تای چی چوان سنتی و چی کونگ
Open in Telegram
☯️آکادمی تای چی چوان یانگ 🔹️شرمین رضایی موسس YMAA-IRAN (1379-1402) واتساپ09127086423 🔹️ دبیر: نسیم حاتمخانی +989126900250 🔗 پیوندهای مهم: https://t.me/yangtaijiquanacademy/349
Show more731
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+22
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+8
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+15
in 0 channels
Get PRO
July '25
+11
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+23
in 0 channels
Get PRO
April '25
+12
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+16
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+12
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+15
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+17
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 0 channels
Get PRO
March '24
+14
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16
in 0 channels
Get PRO
January '24
+17
in 0 channels
Get PRO
December '23
+18
in 0 channels
Get PRO
November '23
+21
in 0 channels
Get PRO
October '23
+32
in 0 channels
Get PRO
September '23
+23
in 0 channels
Get PRO
August '23
+32
in 0 channels
Get PRO
July '23
+26
in 0 channels
Get PRO
June '23
+24
in 0 channels
Get PRO
May '23
+24
in 0 channels
Get PRO
April '23
+34
in 0 channels
Get PRO
March '23
+23
in 0 channels
Get PRO
February '23
+25
in 0 channels
Get PRO
January '23
+26
in 0 channels
Get PRO
December '22
+22
in 0 channels
Get PRO
November '22
+27
in 0 channels
Get PRO
October '22
+12
in 0 channels
Get PRO
September '22
+14
in 0 channels
Get PRO
August '22
+24
in 0 channels
Get PRO
July '22
+11
in 0 channels
Get PRO
June '22
+11
in 0 channels
Get PRO
May '22
+10
in 0 channels
Get PRO
April '22
+14
in 0 channels
Get PRO
March '22
+12
in 0 channels
Get PRO
February '22
+15
in 0 channels
Get PRO
January '22
+11
in 0 channels
Get PRO
December '21
+19
in 0 channels
Get PRO
November '21
+25
in 0 channels
Get PRO
October '21
+21
in 0 channels
Get PRO
September '21
+24
in 0 channels
Get PRO
August '21
+18
in 0 channels
Get PRO
July '21
+15
in 0 channels
Get PRO
June '21
+11
in 0 channels
Get PRO
May '21
+19
in 0 channels
Get PRO
April '21
+25
in 0 channels
Get PRO
March '21
+22
in 0 channels
Get PRO
February '21
+25
in 0 channels
Get PRO
January '21
+34
in 0 channels
Get PRO
December '20
+505
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Repost from 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗔𝗜𝗝𝗜𝗤𝗨𝗔𝗡 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬
در چیکونگ طبی،
قدرت نه از شدت حرکت؛ بلکه
از هماهنگی پدید میآید.
برای پرورش عنصر فلز،
حرکت باید جاری، تنفس هماهنگ
و زمانبندی دقیق باشد؛
بدن، ذهن و تنفس باید یکدیگر را دنبال کنند.
در وایدُن (Wai Dan | 外丹)،
حرکت و فعالیت بدن از بیرون، شرایط را برای گردش و تنظیم بهتر فراهم میکنند؛
و در رویکرد نیدُن
(Nei Dan | 內丹)،
توجه، تنفس و آگاهی درونی، کیفیت تمرین را از درون شکل میدهند.
نه حرکتِ تنها کافی است،
نه توجهِ تنها.
هنر در هماهنگی بیرون و درون است؛
جایی که حرکت، تنفس، توجه و زمانبندی
به یک جریان واحد تبدیل میشوند.
— با الهام از اصول سنتی چیکونگ و پرورش درونی
| 2 |  در تایچیچوان،
حرکت از ذهن آغاز میشود،
در احساس شناخته میشود،
در پاها ریشه میگیرد
و در سراسر بدن جاری میشود.
ریشه باید استوار باشد،
گام، دقیق و زنده؛
ذهن پیش از حرکت حاضر باشد
و هر نیرو، در زمانِ درست خود پدیدار شود.
