🎮 𝙈𝙄𝙇𝙀𝙉𝙄𝙐𝙈 𝙋𝙐𝘽𝙂 𝘼𝘾𝘾𝙊𝙐𝙉𝙏
Open in Telegram
🔐 SAFE PUBG ACCOUNTS Ваша безопасность — приоритет. Защита от восстановления бывшим владельцем. 🛡️ Гарантия 120 дней • Полная отвязка аккаунта • Проверка безопасности ✉️ Связь: @MLNM_TRADE 💬 Отзывы: t.me/+ZE4cOcdLj9ZlZTcy ✅ 5+ лет работы
Show more9 558
Subscribers
-2524 hours
-2037 days
-57730 days
Posts Archive
🍃🌸 #عرق_کاسنی_عرق_شاطره 🌸🍃
1⃣ضد لک و جوش -ضد خارش و مشکلات پوستی
2⃣درمان گر قوی کبد چرب –ضد چربی و غلظت خون
3⃣ضد سرگیجه– از بین برنده ی تلخی دهان
4⃣خون ساز –جلوگیری از چرب شدن موی سر و بدن
5⃣ضد سنگ کیسه صفرا و مشکلات طحال
6⃣درمانگر تب های کهنه
7⃣بر طرف کننده ی زردی و یرقان
8⃣بر طرف کننده ی تشنگی در فصلهای گرم
-----------------------------------------
#کبدچرب
#ضد_چربی_غلظت_خون :
👈عرق کاسنی + عرق شاطره + عرق شوید + عرق زیره + عرق بابا آدم
#ضد_خارش_کهیر
#ضدجوش :
👈عرق کاسنی + عرق شاطره + عرق بابا آدم
#ضماد_ضد_خارش_کهیر :
👈عرق شاطره + حنا + گل سر شور
#ضد_سرگیجه :
👈عرق کاسنی +عرق شاطره +عرق اسطوخودوس + عرق بادرنجبویه
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
🔴 خواص هسته خرما
♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکبالقوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است.
🔹 #قهوه هسته خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته میشود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون :
🔸 کنترل کننده قند خون و #دیابت
🔸 #سنگشکن بوده و در دفع سنگکلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است
🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار میرود و اسکار نمیاندازد
🔸 انرژیزا و مفید برای ورزشکاران میباشد و شیر مادر را نیز افزایش میدهد.
🔸 آرامبخش و مقوی اعصاب است
🔹 طرز تهیه:
از شکسته و خردشدن هستههای خرما تهیه میشود، بعد از شستشو و خشک شدن هستهها، آنها را ابتدا با هاونگ نیمکوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید.
❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی میباشد که زیادهروی در آن میتواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد.
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
🔴 عوامل نفسانی سرد
♻️ برخی از #عوامل_نفسانی که موجب بروز سردی میشوند، عبارتند از:
🔹 #غم و افسوس
🔸 خجالت
🔹 دشمنی و کینه
🔸 حرص و طمع
🔉 حکیم حسین خیراندیش
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
#کدو_حلوایی بهترین جایگزین برای #هندوانه در فصل سرما👌🏻
✍🏼 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است.
✍🏼 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید.
👌🏼 از جمله خواص کدو حلوایی
🔻مغز را تقویت میکند
▫️صفرا را تسکین میدهد
▫️ قولنج را برطرف میکند
▫️ادرار آور و تب بر میباشد
▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.
🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
@tebalmasomin
.
🔰اموری که باعث کاهش انگیزه تلاش در نوجوانان می شود :
1⃣خواب نامنظم (یک شب زود یک شب دیر یک شب کم یک شب زیاد گاهی روز گاهی شب)
2⃣دیر خوابیدن (شبها باید نهایتا ساعت ده بخوابند و به میزانی که دیرتر می خوابند نخست به سلامتی جسمی دوم به سلامتی روحی و روانی نوجوان آسیب وارد می شود.
