آداب معاشرت

#فن_بیان 🗨 قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی🗨 داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید. سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

🔁ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺎﺭﻑ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﺍﻭﻥ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ ﻭ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻃﺮﺡ ﺭﯾﺰﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻪ 🔶️ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺗﻠﺦ ﻭ ﺳﺨﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ , ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺑﺪﯼ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ ﺍﮔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﯾﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ 🔶️ﺫﻫﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ , ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﯿﺪ https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#فن_بیان 🔹گاهی احساسات افراد رو تایید کنید يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى! هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد مثلا به همسرتان بگوييد: "ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته" يا به فرزندتان بگيد: "ميدونم ميترسى" "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارک نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه میکند. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

چند رشته ورزشی متناسب با روحیه‌های متفاوت: *عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. *پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. *عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. *احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای‌چی را امتحان کنید. *مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. *استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. *احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. *احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. *احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

👈نکات اصلی احوالپرسی 👉 جملات منفی در احوالپرسی 🚫 چرا به ما سر نمی‌زنی؟ 🚫چه عجب تو رو دیدیم؟ 🚫چه‌قدر چاق شدی؟ وای چقدر لاغر شدی؟ 🚫راهت را گم کرده‌ای که پیش ما آمدی؟ 🚫حالی از ما نمی‌پرسی! 🚫یعنی ما ارزش یک زنگ زدن هم نداریم؟ 🚫مارو دوست نداری به ما سر نمیزنی؟ 🚫🚫این جملات پر از احساسات منفی و ناراحت‌ کننده و طعنه آمیز هستند و رابطه دوستانه را زیر سوال می برد. و فرد مقابل را برای ملاقات بعدی ترغیب نمی کند. جمله های جایگزین برای احوالپرسی : ✅حال‌تون خوبه؟ ✅خوش می‌گذرد؟ ✅وضعیت کار چطوره؟ ✅در حال حاضر مشغول چه کاری هستید؟ ✅اوضاع و احوال‌تان خوب است؟ ✅خوش احوالید؟ ✅سلام خوبید؟ ✅خانواده‌ خوب هستند؟ ✅از دیدنتان بسیار خوشحالم. ✅چقدر دلم می‌خواست شما را ملاقات کنم؟ ✅خوشحالم که شما را از نزدیک می‌بینم. ✅چه خبر؟ همه چیز مرتب است؟ ✅در سلامت به سر می‌برید؟ ✅آخر هفته خوبی داشتید؟ ✅تعطیلات خوبی داشتید؟ ✅امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید. ✅خیلی وقت بود که شما را ملاقات نکرده بودم، از دیدار مجدد شما بسیار خرسندم ✅همه چیز بر وفق مراد است؟ ✅امروز همه چیز خوب پیش رفت؟ ✅من تا حالا شما را این‌جا ندیده بودم. به تازگی به این‌ جا آمده‌اید؟ ✅از دیدن شما خوشحالم. تمام اعضای گروه را می‌شناسید؟ ✅امروز بسیار برازنده شده ‌اید. ✅از این که به گروه ما ملحق شدید بسیار خوشحالم. ✅امیدوارم بتوانیم همکاری خوبی با یک ‌دیگر داشته باشیم. ✅در فکر شما بودم، چه تصادفی! ✅بیماری‌تان بهبود یافت؟خوشحالم که شما را در سلامتی کامل می‌بینم. ✅ملاقات با شما مایه خرسندی من است. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

🔰آداب صحبت در جمع 🌺تو دماغی صحبت کردن شما را منفی, مرده و بی احساس جلوه می دهد. 🌺هنگام صحبت از تون بالا شبیه به جیغ استفاده نکنید. 🌺جویده جویده حرف نزنید. و اگر از کلمات غیر متعارف استفاده می کنید مطمئن شوید صحبت شما برای شنونده مفهوم است. 🌺با نگاه به شنوندگان می توانید بفهمید که آیا آنها گیج , بی حوصله, عصبی و یا خسته شده اند. 🌺هنگام صحبت شما می توانید با چشمان و حرکات دست و صورت تان هم با شنونده صحبت کنید. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

🔹گاهی احساسات افراد رو تایید کنید يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى! هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد مثلا به همسرتان بگوييد: "ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى" "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى" "ميدونم دلت شكسته" يا به فرزندتان بگيد: "ميدونم ميترسى" "ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم" شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