تکنیک، تنها شکلِ حرکت نیست؛
هماهنگیِ ذهن، احساس، ریشه، زمان و بدن است.
آنگاه که درون و بیرون یکی شوند،
حرکت دیگر صرفاً «اجرا» نمیشود؛
حرکت، از درون پدیدار میشود.
— اقتباس از اصول کلاسیک تایچیچوان
In Taijiquan,
movement begins with the mind,
is recognized through feeling,
takes root in the feet,
and flows through the whole body.
The root must be firm,
the stepping precise and alive;
the mind must be present before movement arises,
and every force must emerge at the right moment.
Technique is not merely the form of movement;
it is the harmony of mind, feeling, rooting, timing, and body.
When the inner and the outer become one,
movement is no longer merely “performed”;
it arises from within.
— Inspired by the principles of the Taijiquan Classics | 148 |
| 3 |  🔴 Post 23
🔹️Earth Element Challenge, Part 5
☯️ سئوالهای تأمل برانگیز برای فرد با ماهیت وجودی زمین
🔹️۵: در روابط اجتماعی، آیا بیشتر به دنبال تعادل و هماهنگی هستی یا دنبال تغییر؟
---------------
۱. وقتی در جمع اختلافنظر پیش میآید، معمولاً نقش میانجی را بر عهده میگیری یا از بحث کنار میکشی؟
۲. آیا برایت مهم است که همه احساس رضایت و آرامش داشته باشند، حتی اگر خودت در دل ناراضی باشی؟
۳. وقتی کسی نظم و تعادل جمع را بر هم میزند، چه واکنشی نشان میدهی؟
۴. آیا تمایل داری موقعیتها را ثابت نگه داری تا همه احساس امنیت کنند؟
۵. در مواجهه با تغییرات ناگهانی، احساس اضطراب میکنی یا به سرعت خودت را وفق میدهی؟
۶. آیا حفظ روابط موجود برایت مهمتر از شکل دادن روابط جدید است؟
۷. چقدر برای ایجاد حس همدلی و همبستگی در جمع تلاش میکنی؟
۸. آیا گاهی احساس میکنی مسئول حفظ آرامش دیگران هستی؟
۹. آیا هنگام تصمیمگیری، بیشتر به اثر تصمیم بر هماهنگی جمع توجه داری یا به منافع شخصی خودت؟
📌 پاسخها میتوانند به شما کمک کنند تا میان ثبات و تحول در روابط خود تعادل برقرار کنید و زمین درونی خود را پرورش دهید. | 151 |
| 4 |  🔹️ YANG T.A One Pager 382
-Part 5
☯️تنظیم بدن
🔵مبانی رهاسازی
🔹️تمرینات رهاسازی:
به خاطر بسپارید:
هرگاه میخواهید آرام و رها شوید، ابتدا باید ذهن خود را آرام کنید. تنها زمانی که ذهنتان آرام شود، "بدن"، فرآیند آرامش و رهاسازی را شروع کرده، ریهها آزاد و وانهاده میشوند. هنگامی که ریهها رها شدند، میتوانید تنفس خود را تنظیم کرده و ضربان قلبتان را آهستهتر کنید. آنگاه ذهن شما به سطحی ژرفتر از آرامش دست خواهد یافت.
این ذهن عمیق، بار دیگر ریههای شما را آرام خواهد کرد و ضربان قلبتان را یک گام دیگر کندتر خواهد ساخت. این فرآیند شما را به حالتی از آرامش هدایت میکند که در آن میتوانید هر سلول بدن و هر عملکرد اندامهای درونیتان را درک و احساس کنید. تنها در این صورت میتوان گفت که بدن خود را بهطور کامل رها ساخته اید.
