Andrology_uz 🔞
Mazkur kanal jinsiy muammolarning ilmiy yechimi bo‘lib xizmat qiluvchi yagona kanaldur. Farg‘ona viloya, Qo‘qon sh, Yangi hayot 56/4; Qabul: Dushanbadan-Jumagacha 8.00-14.00 Eski 1-gor Bolnitsa yaqinida, Shahar IIB yaqinida 📞+99890 174 1674 ⌚️(14.30-21.0
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Andrology_uz 🔞
Channel Andrology_uz 🔞 (@andrology_uz) in the Uzbek language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 317 subscribers, ranking 1 934 in the Medicine category and 5 940 in the Uzbekistan region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 317 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -155 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.37%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.67% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 382 views. Within the first day, a publication typically gains 888 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 3.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Mazkur kanal jinsiy muammolarning ilmiy yechimi bo‘lib xizmat qiluvchi yagona kanaldur.
Farg‘ona viloya, Qo‘qon sh, Yangi hayot 56/4; Qabul: Dushanbadan-Jumagacha 8.00-14.00
Eski 1-gor Bolnitsa yaqinida, Shahar IIB yaqinida
📞+99890 174 1674 ⌚️(14.30...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +8 | |||
| 06 September | +9 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +5 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +5 |
| 2 | #мулоҳаза_учун 📌
Ҳаёт қисқа. Туғилганимизда айтилган азон ўлганимизда ўқиладиган намоз учундир...
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 207 |
| 3 | #Эркаклар_кундалигига
📍Эркаклар гормони тестостеронни қандай кўпайтириш мумкин?
⚠️Тестостерон камлигининг белгилари!
🔻Депрессия
🔻Импотенция (Жинсий мойиллик) камайиши
🔻Семизлик
🔻Феминизация (танадаги тукларнинг тўкилиши) ва гинекомастия (сут безларининг катталашуви)
🔻Мушаклар массасини камайиши
🔻Хотира бузилиши.
✅ Тестостеронни уй шароитида кўпайтирамиз!
💊Рух микроэлементи - тестостерон ишлаб чиқариш билан тўғридан-тўғри боғлиқ. У денгиз маҳсулотлари, балиқ, ёнғоқ, уруғлар — кунгабоқар ва қовоқ, пишлоқ, баъзи сабзавотларда кўп бўлади.
🧋Қаҳва истеъмолини чеклаш - мунтазам қаҳва истеъмол қилиш тестостерон миқдорини камайтиради.
😴 Ухлаш - тестостерон миқдорини кўпайтиришда кунига 7-8 соат ухлаш тавсия этилади.
✨Қуёшда тобланиш - бу усул ҳам тестостерон миқдорини оширади.
Зуҳриддин Баҳриддинов:
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 564 |
| 4 | “Viagra” ichmoqchi bo’lganlar bu videoni ko’rsin❗️
🏪Bir kechada “Gerkules” qilib o’sha kechada ko’r yoki saqov qilib qo’yishga arzimaydi🤦♂️
https://youtu.be/PIR_wDFooxk | 689 |
| 5 | Hayzdan keyin nega ayollar aloqaga xoxishi baland...
1. Estrogen darajasi ko'tariladi Hayz tugagach, ayollar tanasida estrogen degan gormon keskin oshadi. Bu gormon:
Energiya beradi
Teri porlaydi
Libidoni (jinsiy istak) oshiradi
➤ Tabiiy "ayolcha bahor" boshlanadi!
2. Dopamin + Oxytocin kombo
Tana ko'proq dopamin (quvonch) va oksitosin (yaqinlik gormoni) chiqaradi.
➤ Bu esa: "Yaqinlik istayapman!" deb miyaga signal yuboradi.
3. Tana "ko'payishga tayyor" holatga o'tadi Evolyutsion biologiyada, hayzdan keyin ayol tanasi homiladorlik uchun eng yuqori imkoniyatda bo'ladi.
