آموزش امداد و نجات⚕️

بهترین ها برای میگرن @emdadi35

نشانه های پنهان بیماری ها؟ @emdadi35

تفاوت گریدهای کبد چرب @emdadi35

پنج تغییر در ناخن ها که می تواند رازهای سلامتی ات را فاش کند @emdadi35

✅خستگی مزمن رو ساده نگیرید! اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی دارید، ممکنه فقط به خاطر کم‌خوابی نباشه. 🔺 کم‌خونی 🔺 مشکلات قلبی 🔺 دیابت 🔺 مشکلات تیروئید 🔺 عفونت‌ها 🔺 اختلالات خواب 🔺 افسردگی و فشارهای روحی 🔺 خواب ناکافی و سبک زندگی نامنظم 💠 اگر خستگی شما طولانی‌مدت، شدید یا بدون علت مشخص است، بهتره برای بررسی علت با پزشک مشورت کنید. @emdadi35

مواد غذایی موثر در تشکیل سنگ کلیه @emdadi35

۱۶ نشونه در بدن که نیاید نادیده بگیری؟ @emdadi35

دندان ها با رنگشان هشدار می‌دهند ؟ @emdadi35

نشانه های پا که نباید نادیده گرفته شود؟ @emdadi35

اگر لباستان آتش گرفت چه کنید؟ @emdadi35

تپش قلب و سرگیجه در تابستان نشانهٔ چیست؟ 🔹کم‌آبی بدن در روزهای گرم تابستان می‌تواند با علائمی مانند سردرد، خستگی، خشکی دهان، سرگیجه و تپش قلب همراه باشد و در صورت بی‌توجهی به وضعیت خطرناک برسد. 🔹کارشناسان توصیه می‌کنند فرد دچار کم‌آبی به محیط خنک منتقل شده و در صورت هوشیاری، مایعات و ترجیحا محلول‌های الکترولیت را به‌تدریج مصرف کند. 🔹برای پیشگیری نیز مصرف کافی مایعات، پوشیدن لباس‌های خنک و روشن، مصرف میوه و سبزیجات آبدار و پرهیز از تابش مستقیم آفتاب توصیه می‌شود. 🔹در صورت استفراغ مداوم یا گیجی شدید باید فورا با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفت. @emdadi35

۷ نشانه سرطان ریه که احتمالا نادیده گرفته می شوند؟ @emdadi35

این درد ها نشونه کبد چرب هست؟ @emdadi35

✅13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا 🟡افزایش مصرف روزانه میوه 🟡مصرف سبزیجات آبدار 🟡جایگزین كردن روغن زیتون به جای چربی 🟡مصرف بیشتر غلات سبوس دار 🟡فزودن سیر و ترب كوهی به غذا 🟡نوشیدن زیاد آب در روز 🟡پرهیز از مصرف غذاهای مملو از چربی اشباع 🟡پرهیز از مصرف غذاهای تند و چرب 🟡پرهیز از مصرف گیاهان نشاسته دار 🟡پرهیز از مصرف نوشابه های گاز دار 🟡ورزش منظم 🟡كاهش استرس 🟡مصرف روزانه یك مكمل ویتامین @emdadi35

❌ عوارض دارو‌های اشتها آور بر سلامت کودکان مانند ✖️گیجی، خواب آلودگی ✖️ نداشتن تمرکز، نخوابیدن کودک به علت هیجان زیاد ✖️بی قراری، تپش قلب ✖️ کاهش فشار خون، اثر بر عملکرد کبد، ✖️اسهال، یبوست و استفراغ است. 🔴  حتی مصرف بیش از اندازه آن موجب 🔺بروز مسمومیت 🔺اختلال دفع ادرار 🔺 و کاهش هشدار‌های مغزی نیز می‌تواند از دیگر عوارض این دارو‌ها باشد.👈 مصرف زیاد این دارو در کودکان می‌تواند ⚠️ منجر به توهم، مشکل‌های قلبی، ریوی، و حتی مرگ شود. @emdadi35

✅علائم از کار افتادن ریه‌ها ✨کم انرژی شدن ✨سرفه‌ها‌ی مداوم ✨کاهش وزن بی‌دلیل ✨گیج ومبهوت بودن ✨سخت نفس کشیدن ✨دردناحیه قفسه‌ سینه ✨خاکستری شدن پوست ✨خس‌خس موقع نفس کشیدن @emdadi35

✅10 مورد از علائم سرطان که خانم ها نباید آنها را نادیده بگیرند: 1-گودی یا چروک شدن پوست 2-تورفتن نوک سینه ها 3-خالی شدن نوک سینه 4-قرمزی یا زخم شدن نوک سینه یا پوست سینه 2.ورم کردن ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد . 3-خونریزی بین عادت ماهیانه خونریزی بعد از یائسگی هرگز نرمال نیست. 4-تغییرات پوستی و خالها 5-وجود خون در مدفوع یا ادرار 6-تغییرات غدد لنفاوی 7-مشکل در بلعیدن غذا 8-کاهش وزن بی دلیل 9_ سوزش معده 10-تغییراتی در دهان @emdadi35

🔴اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! 🔹تغییرات خواب 🔹استرس ناگهانی 🔹تغییر در عادات اجابت مزاج 🔹نازک شدن مو ها 🔹عرق کردن زیاد 🔹اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب 🔹مه مغزی 🔹احساس انرژی زیاد 🔹اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه 🔹ناباروری یا سقط جنین 🔹تاخیر در رشد کودکان ‌@emdadi35

🔴 به این دلایل مهم هرگز اینگونه نخوابید! 🔰 یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است. 🔰 خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند. 🔰 همچنین با خوابیدن روی شکم ، عضلات شکم به تدریج ضعیف شده، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید. @emdadi35

☑️داروهایی که با طب سنتی تداخل دارند نباید با هم بخورید 💢-تتراسايكلين و لبنیات ❌داروهای تیروئید و گردو 💢داروهای فشار خون و موز ❌داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 💢داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت @emdadi35