🔹️رهاسازی ذهن
تنظیم ذهن و تنفس در آینده بهتفصیل شرح داده خواهد شد. در این مرحله، برای تمرین رهاسازی، باید نخست تمرین تنظیم ذهن را آغاز نمائید. در عمل، فرآیند تنظیم ذهن دو مرحله را دربر میگیرد:
در گام نخست، باید تمام افکار خود را از دنیای بیرون به درون بدن بازگردانید.
... ادامه دارد | 152 |
| 5 |  ☯️ متن باستانی امپراتور زرد:
"کبد،
فرمانده ای است شجاع و کاردان که تصمیمگیری میکند.."
𝓗𝓾𝓪𝓷𝓰 𝓓𝓲 𝓝𝓮𝓲𝓳𝓲𝓷𝓰:
“The Liver holds the office of the General; strategy and planning originate from it.” | 203 |
| 6 |  ☯️ "چوب رو به رشد و گسترش دارد؛ آتش رو به بالا شعله میکشد؛ خاک پرورش میدهد؛ فلز دگرگون میکند؛ و آب به سوی پایین جریان مییابد."
کتاب اسناد
"Wood bends and grows; Fire rises; Earth nourishes; Metal transforms; Water flows downward."
The Shangshu (Book of Documents)
در این بخش با بهره جستن از آموزههای کهن دانش عناصر چیکونگ چینی، به طرح پرسشهای کلیدی خواهیم پرداخت.
پرسشهایی که ذهن هنرجو را به چالش کشیده، او را به خودکاوی و شناخت عمیق تر خود رهنمون میسازند.
Inspired by the ancient wisdom of the Chinese Five Elements in Qigong, this section presents key questions that challenge the mind, encourage deep self-inquiry, and lead practitioners toward greater self-awareness and inner understanding. | 246 |
| 7 |  ☯️ "در آرامش و بیتعلقی، «چیِ راستین» خودبهخود جریان مییابد."
خرد کونگفوی درونی
"When the mind is calm and free of attachment, true Qi flows naturally."
Internal Kung Fu Wisdom
در این بخش به آموزههای ارزنده کونگفوی درونی به ویژه در دو بخش چیکونگ و تایچیچوان خواهیم پرداخت.
This section is dedicated to the timeless wisdom of Internal Kung Fu, with particular emphasis on Qigong and Taijiquan. | 208 |
| 8 |  ☯️" آنگاه که جان و ذهن در آرامش و استواری درون حفظ شوند، بیماری از کجا میتواند پدید آید؟ "
کلاسیک پزشکی امپراتور زرد
"When the spirit is kept securely within, how can disease arise?"
Huang Di Neijing.
در این بخش، آموزههای کهن چینی برگرفته از متن باستانی منتسب به امپراتور زرد، به دو زبان فارسی و انگلیسی ارائه خواهد شد.
This section presents selected teachings from the ancient Chinese classic traditionally attributed to the Yellow Emperor, in Persian and English. | 206 |
| 9 |  🔴 Post 22
☯️ سئوالهای تأمل برانگیز برای فرد با ماهیت وجودی آتش
🔹️۵: در موقعیتهای استرسزا چه چیزی بیشتر از همه تو را آرام میکند؟
---------------
۱. در لحظات استرس، حضور دیگران را میخواهی یا خلوت شخصی؟
۲. چه نوع ارتباط یا گفتوگویی تو را آرام میکند؟
۳. آیا خنده و شادی جمعی تنش را از تو دور میکند؟
۴. در فشار، بیشتر به احساساتت گوش میدهی یا منطق؟
۵. برای آرام شدن، نیاز به تغییر فضا داری یا در همان فضا تعادل مییابی؟
۶. آیا لمس و نزدیکی فیزیکی برایت آرامبخش است؟
۷. چه فعالیتی شعله درونیات را دوباره متعادل میکند؟
۸. چگونه بدون وابستگی به دیگران، آرامش را در درون خود مییابی؟
📌با دقت به این پرسشها پاسخ دهید!
پاسخها میتوانند راهی برای بازگشت به تعادل در لحظات فشار و استرس پیش رویتان قرار دهند.
