Psychiatry
Open in Telegram
7 929
Subscribers
-724 hours
-217 days
-10230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+20
in 1 channels
July '26
+28
in 2 channels
Get PRO
June '26
+38
in 0 channels
Get PRO
May '26
+33
in 0 channels
Get PRO
April '26
+42
in 1 channels
Get PRO
March '26
+49
in 2 channels
Get PRO
February '26
+37
in 1 channels
Get PRO
January '26
+25
in 1 channels
Get PRO
December '25
+24
in 1 channels
Get PRO
November '25
+33
in 1 channels
Get PRO
October '25
+41
in 1 channels
Get PRO
September '25
+24
in 1 channels
Get PRO
August '25
+46
in 0 channels
Get PRO
July '25
+25
in 3 channels
Get PRO
June '25
+36
in 1 channels
Get PRO
May '25
+42
in 3 channels
Get PRO
April '25
+44
in 0 channels
Get PRO
March '25
+36
in 1 channels
Get PRO
February '25
+30
in 1 channels
Get PRO
January '25
+116
in 3 channels
Get PRO
December '24
+118
in 5 channels
Get PRO
November '24
+79
in 3 channels
Get PRO
October '24
+126
in 3 channels
Get PRO
September '24
+74
in 2 channels
Get PRO
August '24
+112
in 1 channels
Get PRO
July '24
+48
in 1 channels
Get PRO
June '24
+48
in 4 channels
Get PRO
May '24
+121
in 3 channels
Get PRO
April '24
+129
in 1 channels
Get PRO
March '24
+111
in 6 channels
Get PRO
February '24
+46
in 1 channels
Get PRO
January '24
+103
in 1 channels
Get PRO
December '23
+250
in 6 channels
Get PRO
November '23
+137
in 4 channels
Get PRO
October '23
+72
in 2 channels
Get PRO
September '23
+25
in 0 channels
Get PRO
August '23
+33
in 0 channels
Get PRO
July '23
+23
in 0 channels
Get PRO
June '23
+23
in 0 channels
Get PRO
May '23
+57
in 0 channels
Get PRO
April '23
+58
in 0 channels
Get PRO
March '23
+47
in 0 channels
Get PRO
February '23
+78
in 0 channels
Get PRO
January '23
+83
in 0 channels
Get PRO
December '22
+100
in 0 channels
Get PRO
November '22
+89
in 0 channels
Get PRO
October '22
+133
in 0 channels
Get PRO
September '22
+81
in 0 channels
Get PRO
August '22
+128
in 0 channels
Get PRO
July '22
+548
in 0 channels
Get PRO
June '22
+99
in 0 channels
Get PRO
May '22
+122
in 0 channels
Get PRO
April '22
+144
in 0 channels
Get PRO
March '22
+459
in 0 channels
Get PRO
February '22
+106
in 0 channels
Get PRO
January '22
+199
in 0 channels
Get PRO
December '21
+129
in 0 channels
Get PRO
November '21
+357
in 0 channels
Get PRO
October '21
+360
in 0 channels
Get PRO
September '21
+142
in 0 channels
Get PRO
August '21
+416
in 0 channels
Get PRO
July '21
+339
in 0 channels
Get PRO
June '21
+320
in 0 channels
Get PRO
May '21
+719
in 0 channels
Get PRO
April '21
+1 287
in 0 channels
Get PRO
March '21
+286
in 0 channels
Get PRO
February '21
+311
in 0 channels
Get PRO
January '21
+514
in 0 channels
Get PRO
December '20
+8 712
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | +2 | |||
| 23 August | +1 | |||
| 22 August | +2 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | +1 | |||
| 19 August | +1 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | +2 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | +3 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | +1 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | +1 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +1 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | +1 | |||
| 03 August | +1 | |||
| 02 August | +2 | |||
| 01 August | +1 |
Channel Posts
عقلك يحتاج إلى الهدوء...الفراغ ... الملل كل فترة.
كل دقيقة تملؤها بالموبايل تحرم دماغك من لحظات الإبداع والتفكير العميق. إن أفضل الأفكار تولد في أوقات الفراغ لا الانشغال.
د. همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي
| 2 | لم يكن غاضبا... كان ينفجر
قالت زوجته لطبيب النفسية:
إنه إنسان طيب، وحنون مع أولاده... لكن عندما يغضب، يتغير تماما.
