Peresedov.Team
Open in Telegram
408
Subscribers
-124 hours
-27 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 1 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 1 channels
Get PRO
May '24
+8
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+38
in 1 channels
Get PRO
December '23
+12
in 0 channels
Get PRO
November '23
+7
in 1 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+372
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
+618 апреля стартует "Бег счастья". Один из забегов, которые я люблю и выбрал себе как "обязательный к посещению". Дистанция - 72 часа, время оценить свою физическую подготовку и разобраться с тем, что в голове. Отличная организация, замечательные волонтеры, и настоящие друзья-участники.
• 21-24 марта 2019 г. - 326,9 км
• 17-20 сентября 2020 г. - 348,8 км
• 15-18 апреля 2021 г. - 341,8 км
• 21-24 апреля 2022 г. - 400,02 км
• 20-23 апреля 2023 г. - 295,206 км
Одна пробежка может изменить ваш день, множество пробежек могут изменить вашу жизнь.
#бег #ультрамарафон
| 2 |  +3TOR450 - Tor des Glaciers («Тур ледников»), 450 км, D+ 32000 – это новый уровень вызова для всех тех, кто уже был на «Туре». Tor des Glaciers поражает своими характеристиками: 448 км с набором высоты 37319 м (по техническим данным трассы на 2019 год).
«Тур ледников» проходит по малоизвестным тропам маршрутов Alta via 3 (Alta Via Selvaggia), которую также называют «высокогорный путь гигантов», и Alta via 4 (Alta Via delle Ghiacciaie). Тропы проходят по древним ледникам и неизвестным хребтам, которые почти не затронуты туристами.
Гонка полностью придерживается принципа трех «EX»: EXTREME, EXTRAORDINARY, EXPERIENCE (Экстрим, Незаурядность, Опыт).
Чтобы стать участником «Тура ледников» надо быть финишером Tor Des Geants с результатом из 130 часов.
Мой первый Tor Des Geants (2019) это 144 часа и 29 минут. Тогда я не знал про «Тур Ледников»:
https://m.vk.com/@peresedov-tor-des-geants-aut-cum-scuto-aut-in-scuto
Подготовка к участию в Туре Ледников - это переобучение на тренера и полтора года по собственному плану. Это Tor Des Giants (2021), где я улучшил своё время на 29 часов! 115 часов 20 минут:
https://m.vk.com/@peresedov-tor-des-geants-nevazhno-kak-bystro-letit-drakon-vazhno-kak-b
В этом году я подал заявку на Тур Ледников и прошел. «Вступай в клуб ста!» - девиз этой уникальной гонки «Тура». 190 часов дается на гонку… и у меня есть почти столько же дней на подготовку.
Промежуточными стартами к гонке будут:
* 72 часа в Череповце
* 160 км от CUT
«Такие дистанции преодолеваются для того, чтобы показать самому себе настоящего «я». И не всегда привлекательно то, что вы в результате найдете, но вы, несомненно, что-то найдете: что-то глубокое, нечто первобытное и что-то, что вы из себя представляете»
// 😉 Впереди получение виз, покупка билетов, брони отелей, замена части снаряжения. Если у вас есть желание поддержать меня:
https://pay.cloudtips.ru/p/1684a406
#PeresedovRun #ultrarunner #ultramarathone #run #runner #TorDesGlaciers #TorDesGeants | 267 |
| 3 | 🔥 Расписание 2024.
Успей выбрать свое приключение!
