatt آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏@ieltslearner کتابخانه انجمن نویسندگان ایران ‏@anjomanenevisandegan_ir مکالمه آسان زبان ‏@oxfor 90 روزه انگلیسی حرف بزن ‏@basicenglishlearner پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏@ppdffff روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏@engquo ذهن زیبا "خودشناسے" ‏@SFREDAMHDARD4030 اشعار ناب و ڪمیاب ‏@moshere از خودشناسی تا خداشناسی ‏@VaraTamavara "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏@AShaarMandgar "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏@mouje_tahavolezendegi کتابخانه‌ مجازی ‏@ketabkhaneh2015 افزایش اطلاعات عمومی ‏@atelaateomom قانون‌جذب و مثبت اندیشی (راز موفقیت) ‏@ganunejazb کافه تنهایی ‏@cafe_tanhaee پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏@ghol_done هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏@Ashaarkotaa کتاب‌هایی که باید بخوانی: ‏@mylibraries اشعار مولانای جانان ‏@shere_molavi خواندنی‌هایی از بزرگان جهان... ‏@Book_Life 🏹