💊Salomatlik Sirlari💊
✅ Официальный Канал 🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉 💊KASALLIKLAR💊 🌵TABOBAT OLAMI🍀 💉GINEKOLOGIYA💉 🙆♀️SOCH PARVARISHI👸 ERKAKLAR VA AYOLLARNI EZADIGAN DARDLAR🤴👸 Reklama pullik: @shodmed Kanal: @salomatlik_sirlari
Show more11 253
Subscribers
-424 hours
-377 days
-19230 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 📍Мия қаришини секинлаштириш учун кундалик тавсиялар
✅ Жисмоний фаоллик - жисмоний фаоллик мия учун фойдали.
✅ Соғлом уйқу - суткасига етти соатдан кам ухламаслик керак.
✅ Яхши овқатланиш ҳам муҳим ўрин тутади.
✅ Ортиқча вазндан қутилиш.
✅ Ичак микрофлораси тўғрисида ҳам қайғуриш керак.
✅ Оила аъзолари билан яхши муносабатда бўлиш муҳим - чунки мия соғломлигига оиладаги яхши муҳит ижобий таъсир кўрсатади.
✅ Бутун умр давомида янги нарсаларни ўрганишга интилиш - чунки бу мияда актив ҳужайралар сони ошишига олиб келди. | 1 515 | 30 | Loading... |
02 Media files | 1 427 | 5 | Loading... |
03 📍Манна ёрмаси саломатлик учун фойдали
✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
🥛Тибет табобати тавсия қилади:
“умрингизни сут ва бўтқа билан бошлаган эдингиз, шундай тугатинг!”.
🥛Ёши 40 дан ошган ҳар бир киши кунда ҳеч бўлмаганда бир неча қошиқ манна ёрмасидан еб туриши зарур. Бўтқа кальций ва витаминларга бойлиги учун:
✔️ Суяклар;
✔️ Ошқозон;
✔️ Ичаклар;
✔️ ва мушакларга яхши таъсир этиб, табиий дармон булади. | 1 508 | 26 | Loading... |
04 Media files | 1 343 | 9 | Loading... |
05 📍Анорнинг организм учун фойдали хусусиятлари
❇️ Анор юрак-қон томир тизими касалликларининг олдини олишга ёрдам берадиган ҳақиқий табиий эликсир бўлиб, бошқа кўплаб шифобахш хусусиятларга эга.
❇️ Анорда кўп миқдорда А, C ва Е витаминлари; темир ва антиоксидантлар - организмдаги ҳалокатли жараёнларни қўзғатадиган зарарли эркин радикалларни нейтраллаштирувчи моддалар мавжуд. | 1 541 | 11 | Loading... |
06 Media files | 1 379 | 6 | Loading... |
07 📍Хонаки геран ўсимлиги организмга қандай таъсир кўрсатади?
🔰Кўпчиликнинг уйида ўсадиган хонаки геран ўсимлиги уйингизга ажиб табиий манзара ва гўзаллик берибгина қолмай, ноёб дориворлик хусусиятга ҳам эгадир.
🌺 Геран гули таркибидаги эфир мойлари балғамни суюлтириб, уни бронх йўлларидан осон чиқишига ёрдам беради, шунинг учун геран сурункали нафас йўллари касалликлари билан оғриган одамлар учун фойдалидир.
🌺 Шунингдек, геран таркибидаги эфир мойлари антибактериал ва вирусга қарши таъсирга эга бўлиб, хона ҳавосини дезинфекция қилади ва ЎРВИ нинг олдини олади. | 1 700 | 36 | Loading... |
08 Media files | 1 412 | 15 | Loading... |
09 https://t.me/+jUW5AhdrIPpmNWJi | 1 285 | 0 | Loading... |
10 📍Тухум ишлатилишдан аввал ювилиши керак
✅ Тухум устида салмонелла-ичак инфекцияси ва бир қанча гижжалар мавжуд.