Май
🇮🇷 Иран, Демавенд (5610)
Июль
🇷🇺 06-16.07 Эльбрус (5642) с Юга (есть места)
🇷🇺 19-28.07 Казбек (5033) с Севера (есть места)
Август
🇰🇬 04-11.08 пик Юхина (5130), Памир
🇰🇬 ✅ 04-14.08 пик Раздельная (6148) (набрана)
🇰🇬 ✅ 04-25.08 Пик Ленина (7134), классика (набрана)
Сентябрь
🇮🇹 18-27.09 Трек вокруг Монблана Монблан
октябрь
🇹🇷 1-11.10 Турция, Карийская тропа
🇹🇷 14-21.10 Турция, Каппадокия
Ноябрь
🇳🇵 Непал, трек к БЛ Аннапурна
Декабрь
🇦🇷 Аргентина, Аконкагуа (6961)
🇨🇱 Чили, Охос-дель-Саладо (6893)
Новый Год 24-25
🇲🇦 25.12-3.01 Марокко, Тубкаль (4166)
🇲🇦 6-17.01 Марокко. Путешествие по стране | 319 |
| 4 | Тело – основа, фундамент, влияющий на внутреннее состояние, мысли и действия. Начинать следует с заботы о нем, так как здоровое тело облегчает жизнь. Внешность важна, она создает первое впечатление и говорит о дисциплине и самоуважении. Ухоженность и здоровье привлекают внимание и приносят внутреннюю энергию, влияющую на все сферы жизни.
Спортивное тело - это результат работы и времени потраченного на свое развитие.
😉 Приближается летний сезон… Возьму желающих похудеть, начать бегать, бегать больше и лучше (быстрее и дальше).
#PeresedovRun | 315 |
| 5 | +3 Истинная настойчивость и целеустремленность проявляются, когда ты осознаешь свой путь и твоя цель воспламеняет твою душу.
Чтобы найти такую цель, нужно освободиться от внешних ожиданий и обязательств, чтобы обнаружить свои истинные стремления.
Понимание себя и ответ на вопрос "Кто я?" помогут открыть дверь к настоящей цели.
Это был долгий путь. И впереди ещё немало сложностей… | 331 |
| 6 | Да фигня это, горы не затягивают! Сто раз уже ходил, никакой привычки нет!
#PeresedovTeam | 249 |
| 7 | +9 📖 «Путешествие с друзьями: потому что вам понадобится кто-то, кто посмеется над вашими плохими шутками»
#PeresedovTeam #Peresedov_Team #Peresedov #Переседов #ЛикийскаяТропа #LicianWay #likiyayolu | 373 |
| 8 | +4 📖 «Жизнь - это либо смелое приключение, либо ничего.»
👤 Хелен Адамс Келлер
Когда в одной группе собираются авантюристы - приключений не избежать. Обсуждая старт похода оговорился о параглайдинге - минута обсуждения, вспышка, озарение - принятие. Единогласное решение - надо! А надо - значит сделаем. И сделали!
Небо чистое, море - всех оттенков: от черного до бирюзы. Отличная организация, веселые и общительные пилоты. Восторг, и шквал эмоций!
#PeresedovTeam #Peresedov_Team #ЛикийскаяТропа #LicianWay #likiyayolu #paragliding #параглайдинг | 297 |
| 9 | 📖 «Жизнь — возможность, используйте ее.
Жизнь — красота, восхищайтесь ею.
Жизнь — блаженство, вкусите его.
Жизнь — мечта, осуществите ее.
Жизнь — вызов, примите его.
Жизнь — долг, исполните его.
Жизнь — игра, сыграйте в нее.
Жизнь — богатство, дорожите им.
Жизнь — здоровье, берегите его.
Жизнь — любовь, наслаждайтесь ею.
Жизнь — тайна, познайте ее.
Жизнь — шанс, воспользуйтесь им.
Жизнь — горе, превозмогите его.
Жизнь — борьба, выдержите ее.
Жизнь — приключение, решитесь на него.
Жизнь — трагедия, преодолейте ее.
Жизнь — счастье, сотворите его.
Жизнь слишком прекрасна — не губите ее.
Жизнь — это жизнь, боритесь за нее!»
👤 Мать Тереза (католическая монахиня)
#PeresedovTeam #Peresedov_Team #ЛикийскаяТропа | 250 |
| 10 | +6 Бегите свободно, обнимите Кориму и поддержите общины Рарамури!
