استشارات أ. خلود الغفري

🌸كتبت لي تقول: 🌸 السلام عليكم لماذا في كل مرة أعمل فيها رجيم أفشل بالاستمرار ؟؟ 🌸جوابي لها: 🌸 إذا عرفتِ الإجابة رجاء اهمسيها لي سراً.. لأني أرغب في فتح بزنس لبيع الإجابة.. فأربح الملايين! يا عزيزتي.. أكبر سبب لفشلنا في أي شيء.. وليس في الريجيم فقط.. أننا لا نخطط جيداً للفشل.. نعتقد أن الأمور ستكون smooth والدنيا ربيع والجو بديع.. ومع أول تحدي ننهار.. وإذا صمدنا.. نصل للتحدي الخامس أو السادس وننهار.. وخلاص عاد.. نسكر الدكان ونعلق عليه "أنا فاشلة"! لا أريد أن اعطيكِ لستة طويلة من سير العظماء الذين كانوا بالأساس فاشلين.. ولكنهم صاروا عظماء.. لسبب بسيط: أنهم صمدوا جولة أخرى. كل ما تحتاجينه لتصلي للنجاح.. وتكملي الريجيم.. وتصلي للوزن المثالي الذي تحلمين به.. هو فقط الصمود جولة أخرى... وإذا سقطت.. وبلبعت المحرمات.. وخبصتِ آخر الليل.. استيقظي في اليوم التالي.. وحاولي الصمود جولة أخرى!!!😌 خططي لفشلك.. بأن تسامحي نفسك🍃 على بشريتها وتقصيرها.. كلنا بشر.. ونضعف أمام المغريات.. وانا شخصياً دخلت تحديات مع نفسي.. لإنقاص الوزن.. فشلت كثيراً.. لكني لم أيأس.. أسامح نفسي.. تيك إت إيزي.. وأتابع... يوم بيومه.. جولة أخرى فقط! أسأل الله لكِ التوفيق.. وأن يرزقك الفشل الذي يقودك للنجاح 😃 أ.خلود الغفري 🌷 #ريجيم #تخطيط ✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri

🌸كتبت لي تقول :🌸 منذ زواج أخي أي منذ عام وبضعة أشهر وأنا قد فقدت السلام النفسي فأنا غير راضيه عن بعض تصرفات زوجته🤨 مواعيد زيارتها مثلا تأتي في أوقات غير ملائمة فهي تنتظر حتى ينتهي النهار بطوله وتقوم بزيارتنا ليلاً ومع تكرار هذا التصرف أصبح وجودها ثقيلاً في بيتنا وأصاب بحالة من الضيق حتى بعد مرور أيام على الزياره؟ كما أني أشعر بأنها تفتقد للذكاء الاجتماعي فهي لم تدعونا لزيارة بيتها سوى مرة أو مرتين فقط خلال السنة وتقوم بتصرفات بسيطه تدل على أنها لا تريد استقبالنا ولا ازعاجها في الوقت التي لاتنتظر فيه أن ندعوها حتى تزورنا حتى وإن أشعرناها أننا غير مسرورين بالزياره لا تبالي كيف نتصرف مع هذا الوضع؟ 🌸جوابي لها: 🌸 استفزتني عبارتك "أنا غير راضية.... تفتقد للذكاء الاجتماعي.".. عفواً.. لماذا اخترتوها إذن؟ أم أخيك الذي اختارها بنفسه؟ فإذا كان الأول صحيحاً.. فهذا اختياركم.. وارضوا به✋.. وإن كان الثاني صحيحاً.. فدعي أخيك وما أعجبه.. هي ليست مجبرة أن تعجبك! فقط ملاحظة: إذا لم يعجبك شيء في إمرأةٍ ما.. فإما أن تواجهيها.. أو تتجنبيها.. فاذا قررتِ المواجهة.. فاخبريها بلطف بما تريدين بطريقة السندويش (مدح.. لفت نظر.. مدح).👌 قولي لها ما تريدين.. وركزي عليه.. ومرة على مرة.. ستفهم ما تريدونه منها.. ولا داعي للتعليق والتذمر والشكوى خلفها في كل مرة تخرج من عندكم بعد زيارتها الليلة. كل الحب أ.خلود الغفري 🌷 #زوجة_الأخ #رضى ✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri

. 🌸قالت لي 🌸 كيف تتوب من حدث فى خطبتها تجاوزات بالكلام في الشات فقط مع خطيبها المسافر؟؟! وبعثت له صور عارية لها 😞..تزوجا الآن وحدثت بينهم مشكلة وهى تخشى من عقاب الله وتعلم أنه جراء ما فعلوه في الخطوبة.. هل سيستمران معاً أم سيتفرقا ؟!!! لأن من استعجل الشىء قبل أوانه عوقب بحرمانه 😢أدعي لها أن لا يحدث طلاق لأنها حامل ولا تريد تركه؟! 🌸جوابي لها 🌸 عزيزتي.. هداكِ الله.. لماذا ركزتِ على عبارة "من استعجل الشيء قبل أوانه عوقب بحرمانه" ولا أنتِ ولا أنا نعرف من هو قائلها.. وتنسين قول الله تعالى: ((وَهُوَ الَّذِي يَقْبَلُ التَّوْبَةَ عَنْ عِبَادِهِ وَيَعْفُو عَنِ السَّيِّئَاتِ ..)) الشورى وقول الله تعالى: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَصُوحًا عَسَى رَبُّكُمْ أَنْ يُكَفِّرَ عَنْكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ وَيُدْخِلَكُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ..)) التحريم وقول الله تعالى: ((فَمَنْ تَابَ مِنْ بَعْدِ ظُلْمِهِ وَأَصْلَحَ فَإِنَّ اللَّهَ يَتُوبُ عَلَيْهِ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ)) المائدة يعني عفواً.. أمشي حياتي على عبارتك إياها.. والا على كلام الله سبحانه وتعالى؟؟؟ توبي غاليتي.. واصدقي في توبتك.. يبدل الله كل سيئاتك حسنات 🌿.. واخزي الشيطان.. ولا تعلقي ضعفك في حل مشكلاتك الزوجية على شماعة ذنوبك القديمة.. تعلمي مواجهة مشكلاتك.. وتعلمي التعامل معها. نقطة. خلود الغفري 🌷 #مشاكل #توبة ✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri

✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri

🌸قالت لي :🌸 عند الخروج من دائرة الراحة.. هناك ثمن يجب علي دفعه من جهدي أو وقتي أو مالي.. إلخ.. ما حدود هذا الثمن؟ متى يجب علي التوقف عن بذل المزيد رغم أني لم أصل إلى الهدف الذي حددته؟ هل بإمكاني تأجيل الهدف إذا وجدت أني لا أقدر أن أقدم أكثر؟ دعيني أصيغ السؤال بطريقة أخرى كيف أسكت أصوات الاعتراض داخلي أثناء خروجي من دائرة الراحة؟ فأنا أشعر أن الثمن الذي أدفعه كبير جداً؟ 🌸جوابي لها: 🌸 الحقيقة سؤالك من أجمل الاسئلة التي وصلتني حتى الآن👌.. أعتز بكِ كامرأة ناضجة تعرف ما تريد.. لأن غالبية الأسئلة التي تصلني هي في إطار ضيق.. لحل مشكلة آنية.. في حين السؤال العام.. الذي يغطي مسألة عامة.. سيفيدك كامرأة في حياتك بشكل أفضل.. أعود لسؤالك.. وأجيب بقاعدة واحدة بسيطة ضعيها في ذهنك: متى ما تخطى الثمن أولوياتك.. فتوقفي.. وراجعي أولوياتك! من القاعدة أعلاه.. أفهم أنا وأنتِ أن لديك أولويات مسبقة تسيرين على أساسها.. إن لم يكن لديكِ أولويات.. فستتبهدلين في حياتك كثيراً.. وستدفعين دائماً ثمناً باهظاً لكل شيء.. حتى لو لم يكن يستحق! نفرض أن أول اولياتك هو زوجك.. بذلك.. يمكنك أن تدفعي ثمناً من صحتك.. وقتك مع أولادك.. علاقاتك مع الاخرين... لتحققي أهدافك مع زوجك. صح؟ 👍 نفرض أن أول أولوية لديكِ أولادك.. إذن.. ستجرين خلفهم.. بشعرك المنكوش.. ورائحة البصل تفوح من ملابسك.. وتنهكين عمرك وصحتك.. وزوجك يطير منك! نفرض أن أول أولوية هي صحتك.. إذن ستراعين كل من حولك.. وستسعين خلف أهدافك.. لكن دون حساب على صحتك.. أو جمالك.. أو راحة بالك.. المسألة كلها تتعلق بأولوياتك.. متى ما كان دفع الثمن لأولوية.. يأتي على حساب أولوية أخرى.. دوسي بريك.. راجعي.. قيّمي.. ثم خططي من جديد.. وانطلقي 😃 خلود الغفري 🌷 #المرأة #دفع_الثمن ✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri

