قدمهای نارانان 💖🍂🍁🍂

سلام به خداوند امروز مي‌خواهم خداوند را به خانه‌ی دلم دعوت كنم. بهتر است قبل از اینکار خانه‌ی دل را پاك و تميز كنم، تا مهمان عزيزي مثل خداوند باشد. دلي كه از نفرت، كينه، حسادت، خشم و غرور و ... آكنده است، چگونه مي‌تواند جايگاه مناسبی برای مهمانی چون خداوند باشد؟ امروز تنها شرط رهايي از دردهای من اعتماد و ايمان به خداوند و خانه‌تكاني دروني از آشغال‌هایی است، که من سال‌ها آنرا در قلبم انبار کرده بودم. امروز به تلاش خود جهت رهايي از آلودگي‌ها كه سال‌ها دلم را سياه كرده است ادامه مي‌دهم. اين را مي‌دانم كه با خانه‌تكاني دل خود چيزهايي را از دست مي‌دهم كه سال‌ها مرا در گرداب خودخواهي و خودمحوري اسير و گرفتار كرده و آرامشم را از بين برده بود. مي‌دانم در جايي كه خداوند وجود دارد ترس مجال فعاليت ندارد. امروز با لیست کردن ترازنامه، خانه‌تكاني دروني را شروع کرده ام. سعي مي‌كنم با صداقت كامل بدون قضاوت در مورد خود و دیگران، دلم را بري از هر آلودگي‌ كنم دل با ياد خداوند قرار و آرام مي‌گيرد!

سلام به دوستان عزیزو همدردم مینا هستم در مسیر بهبودی 🙏❤️ خدارو سپاسگزارم برای بدونم در برنامه و مسیر بهبودی و تشکر میکنم از خدمتگزاران باعشق در مورد این سر تیتر تجربه خودم بگم وقتی وارد برنامه شدم عاجز بودم و از خداوند خواستم کن عاجزم و تسلیم شدم و پذیرفتم که من ناتوانم نمیتونم کسی رو تغییر بدم و تو این همه سال انکار اقرار کردم تمایل پیدا کردم ک من نمیتونم و اومدم که خودمو تغییر بدم و با کمک ترازنامه خوب و بد خودمو لیست کردم و به راهنمای عزیزم که مورد اعتمادم بود اقرار کردم وقتی ترازنامه خودمو لیست کردم فهمیدم من چقدر نقص دارم و اون موقع بود که باری از دوشم که تو این چند سال بدوش داشتم با آرامش رسیدم چون تو ذهنم آشوب بود آرامش نداشتم رنجش و تنفر و بد رفتار بودم و امروز مثلا صبح به همسرم زنگ زدم کجایی تو ک الان باید اینجا باشی و گفتش که کار داشتم تو شرکت و این همه بازپرسی نکن و من قطع کردم اینجا خطای من بود ک من از نقص کنترل اینجوری رفتار کردم و باید خیلی محترمانه و درست بیان میکردم چون لحن من درست نبود و باید با مشارکت به راهنمای عزیزم و دوستان بهبودی که مورد اطمینان من هستن حال بدم عنوان کنم تا بتونم نقصای خودمو شناسایی کنم تا بتونم به رشد برسم

باسلام وتشکر از خدمتگزاران باعشق سحرهستم دوست بهبودیتون.بعداز اینکه ترازنامه قدم چهارمو با کمک گرفتن از خدارونوشتم. حالا باید اونو به خداوند ویه انسان دیگه اقرار میکردم.من عادت کرده بودم یه عمری ماسک بزنم و خودمو دروغ نشون بدم حرافی ودرد دل زیاد میکردم.ولی در انکار وحق به جانبی بیان اقرار صادقانه وباخودم روراست بودن بلد نبودم .قدما به من یه مسیر دیگه ای نشون میداد.میگفت خودواقیعتو میون اونهمه انکار پیدا کن و صادقانه اقرار کن.این یه حرکت جدید بود که بعداز آنهمه سال تو انکار بودن من باید انجام میدادم تادرد ودلای دروغین و تکراری یه عمرم تموم بشه.اومدم و از خداوند شهامت خواستم وبا دل قرص وراحت رفتم نشستم وهرچه صادقانه نوشته بودم صادقانه اقرار کردم.چقدر قشنگ بود هیچ قضاوتی نبود راهنمای باعشقم همه رو گوش کرد وهرجایی لازم بود بهم کمک کرد نقش خودمو دیدم.و بعد از اون باز هم قدم پنج کارکردم و هربار صادقانه وباشهامت وبدون ترس ازقضاوت درونمو اقرار کردم وهمیشه هم در حال قدم پنج هستم.هربار ذهنم چیزی میگه که با تراز گرفتن تنها آروم نمیشه اونجا اقرار میکنم واین عالیه چون من نمیتونم چیزی رو تو کله خودم نگه دارم کاه میشه کوه و بعدهم عملکرد اشتباه بوجود میاد وآشفتگی.دستاورد قدم پنج شهامت.ازادی.آرامش احساس رضایت.برای من داشته وداره خدایا شکرت برای اصول روحانی نهفته در قدمها وستها🙏❤️