في ذلك اليوم، تأخر ابنه عشر دقائق عن العودة إلى المنزل.
سأله بهدوء في البداية:
أين كنت؟
ثم، خلال ثوان...
ارتفع صوته بشكل مخيف، بدأ يشتم، ضرب باب الغرفة بعنف، رمى هاتفه على الأرض، ودفع الكرسي بقوة.
كان الغضب أكبر بكثير من الموقف.
وبعد دقائق قليلة فقط، انتهى كل شيء.
جلس صامتا، وكأنه استيقظ من شيء لم يفهمه.
ثم شعر بالندم والخجل، واعتذر، ووعدها ألا يتكرر الأمر.
لكن بعد أيام... تكرر المشهد.
وهنا تكمن المشكلة.
هذا ليس مجرد "عصبية" أو "سوء أخلاق".
إنه مرض نفسي معروف... الاضطراب الانفجاري المتقطع، حيث تحدث نوبات متكررة ومفاجئة من الغضب والعدوان، تكون شدتها غير متناسبة مع الموقف الذي أثارها.
تشمل:
الصراخ والشتم، التهديد، تكسير الأشياء، الاعتداء الجسدي أو القيادة المتهورة وغيرها من التصرفات العدوانية.
المميز أن الانفجار يكون سريعا، وغالبا قصير المدة، وقد يشعر الشخص بعده بالراحة المؤقتة أو الندم والذنب.
والأهم:
الشخص يعرف أن ما فعله كان مبالغا فيه، لكنه لا يستطيع السيطرة على الاندفاع في لحظة الانفجار.
فالاضطراب الانفجاري المتقطع اضطراب نفسي قابل للتشخيص والعلاج، ويستحق تقييما نفسيا دقيقا، لأن نوبات الغضب متكررة وتؤذي الشخص و أسرته و عمله.
الغضب شعور طبيعي... لكن عندما يصبح الانفجار أكبر من السبب، ويتكرر، ويترك خلفه خوفا وندما وخرابا، تكون المشكلة أعمق من مجرد غضب.
الدكتور همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي | 133 |
| 3 | قال أبو هريرة في صحيح البخاري ومسلم
أوصاني خليلي بثلاثٍ :
صومِ ثلاثةِ أيَّامٍ من كلِّ شَهْرٍ ،
وصلاةِ الضُّحى ،
ولا أَنامَ إلَّا على وِترٍ | 196 |
| 4 | ليس كل بيت يبدو مستقرا من الخارج هو بيت سليم من الداخل.
قد يعيشان تحت سقف واحد، يأكلان على المائدة نفسها، يربيان أولادهما معا، وربما يبتسمان أمام الناس...
لكن بينهما يكون قد مات شيء أساسي:
المودة. الحوار. الأمان. الاهتمام. الرحمة.
هذا هو الطلاق العاطفي.
والخطير فيه أنه يستمر سنوات، من دون أن يراه أحد، بينما يدفع ثمنه الجميع.
ماذا يفعل الطلاق العاطفي بالزوجين؟
يعيش كل طرف في عزلة نفسية داخل الزواج.
يقل الكلام، ثم يقل الاهتمام، ثم يصبح الصمت هو اللغة اليومية.
يظهر الاكتئاب، القلق، الغضب، الأرق، الشعور بالوحدة، انخفاض تقدير الذات، أو الهروب إلى العمل والهاتف والعلاقات خارج الزواج.
وأحيانا يصبح أحد الزوجين غريبا عن الآخر، رغم أنه أقرب الناس إليه مكانا.
لكن الضحية الأكبر تكون الأطفال.
فالطفل لا يحتاج فقط إلى أب وأم موجودين في المنزل.
بل يحتاج إلى بيت يشعر فيه بالأمان.
عندما يرى الطفل البرود والعداء والصمت والعقاب والتجاهل،يتعلم أن هذه هي طبيعة العلاقات الإنسانية.
ويظهر لديه القلق، الاكتئاب، المشكلات السلوكية، ضعف التركيز والتحصيل الدراسي، أو الأعراض الجسدية المرتبطة بالتوتر.
وتشير الدراسات إلى أن الصراع المستمر بين الوالدين يكون أكثر ضررا للطفل من مجرد حدوث الطلاق نفسه.
والأهم:
الطلاق ليس حكما مؤبدا على الطفل.