🌸قالت لي :🌸 مضى على طلاقي عاماً تقريباً وكأنه أمس أكره تعلقي به🥺 وحبي له .. كثير من المواقف تذكرني به وتعيدني للألم أساء لي🙁.. ولكني لا أستوعب ما حدث كيف له أن يتخلى بهذه السهولة! أشعر أنه أكمل حياته بشكل عادي وأنا ما زلت هناك! كيف أتخلص من هذا التعلق؟ 🌸جوابي لها :🌸 قد تظنين أنه أكمل بشكل عادي كما يظنك أنت أكملت بشكل عادي.. غالباً الأمور لا تكون كما تبدو عليه وسطح الماء الراكد يخفي تحته موج متلاطم 🌊.. اهدئي.. استرخي.. وانظري للسماء.. لن تنالي أكثر مما قُدّر لك.. التعلق حالة نفسية نصنعها بأنفسنا لننكر سير الحياة حينما لا تسير كما نشتهي. لكن للأسف.. الحياة لن تسير كما نشتهي.. وكل كاملٍ منقوص دائماً.. اللهم إلا عندما نضع أول قدم لنا في الجنة.. اصبري.. هذه أول خطوة.. الصبر نتيجته دائماً فرج قريب.. وحلاوة يقين لن يدركها إلا من عرف الله من اسمه الصبور🌱.. قولي: اللهم اجرني في مصيبتي هذه واخلفني خيراً منها🍃. فكم من مقادير رائعة تحاك لنا.. لن ندركها إلا بحلاوة الصبر واليقين بما عند الله.. الخطوة الثانية.. تعلمي أن تسامحي. ليس هو. إنما نفسك. أنت الآن لا تحملين شخصك. بل تحملين الشخص الذي بت عليه بسبب الآثار التي تركها الطلاق والغضب والألم .. أصبحت كتلة غاضبة.. تتألم.. تعتب.. تتحسر. اهدئي👌.. خاطبي نفسك.. أخرجي كل مشاعرك كتابة.. في يوميات.. بين جدران.. مع صديقة.. تصالحي مع نفسك.. الفظي تلك المشاعر وتجردي منها.. واستعيدي هويتك الحقيقية لتتابعي حياتك بها.. الخطوة الثالثة.. ادعي لنفسك بالخير.. ادعي له بالخير.. ادعي لكل من حولك بالخير.. وستجدين أن الهواء الذي تتنفسينه من محيطك لا يحمل إلا الخير💐.. انشغلي بالخير.. فمجالاته واسعة.. أكبر وأعرض وأعمق من مجرد النظر خلفك والتحسر على ما كان ويكون. تفاءلي. ستمر هذه الأيام.. وستتعلمين وتنضجين.. وتكونين تلك المرأة التي اختار الله لها أن تكوني بعد سنوات. فاغتنمي كل تجربة 😃 أ.خلود الغفري 🌷 #حب #طلاق ✨نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور ✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 حساب استشارات أ. خلود الغفري على انستغرام👇🏻 instagram.com/ask.khulood حساب استشارات أ.خلود الغفري على التيلغرام 👇🏻 https://t.me/khulood_elghafri