➤ Tabiat: "Bo'sh kelma, imkoniyatni boy bermagin!" deydi!
4. Yumurtlashga yaqinlashish Hayzdan taxminan 7-10 kun o'tgach ovulyatsiya (tuxum chiqishi) boshlanadi.
➤ Aynan shu davrda: ayollar o'zlarini juda jozibali his qilishadi va erkaklarga nisbatan ishtiyoq kuchayadi
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 938 |
| 6 | Har bir o'g'il otasi uchun mana shunday kuchga ega.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 912 |
| 7 | Bolani nechchi yoshda sunnat qilish kerak?
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 941 |
| 8 | TESTOSTERON VA KALTSIY
🔺Kaltsiy suyaklarni mustahkam saqlash uchun tanaga kerak bo'lgan muhim mineraldir. Testosteron ham rol o'ynaydi - bu suyak zichligi va kuchini saqlashga yordam beradi. Ular birgalikda erkaklar salomatligi va harakatchanligining asosini tashkil qiladi.
Tanqislikni oldini olish uchun dietangizga kaltsiyga boy oziq-ovqatlarni kiriting: sut mahsulotlari, quyuq yashil sabzavotlar, suyakli baliq. Protein ham muhimdir - u normal testosteron darajasini va gormonal tizimning ishlashini saqlaydi.
Jismoniy faollik haqida unutmang. Ayniqsa, kuch mashqlari - bu suyaklarni mustahkamlaydi va testosteronni tabiiy ravishda oshirishga yordam beradi. Va, albatta, quyosh nuri D vitamini manbai bo'lib, ularsiz kaltsiy yomonroq so'riladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 986 |
| 9 | #фойдали_маслаҳатлар 🏥
#кўп_сўралган_саволлар 📨
Чимилдиқда янга элчи бўлиши керак, соқчи эмас!
Ёш келин-куёв қовуша олмаса…
Табиий ҳолда баъзан келин-куёв қовуша олмайди. Айб сандаму ё манда!? Сабаб иккила ёшдалиги аниқ.
Куёв томонидан йўл қўйилган камчиликлар:
- Келинни кўнглини топиб, қовушишга етарлича тайёрлай олмаслик;
- Табиий ҳолда аёл таносил аъзолари анатомик тузилиши ва хусусиятларини билмаслик;
- Мижоз сустлиги;
- Олат бошчаси ортиқча сезувчанлиги сабаб тез эякуляция бўлиш;
- Руҳий ва жисмоний зўриқиш, сурункали стресс ва чарчоқ.
Келинимизчи:
- Келинда ортиқча ваҳима ва ҳаяжон, безовталик бўлиши;
- Келин қовушишга жисмонан ва руҳан тайёр эмаслиги;
- Турли сафсаталар сабабли биринчи никоҳ кечаси ва қовушиш ҳақида нотўғри фикр ва ортиқча қўрқув шаклланганлиги;
Қолаверса, ибо ҳаё туфайли бўлсада қовушиш вақтида куёвга ортиқча қаршилик қилиш, келин оёқларини қисиб олиши, қовушиш оғриғидан чўчиш ёш эркакда шаҳвоний ҳирсни сўндиради. Танани у ёки бу томонга буриш ҳам қовушиш имконини бермайдиган омиллардан.
Учинчи ортиқча! Ҳақиқатдан, баъзан ортиқча
- Энагалар келинни никоҳ кечасига яхши тайёрламаганлиги
- Келинни қовушиш ва унда бўладиган ҳолатлар ҳақида турли сафсата ва асоссиз гаплар билан қўрқитиш ва нотўғри фикр пайдо бўлишига сабаб бўлиш
- Келинга қовушиш вақтида хаё ибо билан қилиниш керак бўлган нарсалар орасидаги руҳий, аҳлоқий ва жисмоний чегаралари ҳақида тушунтириб берилмаганлиги.
