* اهلمرستاق *
سلام دوستان عزیز میتوانید نظرات ، انتقادات و اخبار خود را به ID زیر بفرستید @graxx
Show more285
Subscribers
+124 hours
+37 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
هواشناسی: الان میگید هوا گرمه؟ هع. از پنجشنبه یه موجِ جهنمی از غرب و جنوب غرب وارد کشور میشه که احتمالا همگی ذوب شیم
یه بار تراپیستم بهم گفت : فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیدا کردن باشی دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی :)
بپذیریم که بعضی آدمها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیامهای ما نمیشن.
پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.
یه ضربالمثل لری هست که به این معنیه؛
《 سنگی که نمیتونی برش داری، زیر سایهاش بخواب》.
این چکیده یکی از آموزههای تراپی اکت(ACT) هستش که میگه؛ به قسمتی که میتونی انجام بدی بپرداز، و قسمتی که نمیتونی براش کاری کنی یا با انجام تو درست نمیشه رو بپذیر.
00:15
Video unavailableShow in Telegram
امیدوارم یه روزی انقدر حالمون خوب باشه و شاد باشیم بفهمیم زندگی کردن چیه:)🌱
IMG_3656.MOV5.04 MB
فرارسیدن ماه محرم ایام سوگواری سرور آزادگان جهان امام حسین (ع) را تسلیت عرض میکنم .
Ragheb - Samimitarin Rafigh.mp312.89 MB
محسن منصوری معاون اجرایی رییس جمهور بود که رییس ستاد جلیلی بود و از بیت المال برای تبلیعات جلیلی خرج میکرد،بعد از عدل و عدالت تو صداوسیما میگفتند
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.