✅ Тухумлар тузли, лимон кислотали ёки истеъмол содаси билан ювилиши керак.
📌 Аммо тухумларни оддий сув билан ювиш асло етарли эмас | 1 454 | 38 | Loading... |
11 Media files | 1 467 | 12 | Loading... |
12 Sochlar shikastlanishini faqatgina qaychilash orqali toʻxtatish mumkin deb oʻylaysizmi?
Dove'dan yangi mahsulotni sinab koʻring. Oʻzining noyob formulasi tufayli Dove sochlardagi shikastlangan joylarni bir zumda aniqlaydi va ularni 98% gacha tiklaydi*.
Endi shikastlangan sochlarni qaychilashga hojat yoʻq.
*konditsionersiz shampun bilan taqqoslaganda shikastlangan sochlarni. | 1 642 | 1 | Loading... |
13 📍Суяк шўрва табиий коллаген ҳисобланади
✍Шифокор Зарнигор Ҳайдарова:
📌 Ҳурматли аёллар, терингиз таранг ва гўзал бўлишида ҳар куни ичилган суяк шўрванинг ўрни беқиёс.
❗️Рамазонда ифторликда ҳам суяк шўрва айни муддао.
✅ Бунда биринчи хурмо, кейин илиқ сув, сувдан кейин 1 ст иссиқ суяк шўрва ичиш 2 карра фойдали, бунда суяк шўрва ҳам қувват беради ва ошқозонни кейинги овқатларга тайёрлаб қилади. | 1 877 | 41 | Loading... |
14 Media files | 1 718 | 16 | Loading... |
15 📍Энергетиклар ўрнини босувчи табиий ичимлик
✔️ Кўк чойга бир бўлак лимон ва бир чой қошиқ асал солинг. Бу ичимлик сизни жонлантиради. Шу билан бирга, у асабий тарангликни енгиллаштиради.
✔️ Имтиҳонлар, муҳим суҳбатлар ва ҳоказолар олдидан жуда яхши ёрдам беради. | 2 036 | 44 | Loading... |
16 Media files | 1 898 | 16 | Loading... |
17 https://t.me/+jUW5AhdrIPpmNWJi | 1 769 | 1 | Loading... |
18 📍Тефлон қопламали идишларнинг зараридан хабардормисиз?
⠀
🔰Кўпчилик бу ёпишмайдиган қопламали идишларни танлайди, чунки улардан фойдаланиш осон ва ҳамёнбоп.⠀
❗️Бироқ тефлон идишларнинг ёпишмайдиган хусусиятини таъминлайдиган қоплама юқори ҳароратгача қиздирилганда ўзидан ПТФE (политетрафлороэтилен) пластик полимер ажратади. Бу модда токсик хусусиятга эга бўлиб, у келтириб чиқарган иситма полимер иситмаси ёки тефлон гриппи деб аталади.
❗️Шунингдек, у ўзида кўкрак, простата ва тухумдон саратони каби саратоннинг бир нечта турларини ривожланишига сабаб бўладиган ПФОА (перфлуорооктанойик кислота) сақлайди. | 1 818 | 20 | Loading... |
19 Media files | 1 680 | 5 | Loading... |
20 📍Велосипед ҳайдаш варикознинг олдини олади
❗️Педални айлантириш вақтида томирлар саломатлиги яхшиланади.
✅ Гап шундаки, оёқларнинг айланма ҳаракат вақтида томирларда қон фаол ҳаракатланади, шу билан бирга, зўриқиш кузатилмайди, бу эса бўғинлар саломатлиги учун фойдали ҳисобланади.
