مدیر افکار

. 📚 خلاصه کتاب ملت دوپامین 📚 کتاب ملت دوپامین ارتباط بین لذت و درد را بررسی می‌کند. دنیای مدرن ما بیش از هر زمان دیگری پر از محرک‌های دوپامین است. دوپامین عامل اصلی بسیاری از عادتهای بد ما است، از وابستگی به گوشی‌های هوشمند گرفته، تا اعتیاد به تماشای تصاویر جنسی و مواد مخدر و الکل. این کتاب با استناد به سال‌ها تجربه بالینی و داستان‌های بیماران، به درک اعتیاد کمک می‌کند و چگونگی دستیابی به تعادل سالم در زندگی را توضیح می‌دهد. از طریق لینک زیر مطالعه کنید 👇👇 https://modireafkar.com/product/dopamine-nation/ .

📚 خلاصه کتاب واقعیت 📚 کتاب واقعیت انبوهی از آمار و حقایق را در اخیتار خوانندگان قرار می‌دهد که نشان می‌دهند جهان نسبت به چند نسل قبل مکان بهتری برای زندگی است و بر خلاف تصور عموم مردم آینده جهان بسیار روشن و امیدوارکننده است. نقطه قوت این کتاب این است که علاوه بر استناد به آمار و ارقام حقیقی و نشان دادن باورهای معیوب و غیرواقعی اکثریت مردم، راهکارهای عملی نیز به خوانندگان ارائه می‌دهد تا با استفاده از آنها بتوانند این باورهای معیوب را برطرف کنند و به نگرش درست و واقعی‌تری از جهان و پدیده‌های مربوط به آن برسند. تغییر این باورهای معیوب می‌تواند به طور مستقیم کیفیت زندگی افراد را چندین مرتبه بهبود دهد. مطالعه خلاصه کتاب👇👇 https://modireafkar.com/product/factfulness/

#تیکه_کتاب اکثر رنج های ما ناشی از این است که با تمایلات و خواسته ها بر انگیخته می شویم و بعد، وقتی خواسته ای بر آورده می شود، از لحظه ی ارضای آن لذت می بریم. لحظه ای که خیلی زود تبدیل به دلزدگی و کسالت می شود و سپس این دلزدگی با بروز و سر بر آوردن خواسته ای دیگر متوقف می شود. شوپنهاور فهمید چرخه ی خواستن مداوم، ارضای لحظه ای، دلزدگی و خواسته ی بعدی، بیماری بشر در این جهان است. 📕 #درمان_شوپنهاور ✍ #اروین_یالوم 📚 @modireafkar_com

چقدر ساختگی و تصنعی است که کسی بگوید: «میخواهم با تو کاملاً روراست باشم.» چه دلیلی دارد که چنین حرفی بزنیم؟ روراستی نیازی به مقدمه چینی ندارد روراستی خودش را نشان خواهد داد. باید بر پیشانیت نوشته شده باشد باید از لحن کلامت معلوم باشد، باید در چشم‌هایت برق بزند، مثل عاشقی که با یک نگاه به مکنونات قلبی معشوقه پی می‌برد. باید بوی خوش راستی و صداقت از تو به مشام دیگران رسد. روراستی دروغین همچون فرو کردن خنجری در پهلوی دیگران است. هیچی زشت‌تر از دوستیِ ساختگیِ گرگ‌مآبانه نیست. از آن پرهیز کن. کسی که واقعاً خوب و ساده و خیرخواه باشد از نگاهش معلوم است و همه قادر به تشخیص آن هستند. 📕 تأملات ✍🏽 #مارکوس_آئورلیوس @modireafkar_com

وقتی شروع می‌کنیم به موشکافی نظرات دیگران، چیزی را کشف می‌کنیم که همزمان هم ناراحت کننده است و هم به طرز غریبی رهایی بخش‌. متوجه می‌شویم که دیدگاه‌های بیشتر مردم در مورد بیشتر موضوعات پر است از پریشانی‌ها و خطاهای خارق‌العاده. ✍🏽 #آلن_دو_باتن 📕 اضطراب موقعیت