فكثير من الأطفال يتكيفون بصورة جيدة، خصوصا عندما يتوقف الصراع ويحافظ الأب والأم على تعاون صحي في تربية أبنائهما.
أما استمرار الحرب بعد الطلاق، وتحويل الطفل إلى رسول بين الأبوين أو قاض بينهما أو أداة للانتقام،فإنه يجعل الجرح أعمق.
وماذا يحدث للمجتمع؟
الأسرة المضطربة لا تبقى مشكلتها داخل جدران المنزل.
فالطفل الذي يكبر في بيئة مليئة بالصراع يحمل آثارها إلى المدرسة، ثم إلى علاقاته، ثم إلى زواجه وأسرته المستقبلية.
وتنتقل أنماط العنف والإهمال والشك وانعدام الثقة من جيل إلى جيل.
كما أن التفكك الأسري يرتبط بأعباء نفسية واجتماعية واقتصادية أكبر، و يزيد قابلية بعض الأفراد لمشكلات مثل الاكتئاب وتعاطي المواد وغيرها.
وقد وجدت مراجعات واسعة ارتباطات بين طلاق الوالدين و هذه المشكلات على المدى البعيد.
وهنا نصل إلى قضية أخطر:
عندما يضعف الضمير داخل الأسرة، يضعف خارجها أيضا.
فالأسرة هي المدرسة الأولى للأمانة والمسؤولية واحترام الآخر وضبط الرغبات وتحمل المسؤولية.
إن الطلاق العاطفي يسبب الفساد بكل أبعاده و أشكاله.
إن المجتمع الذي تكثر فيه الأسر المفككة والصراعات المزمنة يخسر جزءا من أهم مؤسسة تبني الضمير والسلوك الاجتماعي السليم.
ومع ذلك، هناك حقيقة يجب ألا ننساها:
ليس كل زواج يجب إنقاذه.
أحيانا يكون الطلاق أقل ضررا من العيش في بيت مليء بالعنف والإهانة والخوف.
المشكلة ليست في الطلاق بحد ذاته دائما...
المشكلة في الطريقة التي نصل بها إليه، والطريقة التي نعيش بها قبله وبعده.
إذا تعذر استمرار الزواج، يمكن أن ينتهي الزواج...
من دون أن تنتهي الأبوة.
ويمكن أن يفترق الزوجان...
من دون أن يتحول الأبناء إلى ضحايا للحرب.
وأحيانا يكون أعظم ما يمكن أن يفعله الأب والأم من أجل أبنائهما هو أن يتوقفا عن إيذاء بعضهما.
أما الحديث النبوي الشائع أن أبغض الحلال إلى الله الطلاق فهو ضعيف...قد ضعفه غالبية العلماء من حيث السند و المعنى.
فالطلاق من شرع الله ...فكيف يكون يمكن أن يبغضه الله تعالى !
أنا لا أشجع على الطلاق،لكن الطلاق أقل ضررا من الطلاق العاطفي.
الطفل لا يحتاج إلى والدين يعيشان معا بأي ثمن، بقدر ما يحتاج إلى والدين يمنحانه الأمان، حتى لو عاشا منفصلين.
هذا علمي و الله تعالى أعلم.
الدكتور همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي | 211 |
| 5 |  No text... | 175 |
| 6 |  No text... | 174 |
| 7 | نحو عافية نفسية
https://chat.whatsapp.com/KEVQQtMoWk31Gt4Iy8cSFu?s=cl&p=a&mlu=0 | 163 |
| 8 | برنامج أمان | رحلة نحو علاقات أكثر صحة
هل سبق وسألتِ نفسك:
ليش بتعلّق بسرعة؟
ليش أحيانًا بنخاف نخسر أشخاص حتى لو العلاقة بتتعبنا؟
وين بتنتهي الحدود الصحية… وبيبدأ التنازل عن نفسنا؟
وهل فعلًا فينا نعيش علاقات نشعر فيها بالأمان؟ 🤍
✨ «أمان» هو مساحة من 4 جلسات، نقترب فيها من أنفسنا وعلاقاتنا، ونفهم احتياجاتنا العاطفية بطريقة أعمق وأكثر وعيًا.
خلال البرنامج رح نكتشف معًا:
🌱 الجلسة الأولى | لماذا أتعلّق بهذه الطريقة؟
فهم أنماط التعلّق وكيف تؤثر في علاقاتنا.