Аслида янгалар роли бошқаю, аҳамияти ҳам каттагина экан. Фақат бизда охирги пайтдаги янгалар янги талқиндаги «тўғри» янгалар бўлиб қолишгандек экан. Шу сабаб одамлар орасида янгаларга бўлган муносабат ҳам янги талқин олган.
Хуллас, янгалар вазифаларингиз келин бўлмиш ёш қизни янги оилада янги оилавий ҳаётга тайёрлаш. Баъзан янгалар буни айнан тескарисини қилишади. Янгалар бу мақолани ўқишлариига ишонмаймизу, умид қиламиз.
Оилавий ҳаёт икир-чикирларигача келинга батафсил тушунча беринг, яхшилаб ўргатинг. Бу нарсалар ҳақида ёш қиз ҳали ҳеч нарса билмаган ва эшитмаган. Ёш боши билан билмаслик сабаб ҳаёт йўлида кўп қоқилиб қолмаслиги учун ўз хиссангизни қўшинг. Сизнинг ҳам қизинигиз бўлса керак. Бўлмаса, яратган ўзи сизга ҳам шириндан шакар қизлар берсин. Эринмасдан аёлнинг оиладаги бурчи, эр-хотин орасидаги нозик муносабатлар сир-синоати билан бўлишинг. Қовушиш қандай ўтиши, келин ўзини қандай тутиши ва нималар қилиш кераклигини (таҳорат олишдан бошлаб ювинишгача) ипидан игнасигача астойидил тушунтиринг. Келинни қовушиш ва унда бўладиган ҳолатлар ҳақида турли сафсата ва асоссиз гаплар билан қўрқитиш ва нотўғри фикр ва қўрқув пайдо бўлишига сабаб бўлманг. Келинга қовушиш вақтида ҳаё-ибо билан қилиниш керак бўлган нарсалар орасидаги руҳий, аҳлоқий ва жисмоний чегаралари ҳақида тушунтириб беринг. Айнан шу қоидаларни билиш ва билмаслик келин ва куёвни биргаликда бахтли бўлиши ва бўлмаслигини ҳал қилади. Ёдда сақланг! Сиз мисоли элчисиз. Элчига ярашадиган холис ва яхшилик тарафдори бўлинг янгалар!
Сиз борлигингиз келинга уят, ҳаяжон эмас, балки қувват берсин ва ҳотиржамлик бағишласин!
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 965 |
| 10 | #кулгитерапия 😂
Бу медратимиз нечинчи йилда туғилган билмадиму лекин нияти яхши эди 😉
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 853 |
| 11 | #фойдали_маълумотлар 🏥
Кўпчилик инсонлар жинсий алоқадан сўнг душ, ёки ваннага кириб яхшилаб гел ёки бўлмасам совун орқали ювинишади. Шифокорлар алоқадан сўнг дархол ювинишни бирқанча сабабларга кўра тақиқлашадилар. Совун шу каби махсулотлар табиий смаскани қуритади, жинсий азолар сезувчан нозик бўлганлиги сабабли бази инсонларда алергия ҳам бериши мумкун. Аёллар жинсий азоси ўзи тозаланиш хусусиятига эга шунинг учун илиқ сув билан алоқадан сўнг камида 5дақиқа ўтиб ювиниш мақсадга муофиқ саналади.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 985 |
| 12 | #фойдали_маълумотлар 🏥
Biroz yosh va jinsiy quvvat haqida
Yoshlikda koʻpchilik erkaklar giperseksual boʻlishadi va taxminan 18-23 yoshda jinsiy faoliyatning birinchi choʻqqisi kuzatiladi. Bu balogʻat yoshi, erkaklik gormoni testosteronning koʻp ishlab chiqarilishi, oʻz-oʻzini anglash va ayollar bilan munosabatlarga bogʻliq holda biroz oʻzgarishi mumkin.