3⃣رژیم غذایی ناسالم
4⃣آدمای سمی
5⃣بیبرنامه و بی هدف بودن
6⃣استفادهی بیش ازحد ازگوشی
7⃣ورزش نکردن
8⃣تنها موندن و گوشه گیری ازهمه
9⃣دوست نداشتن خود
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
🔴 اثر مال حرام بر ژن انسان
🔸آیتالله جوادی آملی
✔️ پیشنهاد مطالعه: تأثیر مستقیم معنویت در زندگی دنیایی انسان از دیدگاه آیتالله جوادی آملی
♻️ #مال_حرام #ژن
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
.
👈مطلب بسیار مفید و ارزشمند درخصوص #دفع_مواد و #تخلیه👇👇👇
⬅️اگراخلاط ناصالح وبیماری درسر باشد آنرا با انفیه وعطسه آورها دفع میکنیم.
⬅️اگر در معده باشد با قی واستفراغ مواد رادفع و پاکسازی مینماییم.
⬅️اگرمواد درروده ها باشد بسته به قوت وضعف مواد آن را با ملینات ،مسهلات ، شیاف،حقنه وتنقیه دفع میکنیم.
⬅️اگر مواد درکلیه ها ومجاری ادراری(میزنای،مثانه و...) باشد آنرا با مدرات دفع میکنیم.
⬅️اگر مواد درپوست هاوبافت هاباشد آن رابامعرقات(تعریق آورنده ها) دفع میکنیم.
⬅️اگر مواد در سطح بدن منتشر باشد با حجامت واگر موادناصالح دراندام میانی بدن تجمع پیداکرده باشد با زالو
اگر اخلاط درعروق ورگها رسوب نموده وتجمع یافته باشد بافصد آنراخارج میکنیم.
🔹تذکر آنکه قبل ازنضج اخلاط ناصالح مصرف مسهلات ،فصد،حجامت،معرقات و..... بهتر است با مشورت طبیب طب اسلامی انجام شود.
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
👶👧👶👧
#آش_شلغم
برای کودکان بالای 7 ماه
🍃مواد لازم🍃
🌿شلغم👈یه عدد متوسط
🌿برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری
🌿بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری
🌿نخود 👈 5 تا 10 عدد
🌿زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری
🌿نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری
🌿آب 👈 به مقدار لازم
🌿روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری
🍂 طرز تهیه 🍂
نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه ی مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکافته شود.میتوان شلغم را خورد کرده بریزید و هنگامی که پخت با گوشت کوب بکوبید.
🍁خواص🍁
🌾ضد جذام
🌾مقوی
🌾ضد سرماخوردگی
🌾برای هر دردی درمان است
🌾اشتهاآور
🌾مفید برای رشد و نمو استخوانها
🌾ضد عفونت
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
غذا فقط آن چیزی نیست که از راه دهان وارد میشود
از طریق شنیدن نیز ما تاثیر میپذیریم مزاج ما تاثیر میپذیرد ممکن است غلبه مزاجی یا اعتدال مزاج رخ دهد ممکن از بدن ما تقویت شود یا ضعیف شود
پس باید نگاه کنیم که غذای شنیداری ما مثل فست فود و غذاهای ناسالم است یا طیب است مثل روغن حیوانی و عسل
بهترین غذای شنیداری قرآن است
تقویت حافظه اعتدال مزاج رفع بلغم و تقویت قلب و صفای باطن و افزایش قدرت تشخیص خوب و بد یعنی تقویت عقل میشود
هر موسیقی ای را گوش ندهید.😳❌🚫
✅ نشر این پیام صدقه جاریه است
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
#کرسی
لازم دونستم در مورد صرفهجویی در مصرف گاز نکتهای عرض کنم:
👈 《دو هوا شدن بدن》و مضراتش برای همه ما مشهود هستش؛ انسانهای امروز مرتبا خود رو دچار دو هوا شدن بدن میکنن! اما اطلاع ندارن!
💎 اجداد ما کاملا بر این مطلب مسلط بودند لذا اندام کمر به پایین که طبع سردی داره رو در زمستان زیر کرسی میکردند؛ بنابر این ریه و سر که مزاج گرمی داره رو در معرض هوای خنک اتاق قرار میدادند.