🌎 𝓕𝓻𝓸𝓶 𝓐𝓷𝓬𝓲𝓮𝓷𝓽 𝓡𝓸𝓸𝓽𝓼,
𝓣𝓸 𝓖𝓵𝓸𝓫𝓪𝓵 𝓗𝓸𝓻𝓲𝔃𝓸𝓷𝓼 | 243 |
| 10 |  گاهی...
برای یافتن خود، لازم نیست به جایی دور سفر کنیم.
کافی است دوباره به زبان مادری بازگردیم؛ به واژههایی که نخستین بار با آنها اندیشیدیم، احساس کردیم و جهان را شناختیم.
در محفل مهر،
با هم کتاب میخوانیم،
گفتوگو میکنیم،
میشنویم،
میاندیشیم،
و در پرتو ادبیات، فلسفه، دانش عناصر و آموزههای کهن چیگونگ، گامی دیگر به سوی شناخت خویشتن برمیداریم.
🌿 محفل کتابخوانی مهر:
دوره بینالمللی آنلاین و رایگان
بازگشت به زبان...
بازگشت به خود.
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 235 |
| 11 |  🔹️ YANG T.A One Pager 381-Part 56
☯️ چی، چی کونگ و تای چی چوان (۴۰)
🔹️ تعریف عمومی چی و چی کونگ (۳۰)
از ساختار سلول میدانیم که به هیدروژن، اکسیژن، کربن و دیگر مواد معدنی نیاز داریم که از طریق هوا و غذا جذب میشوند. بنابراین، کیفیت هوا، خلوص آب و انتخاب غذای مناسب به عوامل حیاتی برای سلامتی و طول عمر تبدیل میشوند. به همین دلیل این موضوعات همواره بخش مهمی از مطالعات چیکونگ با رویکرد طبی بودهاند.
امروزه میدانیم که کیفیت آب و هوا به ویژه در مناطق شهری و صنعتی بر اثر آلودگی به شدت آسیب دیده است. کیفیت غذایی که مصرف میکنیم نیز به منبع و روش فرآوری آن بستگی دارد. طبیعتاً پیدا کردن محیطهای بکر همانند دوران باستان کار آسانی نیست. اما باید بیاموزیم چگونه با محیط جدید خود سازگار شویم و سبک زندگیمان را آگاهانه انتخاب کنیم.
از آنجا که بخش بزرگی از بدن ما از کربن ساخته شده، چگونگی جذب کربن با کیفیت بالا به موضوعی مهم در حوزه سلامت مدرن تبدیل شده است. کربن را میتوان از محصولات حیوانی یا گیاهی به دست آورد. بهطور کلی، کربنی که از گیاهان به دست میآید خالصتر و پاکتر از کربن حیوانی است.
... ادامه دارد | 190 |
| 12 |  ☯️ بازگشت به زبان،
بازگشت به خود
محفل کتابخوانی مهر
(حلقه گفتوگوی درونی)
اگر احساس میکنید هنوز بخشی از وجودتان با زبان فارسی نفس میکشد...
اگر دلتان برای گفتوگویی عمیق، شنیدنی، صمیمانه و خواندنی مشترک تنگ شده است...
از شما دعوت میکنیم به محفل کتابخوانی مهر بپیوندید.
در این محفل، با همخوانی کتابهای ارزشمند و گفتوگوهای تأملبرانگیز، مفاهیم بنیادین زندگی را در پرتو دانش عناصر و آموزههای کهن چیکونگ چینی، تحلیل و بررسی خواهیم کرد.
این محفل، از هفته آینده بهصورت آنلاین و رایگان، با همراهی فارسیزبانانی از کشورهای مختلفِ پنج قاره جهان آغاز به کار خواهد کرد.
