ژیمناستیک برخوار
کانال رسمی اطلاع رسانی هیات ژیمناستیک شهرستان برخوار، عکس، ویدیو، خبر، مطالب آموزشی و... 📲 ارتباط با دبیر هیات: 09138232054 📬جهت ارتباط با ادمین و ارسال تصاویر : @p_relations 📝 ارتباط با روابط عمومی: @Omidvari99
Show more163
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
خصوصیات و ویژگیهای رئیس جمهور اینده ؛
✅ مومن ✅ انقلابی ✅ شجاع✅روحیه جهادی✅ کارآمد ✅ طرفدار عدالت باشد.
(سیدعلی خامنه ای رهبر جمهوری اسلامی ایران)
🔴اسامی نهایی کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری اعلام شد:
۱- سید ابراهیم رئیس الساداتی مشهور به #رئیسی
۲_سعیدجلیلی
۳- محسن رضایی
۴- علیرضا زاکانی
۵- سید امیر حسین قاضی زاده هاشمی
۶- محسن مهر علیزاده
۷- عبدالناصر همتی
✴️آموزش دویدن سرعتی
(روش های مناسب جهت افزایش سرعت)
✅نشان دادن استایل و تکنیک صحیح دویدن سرعتی از اوسیم بولت بهترین دونده دنیا در ۱۰۰متر
✅استفاده از موانع با فواصل متناسب به افزایش طول گام کمک موثری در تکنیک دویدن شما می کند.
✅تمرین ریتم دویدن و هماهنگی عصب وعضله باید قسمتی از تمرینات باشد
✅استفاده از موانع کوتاه با فواصل ۱/۵ متری تمرین خوبی برای افزایش طول گام و تکنیک صحیح در دویدن میباشد
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
امام على عليه السلام:
اِجعَلُوا كُلَّ رجائكُم للّهِِ سبحانَهُ و لا تَرجُوا أحَدا سِواهُ، فإنّهُ ما رَجا أحَدٌ غَيرَ اللّهِ تعالى إلاّ خابَ
هر چه اميد داريد، به خداى سبحان داشته باشيد و به كسى جز او اميد مبنديد؛ زيرا هيچ كس، به غير خداوند متعال اميد نبست، مگر آن كه نوميد بازگشت
غررالحكم حدیث2511
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
خدایا 🙏 ❤
دلیل آرامشم❤️
به چه تشبیه کنم ❤️
نام تـو را❤️
خدایا🙏❤️
ساده تر می گویم❤️
تـو❤️
تـمامیت❤
احساس منـی❤
🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
👆👆👆
کتاب آموزش ژیمناستیک
تالیف : دکتر علی دادرس
کتاب آموزشی و کاربردی ویژه مربیان و دانشجویان تربیت بدنی👌
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
ممد نبودى، ممدها نيستند؛ كاش بودند و...
سوم خرداد، سالروز آزادی خرمشهر
یادآور دلاور مردی و ایثار شهیدان ، استقامت و پایداری ملت ایران و رشادت فرماندهان گرامی باد🙏
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
✨حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ﴿۱۷۳﴾
✨خدا ما را بس است و نيكو حمايتگرى است (۱۷۳)
📚سوره مبارکه آل عمران
✍بخشی از آیه ۱۷۳
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
♥️بنام نامت و باتوڪل به
🌺اسم اعظمت
♥️میگشایم دفترامـــروزم را
🌺باشد ڪہ در پایان روز
♥️مُهر تایید بندگی زینت
🌺دفترم باشد
🌹بسمـ الله الرحمن الرحیم🌹
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
امام علی علیه السلام:
از غيرت ورزيدن بيجا بپرهيز كه اين كار، زن سالم را به بيمارى مى كشانَد و پاك دامن را به گناه
إيّاكَ وَالتَّغايُرَ في غَيرِ مَوضِعِ غَيرَةٍ؛ فَإِنَّ ذلِكَ يَدعُو الصَّحيحَةَ إلَى السُّقمِ ، وَالبَريئَةَ إلَى الرَّيبِ
از نامه 31 نهج البلاغه
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar
🍃🌻امروزتون پراز
🍃🌼اتفاقهای خوب
🍃🌺وشگفت انگیز
🍃🌸امیدوارم
🍃🌻سلامتی
🍃🌼برکت
🍃🌺بهروزی
🍃🌸زندگی آروم
🍃🌻خوشبختی
🍃🌼ونگاه خدا💛
🍃🌺همیشه همراهتون باشه🌸🍃
☀️ به ما بپیوندید ❇️
💎تلگرام : @burkhargym
📺اینستاگرام : Instagram.com/gym.borkhar