⚡بدن انسان و تمام اجزاش نباید به صورت یکپارچه گرم بشه! اما ما در حال حاضر با گازکشی که متاسفانه در تمام کشور صورت گرفته دمای کل اتاق رو بالا میبریم! ازین رو بدن فکر میکنه که تابستونه! بله! مادامی که در منزل هستید سر و ریه شما گول میخوره و فکر میکنه تابستونه! چون فقط توی تابستون این حالت ِگرمای یکپارچه بدن محقق میشه!
⚡مشکل بزرگ اینه که هر وقتی از منزل خارج میشیم، هوای بیرون که به صورت طبیعی زمستونی هستش به سر و ریهی ما میخوره لذا بدن ما همواره در حال دو هوا شدن هست.
👌یکی از عوارض مهم دو هوا شدن بدن ایجاد #نزله در سر هست که خود عامل بوجود آمدن خیلی از بیماریها می باشد.
🔔 درمان این مشکل همان برگشت به اصول زندگی نیاکانمان و استفاده از کرسی است؛ با این کار کمکحال بقیه افراد جامعه هم باشیم.
┅───〰️───┅
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
🤗🌺درمان فوری #دردسینه و #سرماخوردگی
✅حسنبنعبدالوهاب مدائنی میگوید: به امام کاظم(سلاماللهعلیه)از درد سینه شکایت کردم، پس امام(سلاماللهعلیه)فرمودند:
1 عدد انار بگیر، سرش را قطع کن و روی آن روغن بنفشهی خالص بریز و آن را روی آتش قرار بده تا بجوشد و 2 یا 3 مرتبه روغن به خوردِ انار برود، سپس آن را در ظرفی بینداز و روی آن وزن 5 درهم (حدود 15 گرم) شکر طبرزد بریز و آن را در حالت ناشتا بخور.
رُوِيَ اَلْحَسَنُ بْنُ عبدالوَهَّابِ اَلْمَدَائِنِيُّ قَالَ شَكَوْتُ اَلَي مُوسي(صلواتاللهعلیه)مَا القَا مِنْ وَجَعِ الصَّدْرِ قالَ(صلواتاللهعلیه)خُذْ رُمَّانَةً فَاقْطَعْ رَاسَهَا وَصُبَّ عَلَيْهَا دُهْنَ بَنَفْسَجٍ خالِصٍ وَاجْعَلْهَا عَلَي النَّارِ حتّي تَغلي وَتُنْشِفُ الدُّهْنَ مَرَّتَيْنِ اوْ ثَلاثَةً ثُمَّ ألْقَهَا فِي اناءٍ وَصُبَّ عَلَيْهَا سُكَّرَ طبرزدٍ وَزنَ خُمُسِهِ دِرْهَمٌ وَكُلهُ عَلَي الرِّيق.
📚طب الأئمة الصادقین صلواتاللهعلیهم، روایت ۳۶۲
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگیها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، میداند که چربی، خود خاصیت پاککنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، میتواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام
لینک کانال👇
@tebalmasomin
پر تکرارترین دروغ پزشکی که مرتب تکرار میشود:
بالاخره پزشکان درمان سرطان را کشف کردند!
اما همچنان همان روش های کم اثر مخرب خطرناک که خود مثل سرطان میتوانند کشنده باشند انجام می شود
@tebalmasomin
🔺ولادت قهرمان فصاحت و بلاغت
مظهر مهربانی و عطوفت
عقیله ی بنی هاشم
خانم زینب کبری سلام الله علیها
مبارک باد
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
♦️ ، تهدید کنندگان واقعی سلامت / کشف ده ها هزار مجوز برای دارو و خوراکی مضر در ایران
🔹 سیگار، نوشابه، دلستر، پفک، چیپس، سوسیس، کالباس و صدها خوراکی مضرِ دیگر، تهدیدی برای سلامتی نیست؟
🔹 واکسن فلزات سنگین نداره؟
🔹 داروهای شیمیایی فلزات سنگین ندارن؟
🔸 تمام دانشمندان و دکترها میدونن که داروهای شیمیایی، واکسن ها و خوراکی های صنعتی تهدیدی برای سلامتی هستن.