🔹 برای آشنایی با اهداف، شیوه برگزاری و نحوه حضور، لطفاً به کانال اختصاصی تلگرام محفل مهر مراجعه فرمایید:
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 212 |
| 13 | ☯️ بازگشت به زبان،
بازگشت به خود
محفل کتابخوانی مهر
(حلقه گفتوگوی درونی)
اگر احساس میکنید هنوز بخشی از وجودتان با زبان فارسی نفس میکشد...
اگر دلتان برای گفتوگویی عمیق، شنیدنی، صمیمانه و خواندنی مشترک تنگ شده است...
از شما دعوت میکنیم به محفل کتابخوانی مهر بپیوندید.
در این محفل، با همخوانی کتابهای ارزشمند و گفتوگوهای تأملبرانگیز، مفاهیم بنیادین زندگی را در پرتو دانش عناصر و آموزههای کهن چیکونگ چینی، تحلیل بررسی خواهیم کرد.
این محفل، از هفته آینده بهصورت آنلاین و رایگان، با همراهی فارسیزبانانی از کشورهای مختلفِ پنج قاره جهان آغاز به کار خواهد کرد.
🔹 برای آشنایی با اهداف، شیوه برگزاری و نحوه حضور، لطفاً به کانال اختصاصی تلگرام محفل مهر مراجعه فرمایید:
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 1 |
| 14 |  ☯️𝓗𝓾𝓪𝓷𝓰 𝓓𝓲 𝓝𝓮𝓲𝓳𝓲𝓷𝓰:
The Lungs serve as the Prime Minister, overseeing the vessels and regulating the flow of Qi. | 218 |
| 15 |  🌿 محفل کتابخوانی مهر
دوره بینالمللی آنلاین و رایگان
"بازگشت به زبان، بازگشت به خود"
✦ «حدود زبان من، حدود جهان من است.» — لودویگ ویتگنشتاین
حلقهای برای همخوانی کتاب، گفتوگوی معنادار و فرصتی برای بازآگاهی درونی.
در محفل مهر، کتاب تنها نقطه آغاز است؛ آنچه اهمیت دارد، جاری شدن واژهها، اندیشهها و احساسات در فضایی انسانی، محترمانه و عاری از قضاوت است.
این محفل با تمرکز بر زبان، ادبیات و تجربه انسانی، میکوشد زمینهای برای رشد فردی، خودآگاهی و شناختی عمیقتر از خویشتن فراهم آورد.
☯️ محفل مهر بهعنوان مکملی راهبردی برای بخش عملی تجربههای اصیل درونی طراحی شده است؛ فضایی برای آنکه دریافتها و تجربههای درونی، در زبان، گفتوگو و آگاهی روزمره ما جاریتر و زندهتر شوند.
🌱 اگر احساس میکنید بخشی از وجودتان هنوز در زبان مادریتان نفس میکشد، این محفل برای شماست.
❈ برای هماهنگی و حضور در جلسات، لطفا به کانال تلگرام "محفل مهر " ملحق شوید:
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 254 |
| 16 |  🌿 محفل کتابخوانی مهر
بازگشت به زبان، بازگشت به خود.
در جهانی که هر روز شتاب بیشتری میگیرد، گاهی آنچه بیش از همه به آن نیاز داریم، مکثی کوتاه برای اندیشیدن، گفتوگو کردن و دوباره یافتن خویشتن است.
در محفل کتابخوانی مهر، با همراهی کتابهای ارزشمند، گفتگوهای تأملبرانگیز و فضایی صمیمی و فرهنگی، فرصتی خواهیم داشت تا در کنار یکدیگر بیاموزیم، بیندیشیم و رشد کنیم.
✦ در کنار مباحث هر جلسه، متناسب با محتوای کتاب و موضوع گفتگو، بخشهایی از آموزههای اصیل چیگونگ و تایچیچوان نیز ارائه خواهد شد؛ تمرینها و نگرشهایی برگرفته از سنتهای کهن کونگفوی درونی که میتوانند به افزایش خودآگاهی، آرامش ذهن، تعادل درونی و درک عمیقتر مفاهیم کمک کنند.