🛡️ الجلسة الثانية | حدودي تحميني ولا تعزلني
كيف نضع حدودًا صحية تحمي طاقتنا وكرامتنا دون أن نبني جدرانًا بيننا وبين الآخرين.
🔎 الجلسة الثالثة | هل هذه العلاقة آمنة فعلًا؟
التعرّف على العلاقات السامة والإشارات التي تساعدك على حماية نفسك.
🤍 الجلسة الرابعة | كيف أبني علاقة أشعر فيها بالأمان؟
التواصل الصحي، الثقة، والروابط المتوازنة التي تمنح العلاقة مساحة للنمو.
أمان مو عن كيف نلاقي الشخص الصح فقط…
بل عن كيف نصير نحن أكثر وعيًا بأنفسنا، باحتياجاتنا، وبالعلاقات التي نستحقها.
إذا كنتِ تبحثين عن علاقات أكثر صحة، وحدود أوضح، وشعور أعمق بالأمان…
يمكن تكون «أمان» هي المساحة اللي كنتِ بحاجة إلها.
📌 التسجيل متاح الآن
للاستفسار والتسجيل:
📱 +49 178 8168521
المختصة النفسية
عُلا عرفه
https://wa.me/message/JDG6A5DRGMBVB1 | 156 |
| 9 |  No text... | 109 |
| 10 | في كثير من الأحيان، لا نرى الأشخاص أو الأحداث كما هي في حقيقتها، بل نراها من خلال حالتنا الفكرية ومشاعرنا في تلك اللحظة.
فطريقة رؤيتنا للعالم تتأثر كثيرا بأفكارنا وانفعالاتنا أكثر مما نتصور.
د. همام عرفه | 136 |
| 11 | الصــــلاة !
آخر وصيةٍ للنبي محمد صلى الله عليه وسلم وهو على فراش الموت
( الصــلاة الصــلاة وماملكت ايمانكم ) .
مستحيل .. رجل يُنسب الى الإسلام ويسمع الأذان خمس مرات في اليوم و الليلة ولا يحتـرق قلبـه، ولا تتحرك جوارحه ليطرح قلبه بذل وانكسار .. بين يدي العزيز الغفار !
ليثبـت لله تعالـى أنهُ وحّـده، وأنه عبـدٌ له، وأنه فقيـرُ إليـه .
الشيخ محمد حسان | 148 |
| 12 |  No text... | 142 |
| 13 | وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ | 133 |
| 14 | لاتخبرني أنهم تحدثوا عني بسوء في غيابي، بل أخبرني: لماذا شعروا بالارتياح للحديث عني بهذه الطريقة أمامك؟ | 162 |
| 15 | أريد أن أشتري سيارة ؟
في سورية تحديدا أرى أن طريقة تقييم السيارة تختلف عن أوروبا أو الخليج، لأن غياب الوكالة الرسمية يجعل توفر القطع والميكانيكيين وإمكانية إصلاح السيارة أهم بكثير من بعض المواصفات الجميلة. وهذا مهم فعلا حاليا...فالسوق السوري يشهد تفاوتا في توفر وأسعار القطع، وهناك توسع في دخول علامات جديدة، لكن شبكة الصيانة والقطع ما زالت عاملا حاسما.
إذا كنت سأشتري سيارة لنفسي في دمشق، فسأعطي المعايير التقريبية التالية من 100:
توفر قطع الغيار وأسعارها 20%
الاعتمادية وقلة الأعطال 20%
توفر الميكانيكيين والخبرة بهذا الموديل 12%
سهولة الصيانة وبساطة السيارة 8%
إمكانية إعادة البيع 10%
استهلاك الوقود 8%
جودة المحرك وناقل الحركة 7%
تحمل الطرق السورية والمطبات 5%
السعر مقابل المواصفات 4%
الأمان 3%
الراحة والتجهيزات والكماليات 3%
المجموع 100%
لكن هناك نقطة أهم من الجدول كله
في سوريا لا تشتر السيارة أولا ثم تسأل عن قطعها.
افعل العكس:
اختر 3-5 موديلات ثم اسأل عن قطعها قبل شراء السيارة.