Shundan soʻng, asta-sekin erkak kishida jinsiy tajriba toʻplanishi va gormonal fon barqarorlashishi, testosteron darajasi esa optimal darajaga yetishi natijasida jinsiy xatti-harakatni yaxshiroq nazorat qilish imkoniyati paydo boʻladi. Tashqi tomondan, bu jinsiy faoliyatning pasayishi kabi koʻrinishi mumkin, ammo aslida bu aloqalarning miqdoridan koʻra sifatining oshganligi bilan baholanadi. Bu davr oʻrtacha 23 yoshdan 30-35 yoshgacha davom etadi.
Erkaklar yoshi oshgan sari testosteron darajasi pasayadi, bu ham jinsiy istakka taʼsir qiladi. 40-45 yoshga kelib, koʻpchilik erkaklar jinsiy faollikning biroz pasayishini oʻzlarida sezishlari mumkin.
Shuni alohida taʼkidlash kerakki, jinsiy aloqa, ereksiyani saqlab qolish haqida ortiqcha xavotirlanish, koʻpincha yaqinlik vaqtidagi noqulay holatlarga asosiy sabab hisoblanadi.
Jinsiy quvvatni tabiiy oshirish usullari nafaqat reproduktiv tizimingizni takomillashtirishga, balki erkaklar jinsiy funksiyasiga toʻgʻridan-toʻgʻri taʼsir qiladigan butun organizmni sogʻlomlashtirishga qaratilgan boʻladi.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 1 002 |
| 13 | ❗️1 порция картошка фри 2,5 қути сигарет зарарига тенглаштирилди
Картошка фрида акриламид — исботланган канцероген модда бор. Бир қути сигаретда 20 мкг акриламид моддаси бор. Бир порция картошка фрида эса шу модда 50 мкгни ташкил қилиши аниқланди. Кўриб турганингиздек 2,5 баробар кўп.
Бундан ташқари картошка фри (чипслар) ўзида кўп миқдорда трансёғлар сақлайди. Оз-оздан истеъмол қилса бўлади. Болаларга эҳтиёт бўлингани, берилмагани яхши.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 2 184 |
| 14 | Qo'yning jinsiy azosini yeyishlik qanchalik to'g'ri?
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 1 051 |
| 15 | Qarindoshlar oʻrtasidagi nikoh haqida kattalar qoʻrqinchli gaplar gapiradi, tibbiyot nima deydi bunga?
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 1 016 |
| 16 | Foydali nonushtalar
• Tuxum yoki omlet
• Meva yoki quruq meva qoʻshilgan ovsyankali kasha
• Sutli myusli
• Sutdan qilingan grechkali kasha
• Mevali salat
• Koʻkatli sabzavot salat
• Meva qoʻshilgan tvorog
• Yormali non
• Yogurt
• Kam kaloriyali pishloq
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎 | 1 097 |
| 17 | #фойдали_маълумотлар 🏥
Ёшга мос жинсий олат ўлчамлари, шу ўринда қўшимча, Туркий халқлар орасида, жинсий олатнинг ўртача узунлиги 12-14см
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 1 102 |
| 18 | #фойдали_маълумотлар 🏥
Oʻgʻil bola salomatligiga nimalar xavf tugʻdiradi?
Oxirgi yillarda oʻgʻil bolalar orasida reproduktiv tizim tugʻma nuqsonlari bilan tugʻilish holatlari tez-tez kuzatilmoqda. Buni qanday izohlash mumkin? Onaning homiladorlik davrida boshidan kechirgan kasalliklari taʼsiri, irsiy omillardan tashqari yana nimalarga eʼtibor berish kerak? Shu kabi savollarga quyidagi maqolani oʻqish orqali javob olishingiz mumkin.
Oʻgʻil bolalarning onalari uchun tashvishlanarli “signal”lar
Bola tengdoshlariga nisbatan rivojlanishdan orqada qolsa. Buning uchun biologik yosh bilan bogʻliq suyak rivojlanishi tadqiq etilishi kerak. Suyak “yoshi” bolaning yoshidan 1,5-2 yilga farqqilishi mumkin, ammo u 3 yilga kechikishi endokrin tizim chuqur oʻrganilishini taqozo etadi.