Вот уже двадцать первый год это знаковое событие продолжает собирать бегунов со всего мира для необыкновенного путешествия по потрясающим горам Тараумара. Ультрамарафон Кабальо Бланко — это больше, чем просто забег, он воплощает в себе дух Коримы, концепцию Рарамури «делиться без ожиданий» и служит платформой для поддержки сообществ Рарамури и этих невероятных бегунов, которые с тех пор являются неотъемлемой частью этого выдающегося события.
То, что началось как скромный забег с участием всего лишь нескольких бегунов, теперь переросло в замечательное собрание более 1200 участников, из которых 800 были бегунами Рарамури. Каждый год увлеченные спортсмены из разных слоев общества собираются в самом сердце этого прекрасного каньона на севере Мексики, чтобы испытать радость от бега вместе с Рарамури, создавая незабываемые воспоминания и укрепляя чувство единства. Своим участием бегуны вносят вклад в сохранение культуры Рарамури и поддержку своих сообществ, проникаясь духом Коримы.
Для меня знакомство с таурумара началось с книги МакДугла «Рожденный бежать». К сожалению, не смог принять участие в забеге. Чтож, это ещё один пунктик чтобы вернуться в Мексику.
https://disk.yandex.ru/d/kJzSm32NLI5mUA | 381 |
| 11 | +6 Немного выбился из ритма публикаций. Pico de Orizabs или Citlaltépetl, (5636). Основная цель нашего путешествия - сделано! 😉
#PeresedovTeam #Peresedov_Team #Orizaba | 390 |
| 12 | +8 📖 La alegría no es más que saber disfrutar de las cosas simples de la vida. Радость это не больше чем уметь наслаждаться простыми вещами жизни.
#Мексика #PeresedovTeam #Peresedov_Team #Переседов | 424 |
| 13 | +8 📖 Aunque no tengas nada, tienes la vida, dónde lo hay todo. Даже если у тебя нет ничего — у тебя есть жизнь, в которой есть всё.
#Мексика #PeresedovTeam #Peresedov_Team #Переседов | 334 |
| 14 | +8 📖 Sabemos quiénes somos, pero no sabemos quiénes podemos ser. Мы знаем кто мы есть, но не знаем кем мы можем быть.
Мексика — пестрая смесь испанской, индейской и карибской культур, безумно красивая и интересная страна. О темпераменте ее жителей слагают легенды. И, конечно же, как у всякого народа, у мексиканцев есть свое специфическое видение мира, которое находит выражение во всем: в национальной кухне, искусстве, традициях.
• Женщина и кошка принадлежат тому, кто к ним добр.
• Страх как кольцо: ему не видно конца.
• Хитрая половина живет благодаря глупой половине.
• Труд и усердие обращают скалы в деньги.
• Лучше стыд на лице, чем пятно — на сердце.
• Пусть Бог дает тебе счастье, сын, потому как науки тебе будет мало. | 275 |
| 15 | Гора Белуха зовет вас на путешествие в самое сердце Алтайских гор! Присоединяйтесь к нашей команде и откройте для себя невероятные виды, уникальные природные явления и магию высокогорного воздуха.
#Белуха #ПутеводнаяЗвезда
#восхождение #горы #Переседов
#Peresedov_Team #PeresedovTeam | 207 |
| 16 | +7 📖 «Делай все, что говоришь, и не говори обо всем, что думаешь.»
Это кубинский рефран. Очень похож на одну из моих любимых цитат.
Кубинский «рефран» зародился в Испании. В XIII – XV веках этот вид устного народного творчества кастильцы называли «фаблас». В других районах Испании и в разные времена пословицы и поговорки обозначались также такими словами, как «адахиос», «пресептос», «провербиос», «афорисмос». Сам же термин «рефран» тоже появился сначала в Кастилии в период между XVI и XVII веками, когда носители поговорок переиначили французское слово «рефрен» (повторяющиеся крылатые фразы) на испанский манер.
