🌚The dark side of Lu

Если вдруг вы хотите переехать в Нидерланды, рекомендую канал в телеге и в YouTube моего друга Саши Если поделитесь с кем-то, кому актуальна тема переезда, это будет хорошей поддержкой В непростые времена важно поддерживать друга друга ❤️

Прогулка в воскресенье вышла такая теплая, что я хочу ещё! Отзывы девчонок прикладываю. Честно, я сама в восторге от прогулки, можно сказать, что влюблена в то, что получилось Решила повторить 23 июня в воскресенье в 12:00 Думаю, если будет настроение, подготовлю новую пару любимых маршрутов и 2-3 раза за лето мы с вами ещё погуляем Кто хочет, бронируйте место по ссылке https://lu4mag.ru/progulka

Выходные были о-го-го! Сейчас соберусь с силами и в инсте расскажу 🤪 Очень хочется осмыслить всю эту насыщенность событиями

Про коучинг, который не удался. Решила написать здесь, хочется выгрузить эту тему из себя. В инсте всем больше интересно про мой путь художницы, судя по откликам. Так что будем разделять контент 😅😂 Есть такая девушка Катерина Ленгольд. Я читала её книгу на тему планирования жизни, иногда смотрела видео и тексты в канале. Много интересного про мозг, но в то же время много мне известного, понятного, ко многим решениями в жизни я сама интуитивно пришла. Я обычно скептически отношусь к тому, что люди пишут, больше внимания уделяю тому, что они делают. Казалось, что Катерина делает много хорошего Недавно, когда мне было ещё плохо, я откликнулась на предложение поучаствовать в спринте с тренерами-учениками программы Института Нейроинтеграции В итоге мне не понравилась ни тренерка в личностном плане, ни сам подход к программе их Института То, от чего я ушла, как будто вновь вернулось в мою жизнь. Я хотела более спонтанной и интуитивной жизни, без метрик и рамок. А инфопродукт Института Нейроинтеграции весь состоит из рамок и метрик по факту 🙈 Уверена, что кому-то такое полезно. Но не мне. Я всегда сама решаю, как строить жизнь, график, какой трекер для фиксации привычек выбирать. И не люблю обязаловку Со стороны (как психологиня по образованию) я видела, насколько много проблем у Катерины с высоким уровнем перфекционизма. Как минимум то, что она применяет фильтры к своим видео - про желание выглядеть лучше, чем есть в реальности Этот перфекционизм, как и происходит в системах, транслируется до самого нижнего звена. Я прямо всем нутром прочувствовала тревогу и страх тренерки перед её супервизором, её желание сделать всё по регламенту, всё чётко и правильно 🙈 Я эмпатична и поначалу заразилась этой атмосферой. Потом вернула себе свои эмоции, напомнила себе истинные цели Не люблю, когда регламенты ставят выше самих людей и их потребностей. Перед тобой сидит настоящий человек, разговаривай с ним, а не вписывай его в систему Который раз убедилась, что массовый продукт (который почему-то стоит ₽50к) в сфере ментального здоровья не может быть качественным. Тут либо стандартизация, либо всё же диалог человека с человеком Я за индивидуальный подход в гуманистических сферах. Даже GPT более гибкий, чем программа коучинга от Катерины Ленгольд 🙈 Я с чатом планировала свои проекты более гибко и человечно Возможно кому-то действительно надо, чтобы их вписали в систему, иначе они не умеют ничего делать. Но это не про меня Есть же люди, которые не уверены в своих решениях или в мнениях и спрашивают у референтных личностей, как им поступить. Это не плохо и не хорошо, все мы разные Просто я по жизни не такая, я знаю, чего именно хочу, что сама думаю.. Мне не надо приносить на бумажке выводы, я покопаюсь в сыром материале и сделаю свои Так что, если вы тоже такого типа человек, не уверена, что вам подойдёт программа, где для вас прописали каждый пук и не дают простора для творчества и анархии Если же вы хотите по регламенту сделать всё по науке, то программа подойдёт. Там именно про то, как надо правильно Я же люблю не правильно, а так, как надо мне. Если бы мы жили в сетапе из сериала Мир Дикого Запада, я бы хотела не просто пульт управления получить в руки, инструкцию по использованию и человека, который контролирует, как я буду нажимать кнопочки, настраивая своего персонажа. Я бы хотела дойти до создателей пульта и самой себе его запрограммировать так, как мне надо, заодно выбрать цвет и форму по вкусу. Делать это я хотела бы в своём темпе, своими способами Вы спросите, зачем я вписалась в эту программу? Потому что Катерина рассказывает о том, что у них agile подход... Но я этого не почувствовала В agile много времени тратится на согласование и планирование спринта. А в моём случае времени было 40 минут установочной встречи и 40 минут стратегической сессии Чтобы изменить привычки нужно больше времени, чем две стратсессии. Тренерка ежедневно просила меня присылать прогресс по задачам. Возможно я была бы рада контактам, если бы мне тренерка была приятна, а у нас мэтча не произошло За опыт я благодарна, но времени жалко