✨ زیرا برخی آموزهها تنها زمانی به حکمت تبدیل میشوند که از ذهن عبور کرده و به تجربهای زنده در زندگی ما بدل شوند.
محفل مهر جایی برای خواندن، اندیشیدن و نزدیکتر شدن به خویشتن.
🌿 سفری به درون بر پایهٔ حکمت کهن.
❈ برای هماهنگی و حضور در جلسات، لطفا به کانال تلگرام "محفل مهر " ملحق شوید:
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 199 |
| 17 |  🌿 محفل مهر
بازگشت به زبان، بازگشت به خود
برای بسیاری از ما که دور از سرزمین مادری زندگی میکنیم، زبان مادری تنها یک ابزار ارتباط نیست؛
خانهای است که در آن اندیشیدهایم، احساس کردهایم و خود را شناختهایم.
━━━━━━━━━━
🌿 محفل مهر، دعوتی است برای بازگشت:
📖 به فرهنگ و ادبیات فارسی
💬 به گفتوگوی معنادار
👂 به شنیدن عمیق
❤️ به بیان اصیل احساسات
🧘 به حضور و خودآگاهی
━━━━━━━━━━
🌱 در این مسیر، تجربههای کوتاه تأملی و درونی، الهامگرفته از سنتهای کهن شرق، ما را در مسیر شناخت عمیقتر خویشتن همراهی خواهند کرد.
━━━━━━━━━━
اگر احساس میکنید بخشی از وجودتان هنوز در زبان مادریتان نفس میکشد...
❤️ این محفل برای شماست.
━━━━━━━━━━
✦ زبان
✦ ادبیات
✦ حضور
✦ آگاهی
✦شناخت
━━━━━━━━━━
❈ برای هماهنگی و حضور در جلسات، لطفا به کانال تلگرام "محفل مهر " ملحق شوید:
https://t.me/+F8KMlUKZ4Q4yMWFk | 198 |
| 18 |  🔴 Post 21
☯️ سئوالهای تأمل برانگیز برای فرد با ماهیت وجودی چوب
🔹️۵: آیا احساس خشم یا رنجش در درونت به راحتی شعلهور میشود؟
---------------
۱. وقتی کسی مسیرت را سد میکند، چه واکنشی در درونت شکل میگیرد؟
۲. خشم را فوراً بروز میدهی یا در خود نگه میداری؟
۳. آیا رنجشهای کوچک در تو جمع میشوند و ناگهان فوران میکنند؟
۴. وقتی نادیده گرفته میشوی، درونت چه تغییری رخ میدهد؟
۵. آیا میتوانی خشم را بدون آسیب ابراز کنی؟
۶. آیا خشم پنهان باعث بیقراری یا کاهش انرژیات میشود؟
۷. آیا احساس محدود شدن، محرک اصلی رنجش توست؟
۸. پس از فروکش خشم، چه حسی در تو میماند؟
۹. آیا تفاوت میان خشم لحظهای و رنجش عمیق را در خود میشناسی؟
۱۰. چگونه میتوانی خشم را به نیرویی سازنده تبدیل کنی؟
📌 با صداقت به این پرسشها پاسخ دهید. پاسخها میتوانند به شما کمک کنند تا انرژی خشم را به نیرویی روشن و سازنده بدل سازید.
🌎 𝓕𝓻𝓸𝓶 𝓐𝓷𝓬𝓲𝓮𝓷𝓽 𝓡𝓸𝓸𝓽𝓼,
𝓣𝓸 𝓖𝓵𝓸𝓫𝓪𝓵 𝓗𝓸𝓻𝓲𝔃𝓸𝓷𝓼 | 195 |
| 19 |  ☯️𝓗𝓾𝓪𝓷𝓰 𝓓𝓲 𝓝𝓮𝓲𝓳𝓲𝓷𝓰:
“The Heart is the ruler wherein the radiance and consciousness of Shen are revealed.” | 167 |
| 20 |  No text... | 156 |
