زندگی آگاهانه

تیک‌نات هان؛ معلمِ معنوی بودایی در ۹۵ سالگی دیده از جهان فرو بست. دین آنلاین به همین بهانه، گفت‌وگویی با دو مترجم برخی کتاب‌های وی انجام خواهد داد. موضوع: آموزه‌های معنوی تیک‌نات هان میهمانان: علی امیر آبادی (مترجم کتاب نیلوفر و مرداب) مرتضی کشمیری (مترجم کتاب معجزه توجه آگاهی) زمان: سه شنبه ۱۲ بهمن ساعت: ۲۱ میزبان: محمدرضا کدیور 🆔 @dinonline

دومین نمایشگاه مجازی کتاب تهران ۳ تا ۱۰ بهمن ۱۴۰۰ ۲۰ درصد تخفیف، ارسال رایگان لینک دسترسی به صفحۀ خرید کتاب معجزۀ توجه‌آگاهی در نمایشگاه: https://book.icfi.ir/book/390897/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C?paginatedParams=page%3D7%26size%3D12%26sort%3Dtitle%26exhibitorId%3D367

کوْآن‌های ذِن #آیین_بودا، #ذن، #رین‌زایی، #کوان، #TedEd ▪️مترجم: صادق ذبیحی ▫️آرشیو ویدئوها در آپارات 🌱

با سلام، مطالعه پیش رو یک پژوهش دانشگاهی با موضوع بهزیستی روانی و متغیرهای مرتبط با آن است، که تحت نظارت دانشگاه علامه طباطبایی در حال اجرا است. برای پاسخگویی به کل سوالات حدود ۱۵ دقیقه زمان نیاز دارید. ✔️ شرایط شرکت در پژوهش: دانشجویان مقاطع کارشناسی، ارشد یا دکتری حداقل ۱۸ سال سن ساکن ایران ✔️نیازی به درج نام و اطلاعات هویتی نیست. پیشاپیش از همکاری و مشارکت شما بسیار سپاسگزارم. جهت همکاری در پژوهش لطفا به لینک زیر مراجعه کنید: https://survey.porsline.ir/s/hzLZw7S#?ref=wh

دانشکده حقوق، الهیات و علوم سیاسی دانشگاه علوم و تحقیقات برگزار می کند: ❇️ "سلسله نشست‌های پژوهشی گروه های تخصصی: برنامه هفته پژوهش" ✅ نظریه های کمالگرا درباره ارزش های صلاح اندیشانه 🎙️سخنران: دکتر بابک عباسی عضو هیات علمی گروه فلسفه 🕰️زمان برگزاری: سه شنبه30 آذر ساعت 11 صبح ✅شرکت در این نشست رایگان است و نیازی به ثبت نام ندارد. 🖥️نحوه برگزاری: ⬅️نرم افزارهای مورد نياز جهت ورود به نشست‌هاي دانشکده بویژه نرم افزار Adobe Connect را از طریق لینک زیر نصب کنید: http://srbiau.ac.ir/fa/page/6553 ⬅️ راهنمای نصب کیبورد فارسی در محیط Adobe Connect http://srbiau.ac.ir/fa/page/6256/ ⬅️ آدرس الکترونیکی نشست: ⬅️ پس از نصب نرم افزارهای لازم، لينک زیر را در قسمت Enter meeting URL وارد کنید: http://lms5.srbiau.ac.ir/theories/ در کادر مهمان(Guest)، نام خود را به انگليسي تايپ و وارد نشست شوید. @RDFLP

«کتابگرد ۲۸» را از طاقچه دریافت کنید https://taaghche.com/audiobook/112255 مرتضی کشمیری مهمان قسمت ۲۸ از پادکست کتابگرد بوده است. این گفتگو از طریق سایر اپ‌های پادکست نیز قابل دسترسی است از جمله castbox @mindfulliving

