فيتامين سعادة 🎵

كيفية اكتساب الصلابة الداخلية، تطوير المشاعر بحيث تكون قوة دافعة ، و الكف عن الرغبة الموجودة عند كل امرأة بأن تكون محبوبة من الكل و التخلص من فوبيا رفض الآخرين ، السيطرة على مشاعر الغضب و الاحباط و التعايش مع الضغوط و ضبط ردود الفعل تجاهها كتاب مهم لكل فتاة🤍

‏لستُ منحازًا للوصول انحيازي التام لمَسَرّاتِ الطريق.🥰

‏لا تُمارس وَعيك العميق، مع شخصية سطحية.

‏الحياة عبارة عن محطات حتمية الإنتهاء، تُصمم لأجلك بدايات للأشياء حتى تأخذ كامل المعنى والفائدة منها وتنتهي. هي لا تخلق الأمور كي تتمسك بها وتؤمن باستدامتها، بل حتى تعرف بأن مهما بلغ جمالها ووصل الأقصى فأنه قد تسقط قيمته بيومٍ وليلة، وهذا عُمق الزُهد وعُمق الحرية.

‏«لا عاطفة أعمق من أن يبادلك الآخر السَّعي نحوك، بنفس القوة و الحنان»🌸

“لا تأخذ أي شيء بشكل شخصي. لا شيء يفعله الآخرون بسببك. ما يقوله ويفعله الآخرون هو إسقاط لواقعهم الخاص، حلمهم الخاص. عندما تكون محصّن ضد آراء الآخرين، لن تكون ضحية معاناة لا داعي لها.”

“احذر من إدمان الوجهة- الانشغال بفكرة أنّ السعادة في المكان التالي، أو الوظيفة التالية، أو مع الشريك التالي. حتى تتخلّى عن فكرة أنّ السعادة في مكان آخر، لن تكون أبدًا حيث أنت.”

"من المذهل تصوّر كمية الأشياء التي قد أرغم نفسِي على المرور بها فقط كي لا أحتاج أحد."

"اليوم، أمارس المرونة قهرًا، غدًا أمارسها طبعًا، اليوم أجبر نفسي على الأشياء، غدًا تكون الأشياء أنا، اليوم أتألم، غدًا أتألم بشكل أفضل"

في حضرة الشخص المناسب فقط ستدرك أنك ثرثار وصمتك ما كان إلا لغُربة، وأن لديك عاطفة تفوق كلّ شيء وكنت فقط تحفظها لهذا الشخص ، وأنك حنون ولست بتلك الحدّة التي كنتَ عليها ..

على كل إنسان أن يتحلى بقدر كاف من البجاحة والجرأة على إحراج الآخر كي يحمي حدوده وخصوصيته وصحته النفسية

"‏في اللحظات الأولى، يظن الطفل الضائع أنه حر.."