.سر تیتر قدم پنجم ما چگونگی دقیق خطاهای مان را به خداوند ، به خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم لطفاتجارب خودتون رو بامابااشتراک بذارید. ممنونم❤️ دوستانی ک قدم پنج کار کردند 👆

سلام به خداوند امروز مي‌خواهم خداوند را به خانه‌ی دلم دعوت كنم. بهتر است قبل از اینکار خانه‌ی دل را پاك و تميز كنم، تا مهمان عزيزي مثل خداوند باشد. دلي كه از نفرت، كينه، حسادت، خشم و غرور و ... آكنده است، چگونه مي‌تواند جايگاه مناسبی برای مهمانی چون خداوند باشد؟ امروز تنها شرط رهايي از دردهای من اعتماد و ايمان به خداوند و خانه‌تكاني دروني از آشغال‌هایی است، که من سال‌ها آنرا در قلبم انبار کرده بودم. امروز به تلاش خود جهت رهايي از آلودگي‌ها كه سال‌ها دلم را سياه كرده است ادامه مي‌دهم. اين را مي‌دانم كه با خانه‌تكاني دل خود چيزهايي را از دست مي‌دهم كه سال‌ها مرا در گرداب خودخواهي و خودمحوري اسير و گرفتار كرده و آرامشم را از بين برده بود. مي‌دانم در جايي كه خداوند وجود دارد ترس مجال فعاليت ندارد. امروز با لیست کردن ترازنامه، خانه‌تكاني دروني را شروع کرده ام. سعي مي‌كنم با صداقت كامل بدون قضاوت در مورد خود و دیگران، دلم را بري از هر آلودگي‌ كنم دل با ياد خداوند قرار و آرام مي‌گيرد!

سلام به دوستان عزیزو همدردم مینا هستم در مسیر بهبودی 🙏❤️ خدارو سپاسگزارم برای بدونم در برنامه و مسیر بهبودی و تشکر میکنم از خدمتگزاران باعشق در مورد این سر تیتر تجربه خودم بگم وقتی وارد برنامه شدم عاجز بودم و از خداوند خواستم کن عاجزم و تسلیم شدم و پذیرفتم که من ناتوانم نمیتونم کسی رو تغییر بدم و تو این همه سال انکار اقرار کردم تمایل پیدا کردم ک من نمیتونم و اومدم که خودمو تغییر بدم و با کمک ترازنامه خوب و بد خودمو لیست کردم و به راهنمای عزیزم که مورد اعتمادم بود اقرار کردم وقتی ترازنامه خودمو لیست کردم فهمیدم من چقدر نقص دارم و اون موقع بود که باری از دوشم که تو این چند سال بدوش داشتم با آرامش رسیدم چون تو ذهنم آشوب بود آرامش نداشتم رنجش و تنفر و بد رفتار بودم و امروز مثلا صبح به همسرم زنگ زدم کجایی تو ک الان باید اینجا باشی و گفتش که کار داشتم تو شرکت و این همه بازپرسی نکن و من قطع کردم اینجا خطای من بود ک من از نقص کنترل اینجوری رفتار کردم و باید خیلی محترمانه و درست بیان میکردم چون لحن من درست نبود و باید با مشارکت به راهنمای عزیزم و دوستان بهبودی که مورد اطمینان من هستن حال بدم عنوان کنم تا بتونم نقصای خودمو شناسایی کنم تا بتونم به رشد برسم