‍ 🔹امروزه از خوب‌زیستی (Well-Being) در زمینه‌های مختلف اعم از پزشکی، روان‌شناسی، فلسفه، و سیاستگذاری عمومی سخن می‌گویند. در فلسفه، منظور از خوب زیستن زندگی‌ای است که واجد خوبی‌ها یا ارزش‌های غایی باشد. 🔹سمت و سوی بحث را پرسش‌هایی از این قبیل تعیین می‌کنند که در زندگی مهم‌ترین چیزها برای انسان چیست، نهایتاً چه چیزی به خیر و صلاح شخص است، برای خودمان و فرزندان‌مان چه چیزی باید بخواهیم، همچنین در سپهر عمومی از دولت‌ها و حکومت‌ها چه چیزهایی باید طلب کنیم. 🔹در ترم اول، با مبانی و مفاهیم پایۀ این بحث، همچون سابقۀ تاریخی و چارچوب نظری بحث، تمایز ارزش‌های ذاتی و ارزش‌های ابزاری، چیستی ارزش‌های ‌صلاح‌اندیشانه آشنا شدیم. همچنین سه نظریۀ کلاسیک را مرور کردیم که به پرسش مهمترین ارزش پاسخ می‌دادند: نظریۀ اصالت لذت (Hedonism)، نظریۀ اصالت میل (Desire-Fulfilment)، و نظریۀ فهرست بیرونی (Objective List Theory). 🔹در ترم دوم، با در نظر داشتن آنچه از نقاط قوت و ضعف نظریه‌های کلاسیک آموخته‌ایم، سراغ چهار نظریۀ دیگر خواهیم رفت: نظریه‌های کمال‌گرا (Perfectionist Theories)، نظریۀ شادکامی (Happiness Theory)، نظریه‌های ترکیبی (Hybrid Theories)، و نظریۀ تحقق ارزش‌ها (Value-Fulfilment) که اخیراً به فهرست نظریه‌های خوب‌زیستی پیوسته است. 🔹در پایان دوره، فهم‌مان از مفاهیمی مانند ارزش، لذت، شادکامی، خوب زیستن‌ عمیق‌تر و قوۀ داوری‌مان دربارۀ ارزش‌های غایی انسانی تواناتر خواهد شد. 🔹مخاطبان: دانشجویان رشته‌های فلسفه و روان‌شناسی و عموم علاقه‌مندان 🔸پنجشنبه‌ها: ساعت ١٧:٠٠ الی ١٨:٣٠ آغاز دوره: ۲۵ آذر ۱۴۰۰ تعداد جلسات: ۴ جلسه 🔸موسسهٔ سروش مولانا برای اعضای کانال خوب زیستن ۱۵٪ تخفیف در نظر گرفته است. 🔸ترم اول این دوره برگزار شده‌است. علاقه‌مندان می‌توانند فایل‌های صوتی ترم اول را تهیه نمایند. ثبت‌نام: @rumi_lms_support اطلاعات بیشتر: 09199020984 021_88253719 @sorooshemewlana @eudemonia

📌 ‌‍ ‌ مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره سگال به صورت آنلاین برگزار می‌کند سومین دوره‌ی گروه درمانی شرم به روش پذیرش و تعهد (اکت) توسط دکتر مرتضی کشمیری اين گروه درمانی به افراد کمک خواهد کرد با نقص/شرم و راه‌اندازهای آن آشنا شوند. روش‌های فعلی مقابله با آن را بررسی و روش‌های جایگزین را تمرین کنند. در مسیر جایگزین کردن رفتارها تازه از تمرین‌های توجه‌آگاهی و مفاهیم و استعاره‌های اکت استفاده کنند و نیز با شناسایی ارزش‌هایشان در زندگی، رفتارهای تازه را همسو با ارزش‌های انتخابی‌ کنند. 📅 شروع دوره از ۲۰ آذر ماه؛ روزهای شنبه ساعت ۲۰-۱۸ 🕕 مدت زمان: ۱۰ جلسه، هر جلسه ۲ ساعت جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام لطفاً در روزها و ساعات اداری (۸ تا ۱۶، پنج‌شنبه‌ها ۱۰ تا ۱۳) به شماره زیر در واتس‌اپ پیام ارسال فرمایید. ☎️ ۰۹۱۹۳۶۰۷۶۱۰ @mindfulliving

