کافه تلگرام ☕

بیش از حد فکر کردن گاهی باعث میشه تا تصمیمات اشتباهی بگیری و نتایج بدتری رو هم به زندگیت بیاری سپهر خدابنده 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

کلیپی از تیم حفاظت نیکلاس‌مادورو افرادی که کاملاً حرفه‌ای و تعلیم دیده بودند Amir 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

وقتی کسی سعی میکنه شما رو از دست بده بپذیرید، کمکش کنید، رهایش کنید و تمام. 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

دنبال یه راهی هستی مغزتو خاموش کنی و از اوورتینک و فراموشی های پی درپی رها شی؟ شروع کن به کارهای با دست و خلاقیت این اکسسوری خیلی ترند هست و کم هزینه واسه کیف و گوشی و بند کفش البته با یکم خلاقیت تو سایز کوچیک میشه به عنوان گل سینه روی بافت و پالتو های زمستونی هم استفاده کنی 👤 ᴸᵃᵛᵉⁿᵈᵉʳ 🫧 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

قدیما هربار میرفتیم گوشی یا لپتاپ میخریدیم انگار وارد یک دنیای تازه میشدی. همه چیزش جدید بود. الان بعد پنج‌سال میری یک آیفون جدید میخری، تجربه استفاده‌ ازش دقیقا شبیه گوشی قبلیته، فقط یکم سریع‌تر. نه نوآوری‌ای، نه ذوقی. 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

جدی فکر می‌ کنم آینده‌ی ایران‌رو بچه‌های دماوند و فیروزکوه بسازن بس که همه‌جا تعطیل شد ولی اینا منظم رفتن سر درس و مشقشون. 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

عضلات ساق پا قلب دوم بدن هستند، برای محافظت از سلامت قلب، باید اونارو حرکت بدین و عضلات ساق پا نقش حیاتی اما اغلب نادیده گفته شده در سلامت قلب ایفا میکنن و به عنوان قلب دوم بدن عمل می‌کنن، هر بار که این عضلات منقبض می‌شوند، هنگام راه رفتن، ایستادن روی پنجه پا یا خم کردن مچ پا رگ‌های عمقی در ساق‌های پایین را فشرده میکنن و به بازگشت خون به سمت قلب در برابر نیروی جاذبه کمک میکنن، این پمپ عضلانی ساق گردش خون را بهبود میبخشه و از تجمع خون جلوگیری می‌کنه و بار کاری قلب را کاهش میده، تحقیقات نشون میده که عملکرد کارآمد ساق پا، بازگشت وریدی سالم را حمایت می‌کند، خطر تورم، خستگی و واریس را کاهش میده و با عملکرد بهتر کلی قلبی-عروقی مرتبط، برعکس، نشستن یا ایستادن طولانی‌ مدت، عادت‌های کم‌تحرک، کم‌آبی و وضعیت بدنی نامناسب می‌تونه این عضلات را ضعیف کنه و گردش خون را مختل کنه که منجر به ناراحتی پا، مشکلات وریدی و فشار بیشتر بر سیستم قلبی-عروقی میشه.. 👤 ᴸᵃᵛᵉⁿᵈᵉʳ 🫧 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

تمایل ما برای بازگشت به یک رابطه عاطفی کات شده، تلاشی کور برای باز پس گرفتن قسمت تحلیل رفته خودمان در اون رابطه‌ست. 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

نکاتی برای کاهش درد در زمان قاعدگی ⇠ دوش آب گرم ⇠ عدم مصرف قهوه ⇠ پوشيدن لباس زیر نخى ⇠ ورزش سبك و پياده روى ⇠ تعويض زود به زود نوار بهداشتى ⇠ شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد 👤 دُکتُر لِکتِر 💊 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

کشور امارات اعلام کرد قراره به صورت خیلی جدی روی صنعت «گیم» سرمایه گذاری کنه و به گیمرها ویزای گیمینگ میده. اگه گیمر حرفه ای باشین میتونین با پذیرش توی تست ها؛ اقامت ۱۰ ساله امارات رو بگیرید. اونجا آخرین سیستم هارو در اختیارتون میذارن و شمارو توی تورنمنت های بین المللی شرکت میدن. بالاخره این همه بازی‌ کردنتون جواب داد. 👤𝕋𝔼ℕ𝔸 🦢 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

مسیر کرمان _بم این قسمت جاده رو به نام سینه جانان میشناسن هروقت کرمان باران باشه اینجا برف میاد انگار داری وسط قطب رانندگی میکنی😍😍😍 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

کسی میدونه این رویای لباس عروس پوشیدن از کی میوفته تو دل ما ؟ 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

در حال حاضر بهترین کاری که آدم می‌تونه در حق خودش بکنه اینه که زیر شلوارش، شلوار بپوشه. 👤 ₘᵢₙᵢᵤₛ🦩 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

تو این مملکت نه دلار می‌ریزه نه طلا، فقط موهای من می‌ریزه. 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

خدایا اگه موقعی بوده که من دلیل درد کسی بودم لطفا خوبش کن و من رو ببخش. 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

💥تمام سبزی های خانواده کلم برای کبد مفید هستند ☘ باعث میشوند تا مواد شیمیایی،آفت ها،باقی مانده داروها و عناصر سرطان زا را خنثی کند. ☘ همچنین ضد آلرژی هستند. 👤 دُکتُر لِکتِر 💊 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

به کوچکترها فضا بدین تا خودشونو نشون بدن؛ "برای ماه و هنجارش که تا بر نشکند کارش تو لطف آفتابی بین که در شبها نهان باشد" 👤 ₘᵢₙᵢᵤₛ🦩 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

حرفش رو باید با طلا نوشت...👌 کارما عدالتِ، تقاص نیست: 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

اینکه آدمیزاد در خلال رابطه کم‌کم به علایق پارتنرش علاقه‌مند می‌شه، اتفاق قشنگیه. 👤 ꜰᴇʀᴀᴋ 🌀 کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... 👤 زُمُرُد✨ کافه تلگرام ☕ @cafitel ☕