Отвалившаяся дверь в вагоне метро. Знаю, почему так - Паша работал машинистом, знаю кухню Вам не скажу, а то в метро ездить не захотите. Но эти инциденты - свидетельство системных проблем в России. Бандитизм, круговая порука и коррупция Если что, системные проблемы есть в каждой стране, но везде они свои и на своём уровне. Это то же самое, как можно найти болячки у каждого человека, болезни у людей бывают разные, поэтому лечатся по-разному Идеальной страны нет, но я живу в России, поэтому пишу про неё. Как и лечить я хочу свой организм, а не дяди Васи из соседнего подъезда. Мне бы сначала себя в порядок привести Ещё из новостей. Дунцова иноагент. Всё закономерно, ожидаемо Я понимаю правила игры в России и осознанно принимаю их. Но знаю, что многие эти правила игры не знают, очень потом удивляются происходящему, шокируются и впадают в уныние Это невинные, инфантильные и наивные люди, не встречавшиеся с трудностями по жизни, не приспособленные видеть тёмное в других людях, не понимающие, когда их используют Ещё есть оппортунисты и оправдатели. Помните персонажа из Маугли, который хвастался, что мы пойдём на север? Примерно так я вижу эту категорию. Присоединиться к агрессору, чтобы не схлопотать. Самые тошнотворные для меня. Но они неспроста так себя ведут. Это травмы, отсутствие смелости, страх, неумение противостоять, соглашательство Есть реваншисты. Это они пишут злобные посты и брызжут ядом в комментах, обвиняют в своих болезнях дядю Васю и считают, что они починят свой организм, если пойдут в квартиру к дяде Васе и начнут бить ему морду, отнимут у него часть жилплощади, которую много лет назад сами и подарили. Хотят решать, с кем дяде Васе дружить по жизни, чтобы он не дай боже не пришёл первым им морду бить. Превентивные меры принимают И никто из этих персонажей не парится, что им увеличили налоги, которые пойдут не на социалку, а на драчки. Никто не следит за дефицитом бюджета и ключевой ставкой Они не могут выпутаться из своих травм и копинг стратегий, не живут в реальности Пора проснуться...

Боже, храни спорт!

У Димы Зицера хороший пост об этом И мне страшно от того, что в этом закрытом канале, где я просила остаться только близких мне по ценностям людей, уже и тут всё чаще я читаю комментарии с виктимблеймингом. Мол, надо включать голову Вот так потихоньку границы нормы сдвигаются, и мы уже не видим ничего такого в том, чтобы досматривать ДЕТЕЙ перед входом в школу

Честно, я не проводила фактчекинг, но я вообще не понимаю, почему для нас это всё должно быть нормой, что нас шмонают на каждом углу? Весь этот театр безопасности не работает. Кому надо, проходят с оружием, куда надо и устраивают массовые убийства, а обычные люди расплачиваются своим временем, налогами и достоинством Под эгидой обеспечения безопасности людей лишают всего оставшихся свобод, но мир от этого не становится безопаснее. Безопаснее он становится от грамотной социальной политики, повышения уровня образования и доходов

Бедные девочки! Вспомнила, как меня досматривал полицейский на выборах 🙈

Майор Гром посмотрели на выхах. Выше оставила своё мнение. Смотреть надо, по-моему

Если я забыла вам отправить инфо, а вы откликается, прасцити 😅 Напишите в комментах, я продублирую ❤️

Так хорошо, когда тепло, конечно. Можно в домашней одежде выходить на улицу 🤪 Антистресс купила спонтанно. Я вообще редко делаю спонтанные покупки. А тут, видимо, стресс потребовал срочно эту милоту заиметь Пока я его тискала, стёрла всю мордочку. Теперь это просто розовое нечто, которое я мну в руках А вы как справляетесь со стрессом?😅

Ответьте на вопрос. Я замечаю, что на посты с предложением впрячься и кому-то помочь всегда низкий отклик Обычно нет комментариев, супер мало реакций Интересно, почему так? Я обещаю никого не осуждать, просто хочется понять, какие мысли вызывают подобные посты? Какие чувства? У меня есть ощущение, что просьбы о помощи или предложения поучаствовать в каких-то общественных проектах вызывают негативные чувства у людей, поэтому их хочется проигнорировать Поделитесь, что вы чувствуете в таких ситуациях? Ещё раз повторюсь, что в комментах будет безопасное пространство без обсуждения и критики. Только исследовательская среда

Ремарка. Это, оказывается, первого июня будет 😅 Ну всё равно приходите помочь котикам