Увидимся в OTPUSKе
Open in Telegram
Otpusk: наш с вами новый формат новой жизни. Грузия. Осень 2026 Проект Владимира Яковлева Служба заботы: Оля @olhazaborska Сотрудничество: info@yakovlev.plus Наш сайт: https://otpusk.world/?utm_source=telegram_ah
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
5 015
Subscribers
No data24 hours
-157 days
-11230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+19
in 1 channels
August '26
+50
in 2 channels
Get PRO
July '26
+69
in 1 channels
Get PRO
June '26
+69
in 2 channels
Get PRO
May '26
+155
in 2 channels
Get PRO
April '26
+1 553
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 3 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 2 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 3 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 2 channels
Get PRO
December '24
+216
in 1 channels
Get PRO
November '24
+39
in 1 channels
Get PRO
October '24
+86
in 0 channels
Get PRO
September '24
+604
in 1 channels
Get PRO
August '24
+159
in 3 channels
Get PRO
July '24
+256
in 0 channels
Get PRO
June '24
+317
in 0 channels
Get PRO
May '24
+126
in 1 channels
Get PRO
April '24
+326
in 6 channels
Get PRO
March '24
+533
in 3 channels
Get PRO
February '24
+1 816
in 3 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 3 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '22
+2
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '21
+2
in 0 channels
Get PRO
June '21
+5
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1
in 0 channels
Get PRO
April '21
+4
in 0 channels
Get PRO
March '21
+2
in 0 channels
Get PRO
February '21
+2
in 0 channels
Get PRO
January '21
+2
in 0 channels
Get PRO
December '20
+577
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
+3
Простите, я не смогла пройти мимо. Вопрос ребром:
🇬🇪 Какой вы хачапури?
Пора бы уже в нашем вашем возрасте определиться и внести ясность.
А я пойду проконсультируюсь с Ваней Шишкиным по поводу ребра хачапури.
Спасибо за внимание! (господипомоги-к-данному-вопросу)
| 2 |  Армена Захаряна вот послушайте. А потом живьем еще раз у нас с вами в отпуске.
Армен приезжает с женой, дочкой и старшими родственниками, берите пример с Армена ;) | 189 |
| 3 | Я вот сначала написала и запостила ⬆️, а потом подумала: хачапури-то подойдут? Или хачапури + пхали? Вы чем больше любите ударять, так сказать, по митохондриям? :) | 216 |
| 4 | Записывайте:
Для синтеза нейромедиатора серотонина, проще говоря, гормона счастья, нашему мозгу нужна аминокислота, которая называется триптофан.
Триптофан мы сами не производим, а получаем только с пищей. Больше всего триптофана в икре, жирной рыбе, сыре, орехах — миндале и кешью, в арахисе, шоколаде, мороженом.
Если вы выкинули эти продукты из своего рациона, не будет вам ни счастья, ни новых митохондрий.
Да, еще триптофана много в бананах.
Но лучше брать сыром. Сыра всего-то грамм 50 нужно. А если брать бананами, то придется за день аж штук 5-6 съесть.
(Суточная норма триптофана 4 мг на кг веса).
Я проверяла: все кроме икры на завтраке и ужине в отпуске имеется! Ударим сыром по митохондриям. | 246 |
| 5 |  Значит так. Если вы до сих пор не решили, приехать вам в Грузию с 15 по 21 октября или нет, то мы для вас придумали кое-что.
Но.
Секрет - есть - секрет.
Это не про стоимость участия.
Это не про какие-то специальные условия.
Это не для тех, кто уже с нами - спасибо, вы прекрасны!
Это для вас, дорогие раздумывающие.
Что делать? Написать Оле конечно же @olhazaborska 🩵 | 280 |
| 6 | «Я говорю: главным чувством человека должно быть понимание времени».
— Это мы к книжному клубу начали подготовку | 295 |
| 7 | Выбираем тему встречи с ВЯ | 326 |
| 8 | Так. Книжный клуб в лице Жени Когана передает, что читать до отпуска чтобы обсудить в отпуске:
📖 «Мелкий бес», Фёдор Сологуб
📖 «Зависть», Юрий Олеша
📖 «Метель», Владимир Сорокин
Приступайте. | 333 |
| 9 | Дорогие друзья, привет! Это Юля Яковлева, и я хочу реализовать одно свое давнее, многолетнее (девять фестивалей за 10 лет!) желание с вашей помощью.
Я хочу сделать бай-аут гостиницы, в которой мы с вами с 15 по 21 октября проводим отпуск.