دربارۀ سرزنش - برِنه براون #سرزنش، #مسئولیت‌پذیری، #همدلی، #RSA ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️آرشیو ویدئوها در آپارات 🌱

دربارۀ همدلی - برِنه براون #همدلی، #RSA ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️آرشیو ویدئوها در آپارات 🌱

از دست دادن – راس هریس #روان‌درمانی، #پذیرش_و_تعهد، #اکت، #راس_هریس، #ذهن‌آگاهی ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️لینک ویدئو در آپارات 🌱

در مواجهه با چالش‌های زندگی، روان‌درمانی شناختی-رفتاری چطور می‌تواند به شما کمک کند؟ #روان‌درمانی، #شناختی_رفتاری، #happify ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️آرشیو ویدئوها در آپارات 🌱

تمرینی برای شفقت به خود #مدرسه_زندگی، #خودشناسی، #رضایت‌مندی، #شفقت_به_خود ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️آرشیو ویدئوها در آپارات 🍂

با سلام، پدرها و مادرهای گرامی، ✅ لینک زیر مربوط به پایان‌نامه کارشناسی ارشد در دانشگاه شهید بهشتی در حوزه‌ی روابط والد-کودک است. خواهشمندیم در صورتی که شما دارای فرزندی در بازه سنی ۳ تا ۵ سال هستید، از طریق لینک به این پرسشنامه پاسخ دهید. ✅خواهشمندم در صورت امکان لینک را برای همسران خود و والدین دیگر نیز ارسال نمایید. ✅ جهت قدردانی از شما همراهان گرامی، یک جلسه مجازی رایگان درمورد چالش‌های فرزندپروری در سنین ۲ تا۷ سال، زیرنظر اساتید این دانشگاه برگزار خواهد شد، همچنین دو کارت هدیه در نظر گرفته شده که به قید قرعه تقدیم خواهد شد. ✅پرسشنامه حاوی ۲۶۰سوال است، زمان تقریبی لازم ۴۵دقیقه. اطلاعات هویتی و شناساننده دریافت نمی‌شود. پیشاپیش از اینکه وقت ارزشمند و توجه‌تان را برای این همکاری اختصاص می‌دهید، سپاسگزاریم.🌺 ✅https://porsa.irandoc.ac.ir/s/WY3NzU

با سلام، پدرها و مادرهای گرامی، ✅ لینک زیر مربوط به پایان نامه کارشناسی ارشد در دانشگاه شهید بهشتی در حوزه ی روابط والد - کودک است. خواهشمندیم در صورتی که شما دارای فرزندی در بازه سنی ۳ تا ۵ سال هستید، از طریق لینک به این پرسشنامه پاسخ دهید. ✅لطفا در صورت تمایل این پیام را برای والدین دیگر و همسر خود ارسال فرمایید. ✅ جهت قدردانی از شما همراهان گرامی، یک جلسه مجازی رایگان درمورد چالش های فرزندپروری در سنین ۲ تا۷ سال، زیرنظر اساتید این دانشگاه برگزار خواهد شد، همچنین دو کارت هدیه در نظر گرفته شده که به قید قرعه تقدیم خواهد شد. پیشاپیش از اینکه وقت ارزشمند و توجه تان را برای این همکاری اختصاص می دهید، سپاسگزاریم.🌺 ✅https://porsa.irandoc.ac.ir/s/WY3NzU

در این جلسات مفهوم صحیح بخشودن را بررسی می کنیم. هزینه های نبخشودن را در وجوه مختلف زندگیمان ارزیابی می کنیم. نحوه ای که حکایت رنجش در زندگی ‌مان شکل گرفته است را بازبینی می کنیم. شیوه های بخشودن را برای رسیدن به التیام تمرین می کنیم. @forgivenesstherapyiran

فیل؛ آهسته و پیوسته #مدیتیشن، #ذهن‌آگاهی، #headspace ▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده ▫️لینک ویدئو در آپارات 🍂