نقآء

( إنّ مَــع آلعُسْــرِ يُسْــرَا ) 🤍🤲🏻 تصبحون على شعور هذا الاية🦋

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

حتى ينتشلنا التسبيح ❤️✨

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

عندك قناة محافظة 🤔 تعبت من التبادل ومافي زيادة 🙄 اشترك في لستات التميز 😍🔥 زيادة مضمونة و لستاتنا محترمة وبدون ازعاج 🌝 ارسل معرف قناتك 👈 @rhebey • 05h » شغف♡ • 07h » محطة أنت • 01h » كل مايخطر علا البال • 03h » : ﺣياتنا🍃 قيﻣ • 03h » معشوقهه الغيم ⛅ • 06h » | يومياتي الجميلة | • 08h » 𖤍 مبعثرون 𖤍 • 09h » سحابة🌧🌧 خير • 02k » ميسم الروح 🕊️ • 02k » روائع الكلام

نستغل الفرصة طالما فيه ناس حست باكتئاب النهاردة😁 ، دول 5 نصائح هتساعد في التخفيف من الاحساس بالاكتئاب بشكل عام : 1- دايما حاول متبقاش لوحدك : من أكبر مشاكل الاكتئاب ان الشخص بينتقد نفسه بشكل كبير جدا لانه بيشوف انه مش مفروض يكون علي الحال ده خصوصا لو كان متابع لوسائل التواصل الي بتوصل صوره زائفه أن الناس كلها سعيده ومحدش عنده أي مشاكل ..فلازم تعرف انك مش لوحدك وان في ناس كتير مرت بظروف صعبه وازاي قدرو يتعاملو معاها . 2- لا تكن قاسيا علي نفسك ولا تقلل من ذاتك وحاول تحب نفسك زي مابتحب الي حواليك وتتعاطف معاهم 3- ممارسه الأنشطه : حاول دايما تخرج من عزلتك وتمارس اي رياضه او هوايه بتحبها أو تقرأ كتب علشان تفرغ طاقتك السلبيه وأيضا العبادات الروحيه زي انك تصلي او تقرب أكتر من ربنا 4- حاول تغير البيئه المحيطه بيك : المشكله ان الشخص في البيئه الروتينيه الي حواليه بيعجز عن ايجاد حلول فحاول تخرج لبيئه جديده تجدد فيها طاقتك وتساعدك علي التفكير بشكل أفضل 5- دايما لما تحس انك مخنوق او متضايق اتكلم مع حد بتحبه وتثق فيه واطلب مساعدته وفي النهايه مهما كانت الحياه قاسيه وصعبه افتكر دايما ان النمله بتشيل أضعاف وزنها من الاكل لحد جحرها وفي مشوارها ده بتقع وتقوم مئات المرات لكنها بتوصل ليه في النهايه . وهي دي الحياه طالما عندك اصرار وعزيمه هتوصل لهدفك . CPD

- ‏ستُصيبك رحمة الله من حيثُ لا تعلم في الأوقات التي تحسبُ فيها أن النجاة مُستحيلة🍃💚 ㅤㅤ- Hayatta kalmanın imkansız olduğunu düşündüğün zamanlarda Allah'ın rahmeti seni bilmediğin yerden vurur... ♡ ㅤ

" أيخافُ قلبك والله مأمنُه؟ "🌱💜

📌ادخلو للتعليقات🙊 ادعية قصيرة مريحة 💜⬇️

‏لا تعلم كيف يُرسل الله لك محبته ورحمته، رُبما كانت في نفسٍ راضية نقية، عائلة حنونة، أصدقاء رائعين، رسالة خبر سعيد، نوم مُريح بلا ألم أو مسكّنات، السعادة التي تملأ روحك أحيانًا بلا أسباب. أنت دائمًا مُحاط بمحبة الله ورحمته الحمدلله♥️🕊

‏عندما تجد نفسك عند الحافَّة ؛ ثق بأن الله إما سيلتقطك حين تقع .. أو سيعلمك كيف تطير .

في قلب كل إنسان نبتة صالحة .. إن سقاها بالخير تفرعت وصنعت له بستاناً ، وإن سقاها بالشر فسدت وأفسدت أرضه ..

‏الحياة لن تُعطيك كل ما تحبّ ، لكن القناعة تجعلك تُحب كل ما لديك وكأنّك تملك العالم بين يديك ..

لعل معروفاً صنعته ثُم نسيته ما زال يحرُسك من ريب الدهر ..

"وَ لَيُبَدِّلَنَّهُمْ مِنْ بَعْدِ خَوْفِهِم أمْناً."