Bolaning ortiqcha semirishi ham unda gormonal oʻzgarishlar borligini bildiradi.
Kriptorxizm — oʻgʻil bolalardagi tugʻma endokrin nosogʻlomlik boʻlib, bunda bir yoki ikkala tuxum moyak xaltasiga tushmay, qorin boʻshligʻida qolib ketadi.
Jinsiy aʼzolarning yetarli rivojlanmasligi. Masalan, oʻsmir yigitcha 13 yoshga toʻlganida badanida tuk oʻsishi boshlansada, genitaliy sohasi yoshga muvofiq rivojlanmagani kuzatilsa, uni endokrinolog-shifokor huzuriga olib borish zarur.
Jinsiy aʼzolarning erta rivojlanishi. Masalan, 7-9 yashar bolalarning genitaliy sohasi kattalarnikidek koʻrinishi bosh miyadagi oʻsmalardan darak berishi mumkin. Shuning uchun har yili oʻgʻil bolalarni urolog, endokrinolog shifokorlarga koʻrsatib turing.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 1 012 |
| 19 | ❓Оёқ терлашини қандай бартараф қилиш мумкин?
✍️ Шифокор Фаррух Ўрмонов:
🔷 Оёқ терлашига:
▪️оёқ гигиенасига риоя этмаслик;
▪️қаттиқ ёки ноқулай пойабзал кийиш;
▪️иссиқ кунларда ҳаддан ташқари иссиқ ёки ёпиқ пойабзал кийиш;
▪️гормонал бузилишлар;
▪️тананинг сурункали касалликлари (қандли диабет, замбуруғ);
▪️мунтазам жисмоний фаолият;
▪️ирсий мойиллик ва маймоқлик сабаб бўлади.
✅ Нима қилиш керак?
🔹Оёқларингизни ҳар куни ювинг ва сочиқ билан яхшилаб қуритинг.
🔹Оёқларга синтетик пайпоқ кийманг.
🔹Мавсум учун бир нечта жуфт пойабзал олинг.
🔹Оёқ кийимларингизни кунига камида 2-3 марта ечиб кийинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 2 196 |
| 20 | #Жинсий_бузуқликлар
Телефон орқали «алоқа»!
Бу беъманилик бизга кеча ёки бугун кириб келмаган, бунга анча бўлган, аммо бундан огоҳлантириш масаласи ҳар доимгидек «кўриб чиқиляпти». Бу касаллик илмий журналларда «секс по телефону», «sex by phone» деб келади.
Ҳозирги вақтда Телеграм, Имo, Одноклассники кабиларда турли гуруҳлар авж олган. Аёл-эркак аралаш, биров билан бировнинг иши йўқ. Ит эгасини, мушук божасини танимайдиган «бардак» гуруҳларда ёш йигит-қизлар танишиб, «личкалашишади». Бундай суҳбатларда Саъдийнинг «Гулистон» асари муҳокама қилинмайди, албатта. Катта эҳтимол билан оила қуриш учун ҳам ёзилмайди, аксари жинсий эҳтиёжларини қондириш учун ёзишишади. Уйланмаган, «чап» кўчаларга киришга ё пули, ё духи етмаган ва кўпинча, виждони йўл қўймайдиган, Аллоҳдан сал бўлса ҳам қўрқуви бор ёш йигитлар «чатлашиш», «телефонлашиш» орқали шаҳватини қондиради. Номаҳрам аёл/қизнинг эшилиб салом бериши ҳам эркак кишининг қўзғалиши учун етарли. Бундай «суҳбатларнинг» ниҳояси истимно (ўз-ўзини қониқтириш) билан якунланади. Тиббиётда истимно «онанизм» деб аталади. Аллоҳ бизни ва фарзандларимизни булардан асрасин, амийн!