✅ Велосипед учганда юрак мушаклари мустаҳкамланади, томирлар тонуси ортиб, «ёмон» холестерин миқдори камайиб, «яхши» холестерин кўпаяди. | 2 766 | 38 | Loading... |
21 Media files | 2 508 | 8 | Loading... |
22 https://t.me/+jUW5AhdrIPpmNWJi | 2 280 | 1 | Loading... |
23 🍮 Желатиннинг сиз билмаган фойдалари
📌 Желатинни тайёрлаш жуда осон:
✅ Аввал 2 ош қошиқ шакарни 1 стакан иссиқ сувда эритиб, 1 чой қошиқ желатинни қўшинг ва аралаштиринг, сўнг 1 чой қошиқ лимон шарбатини солинг.
♻️ Бироздан сўнг суюқ масса қота бошлайди ва желатинга айланади.
🔻Желатинни истеъмол қилган кишининг саломатлигида сезиларли даражада ижобий ўзгаришлар рўй бера бошлайди.
✔️Бўғимлар иши яхшиланади
✔️Сочлар мустаҳкам ва эластик бўла бошлайди
✔️Тери силлиқлашади
✔️Тирноқлар қаттиқлашади ва синиш жараёни тўхтайди
✔️Ич келиши яхшиланади. | 2 094 | 25 | Loading... |
24 Media files | 1 762 | 2 | Loading... |
25 📍Кам ухлаш - қорин соҳасига ёғ йиғилишининг асосий сабабларидан бири
🟢 Сиз ҳаттоки 1 ҳафтада 5 марта жисмоний машқлар билан шуғуллансангиз ҳам қорин соҳасига ёғ йиғиляптими? Бунинг сабаби - бу кунлик, етарли, соғлом уйқунинг етишмаслигидир. Агар инсон тўйиб ухламаса, организмда энергия етишмовчилиги келиб чиқади ва бунинг натижасида қорин соҳасидан захира энергия олишни тўхтатади.
🔻 Агар қорин соҳаси текис ва чиройли бўлишини истасангиз, тўлақонли, соғлом уйқу режимига риоя қилинг. | 2 237 | 37 | Loading... |
26 Media files | 2 490 | 8 | Loading... |
27 📍Жийда - бронхит ва зотилжамни даволайди!
☝️Мевасида 40-60 фоиз қанд, 3 фоиз оқсил, органик кислоталар, С витамини, ошловчи моддалар, каротин, баргида алкалоид, флавоитлар ва бошқа моддалар бор
✔️ Ушбу неъмат тана аъзолари тонусини оширади;
✔️Сийдик ҳайдовчи ажойиб восита;
✔️Балғам кўчириш хусусиятига эга;
✔️Гипертония касаллигида қўлланилади;
✔️Атеросклероз хавфини камайтиради.
👳♂️Бобомиз Ибн Сино жийда мевасини кўкрак оғриғи, ўпка, буйрак ва сийдик пуфаги касалликларини даволаш учун ишлатган.
⚠️ Қандли диабетга чалинган беморларга ушбу мевани камроқ истеъмол қилишлари тавсия қилинади.
❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг | 2 504 | 13 | Loading... |
28 Media files | 1 553 | 3 | Loading... |
29 https://t.me/+jUW5AhdrIPpmNWJi | 1 502 | 2 | Loading... |
30 ❓Қайси мева организмга қандай таъсир кўрсатади?
✍️ Педиатр Муҳсина Умарова:
🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.
🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.
🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.
🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.
🍒Қорағат — юрак ва кўз саломатлиги учун.
🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.
🍋Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.
🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали
🍌Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.
🍠Манго — турли хилдаги ўсмаларнинг олдини олишга хизмат қилади.
❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг | 1 686 | 20 | Loading... |
31 Media files | 2 021 | 6 | Loading... |
32 📍Озиш учун фойдали маслаҳатлар
✅ Доим нимадир еб юрманг.
Барқарор овқатланиш жуда муҳим: одатда 3 маҳалги асосий таом инсон учун етарли. Шу билан бирга, шифокорингиз орада сабзавотли бульон, сметана ва бошқа енгил газакларни истеъмол қилишни тавсия қилиши мумкин.