🔸 پس چرا داروخانه ها را منهدم نمی کنید؟
🔸 چرا واکسن ها را منهدم نمی کنید؟
🔸 چرا کارخانه های نوشابه سازی را منهدم نمی کنید؟
🔸 چرا کارخانه های تولید خوراکی های مضر را منهدم نمی کنید؟
🔹 اصلا چرا به خوراکی های مضر مجوز میدین؟
🔹 چرا به داروهای شیمیایی که می دونید عوارض دارن مجوز میدین؟
❓ تهدید سلامتی فقط در نمک صورتی است؟
✅ وجود چنین تفکری خود بزرگترین تهدید برای سلامتی است...!
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
⭕️ این جواب آزمایش برند ما الشعیر بدون الکل؟!
مالت #هوفنبرگ داخلی است که توسط دکتر شفیعی ارسال شده و در آزمایشگاه غذا و دارو بررسی شده و همچنان که می بینید ۸.۴ درصد #الکل اتیلیک دارد!
👈 منتظر توضیح مسئولین مربوطه هستیم که چرا تاکنون به مردم نگفته اند برخی از برند های ما الشعیر تا ۱۲ درصد الکل داشته؟
مملکت #امام زمان (عج) همین رو کم داشت!
✍ حضرت امیر علیه السلام به عثمان بن حنیف می فرماید: فَانُظْر إِلی ما تَقْضِمُهُ مِنْ هذَا الْمَقْضَمِ ، فَمَا اشْتَبَهَ عَلَیْکَ عِلْمُهُ، فالْفِظْهُ، وَ مآ أیْقَنتَ بـِطِیبِ وَجْهِهِ قَتَلْ مِنْهُ.
پس نظر کن به آنچه دندان بر آن مینهی از این خوردنی، و چیزی را که بر تو آشکار نیست و نمیدانی حلال است یا حرام، آن را نخور و آنچه را که به پاکی راه های بدست آوردن آن علم داری و میدانی از راه حلال و درستکاری بدست آمده، بخور. (نهج البلاغه)
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
💥نسخه چشم💥
❇️ درمان افتادگی چشم و پف زیر آن (ناشی از افزایش بلغم در چشم است) :
الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل
کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر
می گذاریم.)
ب) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه
ج ) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
🔰 پیشگیری از #زردی نوزادی
❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری
👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه
👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان
👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل)
👶 شیردهی مکرر به نوزاد
❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد
👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی
✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد.
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
لینک کانال👈
@tebalmasomin
💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈
۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳
‼️فروشگاه اکسیر حیات👇
۰۹۹۳۷۰۰۹۸۸۷
✔️آیدی فروشگاه👇
https://eitaa.com/eksirhayat
با صبحانه مانع پرخوری شوید
◽️به دلایل متعددی صبحانه خوردن مهم است.
متابولیسم شما را به سرعت شروع می کند و مانع از پرخوری شما می شود.
علاوه بر این، مطالعات نشان میدهد که بزرگسالانی که صبحانه سالم میخورند در محل کار بهتر عمل میکنند و بچههایی که صبحانه میخورند در تستها نمره بالاتری کسب میکنند.
✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️
@tebalmasomin
چشمه آبگرم ممنوع ❗️
🌸﷽🌸
امام صادق (علیه السلام) فرمودند:
رسول خدا (صلی الله علیه و آله) نهی کرده است از اینکه از آبهای گرمی که در دامنه برخی کوهها یافت میشود، شفاجوئی شود.
إِنَّ النَّبِیَّ (ص) نَهَى أَنْ یُسْتَشْفَى بِالْحَمَّاتِ الَّتِی تُوجَدُ فِی الْجِبَالِ
📚بحارالأنوار، ج۶۳، ص۴۸۰، باب۴
@tebalmasomin