اسأل عن أسعار وتوفر هذه القطع تحديدا:
فحمات وبواجي وفلاتر
ديسكات الفرامل
المقصات
دك
طرنبة الماء
طرنبة و مصفاة البنزين
الدينامو
كمبروسر المكيف
حساسات المحرك
قطع الكير
قطع التعليق
قطع الهيكل والمصابيح
الزجاج
القطع الإلكترونية
إذا كانت السيارة ممتازة ولكن قطعة بسيطة تنتظرها شهرا من الخارج، فهي بالنسبة لي سيارة غير مناسبة لسورية.
في السيارة المستعملة تحديدا
أضيف معيارا ضخما:
حالة السيارة أهم من عمرها وعدادها.
وأرتب الفحص هكذا:
1. الشاسة والحوادث — أهم شيء.
2. المحرك.
3. الكير.
4. نظام التبريد.
5. التعليق والدوزان.
6. الكهرباء والإلكترونيات.
7. المكيف.
8. الهيكل والدهان.
9. العداد وتاريخ الصيانة.
10. الإطارات والبطارية.
ولا تعتمد أبدا على فحص البائع أو الميكانيكي الذي أحضره هو.
ادفع أنت ثمن فحص مستقل شامل قبل الشراء.
الجديدة أم المستعملة؟
في الظروف السورية الحالية، لدي قاعدة بسيطة:
سيارة جديدة من موديل منتشر وقطعها متوفرة أفضل من سيارة جديدة ممتازة لكن مجهولة الانتشار.
و:
سيارة مستعملة نظيفة جدا من موديل منتشر ومعروف أفضل من سيارة جديدة من علامة ليس لها قطع وصيانة واضحة.
وهناك بالفعل سوق قوي للقطع الكورية في سوريا، مع وجود مستوردين وشبكات قطع قائمة منذ سنوات، وهذا يعطي السيارات الكورية المنتشرة ميزة عملية مهمة.
وأهم شيء في السيارات الصينية الجديدة:
لا تنظر فقط إلى سعر السيارة ومواصفاتها.
اسأل:
إذا تعطلت وحدة إلكترونية أو حساس أو قطعة في الكير بعد 3 سنوات، من أين سأحصل عليها؟ وكم ستكلف؟
فالسيارة الصينية تعطيك مواصفات وتجهيزات ممتازة مقابل السعر، لكن دعم ما بعد البيع والقطع للموديل المحدد هو الذي يجب أن يحسم القرار، خصوصا مع تعدد العلامات الداخلة إلى السوق السوري حاليا.
قاعدة ذهبية:
في سوريا لا تشتري أفضل سيارة.
اشتر أفضل سيارة يمكن إصلاحها بسهولة في سورية.
وأنا شخصيا سأرفع قطع الغيار + الاعتمادية + الميكانيكيين إلى حوالي 52% في قراري.
هذا علمي و الله تعالى أعلم
همام عرفه | 179 |
| 16 | عند شراء بيت للسكن... لا تنخدع بالدهان والرخام!
البيت الذي ستعيش فيه سنوات طويلة يجب أن تختاره بعقلك قبل عينيك.
أهمية عناصر الاختيار من 100%، كما يلي:
1. الموقع داخل المدينة والمنطقة: 20%
الحي، الأمان، الهدوء، الخدمات، مستوى المنطقة، سهولة الوصول والخروج، وقيمة العقار مستقبلا.
2. القرب من العمل والمدارس والاماكن التي تستخدمها باستمرار: 15%
الوقت الذي تخسره يوميا في الطريق قد يصبح سنوات من عمرك.
3. الإطلالة والضوء والهواء: 12%
إطلالة مفتوحة، شمس كافية، تهوية جيدة، وعدم وجود بناء ملاصق يحجب النوافذ.
الإطلالة الجميلة ليست رفاهية فقط...ستراها كل يوم.
4. المخطط الداخلي والمساحة العملية: 12%
ليس المهم عدد الأمتار فقط، بل كيف توزعت:
غرف مناسبة، صالون مريح، مطبخ جيد، حمامات كافية، ممرات قليلة ومساحات مهدورة أقل.
5. حالة البناء وجودة الإنشاء: 12%
الرطوبة، التشققات، العزل، السطح، تمديدات الماء والكهرباء والصرف، النوافذ والأبواب.
الكسوة الجميلة يمكن تغييرها، أما مشكلة البناء فقد تكلفك الكثير.
6. الطابق ووجود المصعد: 8%
وهذه ترتفع أهميتها كثيرا مع التقدم بالعمر.