✅ Овқат вақтида сув ичманг.
Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичиш фойдали, лекин овқатланаётганда ёки кейин эмас. Овқатланишдан бир соат ўтгачгина сув ичиш мумкин.
✅ Идиш ўлчамини назорат қилинг. Ўзингиз учун маълум чегараларни белгилаш психологик жиҳатдан муҳим: агар катта идишга овқат солсангиз, уни охиригача ейишга ҳаракат қиласиз. Шунинг учун кичик идиш ва санчқи, пичоқ ишлатган маъқул. | 2 338 | 14 | Loading... |
33 Media files | 1 668 | 2 | Loading... |
34 https://t.me/+jUW5AhdrIPpmNWJi | 1 638 | 1 | Loading... |
35 🎗Ҳеч қачон фольга ичида таом пиширманг
✔️ Алюминий асабийлашиш, руҳий тушкунлик ва хотира бузилишига олиб келиши мумкин бўлган кучли нейротоксин сифатида тан олинган. Алюминийнинг ортиқча миқдори ўпкадаги ўзгаришлар, буйракларда тош шаклланиши, фосфор ва кальций алмашинувининг бузилиши ўртасида боғлиқлик аниқланди.
⠀
🔵 Фольга ичида пиширилган таомда тахминан 400 мг алюминий мавжуд бўлади. Бунга лимон шарбати, сирка ва зираворлар туфайли ҳосил бўлган кислотали муҳит ёрдам беради. Бу алюминий зарраларини таомга сўрилишини оширади.
⠀⠀
✅ Энг яхши альтернатив - махсус пергамент, шиша қолиплар. | 2 160 | 53 | Loading... |
36 Media files | 1 818 | 12 | Loading... |
37 ❓Қандай беморларга рўза тутиш тавсия этилмайди.
✅Тиббиётда шундай касалликлар борки, очлик касалликни кучайтириб юбориши мумкин!
Қуйидагилар шулар жумласидандир:
✅ Доимий равишда дори ичиши керак бўладиган юрак қон томир, буйрак ва жигар касалликларининг оғир турларида.
✅Қандли диабетнинг инсулинга боғлиқ тури 5 маҳал инсулин қабул қилиш ҳолатларида.
✅Саратоннинг охирги босқичларида. Кимё терапия олаётган беморларга.
✅ОИТС ва сил касаллиги билан хасталанган беморларга рўза тутиш тавсия этилмайди.
✔️ Агар беморларда рўза тутиш истаги бўлса, шифокор кўрсатмаси асосида тутиш тавсия этилади.
💉 | 2 065 | 7 | Loading... |
38 Media files | 1 620 | 1 | Loading... |
39 ❓"Кесарча" йўли билан фарзанд кўрган аёлга табиий туғуруқ ман этиладими?
🤰Кесарча кесиш амалиёти орқали фарзандли бўлган аксарият аёллар кейинчалик табиий туғуруқнинг имкони йўқ, деб ўйлайди.
🔬 Бу нотўғри. Боиси, дунё тиббиётида тўпланган тажрибага кўра, оператив усул орқали фарзанд кўрган аёлларнинг аксариятида кейинчалик табиий туғуруқ меъёрий кечиши тасдиқланган
🩺 Агар аёлда биринчи кесарча кесиш операцияси ўтказилган бўлса, она ва ҳомила саломатлиги учун ҳеч қандай қарши кўрсатмалар бўлмаса, табиий йўл билан туғиш мумкин. Аммо бачадонда 1 та чандиқ бўлган аёл табиий йўл орқали туғаётганда, ҳомила ва онанинг ҳолати мониторинг қилиниши ва шошилинч акушерлик ёрдамга тайёр бўлиш лозим.