Находясь здесь, пополнил свою записную книжку:
• Между сказанным и сделанным – огромная пропасть.
• Прежде, чем начать изменять мир, трижды осмотри свой собственный дом.
• Спотыкаясь, научишься ходить.
• Тот, у кого взгляд каймана, не станет есть рис с молоком.
• Не тогда собака кусает, когда пасть открывает, а когда закрывает.
• Сколько бы ухо ни росло, никогда головой не станет.
• Кто раньше вымокнет – раньше высохнет.
• Вопрос не в том, чтобы жить, а в том, как жить.
😁 В общем, как говорят на острове, «у собаки четыре лапы, но выбирает она одну дорогу» | 245 |
| 17 | +8 📖 «Если человек идёт не в ногу со своими спутниками, возможно, это потому, что он слышит другой барабан. Пусть он шагает под ту музыку, которая ему слышится, в каком бы ритме она ни звучала»
👤 Генри Дэвид Торо
🇨🇺 Куба: Libertad o Muerte, ЧеГевара, Фидель… то о чем, думал пока летел сюда. А здесь… здесь люди, как и везде, со своими странностями, ограничениями и возможностями.
Просто люди… просто город.
А ещё тут море. Атлантика и Карибское… такие разные
📖 «Вот это и есть свобода — чувствовать то, чего желает сердце, не заботясь о чужом мнении»
👤 Пауло Коэльо | 298 |
| 18 | Ликийская тропа, 8-17 марта 2024
Привет, путешественники! Готовы ли Вы к новому приключению? Представьте себе заповедный уголок природы, где каждый шаг пропитан историей и мистикой прошлого. Это Ликийская тропа!
Эта невероятная пешеходная тропа пролегает среди гор Ликийского нагорья Южной Турции и позволит Вам насладиться красотами этого региона. Вы увидите величественные горы, извилистые долины, лазурное море и потрясающие пейзажи на каждом шагу. Но Ликийская тропа - это не только природа. Здесь Вы найдете древние руины городов, храмы, надгробные памятники и скальные надписи, которые оживляют историю. Главное - Вы ощутите единение с природой, отдохнете от городской суеты и насладитесь общением с удивительными людьми.
Погрузитесь в атмосферу красоты и истории, запишите даты и присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии по Ликийской тропе.
#походполикийскойтропе #путешествиявремя #PeresedovTeam #peresedov_team #Турция #горы #море #Поход | 375 |
| 19 | Челлендж начнется 5-го февраля. Кто ещё раздумывает - у вас осталось мало времени.
📖 «Талант выигрывает в играх, командная работа и интеллект выигрывают в чемпионатах»
👤 Майкл Джордан
Часы от Watch_run уже прибыли и получены.
#PeresedovRun | 311 |
| 20 | Челлендж от ультрамарафонца
Максимальный репост!
😉 Хочешь начать новую жизнь? Давай начнем вместе.
Предлагаю новый формат: "Челлендж-обучение"
🏃Для тех кто бегает, но хочет добавить системности
🏃♀Для тех, кто хочет начать бегать
🏃♂Для тех, кто только начинает бегать
🏃Для тех, кто хочет подготовиться к горному сезону.
🔥 Вы получаете:
• Три месяца персонализированных тренировок (и три разных варианта участия) - ссылка внизу поста
• Общение с единомышленниками (закрытый чат участников)
• Обратная связь от тренера
• Методические материалы по бегу
• Бегаете по плану - получаете призы (розыгрыш спортивных часов)
• Завершили полный цикл - дополнительные призы (каждому завершившему - командная флисовая кофта в подарок!)
❗Количество мест ограниченно.
📳 Узнать детали и принять участие: @peresedov
https://peresedov.team/challenge-0224/
#Peresedov_team #PeresedovRun #Переседов
#PeresedovTeam #Peresedov | 424 |