Что такое бай-аут? Это когда в гостинице только свои. То есть мы с вами полностью выкупаем весь номерной фонд. Можно будет высунуть нос из окна номера и крикнуть тем, кто не успел: «Кто не спрятался — я не виновата!». Или чуть более цинично: «Вы слишком медленно ехали». Тут выбор за вами.
Я искренне мечтаю повесить на двери отеля табличку «ЗАКРЫТО НА ЧАСТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ» и провести этот отпуск исключительно в нашей — вашей — компании!
Что мы сделали для того, что отпуск был для вас более приятным:
🔺Мы фактически «откатили» ценник к черногоскому фестивалю образца 2023
🔺 Мы сделали отдельно пакеты выходного дня
🔺 У нас есть очень классные семейные номера
🔺 Мы в конце-концов выбрали Грузию чтобы без виз
Расписание расслабленное, программа — насыщенная, все лучшее — лежа, чача как всегда по утрам полагается. Давайте приезжайте, а то потом опять какая-то неизведанная херня в мире начнет происходить, а мы не обнялись!
Спасибо! И пишите, пишите Оле @olhazaborska
💜 | 329 |
| 10 | Значит так. Давайте попробуем собрать самое любимое и передать Кортневу и Леонидову к концерту-катарсису? Пишите в комментариях!
https://www.youtube.com/watch?v=ji3_9NRNf6Q | 350 |
| 11 |  Это Юля и Антон, в программе отпуска - Ice Hokku, дорогие, обожаемые и совершенно гениальные люди.
Что будет:
- концерт и танцы
- хор вместе с Юлей (хит прошлого года на Кипре, ну а мы что, вы попросили ещеееее, мы и договорились).
До встречи! | 350 |
| 12 |  +1Ответ на самый часто задаваемый вопрос про отпускную гостиницу вы найдете на этом фото. | 62 |
| 13 | Поговорите со мной ⬆️ или лучше сразу с Олей @olhazaborska ;) | 362 |
| 14 |  Video message | 389 |
| 15 |  Если вы вдруг обнаружили себя в этом канале и вам лень читать (0% осуждения, 100% понимания), то обычно офлайны у нас такие.
Ближайший - с 15 по 21 октября в Грузии, не пропустите! | 439 |
| 16 |  Осень, знаете ли (нас в Израиле не касается конечно, но это значит, что нет борьбы с экзистенциальным кризом), поделитесь опытом, а? | 425 |
| 17 |  1. Слушайте ВЯ ⬆️
2. Заходите на сайт
3. Пишите @olhazaborska
Я очень хочу байаут отеля, это чтоб только мы с вами и никто вааааааще больше не уместился, кого мы не знаем! | 428 |
| 18 | А вот не хотите ли послушать подкаст с телесным терапевтом Дашей Данюшевской про о свободе движения, методе Фельденкрайза и том, что нет никакого «правильно».
🎧 Слушать тут: https://podcast.ru/e/0t89YyPBlIR
А Даша приезжает к нам с вами в отпуск. | 385 |
| 19 | Неожиданно нашлось, возможно, не к месту, но важное, ВАЖНОЕ:
«Человек нуждается в драматизме жизни и переживаниях; и если на высшем уровне своих достижений он не находит удовлетворения, то сам создает себе драму разрушения».
— Эрих Фромм | 428 |
| 20 | Чем меньше наш мозг отдыхает, тем медленнее он работает. Чем хуже работает, тем больше времени мы тратим на работу.
Обычно мы заставляем себя работать, а нужно заставлять себя отдыхать.
Вот, например, послеобеденный сон – хороший отдых для мозга. Сиесту придумали не лентяи, а очень трудолюбивые люди. Если вы целый день проводите в офисе и нет возможности вздремнуть после обеда, отправьтесь хотя бы на короткую прогулку. Лучше в одиночестве.
Мы устаем не только от работы, но и от информационной перегрузки, от шума и бесконечных разговоров. Устройте себе в середине рабочего дня час тишины. А в середине рабочего месяца – пару дней лечебного молчания.
Очень важно, выделив себе время на очищение от информационной интоксикации, отключить не только рабочий телефон, но и все остальные средства коммуникации с внешним миром. Никаких радиоприемников с новостями, никаких социальных сетей. Даже если вы заходите в фейсбук не почитать что-то, а только полюбоваться картинками, ваш мозг все равно попутно нацепляет информационные репьи. Найдет где.
☎️ Может, поставим супер-ящик с замком и положим туда не только политические и любые убеждения (как делали на двух предыдущих офлайнах), но и телефоны? С другой стороны, как тогда фотографировать друг друга и себя в отпуске? | 437 |