بسیاری از ما در باره بخشایش خوانده و حرف زده‌ایم و از لحاظ فکری می‌فهمیم که رها کردن خشم نسبت به دیگران چرا می‌تواند مفید باشد، امّا باز هم به آزردگی‌ها می‌چسبیم. گاهی فکر می‌کنیم با نگه داشتن کینه‌هایمان، انتقام خود را می‌گیریم و شخص مقابل را وادار می‌سازیم به علت آزار دادن ما عذاب بکشد، امّا این طور نمی‌شود. خردمندی گفته است: «رنجش و بیزاری، مانند این است که ما زهر بنوشیم و امیدوار باشیم طرف مقابل بمیرد.» در حالی‌ که فقط خودمان میمیریم. 📕 شجاعت ✍🏽 #دبی_فورد

موفّقیت، بستگیِ تام به نگرش دارد. احتمالاٌ از مزایای مثبت‌اندیشی شنیده‌اید، امّا به این سادگی‌ها هم نیست. شاد و خشنود زیستن، یعنی آموختنِ تفکّر مشارکت‌جویانه و ایثارگرانه؛ یعنی بجای آنکه خودخواهانه به فکرِ آن باشید که از همه جلو بزنید، از خود بپرسید که چه‌کارهایی می‌توانید برای دیگران و با دیگران انجام دهید؛ یعنی گشودنِ ذهن بر خلّاقیت و پرهیز از پیروی از عوام. همین که این کارها را آغاز کنید، برای موفّقیت آمادگی ذهنی خواهید یافت. ✍🏽 #جان_مکسول 📕 افراد موفق چگونه می‌اندیشند!؟ @shaahkilidcom

شادی تقسيم نشده٬ اندوهی ست بَزک شده ... 📘 #میرا ✍🏻 #کریستوفر_فرانک 📚 @shaahkilidcom

. به خودت احترام بگذار و عشق بورز تا کسانی را به طرف خودت جذب کنی که دوستت دارند و برایت احترام قائلند. وقتی احساس بدی نسبت به خودت داری، ‌از ورود عشق به درونت جلوگیری میکنی و در عوض موقعیت‌ها و افرادی را به طرف خودت جذب میکنی که احساس بد تو را بیشتر می‌کنند. ابتدا به نیازها و خواسته‌های خودت رسیدگی کن تا وقتی نیازهای خودت را برآورده نکنی، ‌نمی‌توانی به دیگران کمک کنی. 📘 #راز ✍🏻 #راندا_برن 📚 @shaahkilidcom

. برای اینکه عشق بتواند به درون قلب ما قدم بگذارد، باید از پنهان شدن زیر نقاب دست برداریم. دیگران چگونه می‌توانند ما را دوست بدارند، اگر تنها چیزی که می‌بینند یک نقاب باشد؟ ✍🏽 #جان_فردریکسون 📕 دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم @shaahkilidcom

نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی که بسی گُل بدمد باز و تو در گل باشی سال نوی همه شما همراهان عزیز لبريز بركات عشق باد @shaahkilidcom

. شادمانی، هیچگاه برای کسانی که از داشته های اکنون خود سپاسگزاری نمی کنند، اتفاق نمی افتد... ✍ #زیگ‌_زیگلار 📚 @shaahkilidcom

. ما در مورد دغدغه‌هایی که حاضریم داشته باشیم، بسیار گزینشی‌تر عمل می‌کنیم، این چیزی است که پختگی می‌نامیم. ✍🏽 #مارک_منسن 📕 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها @shaahkilidcom

افکار منفی به‌تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر میرسند؛ به طوری که گمان میکنید وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. شناخت‌درمانی میتواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبت‌تر و واقع‌بینانه‌تری در شما ایجاد کند. 📘 #از_حال_بد_به_حال_خوب ✍🏻 #دیوید_برنز 📚 @shaahkilidcom

. تنها یک دلیل برای شکستِ انسان وجود دارد و آن کمبودِ ایمانِ فرد به خودِ واقعی‌اش است! ✍ #ویلیام‌_جیمز 📚 @shaahkilidcom

. مردم تفکر نمی‌کنند تکرار می‌کنند تحلیل نمی‌کنند نشخوار می‌کنند هضم نمی‌کنند کپی می‌کنند ... 📘 #جزء_از_کل ✍🏻 #استیو_تولتز 📚 @shaahkilidcom

. سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست. سنگینی تنهایی به‌ خاطر جدایی از خود است. آنکه دلت برایش تنگ شده، خودت هستی. #اشو 📚 @shaahkilidcom

💠 کمتر 48 ساعت فرصت دارید! ⏰ 😍😍😍 فروش ویژه تمامی دوره‌های مجموعه پرورش افکار 🎉🎉🎉 برای ثبت‌نام به آیدی‌ زیر پیام دهید 👇👇👇 @shahkiliedadmin .