باسلام وتشکر از خدمتگزاران باعشق سحرهستم دوست بهبودیتون.بعداز اینکه ترازنامه قدم چهارمو با کمک گرفتن از خدارونوشتم. حالا باید اونو به خداوند ویه انسان دیگه اقرار میکردم.من عادت کرده بودم یه عمری ماسک بزنم و خودمو دروغ نشون بدم حرافی ودرد دل زیاد میکردم.ولی در انکار وحق به جانبی بیان اقرار صادقانه وباخودم روراست بودن بلد نبودم .قدما به من یه مسیر دیگه ای نشون میداد.میگفت خودواقیعتو میون اونهمه انکار پیدا کن و صادقانه اقرار کن.این یه حرکت جدید بود که بعداز آنهمه سال تو انکار بودن من باید انجام میدادم تادرد ودلای دروغین و تکراری یه عمرم تموم بشه.اومدم و از خداوند شهامت خواستم وبا دل قرص وراحت رفتم نشستم وهرچه صادقانه نوشته بودم صادقانه اقرار کردم.چقدر قشنگ بود هیچ قضاوتی نبود راهنمای باعشقم همه رو گوش کرد وهرجایی لازم بود بهم کمک کرد نقش خودمو دیدم.و بعد از اون باز هم قدم پنج کارکردم و هربار صادقانه وباشهامت وبدون ترس ازقضاوت درونمو اقرار کردم وهمیشه هم در حال قدم پنج هستم.هربار ذهنم چیزی میگه که با تراز گرفتن تنها آروم نمیشه اونجا اقرار میکنم واین عالیه چون من نمیتونم چیزی رو تو کله خودم نگه دارم کاه میشه کوه و بعدهم عملکرد اشتباه بوجود میاد وآشفتگی.دستاورد قدم پنج شهامت.ازادی.آرامش احساس رضایت.برای من داشته وداره خدایا شکرت برای اصول روحانی نهفته در قدمها وستها🙏❤️

.سر تیتر قدم پنجم ما چگونگی دقیق خطاهای مان را به خداوند ، به خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم لطفاتجارب خودتون رو بامابااشتراک بذارید. ممنونم❤️ دوستانی ک قدم پنج کار کردند 👆

سلام ودرود🌷 دعای قدم پنجم خداوندا ؛ ترازنامه ام نشانم داد که چه هستم . اما از تو میخواهم کمکم کنی تا نزده تو و فردی دیگر به اشتباهاتم اعتراف کنم. برای برداشتن این قدم به من قوت قلب بده و همراهم باش. چون بدونه برداشتن این قدم نمیتوانم در برنامه بهبودی ام پیش بروم .‌ با کمک تو قادر به انجام ان هستم و این کار را خواهم کرد .🙏

پيام من عشق است. به خودت عشق بورز، كه آغاز كار است. سپس به آنانی كه به تو نزديك اند. عشق بورز. پس از آن به دنيا و كل جهان فقط در اينصورت قادر خواهي بود به خدا عشق بورزي سفر از خود آغاز مي شود و در خدا پايان مي پذيرد. اين دو، دو كرانه رودخانه هستند.  تو يكي از كرانه ها هستي و خدا آن ديگري و عشق پلی است بين اين دو كرانه، اين پل از روي كل رودخانه مي گذرد اما انسانها از عشق مي هراسند. به همين دليل است كه به عبادت مي پردازند. هرگز نمي فهمند كه چه مي كنند. عبادتشان از روي نادانی است. تا زمانيكه عبادت از عشق سرشار نشود نمي تواند راستين باشد. زندگي مردم از عشق بی بهره است اما همچنان به كليساها و معبدها مي روند. اين كار كاملا بی معني است. تا زمانيكه در عشق زندگي نكني نمي تواني وارد هيچ معبدي شوي و كسي كه در عشق زندگي مي كند نيازي به وارد شدن به معبد را ندارد. او از قبل در آنجاست. اين پيام ساده را بخاطر بسپار و با آن زندگي كن، زيرا آن، نظريه اي نيست كه بدان باور يابی، بلكه خود زندگي است. در عشق شكوفا شو، رايحه دلنواز عشق را پراكنده ساز- كه اين عين عبادت است. تنها رايحه دلنواز عشق به خدا مي رسد نه هيچ چيز ديگر..... @manofarzand🍂