👶 Яна шуни таъкидлаш керакки, жарроҳлик йўли орқали фарзанд кўргандан кейинги ҳомиладорлик икки йилдан сўнг бўлиши мақсадга мувофиқ. Чунки айни шу муддат она саломатлигининг тикланиши ва гўдакнинг соғлом дунёга келиши учун жуда муҳим. | 1 804 | 17 | Loading... |
40 Media files | 1 555 | 2 | Loading... |
📍Мия қаришини секинлаштириш учун кундалик тавсиялар
✅ Жисмоний фаоллик - жисмоний фаоллик мия учун фойдали.
✅ Соғлом уйқу - суткасига етти соатдан кам ухламаслик керак.
✅ Яхши овқатланиш ҳам муҳим ўрин тутади.
✅ Ортиқча вазндан қутилиш.
✅ Ичак микрофлораси тўғрисида ҳам қайғуриш керак.
✅ Оила аъзолари билан яхши муносабатда бўлиш муҳим - чунки мия соғломлигига оиладаги яхши муҳит ижобий таъсир кўрсатади.
✅ Бутун умр давомида янги нарсаларни ўрганишга интилиш - чунки бу мияда актив ҳужайралар сони ошишига олиб келди.
1 515300
📍Манна ёрмаси саломатлик учун фойдали
✍️ Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
🥛Тибет табобати тавсия қилади:
“умрингизни сут ва бўтқа билан бошлаган эдингиз, шундай тугатинг!”.
🥛Ёши 40 дан ошган ҳар бир киши кунда ҳеч бўлмаганда бир неча қошиқ манна ёрмасидан еб туриши зарур. Бўтқа кальций ва витаминларга бойлиги учун:
✔️ Суяклар;
✔️ Ошқозон;
✔️ Ичаклар;
✔️ ва мушакларга яхши таъсир этиб, табиий дармон булади.
1 508260
📍Анорнинг организм учун фойдали хусусиятлари
❇️ Анор юрак-қон томир тизими касалликларининг олдини олишга ёрдам берадиган ҳақиқий табиий эликсир бўлиб, бошқа кўплаб шифобахш хусусиятларга эга.
❇️ Анорда кўп миқдорда А, C ва Е витаминлари; темир ва антиоксидантлар - организмдаги ҳалокатли жараёнларни қўзғатадиган зарарли эркин радикалларни нейтраллаштирувчи моддалар мавжуд.
1 541110
📍Хонаки геран ўсимлиги организмга қандай таъсир кўрсатади?
🔰Кўпчиликнинг уйида ўсадиган хонаки геран ўсимлиги уйингизга ажиб табиий манзара ва гўзаллик берибгина қолмай, ноёб дориворлик хусусиятга ҳам эгадир.
🌺 Геран гули таркибидаги эфир мойлари балғамни суюлтириб, уни бронх йўлларидан осон чиқишига ёрдам беради, шунинг учун геран сурункали нафас йўллари касалликлари билан оғриган одамлар учун фойдалидир.
🌺 Шунингдек, геран таркибидаги эфир мойлари антибактериал ва вирусга қарши таъсирга эга бўлиб, хона ҳавосини дезинфекция қилади ва ЎРВИ нинг олдини олади.
1 700360
Show all...
💊Salomatlik Sirlari💊
✅ Официальный Канал 🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉 💊KASALLIKLAR💊 🌵TABOBAT OLAMI🍀 💉GINEKOLOGIYA💉 🙆♀️SOCH PARVARISHI👸 ERKAKLAR VA AYOLLARNI EZADIGAN DARDLAR🤴👸 Reklama pullik: @shodmed Kanal: @salomatlik_sirlari
1 28500
📍Тухум ишлатилишдан аввал ювилиши керак
✅ Тухум устида салмонелла-ичак инфекцияси ва бир қанча гижжалар мавжуд.
✅ Тухумлар тузли, лимон кислотали ёки истеъмол содаси билан ювилиши керак.
📌 Аммо тухумларни оддий сув билан ювиш асло етарли эмас
1 454380