الطابق الثالث بلا مصعد قد يكون مقبولا اليوم، لكن هل سيكون مريحا بعد 10 أو 15 سنة؟
أما الثالث أو الرابع أو الخامس بلا مصعد، فأنا شخصيا سأعتبره عيبا كبيرا مهما كان البيت جميلا.
7. اتجاه البيت: 6%
الاتجاه ليس جيدا أو سيئا بصورة مطلقة...يعتمد على المناخ، النوافذ، الإطلالة والتهوية.
المهم أن تحصل على ضوء طبيعي جيد وتهوية مناسبة، وألا يتحول البيت إلى فرن صيفا أو بارد شتاء.
8. الضجيج والجيران والمحيط المباشر: 5%
شارع مزدحم، مطعم، مدرسة، ورشة، مولدات، مصعد مزعج، أو جار مزعج...
قد تكتشف المشكلة بعد السكن، ولذلك يفضل زيارة البيت في أوقات مختلفة من اليوم.
9. توفر موقف لسيارتك، والمواصلات والخدمات: 4%
سهولة ركن السيارة، قرب المواصلات، الأسواق، الصيدلية، الطبيب، وغيرها.
لكن بالنسبة لي أعطي توفر مكان لصف السيارة قيمة أعلى 30%
10. الكسوة والتشطيب والديكور: 3%
نعم، مهمة...
لكنها آخر القائمة تقريبا!
الدهان، الأرضيات، المطابخ، الحمامات والثريات يمكن تغييرها.
أما الموقع، الإطلالة، الطابق، اتجاه البيت، الضجيج ومساحة البيت ومخططه فلا يمكن تغييرها بسهولة.
لا تشتر بيتا قبل فحصه فنيا.
افحص الرطوبة والتشققات والسطح والتمديدات والصرف والنوافذ والعزل، واسأل عن المشاكل السابقة وتكاليف الإصلاح المتوقعة. وتوصي RICS بالحصول على فحص مهني للعقار قبل الالتزام النهائي بالشراء، وتختلف درجة الفحص المطلوبة حسب عمر العقار وحالته وتعقيده.
وأخيرا:
البيت المثالي ليس البيت الذي يعجبك عندما تدخله لأول مرة...
بل البيت الذي تتوقع أن تحبه بعد عشر سنوات من السكن فيه.
مصدر المعلومات:
مبادئ تقييم وفحص المساكن+ معايير RICS Home Survey وأدلة شراء المساكن.
هذا علمي و الله تعالى أعلم
همام عرفه | 184 |
| 17 | هناك تعب لا يظهر سببه
في التحاليل...
يكون جسدك سليما، وفحوصاتك كلها طبيعية، ومع ذلك تشعر كل يوم أنك لست بخير.
صداع متكرر، خفقان، ضيق في الصدر، دوخة، آلام متنقلة، اضطراب في المعدة، أرق، تعب شديد، فقدان للمتعة، عصبية أو رغبة في الابتعاد عن الناس...
فتتنقل من طبيب إلى آخر، ومن تحليل إلى تحليل، وتقول:
"أكيد هناك مرض لم يكتشفه الأطباء بعد!"
يكون المرض موجودا فعلا...
لكن يكون الجواب في مكان آخر:
الدماغ والنفس.
المرض النفسي لا يعني الجنون، ولا يعني أن كل أعراضه في رأسك.
القلق والاكتئاب واضطرابات النوم والوسواس والاضطرابات النفسية الاخرى أمراض حقيقية، كثيرا ما تظهر على شكل أعراض جسدية حقيقية، و تغير النوم والشهية والطاقة والتركيز وحتى الإحساس بالألم.
والأجمل؟
أنها قابلة للعلاج و الشفاء بإذن الله.
لذلك، عندما يعجز الطب الجسدي عن تفسير معاناتك، لا تقل:
لست مريضا....لست مصابا بأي مرض.
بل اسأل:
ألم يحن الوقت لأبحث في الجانب النفسي؟
كثيرا ما يكون الطبيب النفسي هو الطبيب الذي يقودك أخيرا إلى تفسير ما عجزت سنوات من الفحوصات عن تفسيره.
الطب النفسي ليس آخر محطة...
بل بداية الحل.
الدكتور همام عرفه
اختصاصي بالطب النفسي | 186 |
| 18 |  No text... | 176 |
| 19 |  No text... | 169 |
| 20 |  No text... | 158 |