باسلام خدمت دوستان راه بهبودی قدم ۴ قدم همیشه باز هست و یک روز به یک روز باید مراقب باشیم ازطریق مانواقص افکارواحساس واعمالمون ازطریق من زندگی نکنن وخودشون رو نشون ندن ومهارشون کنم نواقصی که در ما هست واگر فکر میکنیم در دیگران حسادت تنگ نظری خساست ویا هر نوع نقص هست بدونیم همونها در ما هم هست شاید زمینه اش جور نشده که درمافعال نشدن شاید ازدیدن همون نقص درخودمون هنوز ناتوانیم ودردیگران بیشتر وراحت تر میبینیم اون نقص رو ولی حقیقت اینه که درون ما هست پس یک انگشت اشاره سمت هرکس رفت که بخواهیم دنبال عیب جویی ومقصر اشاره کنیم ۳انگشت سمت خودمه که اگر میگی کسی حسوده خودتم حسودی اگر کسی سرکشه خودتم سرکشی وقدم ۴بزرگترین حقیقت رو به ماها نشون داد تا بتونیم دست از سر قضاوت وتجزیه تحلیل دیگران برداریم ومتوجه نوع نواقصی که برای نوع بشره پی ببرم قدم قدمه شناسایی و مهارکردن وجایگزین ان با کمبودهای ماست قدم قدم شادمانی است چرا شادمانی چون عوامل درون فکر واحساس واعمالمون رو داریم برای اولین بار دقیق موشکافانه والبته در صحت وصداقت شناسایی و تمام توانم رو بزارم تا راهنما خدا وخودم بتونیم اصلاح ویا مهارشون کنیم قدم ۴ قدم رهایی از اسارتها وقفلها ونهفته های پنهان شده غبار گرفته اس که شناساییش گاهی بسیار سخته ونیاز دارم ازخداوند ونیروی برترم ومطالعه ومشاوره کمک بگیرم مثلا بدونم دلیل نگران بودنم ریشه اش چیه دلیل وریشه خشمم چیه دلیل وریشه حسادت و خودکم بینی و رنجور بودن ونازک دلی وغرور و........همه نواقص که باعث خرابی حالم وروابطم ومانع رسیدن به آرزوهام شده چیه تا بهبود پیدا کنم وکمبودهام روجایگزین نقصهام کنم (لیست کمبودها همان حسن وتواناییهای درون وجود ماست ) مثلا درمن محبت هست پس محبتم رو بیشتر کنم تقویت کنم به کار بگیرم ونقصم رو با کمک محبتم مهار ومدیریت بخشش هست درونم اون رو به کار بگیرم چرا امیدم کمه امیدم رو مررنگتر به کار بگیرم ؟من اینها رو تقویت کنم رشد بدم بیشتر توجه کنم وزیاد روی نقصهام تمرکز نکنم وخودم رو محکوم وخسته وسرزنش نکنم هی ازخددم عیب جویی نکنم تا حال خوب ارتباط خود باخودخدا ودیگری روتجربه کنم وراهنما بسیار دراین قدم مهمه تاحدیکه اگر راهنما نتونست یاری کنه میتونیم از روحانی از مشاوره وازیک دوست وراهنماهای دیگر استفاده کنیم والبته در کتاب نوشته که گاهی قدم ۴و۵ خودرا قطعا وحتما برای راهنما میشه نخوند وکار نکرد البته اگر راهنما نتونه وبگه نمیدونم این قسمت تجربه ندارم که اکثرا میتونن ما میتونیم از منابع دیگه کمک خیلی خیلی دقیق تری رو که طالب هستیم بگیریم وادامه قدم بدیم وراهنما رو داشته باشیم وبه راهمون قدمهای بعدی ادامه بدیم قدم ۴ دنبال بهانه ومقصر ازدیگران نمیگرده مثلا من چون مادرم فلان رفتارو کرد منم خشمم زد بالا وفلان رفتار کردم تقصیر خودش بود اون شروع کرد نه قدم ۴ اینو ازمن نمیخواد به من میگه به هرحال خشم درون تو هست که با اتفاقاتی فعال میشه اینکه اون لحظه بتونی تسلیم وشکر ورضا وصبر وخویشتنداری پیشه کنی وخودت رو مهار کنی وببینی اون لحظه در ک کنی موقعیت رو مهمه واینکه واکنش صحیح رو انجام بدی باید بگم دارم به بهبودی رفتاری خودم نزدیک میشم دارم باپذیرش ودرک متقابل به صلح درونی خودم میرسم دوستانی دارم که برای کنترل خشم خود پیش دکتر رفتن ومشاوره گرفتن وطی چندین جلسه تمرین مهارتهای خودکنترلی هنگام خشم کار کردن وخدا رو شکر نسبی حالشون خوبه وتدافعی نیستن راهنما همیشه نمیتونه کمک کنه بنده خدا وبهتره توقع زیادی نداشته باشیم وبرنامه برای یک روش خاص هیچگونه کلیشه ای تعریفی نداره بهبودی ما بستگی به شرایط وروش عملی وتمایل ما بستگی داره گاهی یادمون نره ما روان شناس نیستیم متخصص نیستیم وادعایی نداریم فقط نیرو امید تجربه ای که داریم وآگاهی ودانشی که تجربه کردیم رو پیشنهاد میدیم واگر نیاز به مشاوره متخصص داشتیم باید برای بهبودیمون تلاش کنیم واز راهنماهای عزیزوپرتلاش زیاد انتظار همه چی دانی نداشته باشیم تا خسته نشن خدا خیر بده به همشون وعشقشون همیشه راهنماهای قدیمی تگرار میکردن از راهنمای همه چی دان پرهیز کن شهامت این را میدانم وان را نمیدانم را درخود تقویت کنیم (لیست کمبودها )همان حسنها وتوانمندیهای نهفته درون قلب ومرکز وجودماست )تا رهجو درش انتظار صددر صد بوجود نیاد که چرا راهنما کامل نیست ماهیچوقت کامل نمیشیم فقط درحال رشدو تغییریم تا پایان اخرین نفس