✅هرگزهای مهم زندگی ۱.هرگز درحضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن ۲.هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تو را بترساند ۳.هرگز نگرانی مشکل فردا را حل نمیکند فقط شادی امروزت را از بین می‌برد ۴.هرگز در مورد همسر کسی چه مثبت چه منفی اظهار نظر نکن ۵.هرگز با انسان وقیح و بی حیا جدل نکن ۶.هرگز تا پایان انجام کاری از موفقیت درباره آن با کسی حرف نزن ۷.هرگز ارزش انسان ها را با پول آنها نسنج https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#فن_‌بیان ⭕️سعی خودم رو میکنم: استفاده از این جمله یعنی احتمال شکست وجود داره و ممکنه داستان به آخر نرسه این باعث میشه تردید در روح مخاطبت شکل بگیره ⭕️نمیدانم: تو فکر میکنی گفتن این جمله یعنی صداقت؟ باگفتن این جمله ممکنه دیگران فکر کنند شما از روی تنبلی با نمیدانم خود رو خلاص کردی بهتره بگی:اجازه بده جواب رو پیدا کنم یا نمیدونم چه طور این کار رو انجام بدم و.... با اینکار زمان میخری تا راه حل رو بیابی https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#فن_بیان 🔴 ۱۰ راهکار ساده که شما را به یک فرد خوش صحبت تبدیل می‌کنند...🗣 ۱. به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی) . ۲- اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید. ۳- سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوبتری را نتیجه می‌دهند. ‌۴- با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. بعضی مواقع طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید. ۵- اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید. ۶- تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد. ۷- تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ی هر مطلب مسلماً حوصله مخاطبین را سر‌ می‌برد. ۸- از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید. ۹- سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید. ۱۰- خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با زیاده روی در مکالمه قطعاً مخاطب خسته خواهد شد. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

 دسته بندی کت بر اساس دکمه: دسته اول: کت‌هایی که فقط یک دکمه در وسط دارند و شما زمانیکه ایستاده اید یا در حال راه رفتن هستید باید این دکمه را ببندید. دسته دوم: کت‌هایی هستند که دو دکمه هستند و در زمان راه رفتن یا ایستادن باید دکمه بالایی را ببندید ودکمه پایینی را همیشه باز بگذارید. دسته سوم: کت هایی که سه دکمه هستند که باید دکمه وسط را ببندید و دکمه پایینی را همیشه باز بگذارید، البته دکمه اول و در بالا کاملاً اختیاری می باشد و شما می توانید آنرا باز بگذارید یا ببندید (اگر راحت هستید می‌توانید دکمه را ببندید و اگر احساس تنگ بودن میکنید، می توانید باز بگذارید. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

🔹یه مثلی هست که میگه کور وارد خانه ی مردم شو، لال از آن بیرون بیا... 🔸یعنی عیب و ایراد میزبان را نبینیم و براش حرف درنیاریم. حواسمون باشه تو دید و بازدیدای عید این نکته رو رعایت کنیم. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

💐 این پیام را به کسی که #دوستش دارید ارسال کنید 🔮از این پس هرگز🔻 👈از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت ؟ 👈از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشان نپرسیم 👈سرزده به خانه کسی نرویم. 👈وقتی برایمان مهمان می آید تلوزیون را خاموش کنیم . 👈از عروس و داماد خود به فرزندانمان بدگویی نکنیم. 👈وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم. 👈در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم. 👈هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه ندهیم. 👈بدون اجازه همسایه مهمانی با صدای موزیک بلند در منزل نگیریم. 👈در مکان های عمومی اگر فرد سالمندی ایستاده شما ننشینید. 👈در مترو و اتوبوس به افراد زل نزنید. 👈موقع رانندگی داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید. 👈وقتی چراغ سبز میشود با بوق اعلان نکنید. 👈وقتی پیاده راه میروید اخم نکنید. 👈وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید، هرگز نگویید: چقدر پیر شده ای! 👈باران که می آید کنار پیاده رو ها آهسته برانیم 👈هرگز میزان حقوق ماهیانه کسی را نپرسیم 🔮جهت فرهنگ سازی لطفا #نشر دهید... https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#ارتباط_موثر نخستین گام در برقراری ارتباط موثر مهارت خوب گوش دادن است. تفاوت گوش دادن با شنیدن این است که گوش دادن با توجه و آنالیز شنیده ها همراه است. وقتی ما خوب گوش میکنیم باید یک سری رفتارها را انجام دهیم تا مخاطب متوجه احترام و ارزش ما برای حرفهایش باشد و به این ترتیب احترام متقابل را از وی دریافت کنیم; ۱- کمی به سمت جلو ( گوینده ) خم شویم. ۲- هر از گاهی به نشانه تاکید سر تکان دهیم. ۳- در بین گفته های خودمان برخی از جملات طرف مقابل را قرار دهیم. مانند: (( همانگونه که شما فرمودید ... )) ۴- در زمانی که طرف مقابل صحبت میکند قلم و کاغذ به دست بگیریم و نکات مهم سخنان وی را یادداشت کنیم. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#آداب_در_رستوران زمانی که گارسون قوری چای را وسط میز گذاشت نزدیکترین فرد به قوری باید آن را سرو کند و در آخر برای خودش چای بریزد. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#فن_بیان اگر می‌خواهید از شخصی مثل همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. برای مثال 👇 جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال 👇 ➕تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. ➕تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. ➕تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. ✔️قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg

#آداب_غذا_خوردن #آداب_روزانه https://t.me/joinchat/AAAAAD_0SDQ3c1u6u02Ygg