Хўш, кейинчи? Кейинини мен айтаман. Онанизмга «ўтириб» қолганлар оила қурганларидан кейин жинсий ҳаётдан тўлиқ қониқолмайдилар. Чунки никоҳгача улар бошқа «механизм» билан ҳаракатланишган. Бу ҳали ҳаммаси эмас, онанизм хотирани пасайтиради, мия фаолиятига зарар беради. Дастлаб, «хатлар» орқали олинган лаззат каттароқ «қадамларга» тортаверади. Фахш суратлар, порнографик видё-фильмларга ружу қўйиш бошланади. Аммо бу ҳам ҳаммаси эмас. Хоҳ эркак, хоҳ аёл бўлсин, ҳақиқий алоқага қизиқиши тушиб кетаверади, истакларини фақат вертуал олам орқали амалга оширишга ўрганиб қолгач, реал алоқада ўзига нисбатан ишончни йўқотади. Аёл кишига нисбатан мутлақ қизиқиш сўниши ҳам мумкин, кўп Ғолиббойларнинг «касаллик тарихи» биринчи шу қадамдан бошланган экан...
Жинсий ҳаёт, жисм, мия фаолияти инқирозга юз тутгани ҳаммаси тугади, дегани эмас. Ирсият деган нозик масала бор. Онанизм «бандилари»дан IQ (ақлий салоҳият)си паст фарзандлар туғилади. Олма тагига шафтоли тушмайдику, тинмай порно кўриш мия тўқималарини ўлдиради. Тафаккур, узоқни кўриш, фикрлаш, ривожланиш каби сифатлар «занглаб», мияда фақат «қониқиш» дастури қолади. Яна оғиз кўпиртириб, «Нега биздан Бухорийлар чиқмаяпти?», дейишади. Шунақа пайт қулоғини тагига қўйворсанг...
Масалага ечим нимада?
❗️ Диний бўшлиқни тўлдиринг. Зино фақат бегона билан ётиш эмас. Унинг тури, даражаси кўп. Ҳеч бўлмаса, ҳафтада бир диний аудиолар эшитинг, бир ойда бир диний китоб мутолаа қилинг. Аллоҳдан дуо қилиб сўранг, Аллоҳ асрамаса, минг чиранганингиз беҳуда. Бизда «дуо» масаласи тўй-маракада, катталардан олинадиган бир «оқ фотиҳадек» шаклланиб қолган. Кимдир мушкулим бор деса, унга дуо қил, Аллоҳга осон десангиз, кулгиси келади.
❗️ Бўш қолманг. Бекорчилик ҳамма балони етаклаб келади. Максимал муҳим ишлар билан банд бўлинг, китоб ўқиш, спортга қизиқмасангиз, пул топишга ўзингизни уринг. Пулнинг ортиқчаси бўлмайди.
❗️ Уйланинг. Никоҳ масаласи жуда «оғриқли» масала бизда. Тўй, йиғин, борди-келдилар учун миллионлаб пул сарфланади, шунча пулни орттириб, мос қизни топиб уйлангунча, кўпчилик осонгина «текинидан» фойдаланади. Ҳалол қийинлашитирилган жойда ҳаром авж олишига очиқ мисол мана шу. Ота-онангизга уйланишга эҳтиёжингиз борлигини айтинг, бунинг уят жойи йўқ.
❗️ Рўза тутишни одатлантиринг. Бизни алоқага ундайдиган гормонлар тўйиб овқатланганимиздан кейингина ишлаб чиқарилади. Демак, оч юрган одамда қимирлаган нарсага ҳам «қўзғалиш» муаммоси бўлмайди. Ҳалиги мақол ҳам борку, «Отанг ўлса, ухлайсану қорнинг оч бўлса, ухлолмайсан». Камроқ ейиш, ҳафтада бир-икки марта рўза тутиш ҳар тарафлама фойдали.
Биргина нотўғри қадам ҳаётингизни издан чиқариши мумкин. Ўзингизни ислоҳ қилинг.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍 | 1 272 |
